Te vagy az első edző itt KZfaq-on, aki annyira tud motiválni a videóival, hogy ténylegesen nekiálltam használni a kézisúlyaimat. Totál kezdőként, figyelve a gyakorlatok minél szebb kivitelezésére, 50 percnél lőttem le magam, igyekeztem mindent átmozgatni. Köszi a motivációt!!!

Még csak most kezdek bele a kétkezes súlyzós edzésekbe. Nagyon jó és hasznos ez az összeállítás . Így már van kiindulási alapom hogy is álljak neki💪👏😉

Nagyon tetszett a videó, nyugodt és érthető. Ma jött meg a súlyzó készletem a Gorilla Sporttól. 53 évesen kezdtem el edzeni egészségügyi okokból, és szinte minden panaszom elmúlt fél év alatt. Nincs időm terembe járni, mert kezdődik a szezon a munkahelyemen, ezért otthoni edzésre váltok. Ez a videó teljesen kimeríti azt, amire nekem szükségem van. Szuper!

Nagyon szépen köszönöm..annyira szépen elmondtad.. hogy mostantól edzeni fogom a karom ...már 30 éve készültem erre..:-)

Szia Dennis! Izületproblémákról lesz videó?

Szia, nekem eddig ez a videó a legszimpatikusabb, pedig néztem tari ádámot meg mindenkit és ez jönbe a legjobban!!!

Nem rég vettem 2db 5kg-os súlyzót. Köszönöm a segítséget! :D

Szia! Nagyon jó videó! Adtál pár nagyon jó tippet! Köszi szépen! A többi izomcsoportról is lehetne hasonló! Mégegyszer köszi! Király vagy!

Szia Dennis! Nagyon adom a videóidat, rengeteget tudtál segiteni nekem mikor még az "út elején" voltam, úgyhogy köszönöm és csak igy tovább!

Király lett a videó! Sok új módszert mutattál💪🏼. IZOMVADÁSZ

Köszönöm! Nagyon hasznos volt!

Én nyertem, köszönöm💪💪

Ismét egy Jo tartalom pont kezdtem ki fogyni a gyakorlatokbol erre jon is a segítség köszönöm!!😃💪 IZOMVADASZ

Te mindig tudsz valami újat adni a videóiddal. Köszönöm 🙏

IzomVadász! 💪 Állat videók, sokat lehet fejlődni belőlük! Csak így tovább!

Bónusz tippek is hasznosak! 💪👏

Szia Dennis te voltál az első olyan fitness KZfaqr akit nézek és még sokáig nézni fogok, nagyon imádom minden egyes videódat mindegyikben van egy kis plusz ami hasznos és ezt értékelem, további sok sikert neked és mindenkinek. Izomvadász 💪

Nagyon hasznos volt számomra ez a videó. Köszönöm

Jo kis tömegelős kaja nap rég volt ! :) Mehetne 1-2 videó :) Köszi

Köszönöm, te vagy a legjobb. ❤😊

Egy otthoni láb edzés videó várható lesz? 🦵

Nagyon jó videó! Egy ilyen videó lehetne a teljes hát edzésről, hogyan lehetne otthon kézi súlyzókkal elvégezni, hogy a hát minden része meg legyen dolgoztatva.

Szia köszönöm a tippeket én most újra kezdőként indultam az edzéssel de nagyon sookat segítessz benne

Ez pont jókor jött,remek vidi ismét!

Legközelebb ha googlebe beírod pl hogy: random comment generator youtube, akkor kihozz egy csomó oldalt ahol tudsz sorsolni és akkor megspórolsz 2 órát :D

Köszönetet kell mondanom mindenki nevében, jól jött ez az oktató videó!

Szia, nagyon jók a videóid. Végre van aki magyaráz is mi mit csinál és mire jó.

Sok jó tanács Köszi szépen! Követni fogom!

Szia Dennis Izomvadász nagyon szeretem a videókat!

Jooo lenne nyernii denis😊😊 Királyak a videók,sokszor esti mesének is hallgatom őlet hogy tanuljak!Sokat foglalkozok az edzéssel.

Szia Dennis. Lehetne minden izomról ilyen video. Nagyon jo lett🙏❤💪

Koszi a tippeket!

