Кето хлеб из льняной крупки

Рет қаралды 630

Шеф-повар Инна Ландина: быстро, вкусно, кето

8 ай бұрын

КЕТО ХЛЕБ ИЗ ЛЬНЯНОЙ КРУПКИ (ПРОСТО УДИВИТЕЛЬНЫЙ ВКУС)
Кето хлеб из льняной крупки меня, признаться, удивил. Я долго крутила в руках пачку льняной муки. Всё, что я пыталась из неё приготовить, было не вкусно и выглядело ужасно. Но однажды я увидела измельченные семена льна. Это удивительный продукт.
Другого хлеба на каждый день для тех, кто считает, что без хлеба жить нельзя, и придумать сложно.
Для 18 небольших кусочков кето хлеба из льняной крупки:
🌱Мука кокосовая - 45 г;
🌱Измельченные семена льна - 85 г;
🌱Яйца куриные - 5 шт (280 г);
🌱Сливочное масло 82,5% -20 г;
🌱Разрыхлитель - 1 ч ложки (5 г);
🌱Соль морская - ½ ч ложка (3 г)
🌱Кунжутные семечки - 1 ч ложка (5 г);
🌱Семена льна - 1 ч ложка (5г).
🙂 Подписывайтесь на мой канал, комментируйте видео и делитесь видео рецептом с друзьями и знакомыми! Задавайте свои вопросы в комментариях.
Если вы уже подписались, нажимайте на колокольчик 🔔 и вы будете оповещены о выходе нового видео.
@ innalandina
@t.me/innalandina
rezeptzdorovya.ru/keto-hleb-i...
#измельченныесеменальна #льнянаякрупка #хлебльняной

Пікірлер: 8

@user-fm6fu4pc2q 4 ай бұрын

Спасибо.

@larafro1977 7 ай бұрын

Зачем в хлебе, который печётся 30 минут при высокой температуре яйца? Яичный белок готовится за считанные минуты, а после длительной тепловой обработки становится неусвояемым.. в отличие от растительного, который наоборот будет лучше усваиваться!

@InnaLandina 7 ай бұрын

Лариса, хотя структура яичного белка при длительной термообработке и изменяется, но аминокислоты остаются на месте и питательная ценность остаётся прежней. Это изделие условно можно назвать хлебом, скорее нескадкое кондитерское изделие, чтобы намазать что-нибудь. Один кусочек весит 26 г в среднем. Спасибо, что смотрите.

@Shmelya1989 8 ай бұрын

Он немного "мокрый" внутри выходит?

@InnaLandina 8 ай бұрын

Нет, вполне сухой

@liliyaismailova6553 7 ай бұрын

Почему нет дозы муки,льна,масла и т.д

@InnaLandina 7 ай бұрын

@@liliyaismailova6553 , Описание рецепта под видео, нажмите кнопку ещё, откроется описание. На вский случай:🌱Мука кокосовая - 45 г; 🌱Измельченные семена льна - 85 г; 🌱Яйца куриные - 5 шт (280 г); 🌱Сливочное масло 82,5% -20 г; 🌱Разрыхлитель - 1 ч ложки (5 г); 🌱Соль морская - ½ ч ложка (3 г) 🌱Кунжутные семечки - 1 ч ложка (5 г); 🌱Семена льна - 1 ч ложка (5г).

@liliyaismailova6553 7 ай бұрын

Спасибо,моя дорогая,обязательно попробую