КАПУСТА ВКУСНЕЕ МЯСА! ЛУЧШИЙ ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! ИДЕАЛЬНЫЙ ПРИМЕР ЗДОРОВОГО УЖИНА!

Рет қаралды 112,780

КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !

2 жыл бұрын

Сегодня у меня для Вас рецепт идеального ужина для похудения и состоит он из овощей, капусты и котлет и всё это в замечательном соусе. После такого ужина на утро будет отличный отвес.
************
КАПУСТА С ОВОЩАМИ И КОТЛЕТАМИ
масло сливочное 82% 10г-76ккал
лук 150грамм-60ккал
морковь 200грамм-80ккал
помидоры 250грамм-40ккал
сметана 15%жирности 1 столовая ложка с горкой 50грамм-80ккал
капуста белокочанная 500грамм-130ккал
перец болгарский 120грамм-42ккал
перец чёрный молотый по вкусу-1ккал
соль по вкусу-0ккал
лавровый лист 2 штуки-0ккал
чеснок 2 зубчика 10 грамм-10ккал
зелень 50грамм-18ккал
фарш куриный 650грамм-897ккал
лук репчатый 150грамм-60ккал
яйцо 1 штука 50грамм-78ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 2400ГРАММ. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 1572ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100ГРАММ 65 ККАЛ.
*******************
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА 1 ДЕНЬ:
8 00 овсяная каша с маслом и на молоке
11 00 фрукты запечёные с орешками и семечками
14 00 капуста с котлетами и низкокалорийный оливье
18 00 капуста с котлетами (такой ужин можно есть за 3 часа до сна)
************
Для того что бы похудеть мы ели 4-6 раз в день (в зависимости от нашего веса )низкокалорийную пищу . Такие рецепты Вы найдёте на нашем канале .ЭТО НЕ ДИЕТА ! ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ ! ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ , ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ !
**
КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ ! МОТИВАЦИЯ ! • КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ? ПС...
**
ВСЕ НАШИ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ • БЛЮДА , БЛАГОДАРЯ КОТО...
*
НАШИ ЗАВТРАКИ , ОБЕДЫ И УЖИНЫ • НАШИ ЗАВТРАКИ , ОБЕДЫ ...
********
Спасибо что смотрите мои видео рецепты !
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ / @user-ev2lz7dq7r !!! Не забывайте нажимать на колокольчик !
Всем удачи и отличного настроения !!!
************************************************************************
Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео рецепты на моём канале :
Первые блюда • ПЕРВЫЕ БЛЮДА !!! ХОЛОД... !!!
Вторые блюда • ВТОРЫЕ БЛЮДА ! МНОГО ! !!!
Блюда из портулака и дикоросов • БЛЮДА ИЗ ДИКОРОСОВ ! !!!
выпечка • ВЫПЕЧКА НА ЛЮБОЙ ВКУС ! !!!
Заготовки на зиму • ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ !!! !!!
Благодарю Вас за просмотры и внимание к моим видео рецептам !
СЧАСТЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ !!!
*********
#моймужпохудел#ужиндляпохудения#супжиросжигающий#

Пікірлер: 558

@sergmavrin2261 2 жыл бұрын

Вы передавайте Ибрагиму поддержку от всех нас. Пусть знает, что его все ждут, это ему пойдёт на пользу. Спасибо,Мариночка, за новые придумки... Твой супруг прав, ты прелесть!

@etianay.2877 2 жыл бұрын

Сорок три дня ! И при этом, несмотря на сильное волнение, переживания, Вы не бросали съемки! Марина, Вы очень сильный человек, я восхищаюсь Вашим мужеством .

@Dmzh88 2 жыл бұрын

Маринка,вы вообще женщина трудяга,муж болел ,а вы не оставляли своих подписчиков,радовали нас своими блюдами,всего вам дорогая доброго здоровья Ибрагиму и вам Мариночка,вы мужественная женщина.

@user-yo6lp9fc1x 2 жыл бұрын

Мариночка дорогая моя, я из Архангельской обл, молимся за тебя и выздоровление Ибрагима. Очень не хватает его шуток. Твои рецепты в нашем городке передаются из рук в руки. У тебя самый лучший кулинарный канал. Спасибо за твои труды.

