Здравствуйте Вам! Уважение! Красивые пейзажи России! Привет из Донецка!

Ни каждый молодой может столько подтянутся,и далеко не каждый взрослый интересуется своим краем.👍

Суперская атмосфера и энергетика места! Новых рекордов! Здоровья Вам и Вашим близким!

Молодес Радиф ! Очень мало кто в такой отличной физической форме в 50 лет !

Радиф-джан, татарский богатырь. Привет тебе !💪

Здоровья и удачи !

Казань конечно к тысячилетию здорово перестроили, потом Универсиада ещё, очень красивый город 👍

Молодца Радиф👏👏👏👏👏 В вашем возрасте столько подтягиваний просто Класс!!!👍 БлагоДарю За Мотивацию🙏

Вся набережная красиво сделана. И спортивных площадок несколько. Спасибо за мотивацию...

Спасибо! Мне тоже 50. Ввши ролики с подтягиваниями здорово стимулируют мотивацию.

Радиф молодец, пример для подражания! Здоровья Вам и долголетия!

Радиф ты просто молодец .

Молодец красавчик ,вот на кого надо равняться 👍

Главное не рекорды. Главное стремление. Молодец!

Болдибилдингёры

Я свои 105 кг пятнадцать раз вытягивал. Сыну уроки физкультуры преподавал. И в один момент у меня оба локтя наибнулись. Сейчас с трудом пять раз подтягиваюсь. Могу больше, но суставы. Радиф, локти береги, сила есть, а применить её не сможешь, коли хана суставам. Тебе сейчас текст набиваю, а руки болят.😊

Красота!

Привет Радиф, хорошая погода, отличная вокруг атмосфера, красивые места, вопщем хорошо ты на природе отянулся верней потянулся !Поздравляю как всегда!!!!

Красивое место 👍

Красивый город, живописное место, энергетикой в воздухе веет... А Радиф, как всегда, подошёл к турнику, подтянулся и себя, вновь, проверил...)) Да прибудет с Вами сила!

Здравия Вам, Радиф! Мы почти одного возраста, тоже стараюсь тренироваться, но времени мало свободного, работаю дальнобойщиком. Частенько бываю в Казани, очень нравится Ваш город! Еще почти всегда бегаю на Голубые Озера, там очень сильная энергетика.Спасибо за позитивные видео!

Спасибо за пейзаж! С 29 августа, по 2 сентября были с супругой в Казани , гуляли по этим местам! Атмосферный город, понравился праздник! Люди в национальных костюмах, веселье, салют! Всё было очень здорово! С приветом из Ростова!

Радиф, привет из Ростова!!! Буду в Казани наберу)))

Ас'саламу алейкум! Радиф! Афарин! Двадцаточка без проблем, а дальше с боем на рекорд ... Без татарлар! Без булдра'без! ...

У моста Миллениум тоже хорошая площадка. Здоровья и удачи вам Радиф!)

Привет из Чебоксар . Спасибо за историю.!

!В 50 лет в отличной форме! Молодец!

Красава!👍

Молодчик 👍👍👍

Мин урус ваши видео золото рахмат вам,татарщя не белмеям,желаю вам крепкого здоровья и позитивного настроения🎉

Радиф, отличный фон для съёмок! Побольше таких съемок, а то твой двор уже наизусть выучили!!!! Истоические факты очень к месту , а то молодеж татарскую историю совсем не знают

Радиф молодец, продолжай в том же духе.

Молодец Радиф, мне 48 недавно максимум был 32 раза, но на арме в январе мне руку открутили, сейчас восстанавливаюсь. С удовольствием бы приехал с тобой позаниматься, я из Нижнего Новгорода, недалеко, но надо восстановиться..., удачи тебе...

Удачи вам . Знакомые места , привет из Крыма

Молодец Радиф. Я в эти годы наверное уже и 5 раз не подтянусь. Смотрю и радуюсь, когда у других всё хорошо. И у меня настроение поднимается. 😊😊

Привет из Буденновска . Красавчик

Привет из Салавата!!!

Молодец абый!

💪🔥👍

Красавчег !

👍💪🔥🔥🔥

Возьмите интервью у достопримечательности этой площадки, дедок слева там каждый день, очень интересный человек

Респект дружище🎉а почему отжимания не демонстрируешь😮например в стиле лесенки😊вверх🎉вниз🎉

Самое главное с радифом в этих местах нечего не произошло последнее время воопще у радифа более менее спокойная обстановка по жизни

Радиф приветствую🖐🏻 Правая рука сильнее?

