Gente tudo isso é verdade, sou prova viva, tenho 29 anos e minha mãe 64, ela nunca foi de consumir glúten e sem leite, ela tem uma saúde "invejável " já eu só vivia inchada, com espinhas nas costas e rosto, enjoada e isso fazia com que eu não me alimentasse direito, então estava com anemia frequentimente, e muito magrela, sem deixar de falar no melasma, que era muito inflamado e me dava vergonha, tem 5 meses que não consumo glúten nem qualquer alimento que tenha leite, aprendi a substituir esses alimentos, resultado: não sinto mais enjoo, minhas espinhas das costas e rosto acabaram🥳, meu melasma nem dá pra perceber, estou com disposição até pra ir à academia, e sem anemia. A dermatologista dizia que minhas manchas e espinhas não tinham nada a ver com a minha alimentação, e ela tava errada, o clínico geral dizia que minha anemia e enjoo curava com medicamentos apenas, e ele tava errado, MELHOR COISA QUE JÁ FIZ NA VIDA FOI MUDAR MINHA ALIMENTAÇÃO como a doutora falou em outros vídeos a " saúde também começa pelo estômago" E amo os conselhos dela. Só Deus sabe como eu sofria.

Sorvete delicioso sem gluten Amasse uns 400g de batata doce (cozida) sem sal... Misture uma colher de pasta de amendoins. Bata bem na batedeira acrescentando leite se coco até obter uma pasta bem cremosa. Geralmente menos de 1 vidrinho de leite de coco... Adoce se achar necessário. Leve pra gelar no congelador ou freezer

Eu zerei leite e glúten e desinflamei(emagreci) 18kg. A dra Kátia foi fundamental nesse processo com seus vídeos tão bons.

Meu filho de 2 anos e eu com 32, estamos a quatro dias zero glúten, açúcar e leite. Estou desinchada no abdômen, com mais disposição, sem dor de cabeça e meu filho que era muuuuuito agitado, elétrico, nervoso, irritado, está bem mais calmo e sereno, mostrando um comportamento bem diferente. Tbm estamos tomando floral e brincando com terra. Uma nova etapa começou aqui em casa. Estamos mais calmos e mais concentrados.

Gente recomendo o canal da chef susan Martha. Amor pela comida. Ela ensina fazer bolos maravilhosos feitos na hora na frigideira. Ótimo para susbstituir pão no café da manhã

Há apenas 22 dias zero gluten, lacticínio, álcool, açúcar, carne, industrializado, só comendo saudável e caminhando todos os dias. Sinto muita disposição, na balança -4kg, cintura -8cm, rosto fino e pele bonita (as manchas clarearam). Compartilhando meu resultado para incentivar vocês também!! Todos nós podemos viver melhor e mais feliz, só depende do próprio esforço e consciência nas escolhas diárias.

O que tem na minha geladeira agora? Ervilha, ovos, laranjas, mangas, abacate, tomate, tem uma misturinha pra bolo de frigideira feito com banana, uva passa e aveia, tem leite de coco, tem coco cortado em pedaços pequenos, tem vinagre de maçã, verduras cortadas, tem manteiga, tem bananas congeladas pra sorvete e shakes, coco congelado para leite, frango temperado, milho, outros legumes e verduras

Estou há 8 meses sem leite e sem glúten. Nao tenho mais refluxo e incômodo no estômago. Estava com gastrite. Dra Kátia, nutri Dra Gisela e Denise, dr. Lair Ribeiro gratidão eterna pelos ensinamentos.

Desde criança tive mt dores de cabeça, fiz tomografia e fui diagnóstica com cefaleia tensional. Depois que parei de comer glúten fiquei curada da cefaleia tensional. Graças a Deus!