@user-zw7ix8cs8i 2 жыл бұрын

Мариночка, родная, всё будет хорошо, главное верь, Ибрагим победит болезнь, мы его очень ждём, большой поклон ему и скорейшего выздоровления, мира, добра и здоровья вам крепкого, ставим лайки 👍👍👍👍👍👍🤗

@user-lh3zb9qw9s 2 жыл бұрын

Дорогие наши друзья Марина и Ибрагим!Храни вас Господь.

@user-ef2ps1co3t 2 жыл бұрын

Судя по комментариям мы- одна семья. Ждем Ибрагима и как всегда СПАСИБО!!!

@user-ns6ik9io2t 2 жыл бұрын

Спасибо большое! Скорейшего выздоровления Ибрагиму, пусть бог пошлет ему силы, они ему сейчас очень нужны!

@user-nd8mm8qq8p 2 жыл бұрын

Мариночка! Какая Вы замечательная и сильная женщина! Вам было так трудно всё это время, но Вы нас не бросили. Здоровья Вам огромного, а Ибрагиму поскорее домой.

@kozlova2358 2 жыл бұрын

От себя хочу написать от души рада за ваше настроение,чувствуется по голосу что вам стало легче!Не переживайте Ваш Ибраним ещё он не раз скажет и вам и нам красоооотттааа! Да эта коварная болезнь но не переживайте все будет хорошо,много последствий болезни: быстрая усталость,склероз, и т.д но с такой женой как вы Ибрагимушка быстро встанет на ноги!Будте здоровы!Пусть вас Бог хранит!!!

@user-ty6ez6wo7l 2 жыл бұрын

Да , Марина ,все будет хорошо Вы прекрасная семья и вы вообще очень хорошая хозяйка.Блюда прекрасные доступные и подача прекрасная Молодец,супер

@user-kg6km9xg4p 2 жыл бұрын

Здоровья Ибрагиму

@kozlova2358 2 жыл бұрын

Вечная память Ибрагиму😪🙏

@valentinakandlen1702 2 жыл бұрын

Спасибо огромное, вы добрый светлый человечек! Счастья и здороаья вам и вашему мужу! Храни вас Господь! Ждем слов " девочка моя", которые ОБЯЗАТЕЛЬНО опять прозвучат. Самое сильное лекарство, это верить!

@user-dr7wg7zr4j 2 жыл бұрын

Мариночка, вам сил моральных и физических🙇‍♀️, Ибрагиму пошли, Господи, сил и дальше бороться с заболеванием и на выздоровление🙇‍♀️💗

@user-ws4hd5gd5l 2 жыл бұрын

Мариночка, дорогая наша девочка,как называет Ибрагим Вас, дай БОГ ЕМУ ЗДОРОВЬЯ, ДА ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ! Держитесь, верьте, все будет хорошо❤❤❤

@user-ii2wv6um5o 2 жыл бұрын

Дай бог вам здоровья и благополучия. И спасибо что вы до сих пор с нами. Ибрагиму скорейшего возвращения домой.

@esperanza0721 2 жыл бұрын

Мариночка пишу только чтобы ещё больше дать вам надежды. Отец моего друга пробыл в реанимации 56 дней , прошёл там через все; диабетик . Выжил 🙏🏻, домой принесли на руках , ходить не мог . Прошло 6 мес дома , уход , терапии, гимнастика . Сейчас играет в футбол с маленьким внуком. Вы сильная женщина, дай Бог вам терпения, смирения и силы. Вместе выберетесь ! Помолюсь за вас и здоровье Ибрагима 🙏🏻💚

@user-sd5rc9kj9w 2 жыл бұрын

Милая Марина, здоровья вам крепкого, терпения и большого человеческого счастья с Ибрагимом вместе. Пусть выздоравливает поскорее.

@raisarudyk5543 2 жыл бұрын

Скорейшего выздоровления Ибрагиму и возвращения домой, пусть поможет вам Бог

@user-xh6go7nf6u 2 жыл бұрын

Марина, вы с Ибрагимом замечательные люди взялись не только за себя, но и за нас. Готовите, жуете 😄 и кладёте в рот, ешь не ленись. Спасибо за ваш труд и здоровья вам и вашему супругу.🙏🙏🙏

@user-rx1jr6fy4q 2 жыл бұрын

За рецепт спасибо конечно. Каждый раз, последнее время, Марина, когда вижу ваш ролик, быстрее включаю. Думаю, Ибрагим вернулся. Сама не ожидала, что так ждать будем нашего друга. Вот будет радости, когда он вернётся. Скорейшего выздоровления ему. Представляете, сколько добрых пожеланий ему посылают. У него просто нет выбора, обязан успешно поправиться. Ну, а вам тоже, конечно же, здоровья и душевного равновесия.

