No video
Kiss Jenő karedzés (bicepsz + tricepsz)
Рет қаралды 370,190
Күн бұрынKiss Jenőt igazán nem vádolhatjuk azzal, hogy gyenge testrésze a karja és azzal sem, hogy magában tartja a tudást, amivel megépítette őket. Újabb masszív oktatóanyag a Mestertől.
#shopbuilder #KissJenő #edzés #karedzés #bicepsz
Látogass el weboldalainkra is:
shop.builder.hu
body.builder.hu
Csatlakozz hozzánk Facebook-on is:
/ shopbuilder
/ bodybuilderhu
Instagram oldal:
/ shop.builder
Ott vagyunk a G+-on is:
plus.google.co....
És kövess Twitteren is
/ shopbuilder
/ bodybuilderhu
@neromoli7900 4 жыл бұрын
-Melyik az a fogás amit Jenő nem ismer? -A nyafogás
@erdzso7036 4 жыл бұрын
2:22 : Kicsit visszább vettem az arcomból vagyis a súlyokból. 5:27 :
@robertseverr 4 жыл бұрын
Nagyon kis figyelmes fiú vagy :)
@hapekimre9604 4 жыл бұрын
Ha figyeltel volna, akkor Jeno mind ezt mult idobe mondta, amikor meg be volt gyulladva a komyoke, es akkor vett vissza az arcabol, vagyis a sulyokbol. Utana azt is elmondta, h mostanra mar 100%-os lett a konyoke, ezert tolja max sullyal. 😉😊
@peternagy7889 5 жыл бұрын
Szeretem Jenő videóit, mert mindig ad ötletet, amivel hatékonyabb a gyakorlat. És nem csak kezdőknek, hanem haladóknak is hasznos. Egyetértek, az előttem szólókkal; szerény és szimpatikus alázattal adja a tanácsokat...szívószál nélkül...ha értitek. :D Mert nem csak az a fontos, hogy mit mond, hanem hogy hogyan. Hiteles ember!
@lorantberettyan2699 22 күн бұрын
Igaz .. .Én sem tudtam volna szebben megfogalmazni az itt leírtakat, Jenő Király.
@drozdikpatrik8241 5 жыл бұрын
Sokáig voltam tinédzser 😅
@szaboattila5313 5 жыл бұрын
Minden tiszteletem Jenő. Alkalmazom technikaidat és nagyon szuper. Köszi.
@gyulanadasdi6026 5 жыл бұрын
Nagyon kedvelem és tisztelem ezt az embert! Nagyon jól elmagyaráz mindent hatalmas tudása van a sportban! Leszarom hogy mekkora vegyilabort zabált fel azért nem elég az ágyba befeküdni nagyon jók a videók !
@taomahNEGEV 5 жыл бұрын
Öröm látni a helyes törölköző használatot.
@Paph 5 жыл бұрын
Bírom, hogy Jenőnek vastagabbak az erei és vénája, mint másnak a karja. 😆😁
@Robert-of7fm 5 жыл бұрын
Bevallom, nekem vékonyabbak a végtagjaim, nagyon nehezen tapad izom rájuk, genetikailag egy gyökér vagyok.
@dioembolandoo810 5 жыл бұрын
Csak egy szàmmal kissebb pólo kell ès kinnt is van 3 szoros méretben ez a titok pszzzt!
@Robert-of7fm 5 жыл бұрын
@@dioembolandoo810 Végül is ya, talán akkor feltünőbb leszek az ovodások közt.
@robertpapp6365 5 жыл бұрын
Sok koksztol!
@esz4567 5 жыл бұрын
ez már visszér, ne irigyeld tőle :)
@zs.l.8872 4 жыл бұрын
Nagyon korrekt, intelligens ember.
@kovacsmihalymihajlovics6510 5 жыл бұрын
Akkora jó arc ez a Jenő. Látszik, hogy nem ma kezdte, szem előtt tartja a genetikai különbségeket, sajátosságokat. Csak a maximális tiszteletet váltja ki belőlem a hozzáállása. Biztosan durván fejlődhet az, aki nála eddz és tud figyelni a kajára.
@dominiksarodi3262 5 жыл бұрын
Meg persze akik kokszol mint ő👌😒
@istvanbodo9150 4 жыл бұрын
@@dominiksarodi3262 thhghghfgfzi0
@gyorgye3271 5 жыл бұрын
Király a gyakorlatok bemutatásának módja.Köszi
@A-Tyla 5 жыл бұрын
"Akinek nagy feje van vigyázzon, nehogy oda vágja." :D
@Best71musics 5 жыл бұрын
Előző váll hát videóból kipróbáltam a váll részt és hosszú évek után volt izomláz a vállamban , remélem ez a videó is hasonló eredményt fog a gyakorlatban hozni számomra . Koszi Jenőbá :)
@attilaerdos690 4 жыл бұрын
Bemelegítés egy laza 50 kg-s letolás 20 ismétlészsámmal😂😂😂😂
@ferencsarkozi9454 5 жыл бұрын
Holnap próba! Köszi a számomra új gyakorlatokat! Külön respect,hogy sikerült Batman jelet izzadni a pólóra :D (Y)
@karolyzagyva8362 Жыл бұрын
Ès nem jött le a sminked?
