Казеин - что это? Как принимать для похудения?

  Рет қаралды 90,138

MUSCLE UA - магазин спортивного питания

MUSCLE UA - магазин спортивного питания

4 жыл бұрын

► Купить Казеин тут muscle.ua/kazeinoviy-protein/
►Закрытый клуб скидок для своих в телеграм:
t.me/MuscleStorecomua
► Магазины спортивного питания в Киеве:
ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► Подпишись на наши скидки!
Facebook: / musclestoreua
Instagram: / musclestoreua
Казеин что это?
Казеин протеин - это разновидность протеина, которая существенно отличается об обычного популярного whey протеина.
Так в чём отличие, что лучше сывороточный протеин или казеин?
Казеин это аналог творога, только в удобной форме, и более очищенный и насыщенный белком. В протеиновом коктейле содержитсябольше 80% белка и минимум углеводов.
Главным преимущством казеина является его способность долго усваиваться в оргнизме человека. Этот эффект даёт постепенное высвобождение аминокислот, насыщает и питает организм длительное время, особенно ночью.
Казеин для похудения
Казеин - это белок, а белки при переваривании требую очень много энергии, это сложный процесс, поэтому, калории полученные из казеина, сразу же ( часть из них) будут сожжены. Кроме того, низкоуглеводный коктейль будет полезной заменой в жётской диете.
Казеин как принимать
Каизеновый протеин размешивается как и обычный 30 гграмм на 200-300 мл воды или молока, но сам коктейль получается намного гуще, как йогурт.
Казеин добавка которая поможет при похудении не съедать лишнего, а для других набирать массу и лучше восстанавливаться ночью во время сна.
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!

Пікірлер: 157
@musclestore-ru
@musclestore-ru 2 ай бұрын
► Купить Казеин тут muscle.ua/kazeinoviy-protein/ ►Закрытый клуб скидок для своих в телеграм: t.me/MuscleStorecomua
@kristinaborisova2291
@kristinaborisova2291 3 жыл бұрын
Здравствуйте! Устраиваюсь в магазин спортивного питания, сама технолог питания. Хочу сказать Вам спасибо большое за ваш блог. Почти всё пересмотрела, всё четко и по делу💪 а то прочитаешь статью и всё равно каша в голове, а посмотрев вас, в голове всё раскладывается по полочкам🙌
@musclestore-ru
@musclestore-ru 3 жыл бұрын
Спасибо)
@user-jy7xn9sb4w
@user-jy7xn9sb4w 3 жыл бұрын
Всё понятно и четко, спасибо😘💕
@musclestore-ru
@musclestore-ru 3 жыл бұрын
Спасибо
@AciDGluk1736
@AciDGluk1736 3 ай бұрын
Спасибо!
@boroda7450
@boroda7450 Жыл бұрын
Всё чётко и по делу! Никакой воды, только казеин🤣👍👍👍
@litvinenglish5
@litvinenglish5 6 ай бұрын
смешно
@user-je2pt7pr8f
@user-je2pt7pr8f 3 жыл бұрын
На ужин творог,зеленое яблоко и чай за 3часа до сна. Если заменю творог казеином, ялоко и чай можно в прикусу с ним захамячть? Или будет не тот эффект? Сывороточный же нельзя с едой,а про казеиновый не могу ни где найти такой инфы(. Подскажите пожалуйста.
@djondjosan1943
@djondjosan1943 2 жыл бұрын
Гейнер, надо добавлять с каждым разом или такая же порция 2 раза в день, как лучше быть подскажи?
@user-mk9op8uf7x
@user-mk9op8uf7x 3 жыл бұрын
Здравствуйте, утром перед чаем могу выпить казеина?
@user-yw9rz3ov8j
@user-yw9rz3ov8j 3 жыл бұрын
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, если есть непереносимость лактозы, можно принимать казеин?
@musclestore-ru
@musclestore-ru 3 жыл бұрын
Зависит от степени непереносимости. Попробуйте
@karapetkocharyan2397
@karapetkocharyan2397 4 жыл бұрын
Здравствуйте, как долго будет усваиваться сывороточный протеин с молоком и можно ли её заменить казеин?