@user-qq7bb1lt2d 2 жыл бұрын

Дай Бог здоровья мужу. Пусть будут силы преодолеть эту болезнь, вам сил это все пережить. Добра и счастья вам!!!!

@user-qd4ex5gl1d 2 жыл бұрын

Слава тебе Господи! Пусть господь его хранит! Держитесь!!!!

@user-cf8fc8vz1i 2 жыл бұрын

Мариночка с мужем будет все хорошо молюсь за него и за вас.Украина

@nataliamolchan135 2 жыл бұрын

Вы молодец, сильная женщина, не расслабились и не раскисли, что видно по вашей работе для нас. Спасибо, выздоровления Ибрагиму. Каждый раз жду его голоса кадром. Здоровья вам всем. Прорвёмся, даст бог.

@tatjanastranz1318 2 жыл бұрын

Марина все худшее позади, Ибрагим скоро будет дома с Вами и с нами нам необходимо слышать его хвальбу в Вашу сторону и конечно же видеть Вас обоих . Всё будет хорошо 👍

@user-kt7qg8gz5b 2 жыл бұрын

Слава Богу,Ибрагим пошел на поправку и все будет хорошо,я уверена,все подписчики молятся о его здравии,а вам Мариночка спасибо за отличные рецепты,здоровья вам и сыночку ,семейного благополучия и терпения,храни вас Господи.(г.Мариуполь Люда)

@user-qe4xj4iw7g 2 жыл бұрын

Ибрагим обязятельно справится с этой болезнью! Скорейшего выздоровления ему! А Вам Марина сил и терпения! Все будет хорошо!

@user-ji5ck9vz1x 2 жыл бұрын

Марина, сил надежды на выздоровление. Божьей помищи Ибрагиму в выздоровлении

@user-ly2sx5ek4n 2 жыл бұрын

Ибрагим бы добавил,"Марина хорошая",скорейшего выздоровления

@naya66 2 жыл бұрын

Ура, друзья, Ибрагиму лучше!!! Всех благ этой семье!!!

@user-nt3wr6oj8c 2 жыл бұрын

Храги Господь, Вас! Скорейшего, выздоровления Ибрагиму!!!🙏🙏🙏

@user-st6hq9ti8n 2 жыл бұрын

Мариночка, скорейшего выздоровления Ибрагиму и полного восстановления. Здоровья и благополучия всем людям. Храни всех Госполь.

@ludasp9255 2 жыл бұрын

Ой, не знала о болезни Ибрагима. Желаю ему быстрейшего выздоровления. Пусть все будет хорошо у такой светлой, доброй и прекрасной семьи.

@user-db6ch5oq9c 2 жыл бұрын

Мариночка,голосок какой грустный(((Мы все с Вашей семьёй!!!!Здоровья замечательному мужу и отцу твоему любимому Ибрагиму🙏🙏🙏🙏🙏

@user-ik8wx5gj6i 2 жыл бұрын

Вы - Прекрасная жена! Скорейшего выздоровления вашему мужу!

@user-vi9iz3ph1u 2 жыл бұрын

Мариночка, мы так любим Вас и Ибрагима! Людская любовь поможет Вам в эту трудную минуту.

@user-hs7gb1xz6d 2 жыл бұрын

Марина дай боже здоровье Ибрагиму и вам🙏

@user-kn5ce9uj4l 2 жыл бұрын

Как же не хватает Ибрагима, дай Бог ему здоровья.

@user-rh6fk9rw4o 2 жыл бұрын

Марина, дорогая, сколько же вы пережили. Первый раз слышу чтобы 6 недель в реанимации был человек. Дай вам бог терпения. Ибрагиму силы для восстановления здоровья, нам очень его не хватает.