5 anos... sem glutem, sem leite e derivados . Minha saúde é ótima. Graças a Deus 🙌

Faz uma semana que resolvi por em prática tudo o que venho estudando sobre alimentação e fisiologia do corpo. Toda a minha alimentação era muito dependente de glúten e de leite. E consequentemente de antiinflamatórios, porque minhas articulações doem/doiam tanto que não consigo mais fazer nada. Após uma semana, sem glúten, sem açúcar, sem carboidratos, apenas os que estão disponíveis em legumes e cruciferas, sem leite e derivados, sinto a vida voltando pro meu corpo. As dores reduziram significativamente. Meu sono voltou a ser de qualidade. Me emociono ao compartilhar pq já não suportava mais as dores. Muito obrigada pela generosidade em compartilhar tantas informações. Hoje faz 10 dias, percebi que voltei a enxergar bem de longe. De perto tbm, melhorou muito, voltei a ler rótulos depois de 4 anos. 😭 Só choro, quando consigo ler um rótulo começo a chorar de emoção e alegria. Virei uma piada aqui em casa, kkkkk Tô muito feliz!!!!

Sou prova! 8kg a menos e uns 8cm a menos de cintura! Dr. Katia é fundamental na minha vida.

Estou há 17 dias 0 glúten 0 leite eliminei 4 kilos e estou muito mais disposta e minhas dores joelhos diminuindo. Muito feliz! Ñ quero nunca mais voltar a comer errado.

Estou a quatro meses a muitos anos não ingeria leite, porém acaba comendo embutido bolo, sobremesa, queijo hj zerei tudo leite e derivados glúten, o primeiro sintoma que senti foi mais disposição, porém minha mulher e filho estranharam que emagreci muito, mas vou conquistar eles pelo exemplo enfim a vida é feita de escolhas obrigado Dr Kátia que Deus de muita sabedoria a vc

Eu parei há 6 dias e já senti diferença. Principalmente no sono e inchaço na barriga. Estou tendo uma leve dor de cabeça mas realmente vale a pena. Não tomo leite e não como nenhum tipo de queijo há mais de 1 ano. Fiquei curada da sinusite e da rinite graças a Deus!!!

36 anos, e estou parando com glúten e leite.. Tenho enxaquecas terríveis, e tenho certeza que vou melhorar muuuuuuito!! 🙏🏻🤍

A melhor escolha que fiz na minha vida! Tenho endometriose profunda com acometimento de todos os órgãos do umbigo para baixo! Sou outra pessoa, a inflamação da endometriose sumiu e hj tenho qualidade de vida! No geral foi uma benção e perdi peso

Vdd doutora, eu me curei da enxaqueca depois que mudei minha alimentação. Depois de tantos exames, ressonância da cabeça, tratamento com algumas drogas, aí foi onde eu comecei a procurar tratamento natural e no KZfaq achei seus vídeos e pratiquei boa parte das suas orientações.... indiquei pra muitos. Obrigada 🙏🙌🌼

Esqueci de comentar mais alguns benefícios. Meu intestino é outro, muito melhor; manchas escuras nas axilas e virilhas, sumiram. Acabei de pesar e estou com 69, 5 kg. Não faço outra dieta, apenas zerei glúten e lactose. Ainda não estou fazendo atividade física, vou começar em breve. Muito feliz com todos os resultados dessa mudança.

30 dias sem glutem, açúcar, leite e derivados, carne vermelha é industrializados em geral. Desinchei quase 10kg. Mas o melhor, me livrei de tidas as dores que estavam me incapacitando. Atividade física todos os dias. Estou 1000% melhor. Estava realmente intoxicada. Minha pele queimava. Todas as articulações doendo. Mega inflamada.

Eu cortei Glúten e emagreci desinchei e meu intestino melhorou muito

Aos 60 anos me sinto maravilhosamente bem, graças às suas orientações, doutora. E graças a Deus encontrei uma médica na minha cidade que segue a mesma metodologia de trabalho e estou hiper bem.

Acho incrível essa médica. Explica assuntos tão complexos de maneira que nós, leigos, compreendemos clara. Gratidão Dra.

