Pare de consumir Leite e Glúten, pois eles são vilões alimentares!

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Күн бұрын

No vídeo de hoje vamos falar sobre os vilões alimentares e por que eles são vilões.
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@besersalutis 4 жыл бұрын

Olha que eu estudo a respeito de saúde e acompanho alguns médicos, mas igual a essa mulher, com objetividade e foco na transmissão do conhecimento, não tem. Hoje considero uma das 10 melhores médicas que conheço...parabéns doutora!!!

@angelaschmidt6342 3 жыл бұрын

Excelente profissional a médica Katia. Em minha opinião ela e o Dr Samuel Dalle Laste são um presente de Deus!

@welisanadias5408 3 жыл бұрын

Israel Bom saber

@celiacaetanoazevedo8095 3 жыл бұрын

@israel concordo plenamente

@JefersonAntonio80 3 жыл бұрын

Cita ai os 10 pra eu seguir no youtube

@marylaves9810 3 жыл бұрын

Dra katia, dr Lair Ribeiro, tem outro q mora na I glaterra mto bom tbem esqueci o nome, dr dayan siebra. Tem um monte no uoutube

@GABRIELASILVA-vi9cr 4 жыл бұрын

EU CONSEGUI EMAGRECER, E RÁPIDO, TIRANDO GLÚTEN E LEITE E DERIVADOS. ATÉ A GORDURA ABDOMINAL SUMIU. PODEM FAZER QUE FUNCIONA GENTE.

@divasousa1324 4 жыл бұрын

Vou tentar

@GABRIELASILVA-vi9cr 4 жыл бұрын

@@divasousa1324 Tenta sim. Não vai se arrepender. Existem produtos sem glúten como macarrão, biscoito de polvilho. O fubá pink é sem glúten. Polvilho também. Eu faço meu pão. Super fácil, rápido e delicioso

@leonicemendes5563 4 жыл бұрын

Como foi seu cardápio de cada dia ?

@92077722 4 жыл бұрын

GABRIELA SILVA como vc consegui retirar os dois ? Eu consegui por uma semana agora tomo um pingo de leite pq não gosto de café puro e as vzs como bolo sem glúten e com leite mas pretendo retirar o leite depois q eu conseguir me adaptar com outro tipo de leite pq os q já experimentei é muito ruim . Eu só de retirar o glúten estou me sentindo outra pessoa imagino qnd eu retirar o leite . Qnt ao emagrecimento ainda não tive uma perda .

@josenildaaugustadeoliveira6015 4 жыл бұрын

@@GABRIELASILVA-vi9cr como é esse fubá Pink?

@MarioGZito 2 жыл бұрын

Gostei do seu vídeo. Tenho 63 anos. Eu decidi parar de comer glúten há quase 7 anos após assistir um Globo Repórter a respeito e ler dois livros (O Perigo do Glúten e Barriga de Trigo). A diferença que fez na minha vida foi surpreendente. O que eu fiz como teste por algumas semanas de tornou permanente. O intestino passou a funcionar 2 vezes por dia (quando não 3), a borra intestinal (ocasionada pelo Glúten) sumiu, meu abdômen murchou, desinchou, enfim, foi uma mudança para melhor sem precedentes. Depois de alguns anos foi a vez dos laticínios, que também significou uma melhora pulmonar e ausência de gases intestinais (que a retirada do glúten já tinha quase eliminado). E alterei meus hábitos alimentares apenas pela minha livre e espontânea vontade. De uns tempos para cá aumentei o consumo de ovos, que encaixaram bem na minha dieta.

@aldiranascimentopedrasdefo5017 Жыл бұрын

Sou do nordeste e mais precisamente do interior da paraiba. Usamos muito o leite de coco, inhame, batata doce e macaxeira na janta e no café da manhã. Usamos tbm a farinha da mandioca para fazer bolos, bejus etc

@antoniaduarte4990 11 ай бұрын

Oi! Como você faz o leite de côco?

@hespan40 11 ай бұрын

Como fazer bolo com farinha de mandioca?

@rosamel5291 11 ай бұрын

Tbm quero saber..faço com a mandioca mesmo e ponho suco de laranja no lugar do leite

@leguile369 10 ай бұрын

@@antoniaduarte4990 só bater no liquidificador a poupa e a água do coco. Eu uso sempre uso 3 cocos verdes e meio coco seco. O ideal é coar para separar o coco ralado. Essa quantidade geralmente rende 2 litros de leite. Mesmo na geladeira, se não consumir em até 5 ou 6 dias, ele fermenta e vira um iogurte. É ótimo para fazer qualquer vitamina e até mesmo puro é uma delícia.