@user-od2mr3we3t 2 жыл бұрын

Марина, огромное спасибо вам за помощь! Стараюсь максимально использовать ваши советы. Держитесь. С Божьей помощью все преодалеете. Здоровья Вам и Ва

@user-wy2tn5wx5d 2 жыл бұрын

Мариночка, как я рада , что наконец-то Ибрагиму стало лучше и стоит вопрос о его переводе в обычную палату, слава богу, мы все очень переживали за него. Будет потом долгое восстановление, но дома и стены лечат ,как говорится. Мы с мужем прошли через это, только он в больнице, а я дома. После выписки, дома ещё надо долечиваться, все четко выполнять все предписания врачей и все будет хорошо., он обязательно выкарабкается, уже можно сказать выкарабкался, будем и дальше молится за его здоровье! За рецепт спасибо, здесь как всегда все доступно и вкусно, спасибо за ваш труд Мариночка!

@user-bi5bh8pq3l 2 жыл бұрын

Мариночка, держитесь, самое страшное позади...

@user-em8rj8ng2n 2 жыл бұрын

Скорейшего выздоровления Ибрагиму. Я думаю после такой тяжёлой болезни его отправят на восстановление в санаторий, дней на 10. У нас по крайней мере так. Самара

@user-yq3bt7fr4j 2 жыл бұрын

@@user-od2mr3we3t это

@user-lm6ow2wp3l 2 жыл бұрын

Да, Ибрагима нам всем походу не хватает,дай Бог ему скорейшего выздоровления,а вам Марина сил и терпения,что бы помочь мужу в восстановлении.Сейчас такая беда во многих семьях.Я живу в Воронежской области,у нас полный лакдаун,а уж смертей сколько,не хочется и произносить.Кто бы думал,что будет такая зараза косить людей.Дай Бог,что бы все наладилось.

@user-fw4cu5bu3v 2 жыл бұрын

Мариночка,Ибрагиму скорейшего выздоровления! Пусть у него всё будет хорошо! Крепкого ему здоровья!🙏🙏🙏

@user-zp7ef5pk1p 2 жыл бұрын

Добрый день! Конечно понравился рецепт, Марина! Супер! Спасибо, что не бросаете нас, хотя вам очень тяжело! Мы посылаем заряд здоровья и позитива Ибрагиму, вам и вашим родным. Верим только в лучшее. А уж вы Ибрагима своей любовью и заботой поставите на ноги

@user-lg6vr4jg2d 2 жыл бұрын

Большое спасибо за рецепт здоровья Ибрагиму всё будет хорошо

@user-pm3sf5wd3r 2 жыл бұрын

Дорогая Мариночка ну наконец-то приятная новость Ибрагим пошёл на поправку это самое главное, терпения вам и здоровья очень рада такой новости🙏🙏🙏, ну а рецепт как всегда супер 👍👍👍

@user-rw1rj8er7i 2 жыл бұрын

Скорейшего выздоровления Ибрагиму

@user-vb3zq7lf4l 2 жыл бұрын

Быстрейшего возвращения домой Ибрагима в здравии. А дома и стены помогают. Вашей семье счастья

@user-ck4ph9wn9m 2 жыл бұрын

Марина большое спасибо за вкусный и очень полезный рецепт, желаю скорейшего выздоровления Ибрагиму🙏🙏🙏

@user-gr8ei8cd4t 2 жыл бұрын

Мариночка, я смотрю ваш видео и слышу голос Ибрагима. Красота Мариночка. Ваша любовь поднимет его Все будет хорошо. Храни Вас Господь.

@user-dz9ub4cs8j 2 жыл бұрын

Спасибо

@ritadaniker8867 Ай бұрын

❤❤❤❤❤❤молодцы храни вас господь.

@user-jd4yi3jn2t 2 жыл бұрын

Большое спасибо за рецепт. Дай бог скорейшего выздоровления Ибрагиму! Держитесь и верьте,что все будет хорошо! Храни вас Господь 🙏

@user-en6kt1ez4s 2 жыл бұрын

Ваши видео стали кулинарной книгой. Помогают в борьбе с лишним весом.Искренне желаю здравия Ибрагиму и вам.Вы нам нужны.

@user-mx4dw7bc8c 2 жыл бұрын

Спасибо, Мариночка, за очередной суперрецепт! Дай Бог Ибрагиму поправиться поскорее и без последствий.

