KAN ŞEKERİNİ DÜŞÜRMEYE VE İNSÜLİN DİRENCİNE DAİR İPUÇLARI!

Рет қаралды 108,876

Күн бұрын

Uzun bir aradan sonra tekrar aranızdayım. Bu videomuzda sizlere kan şekerini düşürmeye karşı ve insülin direncini kırmaya yönelik birçok bilgi aktardım. Kan şekeri dengeleyici ve insülin direncini kıran tariflerimiz videomuzda. Videoyu beğendiyseniz kanalıma abone olup beğenme tuşuna tıklamayı unutmayınız!
Bölüm içerikleri;
00:00:00-00:00:38 GİRİŞ
00:00:39-00:02:01 İNSÜLİN HORMONU NEDİR?
00:02:02-00:03:10 İNSÜLİN DİRENCİ NASIL OLUŞUR?
00:03:11-00:04:18 İNSÜLİN DİRENCİNE KARŞI NELER YAPILMALI?
00:04:19-00:04:58 İNSÜLİN DİRENCİNİN BELİRTİLERİ
00:04:59-00:05:43 İNSÜLİN DİRENCİNE KARŞI YAPILMASI GEREKENLER
00:05:44-00:06:32 KROM BULUNAN BESİNLER NELERDİR?
00:06:33-00:07:42 KAN ŞEKERİ DENGELEYİCİ İÇECEK TARİFİ
00:07:43-00:10:22 KAN ŞEKERİNİ DENGELEYEN ÇAY TARİFİ
00:10:23-00:10:51 KAN ŞEKERİNİ DÜŞÜRMEYE YARDIMCI BESİNLER
00:10:52-00:13:32 KAPANIŞ
Ender Saraç
Web Sitemiz: www.endersarac.com.tr/
Instagram: / haydrendersarac
Facebook: / haydrendersarac
Twitter: / haydrendersarac
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Yapım/EgoPro Medya Production
Web Sitemiz: www.egopro.com.tr/
Instagram: / egopromedya

Пікірлер: 98

@aynurbayram8422 2 жыл бұрын

Cok tesekkür ederim. Kiymetli bilgiler icin. Emegi gecen herkesin gönlüne saglin.

@kerimeredjebova153 2 жыл бұрын

Ellerinize yüreginize saglık hocam

@bagirabagira9080 2 жыл бұрын

Emeğinize sağlık hocam

@aytentanrkulu2456 Жыл бұрын

Onuda anlat allah senden ve senin gibilerden razı olsun iyki varsınız😍🌹🍀

@jnv9477 Жыл бұрын

Allah razı olsun inşaAllah 🤲

@usamekara1215 Жыл бұрын

Ne güzel muazzam bilgiler çok teşekkür ederiz kim bilir kaç kaynağın özeti bu bilgiler

@halimekilic6614 2 жыл бұрын

Teşekür ederim hocam

@salihnuri3363 2 жыл бұрын

TEBRİKLER HOCAM

@remziyekavrak7466 Жыл бұрын

Çok teşekkürler.

@unsalozcan203 Жыл бұрын

Boşuna yazıyoruz, cevap verme zahmetine katlanmıyorlar çünkü büyük insanlar bunlar!

@sevincerkiner2062 Жыл бұрын

Çok teşekkürler Ender Hocam sizi cok seviyorum çok değerli bilgiler le bizide aydinlatiyorsunuz fakat benim sekerim hep dusuk soylediklerinizi ben uygulamalı miyim tarcin mahlep zaten dusuk olan sekerimi dahada düşürür mü hocam lutfen bana bir yanit verir misiniz yemek vakitlerini hic kaciriyorum elim ayagim titriyor uzun vadeli aç kalamiyorum ilacda kullsnmak istemiyorum ne yapmaliyim 😢saglikla kalin Ender Hocam

@tulayozanik2577 2 жыл бұрын

Bir Izmirli olarak sizi tebrik ediyorum 👏👏👏sizden de gevrek ismini duymak ne hoş iyiki varsınız 👍