Szia Dennis köszi a vidit gratulálok a nyertesnek és sok sikert mindenkinek

Jó hasznos videó lett, sokat lehet tanulni belőle! Csak így tovább!

Köszi a jó tippeket, és az áldozatos munkádat.

Jó tippek, jó gyakorlatok ajánlom mindenkinek!

Hasznos volt ez is!💪

Köszi a tippeket!Hasznos volt!

Tanulságos kis videó! Köszi! 😀

Hasznos videó volt. Köszönjük! 😁

Szia Dennis! Jó és hasznos volt a videó Egy otthoni hát edzés videót néznék még meg szivesen, mert így a téli időszakban nincs lehetőség nagyon kint edzeni street workout pályán

Kössz a tippeket Denis! Király vagy!

IzomVadász!🔥💪Köszönjük a hasznos videót!!!💪🔥

Izomvadász!💪 Nagyon hasznosak a videóid, így tovább!

IzomVadász!💪 jó a reklám :) hasznos videók, köszi :)

IzomVadász ! Hasznos vidi

Köszönöm a tippet bicepszedzèshez! ☺️

Szia Dennis! Nagyon hasznosak a gyakorlatok! Mindenképp fogom csinálni!💪💪💪

IzomVadász, még mindig imádom nézni

IzomVadász, nagyon jó lett, mint mindig

Helló Dennis! Nagyon jók a videóid, tudnak motiválni!

IzomVadász! Köszi a tippeket várom a fejlődést 💪

Szia Dennis! Nagyon tetszett a videód! Azt szeretném kérdezni, hogy teljesen kezdőként mekkora súlyzóval kezdjük az edzést? Köszönöm szépen a választ!

fel iratkoztam

Nagyon hasznosak a videóid :D köszönjük!

Hasznos volt,köszi.

Best vagy!!

#IzomVadász. Köszi a tippeket most kaptam egy 25 kg settet de azt se tudtam eddig hogy hogy kell helyesen edzeni vele.Mégegyszer köszi!

Köszi a hasznos tippeket :)

nagyon hasznos videokat csinálsz

Nagyon jó tippek, köszi, beépítem. :)

Alkar erősítési tippeket szívesen látnék! :)

Hasznos volt köszönöm

IzomVadász!💪💪

Köszi ez most jól jött!

Szuper lett mint mindig😎

Jó vidi lett mint mindig!

Köszi a tippet!😁

Hello Dennis 😉💪 Azt hittem hogy nem lesz ma videó 👆 Nagyon király köszönjük 👍

Csináljatok sok edzés videókat

Ez nagyon fasza volt,

Király videó lett!

Nagyon jó!

IzomVadász👊💪 Sokat segített most.😊

Szia izom vadász nagyon jó videó köszi 👍🤙💪😀

Jó lett, köszi!

Köszi a tippeket

Nyeremény🍀

Ismét hasznos! ;)

IzomVadász! :D (Hasznos videók! :) )

Jól nyomoood tesiii!!!

IzomVadász! csak egy tipp, könnyebb dolgod lesz ha csak random youtube comment pickert használsz és addig pörgeted amíg az első olyan kommentet nem adja be ami a nyeremenyjátékra jelentkezik

Nagyon jó volt a videó

köszönöm a videót sok mindent megtudtam de van egy kérdésem egy kézi sujzóval mind a két kézre egészséges edzeni?

IzomVadász a királyi vadász igazi Hunter.

Ez jó volt

Esetleg egy hasonló videó mell izomra?

Szia Dennis! Mi a véleményed a köredzésről? Izomépítésre is jó? Milyen intenzitással a legajánlottabb?

IzomVadász💪🏻👌🏻

Kovacsik Áron

Én azt szeretném kérdezni hogy, a súlyzást számolni szokták vagy időre mérik, hogy mennyit csinálnak?

köszi a tippeket! már csak egy egykezes súlyzó kell😂

Izom vadász 💪💪

IzomVadász!💪🏼

Jó tippek ki is próbálom! 🤪✌️

IzomVadász💪🏽

Szia Denisz Nagyon jó videokat csinálsz kérlek ne Hagyd abba Szeretném töled meg kérdezni hogy Online othoni edzés ben Nem tudnál segiteni

Ha a tricepsz közben ropog a karod akkor mi a probléma?

IzomVadász 💪🏼🔥

Izom vadász 💪