@musclestore-ru
@musclestore-ru 4 жыл бұрын
Да нет так уж и долго, в молоке мало казеина. Чистый казеин конечно будет дольше
@user-rc9wl4jp5g
@user-rc9wl4jp5g Жыл бұрын
Здраствуйте где ноходить ващи магазин??
@user-cr6iv9ti7p
@user-cr6iv9ti7p 3 жыл бұрын
Здравствуйте,спасибо😄купила макслер golden casein micellar. Все хорошо-сытость и вкус. Растворяется с трудом, блендером шуршу его) но аот смущает сахар. От сах зама они отказались, сейчас 3 г сахара. Как Вы к этому относитесь?
@musclestore-ru
@musclestore-ru 3 жыл бұрын
Это не много)
@mariaost9891
@mariaost9891 2 жыл бұрын
Здравствуйте Так после поздней вечерней тренировки его можно пить, когда до сна 2 часа
@user-cw3lx2xh5s
@user-cw3lx2xh5s 2 жыл бұрын
Да
@user-iy7tv2ow6b
@user-iy7tv2ow6b 2 жыл бұрын
А я купила міцілярний казеін PBN І ТАМ написано що це з соєвого молока..якщо я правильно прочитала ,купляли в Італії в АМАЗОН. Що ви скажете ?
@MuhammadChaniev
@MuhammadChaniev 2 жыл бұрын
Здравствуйте. Скажите пожалуйста можно ли казеином заменить завтрак и ужин при похудении а обед из обычных продуктов и 2 лёгких перекуса вобщем 5 приемов пищи
@user-mu8jo6nl9p
@user-mu8jo6nl9p Жыл бұрын
Для этого есть Garden of life Meal , он заменяет еду , при этом имеет очень много полезных ингредиентов как сперолину и флору бактерией пробиотик для кишечника , и при этом имеет 140 калорий и 20 Грам белка !
@elissa998
@elissa998 3 жыл бұрын
Подскажите пожалуйста а можно выпить этот протеин и поесть например через пол часа? Или это будет нагрузка для желудка?
@musclestore-ru
@musclestore-ru 3 жыл бұрын
А зачем, он сытный
@den44482
@den44482 3 ай бұрын
Здравствуйте как максимальная доза козеина?
@huskyworldhusky7253
@huskyworldhusky7253 2 жыл бұрын
Здравствуйте ,его можно как говориться пожизненно пить ? Или с перерывами ?
@musclestore-ru
@musclestore-ru 2 жыл бұрын
В случае необходимости, это еда
@aldente7744
@aldente7744 3 жыл бұрын
А в йогуртах содержится козеин
@user-jp2bj6xf5e
@user-jp2bj6xf5e 9 күн бұрын
Пытаюсь везде найти информацию про отеки от казеина. Очень долгое время его не принимала, снова начал, стала опять замечать за собой большую отечность, чем была
@aslananarkulov5363
@aslananarkulov5363 2 жыл бұрын
Значит казеин не предназначен для эктоморфов,если от него худеют?
@tvixic_bs
@tvixic_bs 11 ай бұрын
обязательно покупать порошок или можно пить просто молоко?
@boxingatasi9441
@boxingatasi9441 Жыл бұрын
Добрый день, занимаюсь боксом, заканчиваю тренировку в 22:30. Сразу после неё пить протеин возможности нет. Возвращаюсь домой и делаю коктейль банана с творогом. Но творог постоянно пить не получается(надоедает очень) Что лучше посоветуйте пить в это время - сывороточный протеин или казеин?
@user-zj4kb7is2k
@user-zj4kb7is2k Жыл бұрын
Аминокислоты сразу пейте после тренировки, хорошо восстанавливает
@zalupu
@zalupu 4 жыл бұрын
Здравствуйте, а казеин ночью не придавливает гормон роста?
@musclestore-ru
@musclestore-ru 4 жыл бұрын
Не придавливает))
@user-zs8zj8jz7n
@user-zs8zj8jz7n 3 жыл бұрын
Вместо ужина можно ?