@aynuraynur5708 2 жыл бұрын

Boyoz da öyle 😌

@semauludag2692 Жыл бұрын

hocam tsk ederiz yapacağım

@muzafferylmaz4597 Жыл бұрын

Verdiğiniz değerli bilgiler için siz değerli hocalarımıza teşekkür ederiz iyi çalışmalar kolaylıklar Allah kolaylıklar Versin

@huseyincnar1252 Жыл бұрын

Cok guzel

@FatimaMuhammedRahim 2 жыл бұрын

HOŞ GELDINDİNİZ HOÇAM

@ibtk8551 2 жыл бұрын

Allah razı olsun hocam bilgilerinizden dolayı teşekkürler

@moiperso8955 2 жыл бұрын

teşekkürler

@aliosman6375 Жыл бұрын

Teşekkür ederiz

@fundaakdas1984 2 жыл бұрын

Ne yaptınız Ender beycim En sevdiğimiz zararlıları saydınız ☺️

@Mihribanca 2 жыл бұрын

Hocam lütfen cvb bekliyorum Benim pangastrit reflü ve bağirsaklarimda kolit var doktor endoskopi ve kolonoskopi yapti çok mide ağrim var 22 gündür geçmiyor ilaç antibiyotik kullandim hala 6 aylik ilaçlarımı kullaniyrum lütfen napmam lazim midem çok kötü

@serpilkalay3590 2 жыл бұрын

Hocam 1.sebep hamur ve sekere yuklenmek bu ikisinibeceremeyen o masadaki tabak tabak otlari cay her neyse nasil bir araha getirecek bu magduriyetler nasil duzelecek

@ayseaktepe7312 Жыл бұрын

Allah razi olsun hocam bilgilerinden faydalandikca dua derim

@kecisutlu8475 Жыл бұрын

Hocam harikasın

@aytenmustu1915 Жыл бұрын

Takdir ediyoruz

@serpilkalay 11 ай бұрын

Guzel hocam terazi icat etmisler her gun mutlaka kilo kontrolumu saglarim inusilin direncimdehga1c5.8 yani sinira yakin rahatsiz cocuguma patates kizartiyurum makarna 3 ogun veya fazla bile ama hareketliyiz eger diyete girince beyaz kan hucresi bozuluyor trgliseri 56 mi o aralarbenim illaki gobek yaglarindan bir sekilde saglik icin kurtulmam lazim karacigeri saglama almam icin tam migde in ustu karaciger birde profosor hocamizin meshur kurunu gun biyu girio cikip iciyorum kafama gore sinirlamadan yani dengede kalmaya calisiyorum gobek 81 82. tokken 86 gibi cikiyor ya yag aldirma ya yag parcalatma bize uzak olan piyasa sektoru boyle bir durumda otomatik olarak inusilin direncim inermi inmez mi karaciger migdenin. Uzerinde ya karacigerimi kundakli gibi hisseduyorumAlt ve ast 22 24 de ggt 8 orta zayifim 54 simdi 1 49 boy

@donekesgin2795 Жыл бұрын

Hocam Allah sizden razı olsun çok güzel bilgiler veriyorsunuz benim gastrit var elma sirkesi zarar verir mi acaba

@dszd401 19 күн бұрын

Evet cok zarar verir. İçmeyin elma sirkesini

@serpilkalay 10 ай бұрын

Sayin saracoglu acaba biriken gobek yagini ameliyat vb. Aldirmak inusulin durenci olmamizdan bizi korumaz mi hatta o yaglar gelio karacigere sarmasin

@yarenkutlu3178 2 жыл бұрын

Hocam Allah razı olsun sizden, Allah başımızdan esirgemesin sizi, çok güzel, değerli, muhteşem bilgiler için teşekkür ederim 💙🧿🍀

@rabiaylmaz7855 2 жыл бұрын

Allah razı olsun Hocam

@Zehra-ei7he 11 ай бұрын

Zayıfım benim insilün direncin var ben ne yapacağım.verilecek kilom yok.tansiyon var