Hoje 117 dias zero trigo e zero leite! Cada dia mais atenta com o que realmente pode me nutrir, amo viver e sem dores é melhor ainda☺️. Obrigada Dra Kátia Haranaka 🙏.

Concluí sozinha que o glúten tava me matando. Zerei e toda vez que como uma pequena quantidade, sinto dor de cabeça, enjôo, cólica abdominal, intestino não funciona. Tudo o que senti a vida inteira, enquanto o consumia.

Eu parei o glútem e lacteo, já quase 2 meses, de 70kg fui para 61,kg. Tive muitas melhoras na saúde, o abdomem diminuiu, eu magra, parecia estar gestante de 7 meses. Meus pés estavam inflamados, não doi mais. Melhorei minhas dores 75%. Estou me imaginado daqui um ano. Outra coisa que percebi foi as unhas para quebrar.

DRA, graças a senhora estou a 45 dias sem Glúten, sem Lactose e sem Açucar refinado. Estou me sentindo muito bem, no início foi muito dificil, mas depois de uma semana, a gente já começa a ver a diferença e a sentir também. Já emagreci 5kg, GRATIDÃO

Siiiim meu filho tinha enxaqueca hemiplegia, piores crises que já vi, 12hrs de vômitos, paralisia da metade do corpo, perda da metade da visão, e dor de cabeça horrível, depois que deixou de consumir glúten nunca mais teve crise e nenhum tipo de dor de cabeça e gripe e resfriado raramente, mas quando pega o próprio organismo se recupera🙏❤️

Cadê da manhã que levei pro trabalho semana passada! 1 TAPIOCA com gergelim e dois ovos 2 cuscuz com ovos 3 mandioca no azeite, sal e orégano e ovos 4 batata inglesa temperada no azeite orégano e frango desfiado 5 omelete Meu omelete é feito com o fubá do cuscuz, aveia e gona, e muito gergelim, coloco gergelim para ter fibras e controlar o amido das farinhas refinado como a goma, normalmente misturo días farinhas fubá tem mais fibras e deixar crocante Agora diz se dá pra passar fome com o café da manhã desses? Sistema muito , as vezes não consigo comer tudo e ficar uma parte pra tarde Meus colegas falam Nossa, já tá almoçando Kkkk Come bem, fica satisfeita e não engorda, comigo funciona, teste você No meu trabalho já virei referência boa alimentação, de gestão financeira, seja você também pessoa que inspira no trabalho, na família, com os amigos O povo me zoa , diz que como alpiste, eu rio junto Uma frase que li outro dia Não ofenda com facilidade Viver irritado e com raiva faz mal, imponha limites, mas ria, zoe junto

7 meses zero glúten zero leite e derivados , tenho 60 anos tenho ácido úrico gastrite, tudo melhorou, faço caminhada uma hora todos os dias, perdi peso 10 kilos em 7 meses, faço suplemtaçao, então conclusão, vale apena tudo isso me sentindo muinto bem,

Verdade depois que tirei o glúten emagreci 5 kilos estava inchada, faço receitas todas sem glúten, saúde em primeiro lugar.

Eu acredito dr. Passei por esse cheiro na axilas, durante 30 dias sem gluten e pretendo continuar pra sempre e não me faz falta leite nem gluten ❤

Eu tenho 16 anos,sou menina e decidi fazer a retirada do gluten por "Fazer". Ganhei peso,pois estava muito magra e percebo que agora,quando como alguma 'besteira' tenho dermatite na dobra do braço. Acredito que seja o fígado se limpando, certo?Grata por mais essa aula,Dra. Kátia!

Retirei o glúten e leite, queijos...foi a melhor coisa que eu fiz 🙏🏻 logo logo completa um ano,nunca fui de exagerar,comia de vez em quando, agora tô zerada 🎉

Depois da covid fiquei mt inflamada e precisei fazer uma dieta inflamatória, retirei o glúten e o leite, fiquei curada da cefaleia tensional de anos. É impressionante como o glúten faz mal pra nossa saúde.

