hola a todas de nuevo 🤍
Desde que me mudé a Madrid mi rutina de mañana ha cambiado totalmente... Quizás sea la mejoría, quizás el cambio de aires, quizás que el tiempo y mi involucración estén dando sus frutos en este proceso... No lo sé. El caso es que a mí misma me sorprende el no quedarme tirada en la cama a causa de la depresión como tenía que hacer muchos días porque literalmente, no podía.
Me veo envuelta en una rutina sana, productiva y que me beneficia en grandes aspectos y sobre todo capaz de cumplirla muchas veces de forma natural, sin forzar. Aunque reconozco que algunos días tenga que tirar más del carro pero son esos los que me impulsan a hacerlo cada día mejor.
No se comparen, cada proceso es diferente.
De corazón, espero que les guste 🫶🏽
De nuevo, gracias por estar por aquí 🙏🏼🫂
Me están ayudando más de lo que creen.
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Espero verlos el próximo domingo, ciao!✨
#quecomoenundia #dietafodmap #recetassaludables