@user-cc4bt6qi4t
@user-cc4bt6qi4t Жыл бұрын
Доброго! Назрел вопрос: занимаюсь в зале по утрам с 09 - 10:30, в какой промежуток лучше принимать казеин, перед сном до тренировки или после тренировки, но до обеда? Второй вопрос связан с липо блэк 6 ультра концентрат: его нужно пить на тощак или можно позавтракать и выпить таблетку?
@Kumuk05
@Kumuk05 5 ай бұрын
Получил ответ?
@user-cc4bt6qi4t
@user-cc4bt6qi4t 5 ай бұрын
Спасибо, к сожалению, не получил, но перестал пить Липо (слишком сильный) и вместо Казеина перешел на обычный протеин.@@Kumuk05
@user-ju7rv2kb4v
@user-ju7rv2kb4v 3 жыл бұрын
Доброй...! В течение продолжительного времени ( днём)у меня не получается принять пищу, может порция казеинового белка заменить мне один полноценный приём пищи?
@musclestore-ru
@musclestore-ru 3 жыл бұрын
По белку да, насытит да. Но энергии мало, нет углеводов.
@user-dh4ww7ln3l
@user-dh4ww7ln3l 3 жыл бұрын
@@musclestore-ru а чем добавить углеводы? Тоже чтоб в порошке?
@musclestore-ru
@musclestore-ru 3 жыл бұрын
Много есть углеводных вариантов
@user-yv3yo5sj5z
@user-yv3yo5sj5z 3 жыл бұрын
Здравствуйте! Хороший ли MUTANT Micellar Casein, или лучше переплатить за ON Casein как думаете?
@And-rei
@And-rei Жыл бұрын
Казеин на ночь, после трени аминокислоты, л карнетин и комплекс витаминов с утра. Из рациона убираем сахар и мучное. Походу это должно сработать для похудения
@user-hg1ef8iq3k
@user-hg1ef8iq3k 3 жыл бұрын
привет,что лучше и выгодней казеин или творог??????????
@musclestore-ru
@musclestore-ru 3 жыл бұрын
Добавками нельзя заменять еду.
@biceps7077
@biceps7077 4 жыл бұрын
Заканчиваю тренеровку в 22.00,что лучше выпить сывороточный изолят или казеин?Спасибо
@musclestore-ru
@musclestore-ru 4 жыл бұрын
Изолят
@serhiytlefter
@serhiytlefter 4 жыл бұрын
@@musclestore-ru 1. У мене теж тренування о 22 закінчується. Але я не на масі. І лягаю спати зазвичай через 2-3 години після тренування. Це ж не дуже ок одразу після тренування пити сивороточний, а потім ще й казеїн перед сном? І питання 2. На скільки вдало використовувати казеїн в якості перекусу? І скільки порцій казеїну на день взагалі адекватно вживати?
@musclestore-ru
@musclestore-ru 4 жыл бұрын
1. Якщо інтервал між сивороткою та казеїном більше 2 годин, то без проблем. 2. Як перекус, казеїн - чудовий варіант, ситний. 1-2 казеїни в день достатньо, якщо є необхідність. В принципі, більше 4-5 порцій протеїну в день спортсмени не вживають.
@serhiytlefter
@serhiytlefter 4 жыл бұрын
@@musclestore-ru Уточнення: закривати вуглеводне вікно можна і з bcaa замість сиворотки?
@user-yf1wx5xk7g
@user-yf1wx5xk7g 2 жыл бұрын
Здравствуйте, купил мицеллярный казеин, когда стал взбалтывать с молоком в шейкере он моментально загустел, стал как каша, только ложкой и есть, что такое?
@musclestore-ru
@musclestore-ru 2 жыл бұрын
Казеин должен быть густой. Если хотите его пить, добавьте больше воды или молока
@enobite
@enobite 2 жыл бұрын
Здравствуйте, приобрел себе казеин от ON, цель похудеть. Его все таки не желательно смешивать с молоком ? Боюсь что от молока скаканет инсулин и негативно отразиться на процессе жиро сжигания.