@antoniaduarte4990 10 ай бұрын

@@leguile369 Nossa.... muito obrigada, vou fazer!

@paulosoares7034 4 жыл бұрын

Sim! Eu, e acho que muitos querem um vídeo sobre "ganho de massa muscular".

@Ngm3333 4 жыл бұрын

Preciso desse vídeo!!

@isabelboucas4596 4 жыл бұрын

Eu tb quero saber mais

@ricardomagalhaes2025 4 жыл бұрын

@@isabelboucas4596 Gostaria de saber se entre estes íntens se inclui o leite fermentado lactobacillus vivos.

@fatimafernandes7374 4 жыл бұрын

Tbm quero ver esse video de como ganhar massa muscular

@vanuzabranco8756 4 жыл бұрын

Paulo Soares boa ideia 👍🏻

@diellennayana6569 Жыл бұрын

Chocada cm o descobrimento do motivo das minhas espinhas na fase adulta 35 anos.

@FabianoPitzer 4 ай бұрын

Estou cada vez mais convicto de que esses 2 (glúten e leite) mais o açúcar, são os vilões que, pra quem enfrenta uma doença autoimune então, faz muita diferença justamente pelo caráter inflamatório.

@Jo-oh7mj 3 күн бұрын

Após zerar glúten e leite por no mínimo 4 meses ,gripes tão comuns desaparecem... só quem sofreu desde a infância com pulmão e nariz cheio de catarro por semanas...sabe como impacta em nossa vida ...

@nathaliasouza6019 3 жыл бұрын

"Significa que meu fígado tá fazendo cocô pelo meu rosto? -Sim!" kkkkkkk adorei!

@catia6571 3 жыл бұрын

Por isso que meu rosto tá todo cagado kkkkkkk

@ligiamariano9560 3 жыл бұрын

@@catia6571 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@ElsaGonzaga 3 жыл бұрын

Kkkkkkkk

@AnaBeatriz-vi4fc 3 жыл бұрын

kkkk Morrir agora de rir...

@lanisa4096 3 жыл бұрын

Kkk meu fígado à anos tá cagando na minha cara 😭

@paularibeiro3325 4 жыл бұрын

Meu Deus 😰 Tenho acne foliculite minha dermato falou que são acnes da vida adulta 😒 Que dó do meu figado

@jussienabeladosanjos6187 Жыл бұрын

Bom dia 10/100 zero leite e zero glúten ,minha pochete sumiu.estou substituindo os alimentos das crianças

2 жыл бұрын

Hoje, dia 20/02/2022, estou há 100 dias sem consumir leite e seus derivados; 70 dias zero glúten e 40 dias zero álcool. Já fiz uma vermifugação e vou iniciar a suplementação. Gratidão Drª Katia Haranaka!

@amigaamada.4974 Жыл бұрын

Continua?

@maristelavidalettisilva6606 8 ай бұрын

Parabéns!

@claudiobueno2136 3 жыл бұрын

Fale sobre a sua alimentação Doutora , seu café da manhã, seu almoço, seu jantar,.ceia desjejum...

@ilzawolf891 3 жыл бұрын

Dra porfavor gostaria muito que me ajuda se retirei o útero em 1993 ficaram os ovários que com o tempo necrosaram de 2000 até 2021 saltei de 62 para 85 kilo fiz exame da tiroide fiz punção deu problemas mas à geriatra não passou remédio continuei engordando fiz tratamento com endocrinologista só passaram remédios para emagrecer agora tenho osteoporose fiz 5 cirurgias para colocar prótese no fêmur e quadril perdi muito sangue e tomei sangue só que o meu cansaço é terrível cabelos já estou quase careca mandei manipular pela sua orientação Zn Mg e Se é estou tomando Fé com vitamina C mas parece que a dor entre os dois pontos pegando a garganta toda piorou como a sra pode me ajudar? Não aguento mais esta fadiga e meu marido reclamando que estou cada vez mais gorda e não é por ele Eu não gosto de mim gorda. Não voltei mais para fazer exames e nem sai de casa por causa da pandemia tenho 67 anos e mandei manipular dia 07.5.2021 e também lugol 5porcento e uso progesterona a noite aguardo

@rosianechagas2785 3 жыл бұрын

@Sonia-uw7sb 3 жыл бұрын

Boa🌹

@oliv667 3 жыл бұрын

@@ilzawolf891 se deu problema na tireóide tem q repor dependendo t3 e t4 mas, o mais certo é vc ir em um nutrólogo..esse sim vai te ajudar completamente. esses médicos convencionais só remedia o problema, vc tem que tratar a causa. Cuidado com o lugol principalmente a 5% acaba sendo muito..se vc ficar com sua tireóide descompensada vc pode desenvolver outros problemas mais sério.

