Karaciğere zarar veren 7 yiyecek
Karaciğerinizi zarar veren bu yiyecekleri tüketiyor musunuz? Şuna bir bakın!
VERİ:
health.ucsd.edu/news/releases...
www.degruyter.com/document/do...
eastbayexpress.com/how-organi...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25352...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
0:00 Giriş: Karaciğerinizi mahveden yiyecekler
0:40 #1 Soya proteini izolatları
2:22 #2 Fruktoz
4:33 #3 Bitkisel yağlar
6:30 #4 Peynir altı suyu protein tozu
7:35 #5 Maltodekstrin
9:00 #6 Aflatoksinler
9:52 #7 MSG
11:00 Kırmızı et karaciğer için kötü mü?
11:38 Karaciğer için en iyi besin nedir?
11:52 Karaciğerinizi nasıl onaracağınızla ilgili videomu izleyin!
Karaciğeriniz kadar sağlıklısınız. Karaciğeriniz size birçok yönden yardımcı olur, ancak asıl işlevi zehirleri detoks etmektir.
Karaciğerinizi mahveden bazı gıdalardaki bu bileşenlerin farkında olmak önemlidir, böylece onlardan kaçınabilir ve karaciğerinizi sağlıklı tutabilirsiniz.
Karaciğer için en iyi yiyecek türü turpgillerden sebzelerdir. Sağlıklı bir karaciğeri desteklemek için turpgillerden sebzeleri düzenli olarak tükettiğinizden emin olun.
Karaciğerinizi mahvedecek yiyeceklerdeki 7 bileşen:
1. Soya proteini izolatları
Bu bileşeni içeren yaygın gıdalar:
• Diyet içecekleri
• Diyet tozları
• Protein çubukları
• Sebzeli burger
2. Fruktoz
Bu bileşeni içeren yaygın gıdalar:
• Yüksek fruktozlu mısır şurubu
• Meyve
• Sabır otu nektarı
• Sofra şekeri
3. Bitkisel yağlar
Bu bileşeni içeren yaygın gıdalar:
• Mısır yağı
• Soya yağı
• Kanola yağı
• Pamuk yağı
4. Peynir altı suyu protein tozu
Bu bileşeni içeren yaygın gıdalar:
• Protein tozları
5. Maltodekstrin
Bu bileşeni içeren yaygın gıdalar:
• Protein tozları
• Belirli vitamin takviyeleri
• Belirli "keto dostu" yiyecekler
• Dolgu maddeleri veya kurutucu maddeler içeren yiyecekler
• Egzersiz sonrası jeller
• İhtişam
• Pudingler
• Protein çubukları
6. Aflatoksinler
Bu bileşeni içeren yaygın gıdalar:
• Yer fıstığı
• Mısır
7. MSG
Bu bileşeni içeren yaygın gıdalar:
• Domuz kızartması
• Fast food
• Çin yemeği
• Süzme peynir
• Lezzet arttırıcılar içeren yiyecekler
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur.
Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odaklanabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir.
Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır.
Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez.
Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız.
Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun.
Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
Dr Berg Türkçe Dr Eric Berg Türkçe drbergtr
İzlediğiniz için Teşekkürler!