@musclestore-ru
@musclestore-ru 2 жыл бұрын
вообще не обязательно. с водой
@UserUser-ep1lf
@UserUser-ep1lf 3 жыл бұрын
А что если тренировка проходит вечером 22 00-23 00, то есть надо сразу принять сывороточный, а когда тогда, потом ещё и казеин допить.
@panameraofficial77
@panameraofficial77 Жыл бұрын
Тренироваться нужно НЕ МЕНЕЕ, чем за 2 часа до сна! Сердце должно успокоиться!
@VanHalen.
@VanHalen. Жыл бұрын
через 20 минут
@smertik9508
@smertik9508 4 жыл бұрын
Для набора мышечной массы лучше подойдёт сывороточный протеин или казеин?
@musclestore-ru
@musclestore-ru 4 жыл бұрын
В очередной раз повторюсь. Это как выбирать между мясом курицы и индейки. Казеин сытнее, сывороточный быстро усваивается в остальном одинаково
@smertik9508
@smertik9508 4 жыл бұрын
@@musclestore-ru спасибо, просто вы в другом видео говорили, что лучше брать сывороточный и думал что он лучше казеина
@GameChild9
@GameChild9 3 жыл бұрын
@@musclestore-ru Можно ли обе принять? Гейнер утром и после обеда, казейновый ночю
@musclestore-ru
@musclestore-ru 3 жыл бұрын
Да
@musclestore-ru
@musclestore-ru 4 жыл бұрын
Казеин или творог лучше всё-таки? Что едите?)
@user-ms4wn1hs3h
@user-ms4wn1hs3h 4 жыл бұрын
Если хочется кушать, то творог, а если не очень, то казеин на ночь)
@musclestore-ru
@musclestore-ru 4 жыл бұрын
тоже правильно)
@efremov_prod1549
@efremov_prod1549 3 жыл бұрын
Козеин это и есть творог. Я вырос на масло заводе и видел производство.
@musclestore-ru
@musclestore-ru 3 жыл бұрын
Творог это другой продукт по своему составу)
@efremov_prod1549
@efremov_prod1549 3 жыл бұрын
@@musclestore-ru Не знаю ,видил как совковой лопатой в огромную печь засыпал батя - творожную масу. А доставали порошок и называли казеин,тонами делали ...
@user-wr6th1vw8b
@user-wr6th1vw8b 4 жыл бұрын
Пью утром формула 1 гербалайф и вюна ужин ,вот думаю еще и козеин выпить,не многовато?
@musclestore-ru
@musclestore-ru 4 жыл бұрын
Все зависит от целей и питания)
@EugeneShatovkin
@EugeneShatovkin 2 жыл бұрын
Автор говорит что казеин можно как диетический вкусный десерт употреблять. 😀 Я впервые попробовал мицеллярный казеин от California gold nutrition, так эта субстанция такая мерзкая на вкус, что до десерта ей очень далеко.
@kanat1978
@kanat1978 6 ай бұрын
Здравствуйте У меня физически тяжёлая работа и не всегда получается нормально поесть.Работаю по 8 часов.Можно употреблять казеин перед работой? После работы обычно хожу в спортзал на 30-60 минут тренировки с железом. Как правильно использовать казеин или лучше купить протеин? Какие ещё можно использовать витамины,спортивное питание?
@user-pj2lh8lq2c
@user-pj2lh8lq2c 5 ай бұрын
После тяжёлой физ.работы ещё и в зал? Мощно. Да можно что то углеводное с казеиновым протеином на завтрак и обед. А при таком режиме работы и физухи точно понадобятся мультивитамины
@Sabinka_sport_khv
@Sabinka_sport_khv 2 жыл бұрын
Здравствуйте, что лучше выбрать казеин или изотоп? Цель: скинуть вес и подсушиться
@musclestore-ru
@musclestore-ru 2 жыл бұрын
Изолят имели ввиду?
@Sabinka_sport_khv
@Sabinka_sport_khv 2 жыл бұрын
@@musclestore-ru да
@Sabinka_sport_khv
@Sabinka_sport_khv 2 жыл бұрын
@@musclestore-ru так,что выбрать?