@juliocesarpinto1534 3 жыл бұрын

@@ilzawolf891 a

@mariagoretirochaoliveira3056 3 жыл бұрын

Gente! Depois que descobri a Dra Kátia, não consigo parar de assistir aos vídeo! Incrível a didática dela!

@cristinavital5674 3 жыл бұрын

apaixonada pelp se ijrido

@zuleidedesousasousa9884 2 жыл бұрын

Euzinha

@fabianamonteiromachado1766 2 жыл бұрын

eu tb..rs

@roselidesousabarrosde5406 2 жыл бұрын

também

@jairteston6834 2 жыл бұрын

Posso confirmar com minha sofrida experiência: tive que fazer cirurgia d amígdalas, estômgo e duodeno, além d problemas na próstata por causa do leite d 🐄 e derivados. Hj aos 73 anos tenho mt + SAÚDE q aos 15! Eliminei laticínios e restringi glúten ao máximo.

@rosinhaflor1921 Жыл бұрын

Queria ter conhecido a doutora Kátia a mais tempo, estou tentando tirar leite e glúten já faz um mês e já estou sentindo muito mais muito melhor... obrigada

@leilagaldino1673 4 жыл бұрын

Eu sofria com muitas espinhas, alergias, até ter conhecimento dos malefícios do glúten, leite e açúcar, depois que comecei a evita-los minha vida e minha pele mudou completamente

@zyonlee1137 3 жыл бұрын

É incrível...se eu como um pão de queijo, algo com açúcar, da 2 dias após começa, a é MT ruim por causa da auto estima, eu amo pão de queijo, mais tbm gosto de ficar sem espinhas, aff kk

@nilcioliveira6980 3 жыл бұрын

Eu tbm Como nesse final de ano não resisti aos panetoni fiquei cheia de espinhas e inguas 🙆

@emilysilva1168 3 жыл бұрын

@@zyonlee1137 eu também percebo o aparecimento das espinhas logo após comer qualquer coisa ou derivados de LEITE, resta saber se é o trigo, glúten ou leite.

@emilysilva1168 3 жыл бұрын

@@nilcioliveira6980 somos duas! Meu rosto tá estourado

@nilcioliveira6980 3 жыл бұрын

@@emilysilva1168 todos juntos, mas até apenas um deles tem a capacidade de nos causar qualquer dano do tipo 🖒

@luizbikerider7243 2 жыл бұрын

Faz três anos que parei de usar qualquer produto a base de trigo (e de todas as farinhas) e também todos os lacticínios minha saúde e disposição mudou MUITO para melhor.... pedalo por mês uma média de 1000km coisa inimaginável a 10 anos atrás.... só me arrependo de não ter tirado esses 'alimentos' a mais tempo. Obs. tenho 67 anos.

@carloshenrique1504 Жыл бұрын

Continua sem consumir?

@Carekoso Жыл бұрын

Mil kilometros por dia? An?

@mariliacavalcant2009 Жыл бұрын

@@Carekoso Ele disse q é por mês.

@antoniogaristo4293 Жыл бұрын

Tenho 82 anos e obeso, só agora descobri essa intolerância ....eliminei leite, derivados e o glúten por 4 meses e já emagreci 10 kg....nesse interin me sentia indisposto com depressão e sem coragem para nada....agora percebo o mal que isso me acarretou em minha vida....além do peso perdi medidas na cintura, me sentia com o nariz congestionado e não sabia que era ocasionado pelo leite e glúten.

@danielaguedes1208 Жыл бұрын

E você come o que? Só frutas e legumes?

@joaomaster6073 2 ай бұрын

EU GOSTO MUITO DO DR LAIR RIBEIRO MAS ESSA MÉDICA É EXCELENTE

@marisads3620 Жыл бұрын

Quando vi a Dra. Falando que se for para escolher entre o queijo e o refrigerante escolha o refrigerante, eu fiquei chocada. Foi um despertar para minha vida... parei com o leite e o glúten, e estou tirando dos meus filhos também. Já estou vendo resultados incríveis. Detalhe fazem apenas duas semanas.

@oanrick Жыл бұрын

Quais Resultados?

@evasousa7138 Жыл бұрын

Eu tirei leite e derivados glúten e todo lixo industrializados ouvindo os vídeos dela minha saúde é outra hj .Até emagreci uns quilinhos q era meu objetivo e não voltei a engordar mais ebaaaaaaa

@evasousa7138 Жыл бұрын

Desinchei .as manchas de melasma acabou .prisão de ventre tbm sumiu dor de cabeça constante tbm sumiu é outra vida sem leite e glúten muito melhor

@giovannipompeu43 Жыл бұрын

@@oanrick nenhum

@Agnos Жыл бұрын

@@giovannipompeu43 Ele perguntou pra vc ou pra ela?

