Beni vegan'lık konusunda aydınlatır mısınız?

@@berkeager hocamdan öğrendiklerim ve kendi deneyimim şöyle genç yaşlarda ortaya çıkmasa da hayvansal ağırlıklı beslenme hem damarların tıkanması sonucu kolesterolün endotel hücrelerinde birikmesi ya da çöpçü reseptör dediğimiz reseptör etkileşmesi sonucu savunma hücrelerinin damar sertliğine yol açmasıyla ateroskleroz oluşuyor bunun sonucunda miyokard enfarktüsü yani kalp krizi yaşanıyor fazla protein alımı özellikle kırmızı et ve hayvansal yağların alımı sonucu hem kanda trigliserit ve kolesterol yükseliyor hem de her kanser türünde artma gösterilmiş birçok siteye bakabilirsin bilimsel araştırmalara pubmed ncmbi gibi sitelerde var yüzlerce araştırma sonra yapı olarak baktığımızda fizyolojimiz ve metabolizmamıza bize en çok benzeyen kuzenlerimiz olan şempanzeler senede 9 defa et tüketiyorlar yani ayda bir bile değil ki o et tüketimleri de çok az yani belki bir avuç bile değil insan türü her gün ya da haftada 2 3 kez et tüketmeye uygun değil mekanizma bozuluyor ot yani bitkisel kaynaklı beslendiğimizde birçok hastalık örneğin bende mide ülseri vardı doktor hayret etti veganlıktsn sonra ülser gitti çünkü ette protein var proteinin içinde de amonyak var ve bir bakteri türünün mide asidinde yaşamasına olanak sağlıyor et tüketmek yani demek istediğim birçok hastalığın sebebi paketli gıdalar şekerlemeler et tüketimi özellikle işlenmiş etler ağızda örmeğin s. mutant bakterileri diş çürümesinin nedeni ve sükrozla besleniyor benim 4 dolgum var 3 senedir şeker yemiyorum ve en ufak çürüme yaşamadım eskiden çok yerdim paketli gıda et şeker yememelisin kısaca çünkü insan milyonlarca yıldır bunlara uygun gelişmemiş o yüzden diyabet ateroskleroz hipertansiyon kalp krizi kanser gelişiyor çoğunun sebebi yanlış diyet

@@kaanseckin8138 peki sence tamamen vegan'lık çok zor olmaz mı? Hele içinde bulunduğumuz coğrafyada

Yumurta yok mu veganga

@@kaanseckin8138 ara sıra bişeyler yesek zararı olur mu ayda bir pizza veya fast food gibi?

Geçmiş olsun. Şimdi durumlar nasıl?

Vegan beslenme konusunda nereden daha detaylı bilgiler edinilebilir? Çok ağır spor yapılabiliyor mu ayrıca?

6 ayda 10 kilo verdim.Vegan beslenerek.İşin tuhaf tarafı ise şu anda yarı yarıya beslediğim halde kilo almıyorum.Bu güzel işte.🤗

Yediğiniz besinler enerjinizi tüketiyor olabilir. Bunun en baş sebebi gluten veya şekerdir. Ne kadar az ve sağlıklı gida yersen o kadar enerjim okuyorum. Ayrıca D vitamini, çinko, magnezyum, iyot ve b12 bunlar düşük olmamalı.

@Lale ÖZ her gün avakado yerseniz gerek yok haklısınız

@Lale ÖZ sizede

@@unsalcimenli8805 yediğimiz herşeyde zaten kendi yağı var ve hergün bir avukado çok fazla çeyreği yeterli

Hocanın dediğini anlamadım Zeytinyağı da mı zararlı yani ?

2defe ye seher 11 axsam 6

Gerçi 6 ay olmuş yazalı. Bugüne kadar herşeyi göze alıp bu beslenme ile başladı isen ve hala problemin yoksa kontrol ettir ne alemde damarlar. Yada çoktan by pass oldu isen bu beslenmeyi uygula birdaha problem çıkmaz. Öyle açılmamış iki damarla ortalıkda dolaşmak tehlikeli.

