Кето Десерт за 5 минут

Рет қаралды 354,786

2 жыл бұрын

Всем привет! Сегодня приготовим Кето десерт за 5 минут в микроволновке. Кокосовые бисквиты с сыром маскарпоне и ягодами.
Вкусные и без вреда для здоровья.
Подпишись на канал / @keto-life
===============================
#КетоРецепты#КетоДиета#КетоДесерт#КетоБисквит#КетоКекс#Похудеть#
Кето хлеб за 3 минуты • КЕТО ХЛЕБ БЕЗ ГЛЮТЕНА...
Плейлист Кето десерты
• КЕТО ДЕСЕРТЫ
Тут собраны все новинки Кето рецептов • КЕТО Рецепты для низко...
Кето мука где я покупаю в Украине
• БЕЗГЛЮТЕНОВАЯ мука Где...
Кокосовое масло для КЕТО Питания
где я покупаю в Украине • Кокосовое масло для К...
Понадобится:
яйца 2 шт
сахарозаменитель 1 ст л
ванилин на кончике ножа
сметана 8 ст л
кокосовая мука 6 ст л
разрыхлитель 1 ч л
Кокосовое масло 1 ст л
готовится в микроволновке 5 минут

Пікірлер: 386

@user-kp2sg9zw8g Жыл бұрын

Шикарные получились. Пекла в духовке. 180 градусов, верх низ плюс конвекция, минут 15.

@tamaraibragimova4292 8 ай бұрын

Я не знаю ваше имя ,огромное большое спасибо вам за этот рецепт, очень благодарна вам, готовлю часто, т,к я на кето Молодец 😘😘😘👍👍👍👍🙏🌹🌹🌹🌹🌹😊💐💐💐💐

@Life_is_good11 2 жыл бұрын

Супер!💐💐💐

@user-ju7pi8mr5r 2 жыл бұрын

Мастерица!!! Спасибо вам!!!

@user-tt6dc9kn8y 2 жыл бұрын

Спасибо, попробуем. ☺

@SV-il5so 2 жыл бұрын

Прелесть какая 👍Спасибо Вам🍰

@user-vu5tk3fp3d 10 ай бұрын

Спасибки! ❤

@user-gh6kh1it3r 8 ай бұрын

Благодарю за рецепт. 💖

@kristinakris2976 11 ай бұрын

❤ Благодарю Вас ❤❤❤

@angelaturcan5532 2 жыл бұрын

Замечательный рецепт!👍🌹🌹🌹

@user-ke2ip4qp5l Жыл бұрын

Люблю ваши десерты!

@DariaSMoen Жыл бұрын

не ожидала что так просто и вкусно!

@irinaprib8392 2 жыл бұрын

Спасибо вам за рецепт, пойду сделаю на чай

@KATERIHA16 Жыл бұрын

Очень вкусно выглядит😊

@user-lr4iz1qc4u 6 ай бұрын

Спасибо,молодцы...

@user-mb2gi5bw2h Жыл бұрын

Благодарю! Очень вкусно

@liljaschiller2567 2 жыл бұрын

Классно ! Лайк !

@natalias2699 11 ай бұрын

Спасибо за рецепт

@vieri32ify 2 жыл бұрын

Умница!Хозяюшка! Молодец!

@user-iw2fe1is8k Жыл бұрын

Выглядит вкусно

@podklenom 8 ай бұрын

Спасибо! 5 минут - это то, что нужно)) Всем вкусных выходных!

@user-ws1fz2ow3r 8 ай бұрын

Подписалась! Спасибо!

@nataliasolopov9356 Жыл бұрын

Спасибо большое за рецепт ! Мне было очень вкусно ❤

@tamaraarhanova5009 11 ай бұрын

Спасибо за идею!!Расскажу,что получилось у меня.Я в восторге,просто потрясающий десерт у меня получился!Магазинный больше не хочу.Вместо сметаны я добавила 30% сливки(срок годности подходил).Три яйца.Все остальное как в ролике.Микроволновки у меня нет,поставила в духовку(у меня три таких же формочки были) на 40 минут.После охлаждения разрезала кексики пополам и добавила кремчиз.А сверху налила ягодную смесь из черной смородины и черники.Ягоды были замороженные,я их проварила 2 минуты после кипения.Очень вкусно!

@jasminagavrilovic8922 Жыл бұрын

Isptoban recept, savrseno!😀

@user-cj6zd5vk8x 9 ай бұрын

Благодарю Вас за прекрасный рецепт!❤

@user-bl5oe2wr7t Жыл бұрын

Это лучшее, что я нашла из кето выпечки.... Большое мерси!!!!

@NataLisovik 2 жыл бұрын

Спасибо большое, очень вкусные пирожные получаются. Я ещё творог добавила🤩🔥

@olgas6181 Жыл бұрын

Спасибо огромное за рецепт. Получилось очень вкусненько.

