Рет қаралды 23,194
Přinášíme Vám velmi komplexní a podrobný rozbor problematiky ketogenních diet!
V posledních letech jsme byli svědky toho, jak se ketogenním dietám přikládaly naprosto zázračné účinky. Propagátoři a nekritičtí příznivci ketodiet tvrdili, že jsou nadřazené jiným redukčním dietám a zhubnete na nich mnohem rychleji, vyléčíte všechny známé nemoci a zdravotní obtíže a zvýšíte si sportovní výkon ve všech sportech. Proto jsme se rozhodli téma ketogenních diet velmi podrobně rozebrat, a to z perspektivy hubnutí, využití v klinické výživě, vlivu na naše zdraví a sportovní výkon.
Tato a ještě další zajímavá témata najdete v novém díle IMV Podcastu! Na konci epizody jsme již tradičně věnovali prostor Vašim dotazům v rubrice Q&A, kde jsme tentokrát zodpověděli dotazy souvislost konzumace sacharidů a růstu nádorů a vhodnost otužování po fyzickém výkonu silového a vytrvalostního charakteru.
Epizodu najdete na našem KZfaq kanálu a na všech podcast platformách. Pokud se Vám dnešní díl líbil a chcete podpořit naši tvorbu, nakupte na webu Mixit.cz se slevovým kódem IMV, lajkujte video, pište komentáře a sdílejte náš podcast na sociálních sítích! Děkujeme exkluzivnímu partnerovi IMV Podcastu společnosti MIXIT za podporu vědecky podložených informací o výživě a zdravém životním stylu!
Slevový kód: IMV
www.mixit.cz
Stejně tak budeme rádi, pokud se zúčastníte našich certifikovaných celodenních kurzů v Praze a v Brně anebo našich živých on-line webinářů. Jejich kompletní seznam, bližší informace a registrace najdete na našem webu imv.cz v sekci akce. Také bychom Vás chtěli srdečně pozvat na 5. ročník naší Mezinárodní konference moderní výživy, která se uskuteční 25. listopadu v Praze anebo on-line z pohodlí Vašeho domova. Všechny informace najdete opět na našem webu v sekci konference.
www.institutmodernivyzivy.cz/...
_______________________________
ČLÁNKY A POUŽITÉ ZDROJE VE VIDEU:
Je ketogenní dieta nadřazená jiným dietám?
www.institutmodernivyzivy.cz/...
Ketogenní dieta - základní přehled a studie
examine.com/diets/keto/
www.precisionnutrition.com/ke...
Studie (umrella review) 2023 - ketogenní strava a vliv na zdraví
bmcmedicine.biomedcentral.com...
Ketogenní strava a epilepsie
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Meta-analýza z roku 2022 od ESPEN (Evropská společnost pro klinickou výživu a metabolismus) -epilepsie
clinicalnutritionespen.com/ar...
Neurologická onemocnění a keto
www.jneurology.com/articles/e...
Psychiatrická onemocnění
www.frontiersin.org/articles/...
Diabetes
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
dspace.cuni.cz/handle/20.500....
Rakovina
link.springer.com/article/10....
Doporučení pro prevenci rakoviny
www.aicr.org/resources/media-...
Zhoršení lipidů u zdravých žen (studie)
www.mdpi.com/2072-6643/13/3/814
Příjem ovoce a rakovina
academic.oup.com/ije/article/...
___________________________________
► INSTITUT MODERNÍ VÝŽIVY
● / modernivyziva
● / institutmodernivyzivy
► IMV PORADNA
●www.institutmodernivyzivy.cz/...
► IMV E-BOOKY
●www.institutmodernivyzivy.cz/...
► IMV ZÁZNAMY KONFERENCE
●www.institutmodernivyzivy.cz/...
► IMV AKCE/WEBINÁŘE
●www.institutmodernivyzivy.cz/...
► IMV KNIHA
●www.institutmodernivyzivy.cz/...
► LUKÁŠ ROUBÍK
● / lukasroubik
● / lukasroubik
► MILOSLAV ŠINDELÁŘ
● / milosval1
● / milosval
___________________________________
Kapitoly ve videu:
0:00 Úvod
1:04 Co to jsou ketogenní diety?
14:50 Ketogenní dieta a hubnutí
31:00 Terapeutický potenciál ketogenních diet
31:37 Epilepsie
50:02 Alzheimerova choroba
52:00 Parkinsonova nemoc
53:08 Roztroušená skleróza
55:00 Psychiatrická onemocnění
57:28 Diabetes
1:03:16 Rakovina
1:12:10 Celkový vliv na zdraví, cholesterol
1:17:54 Ketogenní diety a sportovní výkon
1:39:00 Shrnutí
1:42:35 Q&A segment
1:48:15 Závěr a slevový kód MIXIT