@saziyekzlarslan9806 2 жыл бұрын

Hocam 👍

@nezaketaydogmus4629 2 жыл бұрын

Hocam elmasirekesi suyunu hamileler de içebilir mi

@maksudesulukoglu7638 2 жыл бұрын

ALLAH razı olsun hocam

@giurserealman4013 Жыл бұрын

SLM BENDE SEKER HASTASIYIM COK KIYOTUYUM INSULIN YETERSIXLII VAR VE 3 TIYUR INSULIN KULANIYORUM NASIL KURTARABILIRIM TSKR EDERIM

@sevincerkiner2062 Жыл бұрын

Size ulasmsk istiyorum kliniyinize gelmek istiyorum insallah kismet olurda 🙏iyiki varsiniz sagolun Allah sizden razi olsun

@zelihakurt4581 2 жыл бұрын

Hamile de kullanılabilir mi bunlaro gebelik şekeri dolayısıyla

@elifgulmek4633 Жыл бұрын

Mesleğini sevmek bu olsa gerek. 🥰

@zeynepbayr7359 2 жыл бұрын

Ender hocam benim bir sorum olacak kuş burnu tiroite zararı varmı yardımcı olursanız sevinirim teşekkürler

@mujgantas172 2 жыл бұрын

👍🏻👍🏻👍🏻

@selcukesenworks 2 жыл бұрын

👍👍

@yigitgiller8368 Жыл бұрын

Sizin hurma diyetini yaptım yapmaz olaydım ani şeker düşmeleri oldu sonra hipoglisemi oldum bütün yaşam kalitem düştü sürekli rahatsızlıklar başladı malesef tansiyon şekerim sürekli oynuyor bütğn sağlıgım gitti

@kenangunesov8580 Жыл бұрын

Doktor əməyinizə sağlıq amma bu dedikləriniz baharatların hamısı bir.gündə qəbul edilməlidir

@deryaburhanoglu7192 Жыл бұрын

hocam sizi izlerken birçoğumuz diyetteyiz.Bu yüzden bize kilo aldıran lezzetli yiyecekleri tek tek saymazsanız aklımıza gelmiş olmaz :)

@receparik Жыл бұрын

👍❤️

@AyseKorkmaz-km6fl 6 ай бұрын

Ben çok çabuk açık yorum nasıl düşürülür bitkisel kür ne hocam

@cemiletaylan9111 2 жыл бұрын

👍🤩🤗

@elifulus9460 2 жыл бұрын

Menopozdayim oyuzdende zor verdim

@muratyildirim5622 Жыл бұрын

Hocam o elma sirkesini siz içtiniz bizim kan şekerimiz dengelendi vallaha 😂 şifa olsun

@elifulus9460 2 жыл бұрын

5kilom kaldi veremiyom ne yapmaliyim

@010-YUSİF 3 ай бұрын

Ayaküste su içilmez hocam😊

@Serpl888 2 жыл бұрын

ender bey bişeyi hep merak etmişimdir.böyle seyler kan sekerini düsürüyor buna şüphem yok ama düşürüyor da nereye düşürüyor,hızlıca yağ deposuna mı yolluyor yoksa enerjiye mi çeviriyor yada idrarla atılımını mı sağlıyor?nereye gidiyor bu şeker

@cicikiz4 2 жыл бұрын

Bildgm kadariyla insulin olan kisiler yani ben yedigi karnothidrani vicut yakamiyor .insulin olmayan kisi enerjisi cevirip yakatken insulini olan yag depoluyr o yizden hep ideal kiloda olmak gerekiyr

@Serpl888 2 жыл бұрын

@@cicikiz4 yani diyabet hastaları bu sekeri yag olarak depoluyor diyabet olmayan yakıyor

@aygulali5014 2 жыл бұрын

@@Serpl888 evet ben veremiyorum depoya atıyorum

@Serpl888 2 жыл бұрын

@@aygulali5014 yani şekeri düşürsen bir dert düşürmesen ayrı dert

@abidincetin3691 Жыл бұрын

Dört etkene de çevriliyor. Sumak, karauzum çekirdeği... vd Krom içeren bitkilerle alıç, elma sirkesi yapılıp icilirse karaciğerdeki, barsaklardaki, damarlarda ve kandaki şekeri arındırır...