@lajoshegedus5438 2 жыл бұрын
Jenő te világbajnok vagy ..köszönöm a tudásod megosztását
@TokovicsTiborSoundcreator 5 жыл бұрын
Köszi a tanácsokat!💪😎✌️
@ildikokallai9514 3 жыл бұрын
Örülök, hogy jó formában vagy!!!
@materostas8384 5 жыл бұрын
Téged láttalak a denisz videójában!! Hát én tőled szakadtam a röhögéstöl!
@danilichner4755 Жыл бұрын
Szia Jenő! Egy olyan kérdésem lenne hozzád hogy az intenzív edzéseket mennyire probléma hogyha munka után éjfél kor végzem sok esetben?
@mogyi10101 5 ай бұрын
Most vettem csak észre 04:13-nál az oldszkúl lépcsőzést! Ezzaz!
@rena1532 4 жыл бұрын
Csak én gondolkozok azon,hogy veszi le edzés után a pólóját?
@mblackhacker 5 жыл бұрын
imádom Jenőbát és a videóit :)
@andreramos7282 5 жыл бұрын
He really do a perfect arms tranning. Very slow and many concetration.
@cserkeszrobert4651 5 жыл бұрын
nagyon jó profi tanàcsok!
@daviddudas2820 3 жыл бұрын
Minden edzésem előtt meg nézem a videóidat az adott izom csoportról ! 😅 Hát ja kicsit lassú a felfogásom ! De így biztos benne marad a fejemben ! 😂😂😂😂💪💪🤘🤘🤘
@tamaskekesi5239 5 жыл бұрын
Legjobb magyar testépítő!Szerintem...
@GergoBalog-ff3tg 6 ай бұрын
Hulk! 💪
@istvanotvos4517 Жыл бұрын
Köszi mester 👌💪😎
@enikokeszthelyi2928 5 жыл бұрын
Tiszteletem Mester.Tetszett a videó.
@cirillselmeczi7322 5 жыл бұрын
Koszonom a videot Jeno! Kiprobalasaval felfedeztem es igen csak meg ereztem eddig nem ismert izomcsoportokat a karjaimban 🤔💪👌
@alexmatyus8782 5 жыл бұрын
Szia Jenő, én döntött törzsű bicepsz gyakorlatnál nem bírom teljes hosszában végezni a gyakorlatot, mert rövidek állítólag az izmaim. Ez nagy baj?
@jobolmondom 4 жыл бұрын
Én nem tudom miéert függtem rá ezekre a videókra, nem is gyúrok. Kurva jó arcok ezek a testépítők.
@gaborlakatos9534 2 жыл бұрын
Szia mester lenne egy kérdésem mit tudsz a brutál androdol ról milyen hatékony és ajánlod e
@verebesgyorgy2802 5 жыл бұрын
Jenő nagyon nagy arc vagy (jó értelemben) 👍!!
@balazsnoll8714 5 жыл бұрын
Minden tiszteletem Jenőnek ☺☺☺☺👍👌✌👑👊💪
@kordan2009a 5 жыл бұрын
Balázs Noll takarod mar bazdmeg
@bemutatoktesztek4163 5 жыл бұрын
Ha vérvételre mész nincs probléma a vénáddal hogy megtalálja a doki :D nem törik bele a tü :D
@joeichi7950 5 жыл бұрын
Számomra alapvideo lett. Nemsokára karedzésem lesz. Sajnos jó pár gép nincs a mi termünkben azokból mint ami a videoban szerepel. Viszont a kivitelezési technikák sokat segítenek. Föleg nekem akinek van egy csúnya alkar fájdalama évek óta ami makacsul ellenáll mind a pihenésnek, mind a kiegészítő szereknek legyen az patikai vagy természetes.
@gusztivarga4817 4 жыл бұрын
Alegrendeseb leg öszintèb ember vagy ès normalisan eltudod magyaràzni szinte a nagyon hülyes is feltugya fogni nagyon regota figyelem videod tanulok sokat en kivanok egy uj evet neked csaladnak es ajoisten àlgyon meg àldàsom ràd
@zovanyiattila3558 5 жыл бұрын
Koszi haver a videot nagyon jol sikerult ismet!