Sou muito grata de ter entrado no mundo da saúde integrativa há 4 anos, principalmente, por encontrar profissionais competentes como vc!🙏

Sem glúten e lactose fiquei livre de cólicas e sintomas da endometriose...todos os médicos dizem que um dia sintomas certos da endometriose é dor e graças a Deus que colocou a Dra pra abrir nossos olhos ..eu não sinto dores

Verdade. Tenho 42 anos, eliminei 5kg tirando o glúten e a lactose. Minha diabetes melhorou, não tenho mais gordura do fígado e meu triglicerídeos baixou pra 107.

Obrigada, doutora! Muito obrigada! Faço o que a senhora orienta e agradeço a Deus por a senhora existir. Minha vida mudou muito depois que tirei o glúten e o leite de vaca. Emagreci em pouco tempo, desinchei logo que comecei, minha pele melhorou, meu cabelo, tirei o remédio de dor de cabeça da bolsa. Sabia que minha dor de cabeça vinha do fígado, mas não entendia como. Era um enjôo, uma dor de cabeça, um mal estar... Quem convivia comigo ficava nervoso com a maneira como passava mal . Tinha uma alergia na pele que era terrível... U-au! Tenho muito a agradecer a senhora para o resto de minha vida. Comecei há 7 meses essa vida nova e não sinto mais nada, nem alergia, nem enjôo, nem dor de cabeça. Este ano pra mim foi marcante. Obrigada.

Eu tinha crises insuportáveis de enxaqueca. Dava vontade de bater a cabeça na parede. Zerei e hoje eu realmente vivo. Obrigada doutora. Que volte a você todo o bem que faz aos outros. Deus abençoe.

MARAVILHOSO!!!! Eu faço a minha SAÚDE!!! "Faça do seu alimento o seu remédio" SAÚDE: Alimentação saudável!!! 🍓

Estou há apenas uma semana sem leite e sem glúten. Difícil porque sempre fui uma bezerra! Mas já sinto melhoras, principalmente no intestino. Também comecei com LUGOL 5%. Creio que muitas mudanças ocorrerão nos próximos meses. Gratidão!❤

Nossa, precisava muitoooo desse vídeo. Comecei a cortar os laticínios há poucos dias e apesar de já sentir meu corpo menos inchado tenho sentido dores de cabeça constantes e eu que beeeem raramente tenho espinhas e cravos comecei a ter bastante ''do nada''. Muito bom saber que são sintomas de desintoxicação do meu corpo, minha meta é eliminar totalmente o leite e o glúten.

Meus cabelos brancos começou a escurecer e minhas vistas melhoraram

Tirei glúten, açúcar,produtos derivados de leite e álcool para tentar curar minha dermatite seborreica e rosácea, faz uma semana,vou seguir pra ver o resultado

Estou sentindo essa dorzinha agora.kkkk Tem uns 20 dias que parei com farinha de trigo e leite de novo. Diminuíram as dores nas articulações , inchaço abdominal e meu rosto está sem espinhas.

100 dias?! Eu deixi 20 dias e já senti a diferença, 2 kg a menos. Glúten, lactose, açúcar e gordura trans. Os vilões da alimentação.

Apaixonada pela dra. Kkkk tirei o gluten e o leite, acabou todo refluxo, intestino funciona todo dia, barriga desinchada. Amem. Gloria a Deus. Obrigada dra....

Tenho uma irmã que sofria com fortes dores de cabeça constantemente, ela zerou glúten, lactose e eliminou alimentos com aditivos químicos, ela não sentiu mais dor de cabeça.

Vdd Dra! Me curei do refluxo e constante asma após mudar minha alimentação. A vejo (e acompanho) como sendo da mesma luz dos médicos antissistema como também o nosso amado Lair Ribeiro entre outros. Que Yahu os proteja.

