Sənə Maraqlıdırsanın bütün videolarını KZfaq-da izləmək üçün kanala ABUNƏ olun: goo.gl/RMf2cF
☪ Musiqi: FynestLyk - Noir Et Blanc Vie
☪ Əziz Dostlar kanala ABUNƏ OLaraq bir birindən maraqlı videoları izləyə bilərsiniz
☪ Bütün Hüquqlar Qorunur © ® ™
Kartof şirəsi insan orqanizminin çəkisinə görə içilməlidir
Kartof təkcə ölkəmizdə deyil, dünyada da sevilən və olduqca faydalı tərəvəzlərdən biridir. Kartof yay-qış demədən hər birimizin mətbəxdə istifadə etdiyi, fərqli yeməklərin əsas elementi olan, bişirilməsi və yeyilməsi asan tərəvəzdir. Kartof suyu orqanizmin hər bölgəsində qan dövranının yaxşılaşmasına yardım edir. Xüsusilə səhər ac qarına içilən kartof şirəsi həzm sisteminin sağlıqlı işləməsinə, qəbizlik, ishal, şişkinlik, mədə qıcqırması və həzmsizlik kimi problemlərə qarşı müalicəedici təsir göstərir.
Səhərlər ac qarına içilən kartof suyunun bədəndən bütün zərərli toksinləri atdığına dair araşdırma nəticələri var.
Kartof suyu qaraciyərin və öd kisəsinin təmizləməsini təmin edərək daş yaranmasına da əngəl olur.
Kartof suyu tərkibinə görə bağırsaq xərçənginə qarşı qoruyucu və bağırsaq xərçəngi xəstələrində dəstəkləyici bir tərəvəzdir. Fol turşusu və dəmir baxımından zəngindir. Bu qida qırmızı qan hüceyrələrinin hazırlanmasında böyük rol oynayır. Yəni kartof suyu qansızlıq və anemiya riskini azaldır.
Kartof suyunun içindəki asit mədənin PH səviyyəsini tənzimlədiyindən mədədəki turşuluğun artmasını azaldır. Mədə turşuluğu ilə yanaşı mədə sancısı çəkənlərə də kartof suyu içmək tövsiyə edilir. Bununla mədə xərçəngi, qastrit, kolik kimi mədə problemlərinin riski də azalmış olur.
İstifadə qaydası:
Yerli kartof soyulur, hissələrə ayıraraq yuyulur və şirəsi çəkilir.
Kartof şirəsi insan orqanizminin çəkisinə görə hesablanıb içilməlidir.
1. 60-80 kq olan insanlar günlük miqdarı 100mq
2. 80-100kq olan insanlar günlük miqdar 160mq
3. 100kq dan yuxari insanlar 200mq qədər
içə bilərlər bunu günün birinci yarısı yəni səhər ac qarına gündə 1 dəfə içilməlidir. Kartof çəkilən kimi gözləmək lazım deyil, həmən içilməlidir.
Kartof şirəsi 14 gün içilir 2 həftə ara verilir təkrar yenidən 14 gün içilir . Şirə içilən dövürdə heç bir dərman qəbul edilməsə daha yaxşıdır çünki dərman peraparatıarinin orqanizim tərəfindən əmilməsi çətin olur.
Bundan başqa da kartof şirəsini həmçinin müxtəlif dəri problemləri zamanı da dəri üzərindəki effektini hər kəs bilir. Gözaltı qaralar, yaralar və şişkinliklərə qarşı kartof həmişə bir həll yolu kimi görülüb. Eqzema, dəri ləkələri, quru və qaşıntılı dəri üçün kartof suyunun möcüzəvi təsiri var.
Dəyərli izləyicilər kartof hər kəsin imkani catacaq dərəcədə ucuz bir tərəvəzdir və ölkəmizdə ən bol tərəvəzlərlə yanaşı kartofunda adını çəkə bilərik Gündəlik həyatımızda ən çox istifadə etdiyimiz kartofun faydalarin bildikdən sonra ondan yararlanmamaq öz günahımızdır.
#kartofşirəsi #kartofsuyu #kartof #kartofşirəsihaqda #kartofşirəsihaqqında #kartofşirəsininfaydası #kartofşirəsininfaydaları #kartofşirəsininxeyri #kartofşirəsininxeyirləri #kartofsuyuhaqda #kartofsuyuhaqqında #kartofsuyununfaydası #kartofsuyununfaydaları #kartofsuyununxeyri #kartofsuyununxeyirləri #kartofhaqda #kartofhaqqında #kartofunfaydası #kartofunfaydaları #kartofunxeyri #kartofunxeyirləri #kartofşirəsindənistifadə #kartofsuyundanistifadə #kartofdanistifadə