@bencetiptop3777 5 жыл бұрын
Brutális hogy mennyi izom van ezen az emberen. Hihetetlen :D
@Crazy.Bob666 5 жыл бұрын
Az összes :D
@beladancs6912 4 жыл бұрын
Szteroid
@attilanemeth2111 4 жыл бұрын
@@beladancs6912 is
@vilmoskardos9078 4 жыл бұрын
Koxol ez nyilvánvaló naturálba nem így nézne ki!
@istvamkovacs9287 Жыл бұрын
Szép jó napot Jenő Érdeklődnék hogy lehet Önnel felvenni kapcsolatot Igazából egy két kérdésem lenne
@hernan1792 5 жыл бұрын
Nagyon jó videó lett sok hasznos tanáccsal👍
@jozsefvarga8238 5 жыл бұрын
A Dexter Jackson féle tricepszgyakorlatot betettem az karedzésembe, tetszik.
@viktor.madarasz 5 жыл бұрын
nagyon jo video. hasznos
@ricostos 4 жыл бұрын
Szia Jenő,emlékszel SFK,Tab,ott láttalak először az Endrével aki az igazgató volt,én ott melóztam akkor,azt edzettem is meló után és téged láttalak azt azt hittem nem edzettem még eddig :D :D
@reaperjack8836 2 жыл бұрын
Üdvözletem. Tisztelt uram; megkövetem: A minap "szúrtam ki" az ön HATALMAS alakját az Érdi( érdi) Lidl©®™- ben, és bizony " benéztem a rajzot" név tekintetében...Sorry; annyira izgultam azt sem tudtam fiú vagyok e vagy lány...[ Momentán más is így van ezzel] Köszönöm szépen hogy a selfie-nél nem tört ketté két ujjal mint egy ropit...További szép napot önnek! Easy Iron!!! :)
@markcsete8216 5 жыл бұрын
Petya jól megnőtt :D
@lajosnefarkas201 4 жыл бұрын
imádlak titeket
@vaclavobst5193 5 жыл бұрын
Very masive bravo jeno 💪💪💪👍👍👍
@adamdeme6395 3 жыл бұрын
Én köszi a tippeket és a videót! ✌️
@bemutatoktesztek4163 5 жыл бұрын
te vagy a példaképem !!
@krisztiantothh1378 4 жыл бұрын
Nagyon irritálo a tetovalt karu csavo aki eroszakkal mimdig ott van ahol a felvetel keszul :D Koszi a videot mester
@szaboattila5313 4 жыл бұрын
Szia Mester.1 kérdés még a vicces is akár.2különböző fehérjét össze lehet önteni?Köszi a választ.
@lofejupeti4450 5 жыл бұрын
Szia ! 14 évesen milyen fehérjéket vigyek be?
@elbarto1200 5 жыл бұрын
Ne eddz 14 evesen
@nyomodfasz5921 4 жыл бұрын
Miért ne edz 14 évesen ha a mester is 14 évesen kezdte
@DarioShade 4 жыл бұрын
inkabb etelformaban.
@christiangyurity7047 Жыл бұрын
14:30 hát igen, meg a cucc...😅 csak ez is olyan mint Voldemort akit nem nevezünk nevén ugye...😂
@zsoltkiss2835 Жыл бұрын
Mindig mondom a kezdőknek hogy ezeket a videókat nézzék mert ennél egyszerűbben érthetően nem lehet eltakaritani mondani.Kiválló
@sansay7226 5 жыл бұрын
Jézus isten mi az az eres kar??
@warriormike387 2 жыл бұрын
0:45 fiam Te meg mit csinálsz? Nem tanultad még meg nem önképre edzünk! Milyen csukjás izom edzés ez? :D
@ferencbesenyei7294 4 жыл бұрын
Aha sokáig voltál tinédzser na ezen besírtam kacsintás!😂🤣🤝👏👍💪🏋️♂️
@bemutatoktesztek4163 5 жыл бұрын
Akkora ér van a karodon mint az én faszomon :D Amugy minden tisztelem nagyon szép eredményt értél el.
@zsoltmeszaros6190 5 жыл бұрын
Kiss Jenő the best!A legjobb,szó szerint 😁 a legnagyobb Mester!
@vilmoskardos9078 4 жыл бұрын
Mester? már akkor miért nem Isten?? miért kell ennyire isteníteni egy embert aki ugyan olyan halandó mint bárki más? Én nem nézek fel rá! előttem csak egy Proteinmalac!
@Saberixpvp 5 жыл бұрын
Nagyon jooo
@magyartamas1987 5 жыл бұрын
Minden tiszteletem a tiéd!
@peternyiri4299 4 жыл бұрын
Jenő, szeretnek látni tőled egy alkar edzést...
