Keto Makowiec

Рет қаралды 20,342

3 жыл бұрын

Keto Makowiec z kokosową pianką
Przepis
Ciasto kruche
250 gr mąki migdałowej
150 gr mąki kokosowej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
100 gr zmielonego erytrytolu
250 gr masła
2 łyżki jagurtu
szczypta soli
3 żółtka
2 łyżki kakao
Masa makowa
400 gr maku zmielonego
około 1.5 litra mleko kokosowego
150 gr erytrutolu
120 gr masła
1 łyżka mąki kokosowej
250 gr orzechów jakich chcecie
50 gr wiórkòw kokosowych
Piana kokosowa
5 białek
200 gr wiórkòw kokosowych
500 ml śmietany 18% albo 19%
70 gr erytrytolu mielonego
szczypta soli
Pieczemy w 180°C 60 minut
Smacznego 😀😀

Пікірлер: 82

@beataknopik6689 3 жыл бұрын

Jesteś cudowna , pięknie to wszystko opowiadasz i tłumaczysz , makowiec na święta będzie

@KetoZakrecona 3 жыл бұрын

Dziekuje ❤

@makita1353 3 жыл бұрын

Coś wspaniałego! I jakim cudem wszystkie Twoje ciasta wyglądają jak z najlepszej domowej cukierni...

@KetoZakrecona 3 жыл бұрын

Miło mi bardzo Dziekuje ❤

@bronisawawojciechowska Жыл бұрын

Siperdopdrr 6:49

@bronisawawojciechowska Жыл бұрын

@elzbietadabrowska8488 3 жыл бұрын

Kocham makowiec - wcześniej często robiłam ten "nie keto "- wreszcie bez obaw będę mogła jeść ten. Dziękuję

@KetoZakrecona 3 жыл бұрын

Prosze bardzo

@anetablahut6284 3 жыл бұрын

Wow🤩przepysznie wygląda a ja uwielbiam makowiec 😋😋Już wiem co zrobię na święta 😁dziękuję za kolejny super przepis 😘

@KetoZakrecona 3 жыл бұрын

Prosze bardzo ❤

@iwonawooszyn7040 Жыл бұрын

Wygląda extra zrobię na Święta dzięki 💞

@KetoZakrecona Жыл бұрын

Dziękuję bardzo

@mand50ULAK 2 жыл бұрын

Upieklam i jestem z niego zadowolona. Ciasto jest super i na pewno będzie gościło na moim stole.

@KetoZakrecona 2 жыл бұрын

Dziękuję bardzo Cieszę sie Pozdrawiam

@PiotrLubin 2 жыл бұрын

dziękuję za przepis i super prezentację

@KetoZakrecona 2 жыл бұрын

Proszę bardzo 🙂🙂🙂

@damianhys4981 3 жыл бұрын

Super przepis - trafiłem na Pani videobloga szukając ciasta na Wielkanoc dla ketogenika. Pozdrawiam😁. Już subskrybuję Pani kanał - świetnie Pani pokazuje co i jak bardzo pomocne.

@KetoZakrecona 3 жыл бұрын

Jest bardzo miło Dziekuje I Pozdrawiam❤

@grazynaszweda8450 3 жыл бұрын

Super ,zrobię na swieta

@KetoZakrecona 3 жыл бұрын

Dziekuje ❤

@danutafunke125 2 жыл бұрын

naturalna piekna i pracowita . pozdrawiam- danuta.

@KetoZakrecona 2 жыл бұрын

Dziekuje Bardzo mi miło Pozdrawiam gorąco ❤️

@miaa9507 2 жыл бұрын

Nigdy nie przepadałam za slodkimi wypiekami ale zaczęłam z Tobą pięć bo nie przesadzasz ze słodkim smakiem ,wszystko jest cudowne i ten twój glos spokojny i boski więc dziekuje kochana istotko za twoja pracę która tworzysz dla nas -pozdrawiam z Manchesteru 🙂🌺🥀🍀🌺🐥

@KetoZakrecona 2 жыл бұрын

Dziekuje Bardzo mi miło Nie lubię przesłodzonych ciast dlatego staram się aby moje przepisy były mniej słodkie Ale i smaczne Pozdrawiam z Coventry 🙂🙂🙂

@dorotam3286 Жыл бұрын

Już mi inka leci....krem kokosowy to mój ulubiony. Jak zdążę to zrobię na święta 🎄 Dziękuję Zakręcona;)