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Иногда прихожу сюда позаниматься, как часто вы приходите на набережную и в какое время можно вас там встретить?

Уважуха Здоровья Тут тоже бывает подтягиваюсь!!!!

Красава

Приветствую Радиф! Бытует ещё легенда что Сюимбике бросилась с этой башни. А потом уже в советское время кто-то из туристов повторил её подвиг и поэтому сейчас вход башни закрыт.

У русских и татар как народов никаких вопросов и претензий друг к другу нет. С того самого упомянутого уважаемым Радифом исторического 1552 года. Татары - это второй государствообразующий народ Российского государства. 500 лет взаимного симбиоза пошли только на пользу!

одобряю

Радиф 🔥🔥🔥🤙🤙🤙

История и современность.

Без носков и ботинок рекорд не засчитывается

💪💪👍✌️🌍🌍🌍

Приветствую! Как и хочется сказать ну уже хватит! Где-то на 22-24 раза; ну ты упорный, выжимаешь до конца! Мне самому 53 , и я подтягиваюсь 12 раз. И мне ещё далеко до тебя! Сам спортсмен КМС по самбо.смотрю тебя.хочется конечно как раньше! Но уже не то!

Машина.

🖐🖐🖐🖐🖐🖐🖐👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏

Что за река на видео? , красиво очень

Радиф, а почему хват не закрываете большим пальцем?

27!

Город называется Касимов, который в Рязанской области

Иван Грозный сватался к королеве Английской, Елизавете, она его отвергла.

Радиф! Люди! Нужны перчатки, жёсткие, с пальцами)), колотим в покрышки, бинты это геморрой.. Как правильно (!!!) называются??? Или фирма какая? Что напишите то и купим! Спасибо, добрые люди!

Эх, Радиф, рассказал мне как ты бы в детстве про подтягивания-не курить на перемене ходил бы а подтягиваться

Молодец, аж смотреть противно - я так не могу😊

Радиф, что думаете по поводу тестостерона? Говорят, от него у мужчин следует омоложение

Сам я родился здесь же в Татарстане, но в небольшом городке, всю жизнь здесь прожил так же как и мои родители, дедушки и бабушки. Недавно переехал в саму Казань, это уже большой город, но будто в нем я нахожусь так же ДОМА, просто в другой, его более современной и развитой части) Вот к чему я подвожу свой комментарий, я понял, что Татарстан не делим внутри себя и очень целостен как одна большая и красивая картина. Находясь в нем, ты будто везде как дома, если в нем родился.

Молодец, но хват не правильный💪

Иван Грозный 👍

Repect from the US!

Дёргаться можно. Главное - чтобы движение было начато из абсолютно неподвижной нижней точки. Слишком быстрые подтягивания. Нет проработки всех групп мышц. Вначале должен быть провис в плечах максимально низко. Выход из него тренирует отдельную группу мышц. Затем собственно подтягивание до уровня глаз. Это другая группа. Наконец, последние 25 см - подтягивание до яремной впадины. Это третья группа мышц. Мне кажется, автор сможет и больше подтянуться, если не будет торопиться.

мозги теперь пора укреплять...

Иван Грозный проклят татарским народом.

Radif, я бы хотел очень очень очень по драться с вaми и вашим сыном одновременно...

Суюмбике Ногьайка. Касимов есть город, там правил султан Оразмұхамед Онданович внук Чингиз қаһана. Был убит Лжедмитрием во времена смуты. Лжедмитрия убил Ногьайский мурза Петр Урусов,отомстил за смерть Чингизида. Аллаһ знает лучше !!!! Зур рахмат.

Дядя Радиф расскажите пожалуйста!!! Это хорошо что Казань взяли русские войска или не очень хорошо?

Радиф еще тренировать тебе подтягивания техника не очень как для новичка сойдет

надо худеть а то будешь болеть в старости...

Казань бралась,но не сдается русскому игу! Слава Казани,Ичкерии и Украине! Мусульмане будут свободны,как и другие народы республики.

Прекрасно или ужасно я не знаю, 27 раз для 50 лет, тем более для человека который всю жизнь на спорте, кажется слабовато

👍👍👍

Радя, почему ещё не на СВО ты с сыном?

Привет из Казахстана

Салам! Я то же хочу начать подтягиваться, но бухаю под вечер

Только город не КасЫмов а КасИмов! ☝☝☝

Ну и что?Ума прибавилось? А казань то просрали!Как же так?И причем тут твои подтягивания и взятие казани?