@user-ll2xq6iq2o 2 жыл бұрын

Вам Марина большое спасибо за рецепт, мужу скорейшего выздоровления.

@halynamatiychyk5672 2 жыл бұрын

Марина ,спасибо за хороший рецепт,но самое главное ,что наконец -то хорошие новости об Ибрагиме. Мы все за него переживали. Вам сил ,терпения и здоровья.

@user-ru2jj8gz6b 2 жыл бұрын

Слава Богу, что мужу лучше. Держитесь, дорогая. Вы умница. Скоро опять будете вместе снимать и радовать нас новыми рецептами. 👍🙋🙏

@user-hs1ct2uh9n 2 жыл бұрын

Не знала, что вас постигло такое испытание, выздоровления Ибрагиму и вам здоровья ! Очень вас люблю !!! 🙏

@lenacheishvili4442 2 жыл бұрын

Дай бог вам и Ибрагиму здоровья. Мариночка, держитесь.

@RPZ-rg4ok2rm3p 2 жыл бұрын

Скорейшего выздоровления Ибрагиму! А то,что он сбросил столько кг.это только на пользу,полные болеют гораздо тяжелее. Спасибо за блюдо!

@Ludmilamila993 2 жыл бұрын

Ибрагиму скорейшего выздоровления.🙏🙌

@vmeste_gotovim 2 жыл бұрын

Здравствуйте Марина! Спасибо за ваши рецепты! Ибрагиму скорейшего выздоровления и возвращения домой.

@user-le6vq1iv7e 2 жыл бұрын

Спасибо за рецепт! Знаю теперь, что сегодня будет на ужин. Марина, муж обязательно поправится, ваши подписчики вместе с вами, болеем за вас, переживаем и желаем здоровья!!!!!!

@user-kq9mp4jg4x 2 жыл бұрын

Здоровья вам и скорейшего выздоровления Ибрагиму и Божьей помощи!!!

@user-bo6hk5dv7c 2 жыл бұрын

Дорогие наши ребята! Всё будет замечательно, и мы скоро обязательно услышим: "Красота!!!" от Ибрагима, вы славные люди, душой и сердцем мы вас поддерживаем, очень обрадовала новость, что Ибрагиму стало лучше, надеемся, что скоро будет дома! Спасибо Мариночка за очередной шедевр, будьте благословенны вы и ваша семья!!!

@user-ei2ug2sl3x 2 жыл бұрын

В ушах звучит,как Ибрагим говорит:"Красота".,из головы не выкинешь.

@user-he9vl8er2g 2 жыл бұрын

Дай бог вашей семье здоровья и процветания .и скорейшего выздоровления Ибрагиму .и слышать его голос

@user-yk5qv6ln7x 2 жыл бұрын

Ибрагиму самые искренние пожелания сил и здоровья,а тебе Марины самое большое уважение и радость за то, что такая, настоящая и сильная.Счастья вам!

@user-mm2xj6nk2c 2 жыл бұрын

Да, ужин правильный, люблю,когда много овощей.Мариночка,мне нравится!Так держать,с нетерпением жду другие ваши блюда.Желаю Ибрагиму здоровья, скорейшего выздоровления,у него все получится,мы очень его ждём,без него скучно.

@user-vn8sz7ey5x 2 жыл бұрын

Мужу вашему скорейшего выздоровления и дальнейшей реабилитации под присмотром любимой жены! ❤

@user-zm8gv5mp6v 2 жыл бұрын

Благодарю ♥ Божьей помощи, сил, терпения, здоровья 🙏 🙏 🙏

@user-sd3kx3xe8b 2 жыл бұрын

Марина, спасибо за отличный рецепт.Красота! У меня это слово осело в голове и всегда вспоминаю Ибрагима.Дай Бог ему скорейшего выздоровления , а вам сил и здоровья.

@user-bz4tm1fg2w 2 жыл бұрын

Мариночка,дай Бог вашему мужу скорейшего выздоровления.