@KetoZakrecona Жыл бұрын

Proszę bardzo 🙂

@ilonaz7658 Жыл бұрын

Witaj😄babka z twojego przepisu właśnie się piecze a ty mi dziewczyno robisz apetyt na ten rewelacyjny makowiec, ach jak tu nie kochać keto😎😄, dziękuję, że dzielisz się z nami tymi extra przepisami. Pozdrawiam cieplutko 😘paaa

@KetoZakrecona Жыл бұрын

Dziekuje bardzo Pozdrawiam ❤️

@magdalenablanka8260 2 жыл бұрын

Hej, u mnie na Święta tylko Twoje ciasta :) makowiec i sernik Wiedeński. Wyszły bardzo smaczne a przede wszystkim mało słodkie czyli tak jak lubię. Gościom też smakowały. Makowca powtórzę ale tym razem poszukam tych drobnych wiórków bo to słuszna uwaga, żeby były drobniutkie i nie dodam ich do maku, żeby lepiej zaznaczał swoją obecność. Pozdrawiam Cię serdecznie sympatyczna, uśmiechnięta Zakręcona :)

@KetoZakrecona 2 жыл бұрын

Dziękuję bardzo Cieszę się że to właśnie moje wypieki wybrałaś Super ze wszystko wyszło i smakowało Pozdrawiem serdecznie ❤️❤️❤️

@kasiaolejnik5306 3 жыл бұрын

Boze jaka pychota!!!musze zrobić koniecznie.Dziekuje za super przepis😘

@KetoZakrecona 3 жыл бұрын

Prosze bardzo❤

@anakoval6797 2 жыл бұрын

Wygląda REWELACYJNIE- szukałam makowca keto i oto jest !!! Mam pytanie- czy makowiec jest mocno wilgotny czy średnio lub wcale? Bardzo proszę o informacje. Dziwię się ze tak mało subskrybcji bo przepisy są obłędne ! Życzę szybkiego rozwoju bo w pełni zasługujesz na sukces.POWODZENIA !

@KetoZakrecona 2 жыл бұрын

Dziekuje bardzo ❤ ♥ 💖 Makowiec jest bardzo wilgotny nawet nadaje sie do mrozenia Pozdrawiam

@agnieszkaleszczynska9305 Жыл бұрын

Wow

@KetoZakrecona Жыл бұрын

Dziekuje

@agnieszkaleszczynska9305 Жыл бұрын

@@KetoZakrecona 😍

@malgorzatacichy588 3 жыл бұрын

Ja wczoraj teź go upieklam i moj piekarnik troche spalił go na gòrze. Nie probowalam go jeszcze ale wyglada świetnie jak na załączonym filmie. Dzięki za ten przepis

@KetoZakrecona 3 жыл бұрын

Ciesze sie bardzo Pozdrawiam

@elzbietalukasik1859 2 жыл бұрын

Wygląda pysznie a sądząc po recenzjach tak samo smakuje. Czy jeśli pominę kruszonkę na wierzchu to podczas pieczenia masa kokosowa nie wysuszy się albo przypiecze za bardzo?- próbował ktoś może?

@KetoZakrecona 2 жыл бұрын

Nie piekłam bez kruszonki jeszcze

@heksawarzy 3 жыл бұрын

Jej! Bosko😋

@KetoZakrecona 3 жыл бұрын

Dziekuje

@LucynaSpes 2 жыл бұрын

Szkoda po jednym przepisie Cię zapisywać. Subskrybuję. Przy okazji: jesteś urocza:) ( bez podtekstwów:))

@KetoZakrecona 2 жыл бұрын

Dziekuje😘

@LucynaSpes 2 жыл бұрын

@@KetoZakrecona Co ja napisałam!! Szkoda?? Nie wiem jak to się stało!! codziennie studiuje Twoje przepisy. Już w domu mówią " Mama siedzi z Wiewióreczką" :))

@KetoZakrecona 2 жыл бұрын

@@LucynaSpes Odebrałam to bardzo pozytywnie Ciesze sie bardzo że ogladasz Pozdrawiam serdecznie ❤❤❤

@migirulez2748 Жыл бұрын

Wygląda przepięknie ten makowiec❤😊 Czy mąka migdałowa to po prostu mielone na proszek migdały?

@KetoZakrecona Жыл бұрын

Dziekuje bardzo Tak to migdały tylko bez skórki 🙂

@dorotahannenberg5141 2 жыл бұрын

A jak pieczemy? Grzanie góra dół? Termoobieg?