@user-nn9ww1pd9d Жыл бұрын

Это не рецепт, это золото. От всей души благодарю!!!!! Уже сделала и поставила в холодильник.

@Shirle77 Жыл бұрын

Пошла делать!

@olesyakuzminceva9959 11 ай бұрын

Спасибо большое за рецепт, очень вкусно и быстро.

@irinach8403 6 ай бұрын

Спасибо за рецепт, очень быстро и вкусно

@user-ci6ju9mr4k 6 ай бұрын

Спасибо огромное за рецепт, очень вкусно!!!

@user-lr4iz1qc4u 11 ай бұрын

Здорово,спасибо..подписалась 😊

@user-cl9zb3qr5s Жыл бұрын

Кекс получился шикарный, текстура огонь!!! Спасибо!!

@user-bh2zr2pq1h 2 жыл бұрын

Спасибо, взяла на заметку.

@lenadibrivnay8317 2 жыл бұрын

Привет с Казахстана!!!Как всегда-вкусняшка!!!!!Спасибо!!!

@user-lx6wj6dz7b Жыл бұрын

Охренеть как супер про кокосовую муку вообще не знала 💓💓💓💓💓💓💓

@user-do6co8pe3l Жыл бұрын

Думаю это очень вкусно)

@lanapolo3269 2 жыл бұрын

Интересный десерт! Попробуем! Спасибо

@user-tp4pk1ed1t 8 ай бұрын

Дуже дякую за цей рецепт! Це для мене райська насолода🤤. Тільки я пекла тарталетки у формах для кексів і далі заповнювала маскарпоне і прикрашала ягодами - це дууууже смачно!🎉

@user-hn6fd8qb1l Жыл бұрын

Спасибо за рецепт очень понравился тортик со взбитыми сливками. И клубникой из заморозки.

@user-lx6wj6dz7b Жыл бұрын

Охренеть как супер

@marakyiya 10 ай бұрын

Все ок, но будьте аккуратны с углеводами - 6 ст л с горкой муки кокосовой это 35-40 гр углей (4-6 гр сахара), + ягоды + углеводы в остальных ингредиентах

@nataliynataliy1048 Жыл бұрын

Благодарю! Подписочка и 👍🏻

@Grichkevih Жыл бұрын

Спасибо, но мы же на кето не едим сливки и сметану меньше 33% жирности? Все диетологи и нутрициологи об этом говорят. Десерты не ем на кето, но если вдруг когда-то вздумаю ( сладкого не хочется ), то сделаю с жирной сметаной. За рецепт спасибо!

@limorelenapliner2939 Жыл бұрын

Посмотрела ваш ролик, правда все очень просто и все продукты оказались в наличии. Я не делила, а испекла в одной форме. Все получилось замечательно и всем понравилось. Буду готовит обязательно! Благодарю за такой удачный рецепт! 🙏🏻💖🌺

@mishel4105 10 ай бұрын

Это просто супер! 👍 нам, сибирякам, без вкусняшек никак , особенно зимой.

@user-bd7ye6tl6r Жыл бұрын

Это ооочень вкусно,спасибо,сколько пробовала разные десерты и сырники ,все мне не нравилось,наконец то моя кокосовая мука пойдет в ход👍

@user-vk6dj1zs2c 2 жыл бұрын

Дякую за рецепт, приготую, смачно виглядає

@user-sv8kl9ne5f 8 ай бұрын

Спасибо! Наконец, буду использовать кокосовую муку и кокосовое масло...

@beverly9884 Жыл бұрын

Спасибо за рецепт! Кето это полезно, а микроволновка - не очень. Попробую ваш рецепт в духовке.

@user-so9pn9pb4j Жыл бұрын

Класс!

@marinalitetsky8344 Жыл бұрын

Спасибо огромное! Очень вкусно и быстро! Какая Вы молодец! Повезло Вашей семье ! Буду пробовать и другие рецепты!👍🥰

@user-hm6lm2rw1e Жыл бұрын

Спасибо за прекрасный и простой рецепт. Здорово что на Кето это можно позволить👍👍👍💕

@user-op7ov6hp8g Жыл бұрын

Я тоже хочу 🤪👍

@yanatrakhtenberg369 Жыл бұрын

Очень вкусно!!!! Я еще тесто разделила на 2 части, в одну добавила какао, крем сметанный и между двумя коржами дольку горького шоколада

@Varmagreen 11 ай бұрын

Я вместо муки кидаю клетчатку) тоже замечательно выходит)

@user-qp7ct1zs1r 2 жыл бұрын

Как всегда-быстро и вкусно))

@user-bh8gl5jk1g Жыл бұрын

Какой марки вы берете маскарпоне, у нас в маназинах он только с сахаром? И еще предлогаю вариант вкусного крема дешевле маскарпоне: смешиваем блендэрои жирную сметану подсластитель псилиум и еще можно ягоды добавить, но не обязательно - это очень вкусно, псилиум делает сметану густой как маскарпоне

@evgeniyap.554 Жыл бұрын

Маскарпоне вкусный белорусский BonFesto, и по деньгам самый доступный. Баночки по 250мл и 500мл. В магазинах Магнит и Пятерочка он всегда есть. А еще в Перекресте есть маскарпоне их торговой марки, тоже без сахара.

