自分は揚げ物めちゃ食べたいと特に思わないけど洋菓子は無償に食べたくなるんだよな😅 最近は年齢もあるしボディーメイクしてるので週一くらいにしてます。

@@user-og7el8zp3m さん。私は普段は甘い物をゼロに食べないのですが、暑くなってアイス類の誘惑が😓

@@user-ix7mv3rx4s やっぱり人それぞれどうしても辞められない物、好きな物ってありますよね😅

@@user-og7el8zp3m さん。「自白」すると赤ワインもです。

意外にカップヌードル、特にスタンダード味はタンパク質10g近くありますよ。 スープ完飲しないようにたまに食べてる。

なんかかわいいっ 👶 あ、でも水分を余計に取ると、塩分を少しは流してくれるかもしれないので、彼氏さんの言い分も理解できるような‥‥（笑）

カップラーメンを食べた後にコップになみなみ注いだ水を飲めばいいじゃない。

@@mun5342 天才！

@@hiloSF 　当時はahoだという潜入感があったものでつい・・・当時は彼氏の奇行と思えるものをバカノートと題してメモしておりました。

@@user-zs9ib7hh4t 塩分を取ると、血液中の塩分濃度があがっちゃうから水を欲して喉が渇く。水で薄めることで、血液中の塩分濃度を一定に保つんだけど、そのせいで血管を通る液体の量が全体的に増えてしまう。だから高血圧になるんだ。水を飲んで薄めれば大丈夫だなんて意味不明で、まさに水で薄めなきゃいけないから高血圧になって良くないって話なんだからその彼氏はアホで合ってるよ。

「腹持ちがいい」って、言い換えると消化に悪いって意味ですよね

@@user-cv7qs8hd1p 消化に時間がかかる >> 血糖値が急激に上がりにくい　って意味でもあるよね。 高カロリーですぐに腹が減る食べ物は、最終的に肥満を促進させ糖尿のリスクを上げる事にもなる……。

毒だよ

麺のびるけどね(--;)

だから、野菜ラーメンにしたり卵のせたりするんやで

素うどんやかけそばに対して栄養価云々と蘊蓄述べるのと同じですね。

その点ならスタバのフラペチーノも同じだと思う。 好きだしうまいけど。

野菜と卵を加えると栄養価がましになるのは野菜と卵が栄養豊富だからです……。 防腐剤みたいなマイナーな噂話を持ち出すまでもなく、カップラーメンが精製された糖質と塩分と油脂類の塊で食物繊維や酵素は欠乏しているジャンクフードであることは明らかなのに、この動画の内容……黒歴史になるのでは？ 企業案件かな。 (うどんや蕎麦はラーメンと比べて油脂類が非常に少なく消化も楽という違いがあります。特に恒温動物の脂にはインシュリンの働きを弱める作用があるので大量の糖質と同時に摂るとやばいです)

基本的にジャンクは栄養価悪いし食品添加物大量に入ってるんで身体に悪いよね！ 発癌性あるし、分解されないトランス脂肪酸とゆう脂使われてるしね。

病気まっしぐらで草

塩分が悪者かどうかもこのチャンネルで解説してるので見てみるといいと思う

塩分じゃなくて油分とグルテンがよくない。 とくにグルテンを構成する2種のアミノ酸の片方が人間が吸収できないかつトゲのような分子構造で腸壁にへばりつくので、腸壁が傷ついてそこから菌が血液に乗る。 このとき質の悪い脂質もいっしょに摂ってるので、弱った胃腸にさらに負担をかける。 添加物まで言及するとながくなるので割愛しますが、積極的に摂る理由は全くないです。 嗜好品の類いかなと思います。

@流しそうめんセット 精製塩が直接的に体を害する訳じゃなくて、天然塩と比べてストッパーとなる成分が含まれてない分摂りすぎになりやすい的な話じゃなかったっけ

​@流しそうめんセット なんか話がずれてるな めんどくさいし俺だって反論したいわけではないけど俺はそういう意図で言ってない

スープ飲み干さないのがポインツ💡

規制が緩い

それな、そういう中立的意見が大事。

綺麗な趣深いところでジャンキーなものを食べるという背徳感すごいw

@@user-rw8or8md3i カップ麺にロケーションという演出要素を加えるとめっちゃ美味い。 日常的に繰り返し食べるのは身体にも良くないがメンタルにもあまり、な

