No video

KARE NEFES | STRESİ AZALT | DİYETİSYEN YAĞMUR YAŞAR UĞUR

  Рет қаралды 1,277

DİYETİSYEN YAĞMUR YAŞAR

DİYETİSYEN YAĞMUR YAŞAR

Жыл бұрын

Merhabalar,bu nefes videosuna nefes tutmayı da ekledik.Başlangıç sevıyesinde nefes tutma egzersizini önermiyorum.Eğer nefese ilk bu videoyla başlayacaksanız önce bir süre daha önce yayınladığım videolarla başlayın.Bu kare nefesin en basit olan hali 3 nefes al,3 nefes tut,3 nefes ver,3 nefes tut şeklinde ilerliyor.Daha ileri düzeylerini de paylaşacağım.Şifa olsun

Пікірлер: 4
Amazing weight loss transformation !! 😱😱
00:24
Tibo InShape
Рет қаралды 68 МЛН
Ouch.. 🤕
00:30
Celine & Michiel
Рет қаралды 29 МЛН
Kaygı ve stresi nasıl yönetebiliriz? | 21. Bölüm | @DostRadyoTV
29:57
Prof. Dr. Nevzat Tarhan
Рет қаралды 4,1 М.
72 SAAT AÇLIK | FAYDA - ZARAR | ORUÇ | DİYETİSYEN YAĞMUR YAŞAR UĞUR
10:05
DİYETİSYEN YAĞMUR YAŞAR
Рет қаралды 24 М.
KABIZLIK | SİNDİRİM SORUNLARI |DİYETİAYEN YAĞMUR YAŞAR  UĞUR
4:44
DİYETİSYEN YAĞMUR YAŞAR
Рет қаралды 5 М.
Erkeklerde Kegel Egzersizleri - Uzm.Dr. Gülten TAN AKSOY
2:59
Uzm.Dr. Gülten TAN AKSOY
Рет қаралды 214 М.
KOLESTEROL NEDEN YÜKSELİR | GENETİK NE KADAR ETKİLİ | YAĞMUR YAŞAR UĞUR
7:56
DÜŞÜK ÖSTROJEN | SEBEP VE TEDAVİ | DİYETİSYEN YAĞMUR YAŞAR UĞUR
6:17
DİYETİSYEN YAĞMUR YAŞAR
Рет қаралды 11 М.
KRONİK İSHAL | CROHN | ÜLSERATİF KOLİT | İBS | DİYETİSYEN YAĞMUR YAŞAR UĞUR
7:00
Amazing weight loss transformation !! 😱😱
00:24
Tibo InShape
Рет қаралды 68 МЛН