@galinafun3660 Жыл бұрын

Спасибо за идею с псиллиумом, попробую))

@user-bd7ye6tl6r Жыл бұрын

Сметана с псиллиумом это божественно вкусно и правда похоже на маскарпоне,спасибо вам за идею

@svetlanaerukh5804 Жыл бұрын

@@galinafun3660 псилиум это не подсластитель, шелуха семян подорожника, т.е. клетчатка. Может вы имели ввиду эритрит?

@user-rj5sq7do6i Жыл бұрын

Псилиум не подсластитель

@janeevdokimova8131 Жыл бұрын

Огромное спасибо за простой и доступный рецепт!Добавила к маскарпоне грецкий орех и семена чиа.Готовится десерт простг и очень быстро.Спасибо за Ваш труд!!!!❤

@user-kh8oi1yt8c Жыл бұрын

Це реально смачно і швидко😀. Я в захваті. Раджу усім.👍👍👍👍

@swetlanaschneider7560 Жыл бұрын

Я попробовала с кокосовой мукой. Мне честно не привычно на вкус. Нужно попробовать с миндальной мукой может мне больше понравится. Я только начала свой путь в кето, сложно перестроиться. Надеюсь привыкну

@user-sy8wi9sh9z Жыл бұрын

Дякую вам за такий класний рецепт 🥰 Вже не перший раз робимо 🥰 Я ще його трішки під себе переробила, хочу поділитися 🤗 Щоб був менш росипчатий бісквіт, я додаю трішки лляної муки, приблизно 2ч ложки, відповідно на 2ч ложки менше кокосової. Тоді бісквіт тримається купки, і смак не змінюється. Ще іноді я роблю з какао, теж дуже смачно 😍 як Брауні, якщо додати більше масла 🥰

@flori7156 Жыл бұрын

Добавить кокос✌️✌️✌️🔥🔥🔥🔥🔥

@juliVlCh 11 ай бұрын

👍 и подписка! Я тоже на кето! Буду готовить по вашим рецептам!😊❤

@lyubovprokopenko3404 5 ай бұрын

Grazie

@user-tq7ji6sy4t Жыл бұрын

Приготовила сегодня)) правда с импровизацией…. Муку кешью смешала с кокосовой, сметана 30% положила. Очень вкусный и нежный бисквит получился и жирность как нужно. Спасибо за рецепт!!

@nadintereshkova9238 Жыл бұрын

Главное все делать быстро 😅

@user-zc9tp3vy4o 11 ай бұрын

Спасибо огромное за рецепт! Я сегодня, наконец-то, испекла кексики, просто супер получилось, посыпала миндальными лепестками и прослоила маслом и сливочным сыром, в следующий раз прослою маскарпоне.❤ занимает минимум времени, но результат превосходный.

@user-dk7co7pw5p Жыл бұрын

Ничего себе ингредиенты для десертика, золотое лакомство, смузи из кефира с ягодами-дёшево и сердито))))))

@annaalexeeva9926 Жыл бұрын

Ну так кефир это не кето ведь.

@rinagolan6366 Жыл бұрын

Можно использовать и миндальную муку. Вкусный и хороший рецепт, спасибо!

@Marimonchik67 Жыл бұрын

Спасибо что отметили миндальную муку, только что хотела спросить можно или нет ❤

@user-cn3dn2of1y Жыл бұрын

О, только хотела спросить про это, про миндальную муку. А вы уже ответили, спасибо 😊

@user-zc9tp3vy4o 11 ай бұрын

О, спасибо! ❤Автор не удосужился ответить.

@user-mn5yj2ic4t Жыл бұрын

Не люблю кокосовую муку, использовать миндальную? Спасибо за рецепт

@user-fr8yx6zf7h 2 жыл бұрын

Какой шикарный рецепт!!! Вчера просмотрела это видео, а сегодня уже сделала эти бисквитики. Очень вкусно!!! Муж и доченька оценили и просили ещё!!! А ещё, увидела у Вас на холодильнике магнитик с белочкой😁😁👍👍 я там тоже заказываю мендальную, кокосовую муку и псилиум( по Вашей рекомендации). Огромное спасибо!!!