Bom demais os testemunhos ,nos anima bastante. Comecei hj a me alimentar melhor, esses ensinamentos de Dr.Katia está me ajudando a comer melhor;o mais difícil pra mim é tirar os doces,amo doce,e que o Senhor me capacite a deixar ou comer com moderação,tudo exagerado é ruim , até os saudáveis. Obrigada Dr Kátia pelos seus ensinamentos nos ajuda muito!. Que o Senhor lhe dê muita sabedoria! Que Deus continue abençoando a sua vida com muita graça,,paz e saúde!. jesus te ama ❤

Hoje esta completando 14 dias que deixei o glúten, acucar e massas. Meu corpo é outro. Desinchei e perdi medidas notaveis. Estava com 69 kg, com 14 dias cheguei a 67. Estou mais leve e me sentindo outra.

Eu senti uma diferença incrível, minha rinite acabou, a minha queratose pilar nos braços sumiram também…

Tive inflamação terrível no intestino tirei o glúten emagreci cinco kilos e hoje aos 54 anos por gostar muito de massa foi muito difícil hoje faço isso leio tudo sem glúten fui pela dor hoje estou muito melhor tirei o glúten

Eu sentia dores de cabeça,fortes q duravam 5 dias. Não tenho mais! O médico me falava q essa dor era crônica, e haja passar remédio. 💖

Maravilhaaaaaa!!! A pouco tempo descobri esse novo mundo que não fazia idéia que existia, através do Dr. Samuel dalle laste, e agora encontrei mais um profissional com a mesma linha de pensamento , muito feliz . Parabéns dra🙏😁❤️. Continue nos ajudando a nós libertar da indústria alimentícia e farmacêutica que só visam em lucrar em cima de nossa saúde destruída😒

Dr Kátia,bom dia Depois quê tirei glúten da minha dieta ,acabou meu sofrimento,pois meu coração batia muito forte era horrível,tava mal pra caramba.sumil todo sintoma de palpitação.incrivel!!! Glória a Deus

parei de beber leite, comer derivados, e evitando o glúten, e sinto já uma melhora

Estou eliminando o glutem,leite,açucar p ter minha saude e a Doutora é maravilhosa gratidão!

Adorei! Já faz 7 meses que cortei o glúten e a enxaqueca foi embora!

novembro de 2021, foi o início da minha jornada zerei o glúten e lactose e seus derivados, após 1 ano como me sinto?! Em paz comigo mesmo, agradecida por não ter desistido desse lindo processo que só me trouxe resultados positivos Passei dos 66kg para 54,4 / 55kg. Obrigada dra. @Katia Haranaka.

Estou 9 dias sem glúten. Tem sido ótimo pra mim. Não tive nenhum sintoma ruim. Pelo contrário. Não tenho mais caspa, nem psoríase.

Estou tirando pão da minha vida, só como 1 no dia... A noite as 18h é meu último carboidrato complexo, depois somente frutas. Acho que estou no caminho certo. Vou voltar a comer saladas, mas está tão caro os legumes na minha cidade e p uma pessoa que só ganha 700 no mês fica difícil. Mas sei que isto vai mudar p melhor. Shalom a todos❤

Eu tirei leite e gluten, emagreci,fiquei com rosto fino, ombros femininos e até consegui ter partos normais, pois controlou os hormônios.

Sofri demais com enxaqueca, tirei o gluten e o leite, acabei com essas crises de enxaqueca.

Verdade, uma semana sem gluten e leite .Já sinto mais leve e a barriga desinchada.