Bende de kalp büyümesi varmış ama virüs dolayısıyla hastaneye gidemiyorum riskli bir durum mu bilgi verir misiniz

@@busracelik4109 Gecmis olsun Büşra Hanim öncelikle buyume nedenini arastirip ogrenmelisin

@@resta2012 aort yetersizliği varmış 1. derece birde VSD dediler kalpte delik varmış üfürümden anladılar kapak rahatsızlığı yüzünden büyüme olmuş öyle biliyorum boğazımdan ucunda kamera olan hortum falan soktular o doktor emara girmen şart dedi

ben de düşünüyorum. yaptırdınız mı durum nedir

Yaptırma kırk kilit otu al iç. Alıç sirkesi kullan.. dediklerimi yap goruceksin azarlicaklar

@@emreonal1631 kırkkilit otunu kaç defa ve nasıl demleyip içeceğiz. Bilgi verebilir misiniz. Ben alıç sirkesine başladım. Ve yürüyüşe çıkıyorum.

Evren kardeş selamlar.Tsklr.

Çok haklısınız.Bu ahmaklar yüzünden insanlarımız patır patır kalp krizi geçiriyor,bypass oluyor,stent takılıyor.Şeker hastalığı,felç,hipertansiyon gibi daha nice yan hastalıklar da beraberinde geliyor.Bu cehaleti nasıl aşacağız bilmiyorum ama plant base diet tek yoldur.Hayvansal gıdalar insanların sonunu getiriyor ve farkında değil kimse.Bu karatay ve avaneleri ne yazık ki ülkemizdeki insanlara kolesterolün zararsız olduğunu kanıksattı.Halkımız kolesterolün faydalı olduğunu sanıyor.Bu büyük bir tehlike.

Evet. Sindirildigi zaman şekere donusuyor

Kalp doktoruna gitttinizmi sonuc ne? Kalp elektriklenmeyi cok fazla yapiyorsa muhakkak doktora tavsiye ederim gecmis olsun

Esma hanım bana da yazarsanız sevinirim.

The detox miracle sourcebook Robert morse,Nd Raw foods And Herbs For Complete Regeneration You tube kanalı var Robert Morse ın Holistic beslenme alternatif tıpı anlatan bir bayan vardı. Birde kesinlikle Aralıklı oruç tavsiye ederim Kronik ciddi yetmezlik organlarla problemleriniz Yoksa Saygılar !!!

Hocam üc yıl oldu baypas olalı şimdi cok iyiyim beslemmeme bundan sonra cok dikkat edeceğim. Teşekkürler

Genetik yani atadan dededen gelen bir durumda olabilir

@@muratkinikoglu teşekkürler hocam..

@@muratkinikoglu bu cevabı verenin bizzat siz oılduğuna inanmıyorum

Hanuka balini ac karnina bir tatli kasigi kadar tüketin..Bi saat sonra kahvalti yapin insaallah..Ama cok pahali..Internetten arastirin..Bazi yerlerde manuka diye yaziyor..Yalniz bu balin icindeki aktivitesi yüksek olmali. MGO 1000+ (UMF 22+) bu en yüksegi..MGO su 500 den asagi olmasin UMF si e az 10 olmali..

Grit e selamlar.😊

Çok geçmiş olsun ameliyat oldunuzmu durumunuz nedir umarım iyisinizdir 🙏🙏

Tamam hoca da yemeyin diyor zaten ,

Arkadaslar begenen kisi sag olsun bu yorumu yaptigimi unutmusum.. iyki begenmis.. Benim bu bacak sorunum gecti sukurler olsun. Zerdecal mi zencefil mi hani agac dali gb olan var ya her yerde satiliyo tazesi onu rendeledim tozundan da koydm icine bal ile karstrip agriyan yere surdum once jelatinle sardm snra bi tulbentle sonra bi tulbent daha sicak tutmasi icin.. Boyle sadece 1 kre yaptm ve hic biseyim kalmadi. Yaptgmda aksm olmak uzereydi zorladm yurudum oturdm kalktm. Snra oylece yattm sabh cozdk. Gorunen damar vrdi şiş yaptktan snra o damardan eser kalmadi 👍🌟

@@bioenerjibilincalti Bende de bir damak tıkanıklığı olduğunu düşündüğüm bir durum var. Damar içeride şişiyor taş gibi oluyor. Zerdeçal mıydı zencefil miydi acaba kullandığınız? Zerdaçalın içi turuncu zencefilin içi patates renginde. Cevap verirseniz sevinirim, bende uygulayacağım.