@keto-life 2 жыл бұрын

Рада, что понравилось 🥑🤗

@user-qc7nw3zy3b Жыл бұрын

@@keto-life а сметана это не жир?

@angeigooc4015 8 ай бұрын

Благодарю за рецепт! Подскажите, где найти качественный эритрит? Купила эритрит, он совсем не сладкий

@evetrov-1 10 ай бұрын

Что по кбжу ?) хороший рецепт, спасибо))

@user-pk3tb3qn9s Жыл бұрын

Сегодня испекла десерт, 2ст.л.кокосой ,4ст.л. миндальной муки,щепотка соли, пол чайной ложки соды, 5 ст.л.сметаны20%, 2 яйца, масло сливочное 30гр, пол чай. л. сахаро замен(стевия+ еретритол).( ванилин,добавила черный шоколад без сахара,выложила все в селиконовую форму смазанную маслом сливочным, выпекала 20 мин.180°

@user-nr1pe1si3o 2 жыл бұрын

Дякую за рецепт, тільки я не люблю кокос і всі продукти з нього,спробую на мигдалевій муці)

@user-wr9rf6ql1w Жыл бұрын

Супер. А сколько и в какое время их можно есть на кето если нужно похудеть

@jamilajabbarova8178 Жыл бұрын

Благодарю за рецепт. Пекла в духовке в силиконовых формочках. Жаль фото не смогу поставить. И красиво и вкусно получилось ❤️🌺🙏

@keto-life Жыл бұрын

Можете мне прислать в Инстаграм @nadezhda_keto Я там тоже есть.

@user-zc9tp3vy4o Жыл бұрын

очень понравился рецепт. А сколько выпекать в духовке?

@user-qb3fm9gk5s Жыл бұрын

Рецепт отличный, скажите можно в духовке? Сколько по времени и какая температура должна быть?

@jevgenijahassani2313 Жыл бұрын

Благодарю! А если в духовке? Микроволновкой не пользуюсь.

@yanaminsk09 Жыл бұрын

Случайно попала на ваш рецепт- и так как все ингредиенты имеются - кекс уже стоит в микроволновке. Надеюсь все получится )

@gamerfrost3194 Жыл бұрын

А нельзя написать когда уже приготовится?) Все таки комменты для этого и существуют, чтобы люди знали как получается

@gamerfrost3194 11 ай бұрын

Как же люди торопятся написать комменты, даже во время приготовления).Люди, комменты нужны именно уже приготовленных блюд, чтобы на чужом опыте люди поняли стоит не стоит готовить, или какие ньюансы нужно учесть.Люди, не спешите с комментами, ну пригтовьте вы сначала , а потом делитесь уже опытом.А так, коммент с пригтовлением блюда, которое еще в процессе ни о чем(.

@user-dx9or4te5i Жыл бұрын

Искала простой в приготовлении рецепт т вот нашла ваш, приготовила только что мне понравилось, только муки нет и я перемолола стружку, а крем у меня из отсаженой ряженки 2.5% и совсем немного 10% сливок и тоже пользуюсь сахаром. Спасибо большое за рецепт 🔥❤🔥

@user-dx9or4te5i Жыл бұрын

Сахзамом

@user-tu7qm7xq4h Жыл бұрын

А у нас совсем не поднялись пирожные. Но жена делала в духовке

@larisarubinova5324 2 жыл бұрын

Можна сделать в духовке

@oneclaydoll Жыл бұрын

Миндальная мука (almond flour) содержит меньше углеводов и больше жиров (ideal for keto), включая омега 6, чем кокосовая, плюс она ведет себя лучше в бисквитах не делая их сухими.

@lnnaFood Жыл бұрын

Она в разы дороже

@isfilippova_blog Жыл бұрын

Омеги 6 и так достаточно в питании, при избытке Омега 6 ассоциируется с воспалительными процессами

@user-ks5zv3ny7h 7 ай бұрын

Я из этого теста делала кето тортик начале день рождение

@lyudmylaromadina5742 Жыл бұрын

Добрый день,В духовке можно приготовить?

@user-rq6fv1xm8x Жыл бұрын

А разрыхлитель можно?

@user-ml6rl6iq2x Жыл бұрын

Скажите данная выпечка только мне не зашла по вкусу? Само тесто пропеклось, но вот вкус... Даже не знаю с чем сравнить. Мега хрупкое, разваливается тк текстура крупинками. Я не на кето диете, рецепт взяла тк люблю вкус кокоса. Часто готовлю в микроволновке шоколадный бисквит для торта ( на пшеничной муке) . А тут вкус и консистенция непонятные. Буду на кокосовой муке делать крем либо мешать её с пшеничной и печь печенье,, кокосанка". Всем кто ответил: ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО! Всем мира, солнца и крепкого здоровья! ❤