Parei com leite e glúten simplesmente minhas roupas estão perfeitas em mim . Antes eu era muito inchada eu detestava minhas roupas apertadas me sentia horrivel . Agora uso as mesmas roupas estou super bem me sinto feliz em ver a diferença de antes e agora depois que cortei o consumo de leite e glúten . Pessoal ouçam os conselhos dessa Dra è simplesmente tudo verdade . Deus te recompense Dra por todo seus ensinamentos para nos é incrível de graça agente não paga nada esse ensinamentos è de Deus ❤🎉😊

Dra.katia boa noite,nossa tô assistindo esse vídeo,por incrível que pareça eu estou sentindo essa dorzinha de cabeça, azia pouquinho, estou sem glúten, sem laticínios,a quase um mês 🙏🏼 graças a Deus vídeo, Deus abençoe a senhora,com essa bondade e paciência gravando esses vídeos que nos ajuda muito,sou grata a Deus por colocar uma médica abençoada como a senhora,um grande abraço e olhe abençoe sempre sua vida 🙏🏼.

Toda vez que como trigo sinto uma dor tão grande que não consigo dormir, mas é um negócio violento mesmo! Mds

Me descobri com um primo meu que é formado e nutrição, que sou alérgico a glúten e lactoses. Por isso resolvi mudar meu estilo de vida e principalmente minha alimentação sem glúten e lactose. Estou sentindo meu corpo desinflamar. Gostei muito do vídeo Dra!

Nossa que show de aula! Essa linda doutora dá uma surra nos youtubers que estão se passando por médicos. Essa sim, é uma aula riquíssima! SOU SEU FÃ 🥰🥰🥰🥰🥰

Hj aos 40 anos, começo minha jornada sem glúten, lactose e açúcar refinado. Comecei a sentir dores abdominais e muito desconforto. Em três meses emagreci 16 k. E através de exames, descobrir uma inflamação no intestino e intolerância a lactose. Espero poder recuperar minha saúde, que eu mesma, por anos prejudiquei.

Não sinto mais fraqueza, eu usava 42 e agora uso 38 😅

Meu grande respeito e admiração pela a Dra Kátia Haranaka, médica maravilhosa . Gratidão Dra.

Vdd. Diminui medidas. Desinchei. As dotes no corpo diminuíram. A qualidade do sono melhorou. E me incentivou a parar de adicionar açúcar nos alimentos. Foi mais simples do que pensei. Ainda consumo alimentos doces, mas não adiciono o açúcar mesmo tendo açúcar demerara e mascavo em casa.

Desde 2021 que interrompe o consumo de leite líquido e em pó, também tirei o consumo diário de pão e substitui por pão de frigideira (1 ovo, banana, asafrao, aveia, olé de côco e um pouco de tapioca), intercalo com batatas doces e banana cozida. Depois que assisti suas vídeos aulas decidi mudar minha alimentação.

Passei 1 semana e meia sem gluten e meus olhos doíam demais e tinha uma dor de cabeça que tinha dias que parecia que a cabeça ia explodir e outros dias era mais leve. Fui em alguns médicos, ate que voltei a comer novamente e melhorou 😢...não tá fácil tirar o gluten,mas emagreci quando tirei.

Estou com quase 30 anos e tenho percebido minha intolerância à lactose e glúten piorando dia após dia mesmo tomando os comprimidos que ajudam a digerir como lactase e aqueles para glúten! Decidi ir reduzindo o consumo é o jeito! Cansado de ficar Inchado e com gases o dia inteiro!

Muito bom doutora, descobri o glúten holhando o KZfaq; médico só me deu remédio para dor 😢 obrigado!!

Alguém aqui teve coceira no corpo depois que tirou o glúten, gente minha pele está coçando muito.

Os pães de antigamente, tinham uma quantidade normal de glúten, não causavam danos a saúde. O problema é que o trigo foi manipulado geneticamente, no que resultou em um aumento de até 400% a mais de gluten no trigo.

PRIMEIRAMENTE MEUS PARABÉNS DR. PELA SUA DIDÁTICA EM REPASSARO SEU CONHECIMENTO PAR NÓS. TENDO PELO MENOS A BASE DO CONHECIMENTO PODEREMOS FAZER UMA GRANDE REVOLUÇÃO NA SAÚDE DOS BRASILEIROS.