@tatianaasilva9239 4 жыл бұрын

Opa! Quero vídeo sobre ganho de massa muscular saudável, tipo cavalo selvagem 😅

@suzanaforte5600 4 жыл бұрын

Sim .Tirei da minha dieta diária leite e derivados mais o glúten em poucos dias já eliminei gordura abdominal que nem na academia eu estava conseguindo

@adeiltonsoares7260 3 жыл бұрын

Idem por favorr

@maca3249 3 жыл бұрын

Toma leite da teta da vaca vai dar uma saude de cavalo.

@landoh.8900 3 жыл бұрын

😂 Tem que ferver.

@fernandoaraujo2606 3 жыл бұрын

Sim queremos vídeo sobre massa muscular.

@silviacristina1531 2 жыл бұрын

Saber que existem médicos completos como a Dra Kátia é gratificante 👋👋👋

@celiospitzer Жыл бұрын

Estou lendo o livro barriga de trigo e resolvi cortar o trigo, sofro de enxaqueca e fiz tratamento de acupuntura e a medica pediu para eu cortar queijos, leites e derivados.

@Memeado 22 күн бұрын

Melhorou das enxaquecas?

@celiospitzer 21 күн бұрын

@@Memeado então melhorei 99% das crises, quando me da não dói mais, só o desconforto da vista que fica embaçada e um pouco ruim do estomago, mas está raro acontecer

@mirleidebz 3 жыл бұрын

Puxa, tenho 33 anos e a médica explicou exatamente o que aconteceu comigo! Triste que a maioria dos médicos só trata a consequência e não nos alerta sobre as causas

@brunoeceica8115 2 жыл бұрын

Na Alemanha, por exemplo, a medicina é preventiva, já no Brasil, é curativa, infelizmente.

@Df-yr8vc 2 жыл бұрын

Fui no alergista,ele me mandou ir no psicologo pq os exames não haviam apontado nada. Sozinha tive a sensação de que deveria cortar o leite,nenhum médico me disse isso,cortei e resolvi meu problema.

@ericobrandaobrito2130 2 жыл бұрын

@@brunoeceica8115 Na verdade no brasil a medicina é PALEATIVA, tipo não têm mais jeito. Só vai trantando até chegar a morte, que muitas vezes ja está bem próxima, infelizmente.

@mayarapatricia6501 2 жыл бұрын

Exatamente!!!

@osolnasceuparatodos6092 2 жыл бұрын

@@Df-yr8vc Bem isso, diziam que era depressão, na verdade era o glúten e leite. Tirei a vida é outra.

@elisaalmeida6370 3 жыл бұрын

Da até emoção ouvir uma médica tão lúcida falando tantas verdades ❤️

@CrisCSilva-s2 3 жыл бұрын

verdade mi emocionei ☺ Deus abençoe

@juniaevaristo2032 2 жыл бұрын

Parabéns a Dra. Katia Haranaka falando e nos ajudando a melhorar nossa saúde! Ela é demais!

@gilmariorodrigues2299 Жыл бұрын

Faz aí Kátia um vídeo de ganho de massa muscular saudável. Parabéns curto já a algum tempo seu conteúdo e acho show a sua forma de explicar as coisas. Abraço

@cordeiro_arts 2 жыл бұрын

Obrigada! Hoje foi meu primeiro dia sem glúten e sem leite e derivados. Tenho 34 anos.

@elzateixeira8795 2 жыл бұрын

Eu quero video sobre massa muscular

@MrGiseleluz 2 жыл бұрын

Eu quero o vídeo sobre massa muscular

@MrGiseleluz 2 жыл бұрын

Não devemos deixar de beber leite né desde que seja o leite saudável? Que leite de coco, amêndoas, e de aveia .esses então está liberado?