塩化ナトリウムが多すぎるよ

あるのに

グルテン不耐症の可能性があるかと思います。小麦製品を食べて調子が悪くなるなと感じていたら、グルテンフリー食がおすすめです(´･ω･)

ワイもそれになったんだと思います。🥺

@@user-uw8jl4wb4b 私はたぶん、麺を固めるのに使われる、かんすいがダメなんだと思います。パンは大丈夫なので😃

自分も若い頃はカップ麺時々食べたし、菓子パン、お菓子なとよく食べてましたが、36まで何食べても太らない体質で油断してたら37で体質変化して体重増え出したのでドカ食い控えました！ ドカ食いはしなくてもジャンクも暫く食べてましたが、2年前に胃腸炎なってから胃腸弱くなって食べれるけど調子悪くなったり、ジャンク食べると明らかに腹下るので最近は好きな洋菓子は週一食べますが他のジャンクや加工食品は滅多に食べなくなりました。

@@user-og7el8zp3m 私も40代までは、全然太らなかったのに50代からどんどん太って大変なことになっています😱(笑) 甘いモノも控えなければと反省しております😰

この動画ちょっと依頼されて作ってる案件動画の臭いがしますね。 食品添加物みたいな細かい部分を持ち出すまでもなく普通に塩分糖質油脂類多すぎ栄養と繊維は少なすぎでジャンクフードに片足突っ込んでるのに。

トランス脂肪酸が体に悪いというのは証明されてません、地球温暖化の原因が人間が出す二酸化炭素が原因というのと同じ。 食べないに越したことは無いですが。

そんなに気になるのなら、麺だけべつに湯がけばいいんでは？ ときどきやります。

@@vuytskk トランス脂肪酸は体に悪いがアメリカ人のように大量に取らなければ問題ない、じゃなかったかな、地球温暖化はそれ自体が証明されてないね、局地的には温暖化してるんだがな（日本とか）

@@youmiya5750 昔習った氷河期と間氷期のことをマスコミでまったく触れない（私は見たことが無い） 昔は暑くなかったけど今暑いのは人間が出す二酸化炭素の一点張り なんかおかしいと思います。

殆どの安いジャンクはトランス脂肪酸入ってますね！

栄養があまり無い≠健康に悪い ということでしょうかね？ わざわざ買うこともないけど、食べたからと言ってそれほど体に悪いものでもないよという( ´･ω･)

腹持ちがいいんだ

@@user-gq6vj8kf5m 確か当時の食品会社はお腹がすっている子供とか大人が満足できるものを開発してましたよね。チキンラーメンは栄養価も高く腹持ちが良かったので、国が推奨した食品でした。

ま、何事も(?)バランスだよね。

毎日同じ物ばかり食べているのが、悪いんであってカップ麺が悪い訳ではない、たまに食べる分には問題無し。

グルテンフリーのカップ麺が出てたりするで つまり普通のは...