@musclestore-ru
@musclestore-ru 2 жыл бұрын
Изолят
@user-qd5ps9xn5h
@user-qd5ps9xn5h 3 жыл бұрын
А если тренировка вечером как быть?
@user-lr3sd7nq7x
@user-lr3sd7nq7x 3 жыл бұрын
После тренеровки выпить сывороточный протеин, и перед сном казеин
@ehdfywtd
@ehdfywtd 2 жыл бұрын
Пью казеин с кефиром коктейль на ночь…это нормально?)
@anaraliyev2187
@anaraliyev2187 3 жыл бұрын
Здравствуйте, такой вопрос есть ли смысл смешивать казеин и изолят? Например если тренировка перед сном, чтобы обеспечить белок после тренировки и долгий протеин на ночь.
@musclestore-ru
@musclestore-ru 3 жыл бұрын
Можно
@user-ze9ck4if7x
@user-ze9ck4if7x 2 ай бұрын
Как потом спать ночью ? Если переваривается 3-4 часа
@sweertyy_ks
@sweertyy_ks 2 ай бұрын
Казеин поможет для похудения? Если совмещать вместе с тренировками И как его нужно принимать что бы похудеть,а не набрать вес и мышечную массу?
@user-yh6lm3pn9u
@user-yh6lm3pn9u 7 ай бұрын
То есть его можно просто на ночь.Пожалуйста ответьте,можно ли употреблять казеин и просто ходить на беговой дорожке?по здоровью бегать и перенапрягаться нельзя.и можно ли его просто вечером
@musclestore-ru
@musclestore-ru 7 ай бұрын
Казеин это еда, белок. Не имеет значения что вы делаете. Организм сам возьмёт если ему нужно на какие-то цели
@Dimitris___
@Dimitris___ 2 жыл бұрын
Значит нельзя пить ZMA
@Andrula100
@Andrula100 2 жыл бұрын
Я его с утра вместо завтрака пью, до обеда не штырит голод, нужно худеть, от любой еды поправлюсь.
@VadDemCh
@VadDemCh 5 ай бұрын
похудели?
@kapadoki1
@kapadoki1 2 жыл бұрын
а есть ли казеин без сахара и сукралозы? Сукралоза слаще сахара в 600 раз, и он понижает резистентность к инсулину. хотя и выводится в неизменном виде с организма.
@musclestore-ru
@musclestore-ru 2 жыл бұрын
Там ее добавлено слезы. Она особо не влияет ни на что. Кроме сладости
@kapadoki1
@kapadoki1 2 жыл бұрын
@@musclestore-ru не совсем так. погуглите -она может провоцировать дырявый кишечник (так как выводится в неизменном виде), Там много чего она может сделать плохого.
@musclestore-ru
@musclestore-ru 2 жыл бұрын
Погуглите нормальные источники. Или выбирайте без сукралозы)
@kapadoki1
@kapadoki1 2 жыл бұрын
@@musclestore-ru а какой есть казеин без сукралозы ?
@user-iy7tv2ow6b
@user-iy7tv2ow6b 2 жыл бұрын
Как от него можно похудеть если он такой сладкий ? Меня тошнит после недельного приема , принимала на ночь.Ответте пожалуста.
@musclestore-ru
@musclestore-ru 2 жыл бұрын
У вас такой протеин попался. Есть не сильно выраженные вкусы
@avaseberide7276
@avaseberide7276 4 жыл бұрын
Магазин на Теремках все?
@musclestore-ru
@musclestore-ru 4 жыл бұрын
На теремках пока нету(
@avaseberide7276
@avaseberide7276 4 жыл бұрын
Чому, місце не погане, не було попиту?
@musclestore-ru
@musclestore-ru 4 жыл бұрын
Ми скоро повернемось)
@bohdan4677
@bohdan4677 2 жыл бұрын
Имейте ввиду, что одна порция казеина содержит кальция 40-60% от дневной нормы. Поэтому больше одной порции в день грозит передозировкой кальция.
@anatoliydyachenko428
@anatoliydyachenko428 Жыл бұрын
Если вы откажетесь от молочных продуктов и будете следить за получением кальция из растений, то можете даже сократить риск возникновения остеопороза.