@williamsyl 5 жыл бұрын
Öngyógyítas nagy igazság!👍👍
@magyartutorial 5 жыл бұрын
4:51 már a könnye is kicsordult 👍
@danielnagy4850 Жыл бұрын
Tricepsz+bicepsz nem jo együtt egyik le húzza a másikat ezt hallottam.
@miczuramartin7352 5 жыл бұрын
mecca az apukám a barátod
@mercedeszhorvathmercedesz3699 5 жыл бұрын
Nem az izom számít az a lényeg miénk a vére
@topshotta5141 5 жыл бұрын
Brutál forma
@sarkanylangolo5460 4 жыл бұрын
Mit jelent az,hogy szett?
@kutykutyka 4 жыл бұрын
Angol szo. Set , Magyar kiejtese szet. Sorozatot jelent.
@csabagaspar3949 4 жыл бұрын
Jenö azért ijen izmos mert ö már eggy öreg kakas és érett izomzata van.💪💪
@m4rkon156 4 жыл бұрын
Öreg?? 48 éves
@csabagaspar3949 4 жыл бұрын
Bizony 48 már nem a fiatalok közé tartozik de lepipál sok fiatalt meg ordítózó testépítő sporttársát.
@thesonofmeniscoming1762 4 жыл бұрын
Borzalmas sűrű ! Nekem is kene meg vagy 20-30 kiló tömeg :-)) Mr Yes kzfaq.info/get/bejne/ichxms9o1sXeZYk.html
@ferencdohanyos9889 5 жыл бұрын
💪💪💪
@marciporgesmester6243 2 жыл бұрын
:)
@arigatou6403 5 жыл бұрын
Mais tanultam valamit
@rolandsoos8913 5 жыл бұрын
Olyan a karod mint Denis Cyplenkovnak💪💪
@alexmelicher2777 5 жыл бұрын
És nézd meg denisnek milyen orjási a arc csontjai a sok növekedési hormon ezt okozza meg a kéz és lábfej növekedést,bár ő is szimpatikus szerény versenyző
@rolandsoos8913 5 жыл бұрын
@@alexmelicher2777 ez igaaz de o alapbol orias ilyen szempontbol
@danielk4963 4 жыл бұрын
ez melyik terem?
@lajosnefarkas201 4 жыл бұрын
ennyire élö igaz cuccot még nem láttam
@andrasujszaszi8167 Жыл бұрын
Te már hova edzel ?
@peterkovacs1424 5 жыл бұрын
Hányas karja van??? 58 cm?...😎👍
@Zsoltkoka 5 жыл бұрын
Kiràly vagy Jenö
@kryszttyna503 4 жыл бұрын
Pankrációs kinézet tetszik xD
@sandortoth6354 3 жыл бұрын
Ez olyan igazi Jencis volt!VIGYÁZZON AKINEK NAGY A FEJE.. .. :-D :-D
@zoltanfabian3180 5 жыл бұрын
Szépnek szép csak nem naturál.
@karolyzagyva8362 Жыл бұрын
Hu milyen karok.
@laszlomolnar3872 5 жыл бұрын
Atya ég...! Hogy lehet ennyire tele lenni?! :D Dúrva
@vilmoskardos9078 4 жыл бұрын
Ez a Jenő ha lefogyna 70Kg-ra egyből semmi tekintélye nem lenne, az a bajom ezekkel hogy a legtöbb ember azért csinálja hogy tartsanak tőle, de nézd meg milyen lomha a mozgása egy 70Kg-os amatőr boxoló padlóra küldené egy két perc alatt, ez a Jenő csak szuszogna. Emelhet ő nagy brutális súlyokat de attól még akkor is lomha marad a mozgása.
@juliusszalai2834 4 жыл бұрын
Elnézést: "szúrjuk torkon" akart lenni
@stevemass8523 5 жыл бұрын
5 bicepsz gyakorlat xd
@kajakutya6250 5 жыл бұрын
Nevetséges, nem tudom, hogy rajta kívül alkalmazza-e valaki ezeket.Baj is szerintem, hogy erre buzdítja az embereket , ennél egyszerűbb edzéssel óriási fejlődést lehet elérni.
@edinapappnepanker9217 5 жыл бұрын
Imádom a videóit,végtelen inteligens és normális embernek tartom őt,hasonló egyenes egyéniség,mint másik nagy kedvencem Molnár Péter.Ja és a poénok mindig célba érnek.sok ilyet még.
NΞXTRA Tv
Рет қаралды 31 М.
Thug Radio
Рет қаралды 3 МЛН
Karanténvlog
Рет қаралды 2,7 М.
BioTechUSA Magyarország
Рет қаралды 148 М.