@user-uw5mb1oy8q 2 жыл бұрын

Я давно не заглядывала на ваш канал. Сегодня, после очередного стресса, решила посмотреть какой- нибудь новенький рецепт для похудения. В первом видео не услышала голос Ибрагима за кадром, и заволновалась: неужели разошлись?! Мне так стало грустно... смотрю второе видео, потом- это. Ингредиенты почти все у меня были, а я такая голодная, думаю, приготовлю как готовят Марина и Ибрагим. Опять не слышу голос Ибрагима ( а я в первый раз не дослушала до конца, пошла готовить, понимая, что завершится тефтельками из курицы мое блюдо. Вот сейчас приготовила, правда, вместо капусты положила нарезанные соломкой кабачок и картошечку, чтоб блюдо не было пустым), сижу, ем, вас хвалю, с кабачком и картошечкой тоже вкусно получилось, и думаю, надо коммент написать Мариночке за ее рецепты, за оказываемую помощь и спросить хочу, где же Ибрагим? Что с ним? Пересматриваю видео уже до конца и слышу, что он в реанимации!🤧😭Не знаю, из- за ковида или инсульта, инфаркта...,но вы сказали, что 43 дня там находится, и уже решается вопрос о его переводе в общую палату... Я так ОБРАДОВАЛАСЬ, словно речь шла о моем родном человеке.👍 Хочу сказать вам, Мариночка, что вы- настоящая боевая подруга Ибрагима, которому очень повезло с женой. Он за вами- как за стеной, и наоборот. Вы- прекрасная пара! Нынешней молодежи нужно с вас брать пример. Держитесь, милая, крепитесь! 🙏🙏🙏Высшие Силы всегда помогают таким людям, как вы. У вас ВСЕ БУДЕТ ОТЛИЧНО!👍Ибрагим придет домой, и его сердце будет наполнено ОГРОМНОЙ, БЕЗУСЛОВНОЙ ЛЮБОВЬЮ к вам. Он еще больше будет ценить вас за преданность и благодарить Судьбу за то, что она ему послала такую прекрасную, красивую, добрую, нежную и заботливую жену, как вы. Будьте здоровы и счастливы! У вас все будет тип- топ ! 👍🙏🙏🙏❤🌹🌹🌹И вы будете нас радовать новыми рецептами и мотивировать всегда быть в форме.😉😘🙂

@user-hx1yv8vr1y 2 жыл бұрын

Огромное спасибо Украина,,дай,,бог,,вам,,здоровья

@user-id7kb1vx1x 2 жыл бұрын

Здоровья,Вам Мариночка и скорейшего выздоровления Ибрагиму🙏🙏🙏

@user-oz3td3dr1j 2 жыл бұрын

Марина слушала вас и плакала. Счастья вам и вашему мужу. Здоровья и ещё раз здоровья . Нам очень не хватает голоса за кадром .

@user-co3uk1ms8f 2 жыл бұрын

Пусть Всевышний дарует Ибрагиму скорейшее выздоровление, а Вам Марина, терпения!🤲🤲🤲

@natali4669 2 жыл бұрын

Марина!!!!!!У вас самые лучшие рецепты для похудения !

@user-el7sy5cs8o 2 жыл бұрын

Мариночка! Ну какая же ты мастерица, спасибо за твои рецепты, как приятно всегда смотреть твои видео., Мариночка, крепитесь, берегите себя, привет большой ИБРАГИМУ, здоровья ему, Господь не оставит его, он всегда с ним рядом, мы ваши подписчики, вас очень любим и ценим.

@user-mj4gx6dm9n 2 жыл бұрын

Здоровья Ибрагиму желаем!

@user-tz8pg1xi3w 2 жыл бұрын

Марина, вы умничка, очень жалко Ибрагима но слава богу, что пошло улучшение, вам здоровья и терпения и все будет хорошо.

@user-rh3mc9ym6f 2 жыл бұрын

Мариночка! Большое спасибо за очередной новый рецепт.Здоровья вам и сил в борьбе за выздоровление Ибрагима. Ему побыстрее поправиться и радовать нас своими роликами и комментариями к ним.Волнунмся и переживаем за вас.

@user-md7wi2mu9z 2 жыл бұрын

Очень классный ужин! Спасибо! Марина, скажите Ибрагиму, что мы его тоже ждём, скорейшего ему выздоровления!