@ledalimacruz3438 2 жыл бұрын

@thalitalenzi1300 3 жыл бұрын

Por favor doutora, faz um vídeo separado, falando só do leite, explicando exatamente como ele age no nosso corpo. Falando sobre os iogurts e os queijos e pq a manteiga é o único laticínio que podemos consumir. Lhe agradeço por todos os seus vídeos. Estão mudando minha vida e da minha família tbm. 🙏🏻

@barbaraqueirozdelima 2 жыл бұрын

Isso mesmooOOO

@AlineMartinez 2 жыл бұрын

Fiquei na mesma dúvida sobre a manteiga

@IsabelCristina-nf2il 2 жыл бұрын

@@AlineMartinez ela ja explicou em outro vídeo por que a manteiga é gordura

@AlineMartinez 2 жыл бұрын

@@IsabelCristina-nf2il muito obrigada!!! É que vendem a versão da manteiga sem lactose tbm por isso tinha dúvidas

@carinelucia2253 2 жыл бұрын

Nao consigo parar com queijo e leite 😫😫

@elisaalmeida6370 3 жыл бұрын

Por favor Dra... adoraríamos vídeo de como ganhar massa muscular comendo alimentos de verdade 😍🙏🏽

@renatamattos5082 2 жыл бұрын

Hoje em dia, com tanta informação só não se cuida quem não quer

@andremaarts 2 жыл бұрын

Adoraria um vídeo em que a doutora contasse um pouco da sua alimentação diária!! Ótimo vídeo, inclusive 🙌🏻 como sempre

@sandra8512 2 жыл бұрын

O que será que ela come nehh?????

@luiznevesdossantos3776 2 жыл бұрын

O que ela come: kzfaq.info/get/bejne/bdWZq9GVlp2rf2w.html

@marimendonca1072 Жыл бұрын

@@sandra8512 Olá, ela já fêz esse vídeo...

@sandra8512 Жыл бұрын

@@marimendonca1072 ....Grata Mari, neste tempo já mudei bem minha alimentação também. 👋

@MariaAparecida-tc4kd Жыл бұрын

@@luiznevesdossantos3776nossa alimentação tantas coisas que tem pra comer não e so leite e coisas feitas com farinha

@lourdinhadf 3 жыл бұрын

Fiz 10 dias sem leite, glúten e tomei t3, diminui 4kg, e, 5cm de cintura! Estou me sentindo bem melhor, obrigada doutora!

@17xXxOceaNxXx17 2 жыл бұрын

Já deve estar com anemia e fraqueza. Parabéns Doutora! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

@jeannemacedo9924 2 жыл бұрын

O que é t3 ? (?***

@khalilreda4879 2 жыл бұрын

nao faz sentido nenhum isso aí, eu te explico oq aconteceu, voce parou de comer seus carboidratos e apos isso perdeu muito peso em água, nao em gordura. Ok maria lurdes?

@L.Hodson Жыл бұрын

Eu ainda vou conseguir cortar glúten! Leite já tirei. Não sou bezerro.

@zsgamer1 Жыл бұрын

@@L.Hodson o que que tem a ver?

@heldermaia3404 3 жыл бұрын

*"Viver é uma questão de escolha. Viver bem, uma questão de atitude."* (Katia Haranaka) Parabéns Doutora. Virei seu fã e compartilho, ao extremo essas boas idéias. Gratidão. Namastê. 🖖

@mariawilma6884 2 жыл бұрын

Tão bem gostei desse assunto. Mas agora, como posso substituir a farinha de trigo e o LEITE??

@brunoeceica8115 2 жыл бұрын

@@mariawilma6884 , tbm gostaria de saber.

@marciabelluci7433 2 жыл бұрын

Leite de coco pode ser daqueles que a gente compra em supermercado de garrafinha , pra fazer doces?

@PauloHenrique-rt8fv 2 жыл бұрын

viver mata, alguns mais rápido do que outros, mas no fim o resultado é o mesmo....

@priscilasantana3960 2 жыл бұрын

Essa doutora é tão necessária !!!♥

@silviasilva16 2 жыл бұрын

Como é bom ouvi lá doutora Deus a abençoe 🌺

@jocelinoceolin6581 4 жыл бұрын

Vc é o Lair Ribeiro são anjos da guarda que promovem saúde, parabéns doutora pelo ensinamentos sucesso. a

@luziamello1015 3 жыл бұрын

Como posso ter o telefone para matcar consulta.Moro em Sao Paulo.

@AlineSouza-wv6nd 3 жыл бұрын

Concordo plenamente! 👏🏻👏🏻👏🏻

@rosecruz8386 2 жыл бұрын

Enganação, só querem vender. Ela disse que é cirugiã plástica e quer entender de leite, to fora

@thaisramalho2684 2 жыл бұрын

Conhecimento meu anjo .. está aberto a todos .. 🙏

@joanitamnsilva5012 3 жыл бұрын

Magnífico ver uma médica sofisticada elegante inteligente nos presentear com todo esse conteúdo de maneira tão firme. Obrigada 😍

@bethaniamorais4623 2 жыл бұрын

Amo seus vídeos... muito obrigada por transmitir seu conhecimento...