Estou 1 ano sem glúten e leite, emagreci 9 kilos. O intestino melhorou mas vieram outros sintomas, como dor de cabeça e sensação de fraqueza. E estou tendo que repor vários suplementos.

Agradeço a Deus pela sua vida Dra, parei com leite e queijo,e a consequência disso foi a cura da rinite e sinusite. Muito obrigada Dra

Comecei ontem o desafio de ficar sem glúten e sem leite, para mim é um desafio, mas estou firme na minha decisão, creio que vou consegui 🙏🏼 Obrigada Drª Kátia ❤

Eu amo essa Doutora acho ela muito inteligente ,vejo todos os vídeos dela de todas as doenças que ela fala ❤❤❤❤

Fantástico, to sentindo sim essa dorzinha leve de cabeça. O organismo usa a inteligência e o ser humano pra usar tem que passar pelos dissabores. Parabens Dra

Também tive alguns efeitos na retira do glúten como enjôo e espinhas doloridas pelo rosto todo, mesmo tendo 54 anos e já na menopausa.

Vou deixar aqui o meu testemunho. Zerei o glúten e o leite há 1 ano e 2 meses. No primeiro mês desinchei (5kg a menos na balança). Nos 10, 11 meses próximos minha saúde melhorou muitíssimo, mas não perdi nem grama. Mas depois disso, comecei a perder peso rapidamente (perdi 13 kg em 2 meses e meio). Sou outra pessoa. Muito mais saudável, mais ativa, pele e cabelo muito melhores, sono muito melhor. Só ganhei zerando esses alimentos. Agradeço a Dra. Kátia por compartilhar tanto conhecimento. Deus a abençoe ricamente.🙌🏽💕 Tenho 1,62 m de altura e pesava 83 kg. Hoje peso 70 kg.

Não precisa ser radical, tira o leite e seus derivados por 15 , depois acrescenta o trigo, vc pode ir aos poucos ❤

Melhor que essa aula , só os comentários 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Tenho 62 anos, 1,68m e desde os 13 anos, quando menstruei... meu peso fixou em 51/ 52 kg.... Em 2018, quando descobri Dra katia, parei imediatamente com leite e derivados ( curei minha rinite/sinusite) mas, quando eliminei o glúten, literalmente, sequei. Por isso, ainda não consegui eliminar o glúten. Mas, chego lá!

Boa tarde Dra Kátia,eu estou já há 10 meses sem glúten e leite e álcool,nesse tempo perdi medidas não peso tô mi sentindo muito bem ,as alergias diminuiu mas não zerou ,espero ficar zero alergias vou continuar, muito obrigada dr Kátia por seus ensinamentos

Parabéns pela excente aula sobre gluten!! Amei Dra. Kátia

Sou celíaca, Estava procurando uma receita de pão ( Não aguento mais bolo 😔 ) Achei essa Dra . Preciosa.. 🙏

Ilumilinda!!! Sou aluna de MTC, que riqueza de conteúdos no seu canal. Quanta contribuição para meus estudos. Sou Eternamente Grata 🙏🌹💋

Dra. Katia, pode fazer um vídeo falando como substituir carne para quem é vegetariano ? Sou vegetariana.

Que Deus em sua infinita bondade de te infinitas vezes mais do que vc tem dado de informação para as pessoas... Que ele te abençoe mais e mais... Obrigada por tudo❤

To tentando tirando pão açúcar e vou tirar mais obrigada amei o vídeo Deus abençoe você e sua família em nome de Jesus amém ❤❤❤

Verdade sim. Tirei o glúten, lactnios, praticamente zerei açúcar, adolescentes e com isso já aniquilou 18 quilos pode crer nisso e tenho melhorado muitoooo no estado geral do meu organismo.