@KetoZakrecona 2 жыл бұрын

Termoobieg I góra

@magorzatakasprowicz4696 3 жыл бұрын

Ciasto wyrosło super i tak pewnie smakuje...Ale, czy mak nie ma jednak za dyżo węgli (28 na100 g) jak na keto?

@KetoZakrecona 3 жыл бұрын

Tak ale to glównie błonnik a jego nie wliczamy 😀

@aleksandraerbel8522 3 жыл бұрын

Świetny instruktaż i przepis! Wyszedł rewelacyjny! :) mam tylko pytanie na jakiej funkcji w piekarniku pieczesz? Ja wzięłam termo obieg góra dół i mi się przypalił od góry trochę. Pozdrawiam :)

@KetoZakrecona 3 жыл бұрын

Ciesze sie bardzo Ja pieke zazwyczaj na samym termoobiegu 😀😃

@jadwigadesz3292 2 жыл бұрын

@LucynaSpes 2 жыл бұрын

Znowu ja. Nie odpuszcza, bo ciągle się uczę a Ty pomagasz.:)) Chcę kupić mąkę kokosową - na ten makowiec:) ale jak przeczytałam skład to zauważyłam dużą ilość węglowodanów i cukrów: Tłuszcz - 18 g,w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 17 g, Węglowodany - 57 g, w tym cukry - 19 g, Białko - 16 g, Sól - 0,81 g Czy to jest na keto ok? Walczę z cukrzycą, z 3 tabletek dziennie biorę już tylko jedną i wnet jej się pozbędę, dlatego tak się pilnuję i zawracam Ci głowę.

@LucynaSpes 2 жыл бұрын

Wiesz, że jesteś "Wiewióreczką"?? u nas w rodzinie?

@KetoZakrecona 2 жыл бұрын

Kochana moja pamietaj ze kokos jak I mąka kokosowa ma bardzo dużo błonnika którego nie wliczamy bo nasz organizm go nie trawi Zobacz Biorąc pod uwagę konkretne dane mąka kokosowa zawiera: 59 g węglowodanów, 38 g błonnika, 7 g cukrów, 15 g tłuszczu, 14 g tłuszczów nasyconych, 18 g białka.

@KetoZakrecona 2 жыл бұрын

Moja ma nawet jeszcze mniej bo tylko 15 to bardzo mało Mąka kokosow jest bardzo keto Ale jeśli masz cały czas wątpliwości to użyj tylko migdałowej 🙂🙂🙃Pozdrawiam

@KetoZakrecona 2 жыл бұрын

Dodam jeszcze ze mąka kokosowa ma bardzo niski indeks glikemiczny co jest dość ważne

@KetoZakrecona 2 жыл бұрын

Wiewióreczka ładnie😘

@beakrolicka2741 Жыл бұрын

Czy mozna pominąć ta piankę kokosową?

@KetoZakrecona Жыл бұрын

Oczywiscie

@beakrolicka2741 Жыл бұрын

@@KetoZakrecona dziekuje pozdrawiam

@KetoZakrecona Жыл бұрын

@@beakrolicka2741 proszę bardzo 🙂

@iwonaprzygodzka3741 3 жыл бұрын

Angielska to która śmietana jest 19% ? Single? Bo ja na tych śmietanach nigdzie nie moge znaleść która ile ma tych %?

@KetoZakrecona 3 жыл бұрын

Single cream to 19 %🙂🙂

@iwonaprzygodzka3741 3 жыл бұрын

Dzięki ❤

@KetoZakrecona 3 жыл бұрын

@@iwonaprzygodzka3741 Prosze

@bronisawawojciechowska Жыл бұрын

😂p

@bronisawawojciechowska Жыл бұрын

10:57 10:58

@KetoZakrecona Жыл бұрын

🙂

@bernadetaciszek5410 2 жыл бұрын

przepisy SUPER , będę polecać stronę znajomym. Dziękuję ! Ale jest jedno ale, NIE MÓWI się WŁANCZAMY tylko WŁĄCZAMY , nie ma litery AM lecz Ą. Mam nadzieję, że to Cię nie urazi! Pozdrawiam

@KetoZakrecona 2 жыл бұрын

Dziekuje

@danutafunke125 2 жыл бұрын

bernadeta ciszek , chyba na nauke jezyka polskiego troche za pozno. a wszystko zalezy od tego , jak rozmawiaja nasi rodzice. to przecierz od nich uczymy sie wszystkiego. prosze nastepnym razem , zastanowic sie czy aby napewno nie urazimy kogos swoimi uwagami . pozdrawiam - danuta.