@Psicomotricista_Vanessa Жыл бұрын

Voltando nesse video apos 2 anos. Vou mudar meus hábitos!

@renanferracini7934 3 жыл бұрын

Queremos o vídeo sobre ganho de massa muscular!! Obrigado pelas informações, Dra, tem iluminado muitas vidas por aqui. Gratidão!

@canaldanibarros 3 жыл бұрын

QUEROOOOO O VÍDEO SOBRE GANHO DE MASSA MUSCULAR, feito por você!

@citroenc459 3 жыл бұрын

Boa,tb vou ficar a espera desse vídeo de como ganhar massa muscular🤓🤓🤓

@monickabr 3 жыл бұрын

Aminoácidos E mineirais Leucina: 1,964 g Valina:1,657 g Isoleucina: 1,483 g Lisina:1,429 g Fenilalanina:1,289 g Treonina:1,111 g Metionina: 0,699 g Triptofano: 0,368 g Zinco 30mg Selênio 100mcg Magnésio 300mg.

@wellingtonsantos1545 2 жыл бұрын

@@monickabr seria um suplemento para manipular e ganha massa ?

@walartspain5032 Жыл бұрын

Obeigada por compartilhar sabedoria!

@jhennyrampazzo8481 2 жыл бұрын

Gratidão Dr. Katia amo ver seus videos e estou procurando a colocar em prática

@sandrascardua999 4 жыл бұрын

Dr linda quero o vídeo sobre massa muscular! Hoje em dia com 54 anos aboli o glúten e a lactose etc..., tomo mais água e faço musculação! Ou seja minha vida tem mais qualidade!

@marlosoliveira9078 3 жыл бұрын

Que legal vou fazer 54 anos estou acima do peso, baixa auto estima etc.. vou seguir seu exemplo. Deus abençoe.

@clotildeoliveira7393 3 жыл бұрын

Sim, por favor, desejo um vídeo sobre ganho de massa muscular

@celiavieira2536 2 жыл бұрын

Maravilhosa, amei seu vídeo!!! Muito obrigada pelos esclarecimentos!

@deisebarrera 2 жыл бұрын

Que maravilha de canal. Amor a primeira vista. Gratidão dr.

@bapideoli8485 2 жыл бұрын

"Meu fígado está fazendo cocô na minha cara?" "SIM" e a cara mais meiga q ela fala isso...kkk...dra te amo! 😍

@rinaldalopesdelimalopesdel7906 4 жыл бұрын

GOSTO MUITO DOS SEUS VÍDEOS!! FAÇA Dr.UMA LIVE SOBRE GANHO DE MASSA MUSCULAR. TENHO 53 ANOS FAÇO ACADEMIA,SOU MAGRA TOMO SARCOPEN PASSADO PELO ORTOPEDISTA. FALE SOBRE OS AMINOÁCIDOS SE NÓS DEVEMOS TOMAR. OBRIGADO!!🌻🌻🌻🌻🌻

@sarahalves5445 2 жыл бұрын

Meu Deus quanta sabedoria 🥰 obrigada por tanto conhecimento gratuito 🥹❤️

@delmybayer28 2 жыл бұрын

Que máximo Dra adorei estas orientações! 👏👏👏👏👏💕💕💕 Gratidão! 🙏🙏🙏

@patriciapaiva9193 4 жыл бұрын

Dra fale sobre o protocolo Coimbra, do Dr Cícero Coimbra. Precisamos espalhar saúde. Ou traga alguém já conhece o protocolo. Obrigada

@ronyerboloseconfeitos1830 3 жыл бұрын

Assim que eu conheci essa linda e inteligentissima médica, eu parei na mesmo dia de consumir leite e seu derivados, parei também com a farinha branca e até a integral, está sendo difícil, mais já estou no meu quarto dia, graças a Deus estou firme 🤗

@lilianjuraskidaluz1216 2 жыл бұрын

Parabéns amada Deus abençoe hoje e sempre sua vida. Excelente trabalho profissional. Salva vidas suas palavras. Parabéns amada

@sandra25102510 2 жыл бұрын

Perfeito Dra, sim eu quero saber mais sobre crescimento muscular. Obrigada!

@ThaiProfessoraColorida 2 жыл бұрын

Eu saindo desse vídeo com a informação que meu fígado está fazendo cocô pela cara: 😣😫🤦🏻‍♀️. Doutora a senhora é maravilhosa! Já o 4º vídeo 💟.