@elifulus9460 2 жыл бұрын

Slm hocam seker cikti 150 ye kilom verdim 15 kilo 6ayoldu artik veremiyom durdu cok dikkat ediyorum 2 saat gectimi acikiyom yuruyuse gidiyom gobegimi eritemiyom ne yapmaliyim

@hediyetemiz8889 Жыл бұрын

Ben yaptığımı söyleyeyim. Yemeğimi 2 ye ayırıyorum. İlk yarısını yedikten sonra arada yoğurt kabak karışımını yiyorum. Sonra kalan yemeğimi yiyorum ama daha doğrusu yiyemiyorum. Ayda 3 kilodan fazla veriyorum çok şükür. 1 yeşil kabağı rendeleyip 2 yemek kaşığı yoğurt 1 çimdik tuzla karıştırıp hazırlıyorum. ALLAH şifalar lutfeylesin

@serpilkalay 11 ай бұрын

Yazarsaniz tesekkurler

@melikemelek6353 Жыл бұрын

ayva kan şekerini iyimi

@niyazseferov3825 2 жыл бұрын

Həkim mən Azərbaycandan xaiş edirəm deyərdiz kron xəsdəsiyəm 49 yaşım var mənə təbii bitkilərlə müalicə üçün nə məsləhət görürsüz

@testabcdfge7424 Жыл бұрын

Kron nə deməkdi.Xahiş edirəm deyərdiz.Mən də şəkər xəstəsiyəm. Türkcə yaxşı anlamıram.Zəhmət deyilsə.Təşəkkür edirəm

@serpikkalay1208 Жыл бұрын

Hocam ınusilıim 1.66 ya dusmus uyarıda gosterdı

@smrdmr5219 Жыл бұрын

Serpil hanım hangisi denediniz acaba insülin direnci için.Benimde 3.5cikti

@kardelenkardelen7448 2 жыл бұрын

Hocam sevgiler 😍çok çikolata ve aburcubur düşkünlüğüm var diye bu gün itibariyle krom satın aldım Sabah ve akşam yemek öncesi birer kapsul alıcam üçmü içmeliyim öğlen yemeğim yok ama ideal kullanımı nedir krom pikolinat da bir de öğün arasında bir tane buramalayin kapsul yutuyorum doğrumu yaptım sizce şimdi den ilginize çok teşekkürler 🤗😘

@tekgercegim7067 2 жыл бұрын

krom nedir acaba

@kardelenkardelen7448 2 жыл бұрын

@@tekgercegim7067 krom pikolanat insülin drencini düzenleyen ve aslında bazı gıdalardan kolayca alınabilen çözülünürlüğü olan bir tuz /minarel gün içinde aç karına üç kez alınırsa ve düzenli bazı bünyelerde kilo verdiren ama üç aydan fazlasında karaciğeri yoran ciddi sonuçları doğurabilen çok da alınmalı diye tavsiye edebileceğim bir takviye değil 🌸bazı diyetsisyenler önerirken kimisi önermiyor ben tatlı krizleri için alıyorum henüz muhteşem diyemem yeni başladım çünkü 😂siz de araştırın iyice iyi kaynaklardan kullamadan önce derim

@tekgercegim7067 2 жыл бұрын

@@kardelenkardelen7448 bendede var çünkü çok aşırı hemde hergece kalkıyorum çikolata çikolatalı bisküviler kekler yiyiyorum ama hergece nerede satılıyor acaba krom

@kardelenkardelen7448 2 жыл бұрын

@@tekgercegim7067 😁eczane krom pikalinat solgar /ve natura ben ve natura tercih ettim uygun fiyat diye başka markalarıda inceleyin tercih sizin kromu bir hastalığınız varsa lütfen doktora danışmadan kullanmayın yada ender hocamın içicek tariflerini yapın 😉

@azraevren9936 2 жыл бұрын

4Htp tatlı düşkünlüğü için kullanılabilinir!Netten araştırın..