@Eligah_Fedorov
@Eligah_Fedorov Жыл бұрын
@@anatoliydyachenko428 кальций из растений, как и белок, усваивается гораздо хуже. Человек - всеядное существо, он должен есть всё в умеренных пропорциях: фрукты, овощи, рыбу, птицу, скотину, крупы, салат, ягоды, молоко.
@janielh265
@janielh265 3 жыл бұрын
Казеин это из козьего молока? Если у меня аллергия на коровий молочный белок А1 могу ли пить ?
@musclestore-ru
@musclestore-ru 3 жыл бұрын
Коровье
@user-by3yb6dd5l
@user-by3yb6dd5l 2 жыл бұрын
Какой протеин лучше использовать на сушке? Казеин или изолят,
@musclestore-ru
@musclestore-ru 2 жыл бұрын
Изолят
@user-rl4gd8fm4e
@user-rl4gd8fm4e Жыл бұрын
И то и то,казеин едят чтобы но хотеть есть и чувствовать насыщение)
@MsCnegovik
@MsCnegovik 4 жыл бұрын
НЕ очень понятно. Для сохранения массы казеин на ночь пить и для сжигания жиров тоже казеин на ночь пить.
@musclestore-ru
@musclestore-ru 4 жыл бұрын
Не воспринимайте буквально для набора массы или для сжигания. Это часть питания. Точно так же нету жиросжигающих яблок или бананов для набора веса. Вопрос в том как и в каких случаях вы используете продукты и добавки
@MsCnegovik
@MsCnegovik 4 жыл бұрын
@@musclestore-ru Спасибо!
@user-pc4so7il2t
@user-pc4so7il2t Жыл бұрын
Для тех, кто сомневается, открою секрет: когда срок годности коровы, играющей роль молочной машины, истекает, её отправляют на бойню. Экономика. В мире не существует тихих пастбищ для коров на пенсии.
@ISKAKOV777
@ISKAKOV777 3 жыл бұрын
Попробовал первый раз с молоком стакан на 30 грамм казейна.Получилась смесь как каша.Немного удивило.Не очень приятно его употреблять. По этому даже может откажусь от него.
@user-tp6ec1zu1y
@user-tp6ec1zu1y 2 жыл бұрын
получилось сбросить вес?
@sergionodesguru1736
@sergionodesguru1736 4 жыл бұрын
Что-то не сходится арифметика. Ты говоришь: - творог намного калорийнее и жирнее, чем казеин Смотрим БЖУ Творог 0% - 100 гр / 84 кКал, 16.7 гр белка, 0.4 жира Казеин - (порция) 30 гр / 91 кКал, 19.5 гр белка, 0.62 жира. В общем, творог-то даже чуть лучше по БЖУ)
@musclestore-ru
@musclestore-ru 4 жыл бұрын
Ещё углеводы в твороге не забывайте. И 0 % творог ещё та вкусняшка))
@user-kr8cz7jz2t
@user-kr8cz7jz2t 4 жыл бұрын
Как-то и на диете не совсем советуют обезжиренный творог.
@musclestore-ru
@musclestore-ru 4 жыл бұрын
Диеты бывают разные. Есть одну траву вредно)
@user-kr8cz7jz2t
@user-kr8cz7jz2t 4 жыл бұрын
@@musclestore-ru 100%. Я вообще против диет)
@kezevo
@kezevo 4 жыл бұрын
Какаято тофтология получается: к примеру я худой, для воостановления белкового балланса 2 раза в день между завтраком и обедом и обедом и ужином пью прот, на ночь казеин, так сами говорите что по сути организм всю ночь борется что бы переварить этот казеин берет углеводы с боков , которых у меня нет. Так это же получается воду в дуршлаке носить.
@ISKAKOV777
@ISKAKOV777 3 жыл бұрын
У вас тоже казейн сворачивается в массу.Мне что то это не понравилось
@andrejs_lv
@andrejs_lv 4 жыл бұрын
И для набора и для сушки ... Прям уникально-волшебное средство :))) А если серьезно, ребят, для похудения скушайте лучше торт или мороженое перед сном чем казеин - эффект будет лучше, так как всплеск инсулина будет ниже чем от казеина.