@giceliasilva663 4 жыл бұрын

Eu quero q fale sobre como ganha massa muscular RSS.. como cavalo selvagem..❤😍

@marciataniaseverinodossa-qu4qd 6 ай бұрын

Que benção está médica ❤

@terezinhaoliveira414 2 жыл бұрын

Parabéns Dra eu amei as suas explicações são diretas e precisa

@Giselma11 4 жыл бұрын

verdade, super apoio. o pior d tudo é vc vê profissionais ssa nutrição incluir no cardápio esses lixos. fala sério... cocô pela a cara foi boa amei😂😂😂😂

@tatianaribeiro6280 4 жыл бұрын

verdade até intolerante à lactose eu fiquei depois que uma nutricionista me passou tanto leite e queijo

@ednacassal2986 4 жыл бұрын

Sim gostaria de que você gravasse vídeo sobre ganho de massa magra. Já aboli leite e seus derivados, gluten e todo tipo de açúcar. Seguindo conselho e tomo 4 litros de água. Gratidão pelos seus ensinamentos. Mudou minha vida!

@raquelguia629 4 жыл бұрын

Parabéns 👏👏

@Debby.bellydancer 4 жыл бұрын

Também, graças a ela tomo os 4 litros de água 😍

@cidaxavierxavier9029 3 жыл бұрын

Agora me diz o que vc come!!!!

@ednacassal2986 3 жыл бұрын

@@cidaxavierxavier9029 Tudo menos os laticínios alimentos com gluten. Tudo são verduras, legumes, mandioca e família de tuberculos, ovos, carne, frango, peixes, feijões lentilhas. Aveia sem glúten coco castanhas, tudo. Comida de verdade. Acredito que o problema das pessoas está em buscar receitas novas. Ou adaptar as que você tem. Por exemplo: Se vai fazer um bolo de cenoura troque o óleo de fritura como a soja (plástico) troque por azeite de oliva (juro que não dá gosto depois) ou de coco, ou manteiga (ela pode pois é gordura). A farinha você substitui por de coco (fica delicioso) ou farinha de aveia ou de amêndoa (fica caro essa) Se vão 2x de açúcar eu coloco meia (somente) xicara de açúcar demerara ou de coco. A cobertura meia xicara de açúcar, uma de água e 3 colheres de cacau em pó sem açucar. A ideia é estudar, substituir e ter saúde sem neuras de dieta. Um abraço!

@alines9820 3 жыл бұрын

@@ednacassal2986 obrigada pela dica

@fernandalins1776 Жыл бұрын

Que Dra fantástica, explica super bem, adorei.

@manuelborges7297 2 жыл бұрын

Qualquer tema, será ótimo, Deus abençoe sua vida e sua inteligência nos ensinando

@delicadamentedespertando1807 3 жыл бұрын

Você é Maravilhosa. Congratulações.

@ClaudiaVale 3 жыл бұрын

Hoje fiz um KATIAFLIX ! :) Sensacional este canal!

@cleidemagalhaes6327 2 жыл бұрын

Nossa que ser humano incrível e profissional maravilhosa.

@silvanagirardigirardi5919 2 жыл бұрын

Da orgulho para as mulheres. Beleza, inteligência e humanista.

@evecrive 4 жыл бұрын

Dra, pfv, fala sobre o Mirena e o DIU sem hormônios, como métodos contraceptivos?!

@gabriela_santos_887 2 жыл бұрын

Dra.katia,obgda todos os vídeos são maravilhoso 🥰👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@neusarodriguesdasilva7426 Жыл бұрын

Ótima explicado ameei obrigado Dra Claudia

@thaisnunes8574 3 жыл бұрын

Passada! Obrigada por compartilhar seu conhecimento.

@roseabreu3735 3 жыл бұрын

Dra. Onde você estava que eu não te assistia? Obrigada Deus por vc aparecer aqui no meu KZfaq 👏🥉

@denisearaujo9110 10 ай бұрын

Dra Katia, excelente vídeo. Muito obrigada.

@rogeriodod 2 жыл бұрын

Você é sensacional Doutora , muita clareza e objetividade em cada palavra

@douglasespindola5185 3 жыл бұрын

Olá, doutora! Muito obrigado pelo conteúdo riquíssimo e útil! Parabéns pelo excelente trabalho! Um abraço!

@rodrigosantos2071 2 жыл бұрын

Eu amo suas explicações científicas de forma clara e mais s

@marciocavalcantidesimone82 2 жыл бұрын

Sou grato , suas orientações embasadas.O amor vai com você .Dra Kátia.

@SuperFernandacoelho 3 жыл бұрын

Já vi uns 5 vídeos seu em sequência.. APAIXONADA!!! Parabéns pelo ensinamento, concordo com tudo!