なんかそう言うデータあるんですか？？

@@Jacques_Offenbach データあるし少し前に話題になってたで

@@Jacques_Offenbach ひろゆきキッズ一瞬で論破されてて草

@@Jacques_Offenbach ひろゆキッズさんｵｯｽｵｯｽ^ ^

辛ラーメンには入ってないですよ、明言しない方がいいです

塩分濃度の意味ではどっちも同じだと病院の栄養士が言ってましたよ。 醤油や味噌によくある減塩醤油とか減塩味噌は数値そのものが減ってるのが効果ある。

残念ながら、天然塩が身体に良いというエビデンスはありません。

まあ今の日本なんて暑すぎて減塩なんてしたら体が壊れちゃうからね

推測だけど、溶出した成分を濃縮して大量に摂取しない限り大丈夫かと

カップヌードルは紙容器だからセーフ（）

私もそれ思いました。発がん性物質が出るとか。これも都市伝説なのかな？

他国のなら塩分少なめだと思います。細かい数値とかは知らないけど食べててそう感じる。コメ200くらい読んだけど目につかなかった事として、カップ麺とかラーメン以前に和食自体が味覚を塩気に頼り過ぎている事まで誰も遡って触れてない。日本は江戸時代まで香辛料がほとんど入ってこなかったために味付けを塩と豆(味噌醤油)にばかり頼り、それを使えば塩辛い、使わなければ素材の味を活かすという肯定的な解釈の二択。日本人が他国の料理を食べると条件反射的に「素材の味を殺しすぎ」と感じる事が多いけど、現地人に言わせれば和食は味付けの仕方をろくに知らない。トルコ、エジプト、インド、インドネシア等の香辛料がたくさん獲れた国の味覚からしたら和食の味付けはものすごく単調です。彼らは素材の味を殺してるんじゃなく地元にあるものすべてを使ったらそうなっただけ。日本も日本にあるものを使っただけ。どちらにも優劣は無いのに自国の環境から長年刷り込まれた味覚が絶対的だと思い込んでるから無意識に自国の味覚にナショナリズム感情を投影してそれが最高だと見做し、他国の味覚はそこから原点方式でディスってしまう。 それに内陸で(大陸だろうが島だろうが)岩塩も採れない山に住んでる集団、原住民とかで弱小勢力すぎて平野部や沿岸部には敵対勢力がいて海にも下りられなかった集団の料理は塩すらろくに加えないので和食よりもっと味気ない。でも彼らはそれで何の不満も持ってない。海から何千キロも離れてるとかでない限り雨に海水中の塩分が含まれ、家の周囲の草食べるだけでもその草についてる塩分で足りているんです。草食動物も草についてる虫を食べる事で動物からしか獲れないビタミン摂ってるのと同じ。日本は近年夏に塩も摂れなどとしつこく言うけど元々摂り過ぎてるのでわざわざ塩を摂る必要を感じない。一日4リットルとか飲むんなら分かるけど屋外で肉体労働するのでない限りそうそう水中毒なんかにならない筈です。日本より暑くて国民がもっと水飲んでる国だって塩舐めろ塩食えなんて言わないし食べ物も塩気が無い。「水中毒防止に塩も摂りましょう」のゴリ押しには強い違和感、商業性を感じます。昼間暑くて水ばかり飲んだってどうせ夜に涼しくなれば塩分たっぷりのメシ食うんだし。水中毒で倒れる人がいる以上は全然言わないよりは言った方がいいけど、言う頻度が多すぎる、わざわざ塩摂らなくていい大部分の人にまでまだまだたっぷり塩を摂らせようとしてるバランスの悪さが感じられるんです。 イタリア料理も和食とよく似てて、農業するのにあんまり向いてないし(夏乾燥が激しく葡萄とオリーブくらいしか作れなかった)古代ローマ崩壊後弱い時代が続いたために植民地もろくに持ってなくて、日本同様塩と胡椒くらいしか使わなかった。それで世界的に知られた料理の中では素材命と(北イタリアの場合は)しょっぱい点が共通してる。 年取ると味覚が衰えてしよっぱい料理が食べたくなると言うけどこれはあなたのように意思なり環境次第で反対に薄味の口に変えられます。塩あんまり使わない国に10年もいればそういう口になる。でも移住者の多く、特に定年後に物価の安い国に移住したような人は日本の味覚を長年刷り込まれててそこから離れようとしないので、現地料理に染まろうとせず和食ばかり取り寄せては食べ続ける。で和食の悪い部分を死ぬまで引きずる。