@musclestore-ru
@musclestore-ru 4 жыл бұрын
Рубрика вредные советы)
@andrejs_lv
@andrejs_lv 4 жыл бұрын
@@musclestore-ru Так и советую переназвать ваш канал, раз советуете при сушке казеин на ночь употреблять!
@musclestore-ru
@musclestore-ru 4 жыл бұрын
Это ваше мнение о том что торт лучше протеина на ночь. Мы услышали)
@user-ig8zh2bp9b
@user-ig8zh2bp9b 3 жыл бұрын
@@andrejs_lv вы ошибаетесь. Казеин реально помогает худеть. Бока на глазах уходят. Я сам лично пробовал.
@user-zs8zj8jz7n
@user-zs8zj8jz7n 3 жыл бұрын
@@user-ig8zh2bp9b как ты его пьешь подскажи пожалуйста?)
@tamtutpapich
@tamtutpapich 7 ай бұрын
Не творог, а творог
@user-pc4so7il2t
@user-pc4so7il2t Жыл бұрын
Для лактации корова, как и женщина должна забеременеть, а, чтобы молоко досталось нам, мы отбираем у неё телёнка.
@anatoliydyachenko428
@anatoliydyachenko428 Жыл бұрын
Молоко не полезно для вашего организма, по крайней мере для костей и мозга точно.
@Eligah_Fedorov
@Eligah_Fedorov Жыл бұрын
Полная ложь. Молоко полезно и необходимо любому человеку без непереносимости лактозы. Зачем вы дезинформируете людей?
@user-st7hj3pv2x
@user-st7hj3pv2x 2 жыл бұрын
Слушаю его, а покупаю корм у других, мне стыдно(
@musclestore-ru
@musclestore-ru 2 жыл бұрын
Непростительно)
@user-st7hj3pv2x
@user-st7hj3pv2x 2 жыл бұрын
@@musclestore-ru а где купить ваш корм?)
@musclestore-ru
@musclestore-ru 2 жыл бұрын
Ссылки в описании
@stanleyipkiss1883
@stanleyipkiss1883 3 жыл бұрын
больной человек. Это клей + который реакцию "Антиген-Антитело" вызывает . Бедные люди
@stanleyipkiss1883
@stanleyipkiss1883 3 жыл бұрын
+++ Остеопороз
@musclestore-ru
@musclestore-ru 3 жыл бұрын
Сам ты клей)
КАК ПИТЬ ПРОТЕИН? Какие ОШИБКИ делает большинство?
6:46
MUSCLE UA - магазин спортивного питания
Рет қаралды 434 М.
КАК ВЫБРАТЬ ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ?
6:29
MUSCLE UA - магазин спортивного питания
Рет қаралды 469 М.
Alex hid in the closet #shorts
00:14
Mihdens
Рет қаралды 16 МЛН
ВОДА В СОЛО
00:20
⚡️КАН АНДРЕЙ⚡️
Рет қаралды 32 МЛН
Mom's Unique Approach to Teaching Kids Hygiene #shorts
00:16
Fabiosa Stories
Рет қаралды 35 МЛН
Ouch.. 🤕
00:30
Celine & Michiel
Рет қаралды 20 МЛН
Какао для снижения веса
18:15
Худеем с Сергеем Обложко
Рет қаралды 717 М.
5 RULES. How to use protein?
5:03
MUSCLE UA - магазин спортивного питания
Рет қаралды 1,4 МЛН
PROTEIN. All you need to know the girl!
7:31
TGYM - кращий фітнес канал
Рет қаралды 376 М.
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
13:49
Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Рет қаралды 1,6 МЛН
L-карнитин, какой лучше выбрать для похудения?
6:42
MUSCLE UA - магазин спортивного питания
Рет қаралды 216 М.
#msstudiokz #бокс #boxing #shorts #чемпион
0:19
MS STUDIO KZ
Рет қаралды 289 М.
What would you choose? ☺️
0:23
Andrey Grechka
Рет қаралды 803 М.