@user-sg3zx4pl9t 2 жыл бұрын

Мариночка,дорога,от всей души Ибрагиму скорейшего выздоровления. Вам терпения. С комментариями Ибрагима видео были интереснее,душевнее. Так приятно было слышать,когда он говорил:"Марина хорошая, Марина умная". Вам здоровья и терпения. Все будет хорошо. Вы умничка.

@user-vk7db9iv8z 2 жыл бұрын

Дорогая Марина! Скорейшего выздоровления вашему супругу.Все будет хорошо.Держитесь,вы большая молодец! С наилучшими пожеланиями и приветом из Казахстана.❤️✊✊✊💐

@user-ls1gu2cy1o 2 жыл бұрын

Дай бог вам здоровья, Ибрагиму выздоровления, спасибо за ваши блюда и всего вам наилучшего!

@Ekaterina_Mikhailovna 2 жыл бұрын

Марина, спасибо за отличный рецепт! Вы большой молодец! Мой муж тоже лежал в больнице с ковидом. Очень хорошая дыхательная гимнастика- дышать через трубочку от капельницы в поллитровую бутылочку с водой. Вдох через нос и выдох через рот в бутылочку с водой. Только это надо делать по 3-5 мин несколько раз в день. Скорейшего выздоровления Ибрагиму!

@user-ky5tm3jb9h 2 жыл бұрын

Очень красиво и уверена, что вкусно, спасибо. Рада,что Ибрагим идёт на поправку. Вам, Марина, сил и терпения. Здоровья всей вашей семье.

@user-it5dw9gu9c 2 жыл бұрын

Спасибо за хороший рецепт. Храни Бог вашу семью 🙏

@valentinaamann7146 2 жыл бұрын

Спасибо за рецепт, рада что Ибрагим пошёл на поправку, вам обоим сил и терпения, чтобы одолеть болезнь.

@user-ly6sn1jr2f 2 жыл бұрын

Привет передавайте Ибрагиму,пусть выздоравливает,его хватает за кадром...Мариночка,спасибо вам за очередной шедевр кулинарный,вы такая сильная женщина...Спасибо еще раз вам,сил вам и хорошего настроения...

@user-ds8jz2cp1o 2 жыл бұрын

Как всегда отличный рецепт! Спасибо вам, Марина, скорейшего выздоровления вашему мужу, так не хватает его комментария:"красота"!

@nellydorotiuk9601 2 жыл бұрын

Спасибо огромное Вам за доступные блюда за заботу о здоровье многих людей. Молю Бога чтобы Его рука была над вами и здоровье Ибрагими поправилось. И вам новых и интересных рецептов. Крепитесь очень больно когда болеют родные люди.

@user-mz8it9vy2z 2 жыл бұрын

Желаю скорейшего выздоровления вашему мужу, и вам здоровья. Это сейчас самое главное для всех в это тяжелое время.

@user-ck9or1ir6n 2 жыл бұрын

Марина дай БОГ вам и Ибрагиму здоровья, Спасибо за ваши рецепты

@user-sn3ue7mb1j 2 жыл бұрын

Выздоровления Ибрагиму!

@user-ui1ie1rg1d 2 жыл бұрын

...люблю капусту во всех видах и блюдах, обязательно приготовлю... Мариночка, спасибо за ваши старания и рецепты! Дай Бог здоровья, благополучия и удачи Вашей семье!!!! Такая любящая жена обязательно поставит Ибрагима на ноги, даже без сомнения!!!

@raisacibanova3721 2 жыл бұрын

Ещё один чудо рецептик! Наша огромная благодарность и привет Ибрагиму!Всем здоровья и радости!

@user-qu5dx9kw3x 2 жыл бұрын

Мариночка я чувствовала по вашему голосу что чтото случилось но задавать неудобные вопросы не в моих правилах и наконец сегодня мы узнали о болезни Ибрагима мужества вам здоровья силы как можно больше она вам очень понадобится а за Ибрагима я буду молиться чтобы он поскорей поправился держитесь милая Марина все будет хорошо.

@user-bv5jf9et2c 2 жыл бұрын

Милая Марина,Божьей Вам помощи во всех Ваших делах и Ангела-Хранителя Вам в помощь!

@user-gd7ft5ky2r 2 жыл бұрын

Марина вы молодец ,держитесь Ибрагиму быстрого выздоравление,да у нас в самаре после больн отправл в саноторию.