20代の留学生がよくブログなりsnsなりKZfaqで「自分が今留学してるこの国の料理は不味いので日本から絶対に味噌醤油持ってきた方が良いです!」とか力説してるけど、俺はそいつらを片っ端からぶん殴りたい。お前ら何のため留学してんのかと。現地に五官も思想もどっぷり浸る事も留学の意義の一つだろと。移住したら3年くらい和食を一切口にしないくらいの勢いで、どれだけ口に合わなかろうが現地料理ばかりを食べ続けて、そのうち現地料理にあんまり抵抗なくなってきて、久しぶりに和食食べたらすごくしょっぱい、おかしいな和食ってこんなに不味かったかな、たまたまこの和食がヘンなんだよな、でも別の所でまた和食食べてもやっぱりすごくしょっぱくて顔をしかめずには食べられない、それを数回繰り返して初めて「ああ和食ってこんなにしょっぱいものだったんだ」って理解するんです。折角他国にいても和食ばかり食べてたら現地でしか学べない事を自ら放棄してる事になる。和食に対して客観視もできなければ現地食文化かも理解しない。現地料理いっぱい食べてれば一つ一つの素材がその国のどこが特産なのかな、なんでその地域が特産なのかなとか色々関心理解も深まるのに。日本人なら日本の地名を千か所は知ってるだろうけど、留学先でもそうやって現地の地名千か所知って母国日本と知識量が等しくなって初めて双方を客観視できるんです。知識の偏りは感情の偏りなので、いつまでも和食ばかり食べてたって現地を理解する事になりません。東京に住んでる人が北海道に遊びに行ってもウニイクラ食べるだけで、牧場も見ない海湖でも泳がない、海岸一周するだけで内陸に行かない、花畑見ても何の農作物が植えられてるか気にかけないでは勿体ないし東京目線を捨てられない、道民には東京がどう見えてるかの視点を得られないんです。 塩分の多寡と塩気の強弱は必ずしも比例しないのも難しい所ですね。みんな「関西の薄口の方が関東の濃い口より塩分が多い」くらいは知っててそればかり言いたがる。でもそれは枝葉末節で、やっぱり和食にしか詳しくないから根幹にまで思い至らないんです。和食は塩ばかり使うから塩気が目立つ。他のもっと強い調味料も多用すれば塩気が目立たなくなる。日本のとある自家製ハム屋で香辛料を混ぜず普段通りの塩の量だけ混ぜてハムを作ったら、常連客にすごくしょっぱいと言われたとその店のサイトで書いてます。麻婆豆腐も豆板醤豆鼓醤甜面醤醤油と塩祭りだけど油と唐辛子と八角と山椒など他の味覚が強いために塩気は感じなくなってる。だから他国人は和食が、特にラーメンがすごくしょっぱくて、日本人はこんなもん食っててよく体壊さないなと(日本人の知らないところで)いっぱい突っ込んでるんだけど、彼らが思うほどには健康害してないのは味覚ほどには塩は多くないからです。 ただそれでも実際和食の塩の量が世界的に見ても多い事には変わりない。もつと減らしていい、それには味覚を他の味付けに頼るか、意識的に塩気の少ない料理ばかり食べ続けて、普通の和食に抵抗感じる口にすればいいんです。みんなそれができない、意思の力ってすごく弱い、どうしても環境に染まってしまう。味覚を変えるには新しい味覚を年単位で刷り込み直さないといけないので、外食・中食・加工食品を人並みに食べてたらほとんど効果がない。食事の9割自炊してレシピに塩少々とか書いてあるのを全部無視して一切入れないのを5年とか続けないと意味がない。魚の塩焼きとか唐揚げに塩とか問題外。半年に一度でもそんなもの食べたらそれまで積み上げた薄塩味覚が崩壊してしまう。味覚に限らず他の五官も思想も同じです。頭でだろうが体でだろうが覚え始めて板についてない時期にそれ以前の馴染んだ事を少しでもやると、板につきかかった物事が急激に剥がれ落ちてしまう。 他国のカップ麺の欠点は油の質が悪い事です。とある国のインスタント麺の液体油を器に入れて溶かして飲んだけど油が器にべったりついて、洗剤で強く磨かないと落ちなかった。その油をたった一度洗い流した排水管が急に油臭くなって、パイプマンみたいなので数回熱湯で流しても排水管の臭さが全然消えなかった。日本にはそんなに体に悪い油を添えつけてるメーカーは一つも無い。他の粉末調味料もやっぱり後味が悪いのが多い。