@maxweberps 3 жыл бұрын

Eu já entendi 😭😭😭 vou parar de comer leites e derivados, inclusive o whey. Tô cheio de espinhas. 😭😭

@Gabriel-rl2yd 2 жыл бұрын

Toma whey isolado com algo para abaixar seu índice glicêmico, no Google diz que o trigo da espinha por ter um índice glicêmico muuto alto

@nemseiainda1377 2 жыл бұрын

@@Gabriel-rl2yd mas é o carbo de alto indice glicemico que vai auxiliar a musculatura a absorver as celulas de proteina, se nao os cara fazia o whey de baixo indice glicemico kkk acontece que n tem pra onde correr, ou tu come kilos e kilos de frango e carne pra bater seus macros diarios ou toma whey .. haja apetite viu

@Gabriel-rl2yd 2 жыл бұрын

@@nemseiainda1377 kkkk ossada, mas não absorve se não tiver alto índice glicêmico

@nemseiainda1377 2 жыл бұрын

@@Gabriel-rl2yd e tipo, se for compensar as proteinas animais por proteinas vegetais pqp vei, precisa comprar uma chácara e virar agricultor pq slk mano 100g de ervilha tem 4,6g de proteina, eu preciso de 160g de prot por dia, eu teria que comer 3.5kg de ervilha só pra bater o macho de prot, coitado do meu cu kkkkkk

@Gabriel-rl2yd 2 жыл бұрын

@@nemseiainda1377 e o pior de tudo isso que as proteínas vegetais não tem um valor biológico alto, e absorção aí ferra de vez kkkkkkk

@tonynicinha 2 жыл бұрын

Excelente Obrigada doutora por compartilhar seus conhecimentos conosco

@tatianavilaca6917 Жыл бұрын

Maravilhoso! Amei! Parabéns Dra. por todo o seu amor e dedicação

@varaujo5478 2 жыл бұрын

Muito útil será sua informação sobre ganho muscular, Doutora!

@IvoneGoldstar_beauty Жыл бұрын

Amando seu canal, dra. Parabéns! 😍😍 faça um livro para diabéticos e pre diabetico de controle por favor! 💜

@claudiamfonseca97 6 ай бұрын

Conheci o canal hoje e estou gostando muito do jeito que você explica. Gratidão!

@IsabelSilva-bg3ke 2 жыл бұрын

Conteudo maravilhoso,eu quero muito saber sobre o crescimento muscular😘😘😘

@miriamchimite5124 4 жыл бұрын

Olá “Dra “eu quero o vídeo de massa muscular. Que Deus te abençoe bjs.

@dmp1898 3 жыл бұрын

Show de conhecimento e sabedoria! Parabéns doutora Kátia! Paz, luz e amor na sua vida sempre!

@terezabraga2536 2 жыл бұрын

Estou encantada com tanta informação

@elilordelo4248 2 жыл бұрын

que aulão. aí tem muita bagagem pra ensinar. nota 1000

@ruthalmeida2538 3 жыл бұрын

Ótima explicação e com muita simpatia! Gostoso de ouvir, muito interessante! Parabéns pela iniciativa!👏👏💖

@keniasantos2770 2 жыл бұрын

Maravilhosa aula para saude! Obrigada Dra por compartilhar conteúdos tao preciosos!

@arianesaraivajardim7291 2 жыл бұрын

Sempre tenho tido muito aprendizado com seus vídeos... Muito obrigada Dra Katia Haranaka!!

@ademirportodaguia3759 2 жыл бұрын

muito informativo e educativo a saude, parabens dra obrigado

@juliamorenas 3 жыл бұрын

Estou a partir de agora, me sentindo muito satisfeita por acabar de conhecer uma pessoa MARAVILHOSA e Humana, pois, pensa em ajudar a todos de forma totalmente natural. Gostaria de assistir um vídeo em que ela a Dra. Kátia Haranaka nos orienta como ganhar massa muscular. Parabéns doutora! quero te seguir SEMPRE!!!

@alessandragoncalves4131 3 жыл бұрын

Nossa!!! Vc é maravilhosa!!!! Tem me ajudado muuuiiiitooo!!!! Anciosa pelo vídeo sobre Massa Magra/muscular!!💪💪💪

@solimarvieira1489 2 жыл бұрын

Ficou show Melhor do que isso, impossível Gratidão doutora Kátia

@anabeatrizvidal7726 3 ай бұрын

Está dra é de uma doçura e faz a gente entender claramente o que ela diz! Entra tão perfeito que a gente decide parar e rever as coisas que estamos fazendo de errado! Eu parei há 3 dias o consumo do leite e derivados! Seguirei firme! Gratidão dra! GADU te abençoe cada vez mais!