インスタント麺の質の良し悪しは必ずしも国の発展度や物価や治安とは比例しません。コメ住人はほとんど麺ばかりに触れてるけど麺や塩分だけでなく調味料やかやくの質も重要です。それらの良し悪しは学者でもない限り量りようがないので、一番簡単な目安として食べ終わった後の口の中の後味がいつまで残るかが最も現実的な判断目安だと思います。自然な食べ物は消化分解が良い、食後に口の中に何の後味も残らなくて、さっきまで何食べてたのかわからなくなるくらい爽快。質の悪い物ほど口の中にいつまでも味が残るのは分解されなくい人口香料など不自然なものがたくさん混ざってるからです。コメで数人が触れてるけど塩分にも塩の質があり、カップ麺の多くは自然な塩ではなくたんぱく加水分解でできたものでしょう。だからその塩気も不自然で少なくとも俺には気持ち悪いです。ミネラルバランスが悪いだけの自然な塩とも違う不味さ。良い塩を使ってればもう少し健康的に感じる筈なんです。大概のカップ麺は塩が粉末調味料に入ってると思うので、それを捨てるか半分だけ使うようにするだけで後味の悪さや塩分摂取量も減らせます。加工食品はカレールーにしてもレトルトもS$Bとかが出してるハンバーグ用とかのシーズニングもふりかけも和食らしく塩分も塩気も多め強めの配合でできてる。それに一つ一つ逆らうのは大変です。 一方でキューブコンソメは日本の味の素よりヨーロッパのクノールの方が塩気が強いという話も。実際に塩の量も多いのかもしれません。ただそれはヨーロッパに長くいた人の話で、長年大きなホテルを転々とした料理人なのにやはり味覚が現地に染まったのか砂糖は大量に使わないと気が済まない味覚の持ち主でした。自分の味覚の傾向を自覚しない人の意見はあんまり信用する気になれません。

それは、脳ミソのかわりにチキンラーメン入ってますわ

カップ麺のどに詰まらせて死んだから禁止って頭腐ってるね、毎年死者が出てる餅はどうするんだ？

カップ麺の食べ方がいけないのでは？

粗悪なインスタント麺を撲滅するために、日清が特許を無償で公開し即席ラーメン協会を立ち上げた経緯がある。

インスタントラーメンが体に悪いというのはそれしか食べないと栄養が偏るからというのが理由、そんなの普通に知識があるひとなら誰でもわかること。

カップラーメンだけ食べ続けるのは体に良くないということやね。まあカップラーメンだけに言えたことでもないし、そもそも何でも同じものばかり食べてたら栄養バランス崩れてしまうしね。

ですね！ ジャンク、酒、タバコは身体を蝕むので老化早まりますね。 でも日本は食品添加物に溢れてますからね💦 自炊が一番ですね！

同意。 食品が溢れまくってる現代ではむしろ引き算の方が重要まである。 面白いチャンネルだけど、今回はどうしちゃったんだろう。企業から依頼でも受けたのかな。

それ。中学校の給食でもおかわりしたら行くくらいの量。正直大事なのはわかるけど現実的に無理。

@@user-qg9dk1xi1z 食べ盛り・成長期の子供と 成人病リスクの出てくる中年とでは そもそも前提が違います。

それ全ての食品に言えるやん

@@Kotaro-nmy当たり前

わからないんじゃなくて、ものすごいデメリットがでる組み合わせもわかってるのにそれを規制しないところ。

農薬、添加物‥等

鰹節って栄養有るんかな

@@user-pu5rz1jb2i たんぱく質が75%を占めてるよ あとミネラルが多いらしい

鰹のたたきに鰹節掛けて食うのがうまいんすよ～

@@user-jv1vi4jp8w カツオのお茶漬けにかつおのたたきのっけて鰹節を入れてかつおだしをかけると美味しいんですよ。