คำว่า 'รักตัวเอง' คำง่ายๆ แต่ทำได้ยาก

Рет қаралды 45,278

Күн бұрын

การรักตัวเองเหมือนเป็นเรื่องง่าย ๆ ที่ทุกคนน่าจะทำได้ แต่พอเอาเข้าจริง ๆ มันไม่ง่ายอย่างที่คิด เพราะหลาย ๆ ครั้งเราก็ยังคงมีคำถามกันอยู่เลยว่ารักตัวเองทำยังไง รักตัวเองคืออะไร แล้วแบบไหนคือการรักตัวเอง ? วันนี้เราจะมาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share 😊
คำว่า 'รักตัวเอง' คำง่ายๆ แต่ทำได้ยาก
00:00 l เริ่ม
01:42 l การรักตัวเอง self-love คืออะไร ?
06:30 l รักตัวเอง = หลงตัวเอง , เห็นแก่ตัว ?
11:36 l เหตุผลของคนไม่รักตัวเอง
13:25 l ทำไมการรักคนอื่นถึงงานกว่าการรักตัวเอง ?
15:05 l เมื่อไหร่ควรหันมารักตัวเอง ?
16:45 l รักตัวเอง ทำอย่างไร และ ส่งผลดีอย่างไร ?
25:10 l จบ
สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่าง ๆ ⬇
/ @alljit2899
รวมบทความ สุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit

Пікірлер: 37

@alljit2899 Жыл бұрын

สมัครเป็นสมาชิกของช่อง Alljit เพื่อสนับสนุนเราและเข้าถึงสิทธิพิเศษต่าง ๆ kzfaq.info/love/KIEPfI9D32EnsP6oasduSgjoin

@NatthaphonAiamsamrong-c5n 25 күн бұрын

kzfaq.info/get/bejne/m86Ciqaexr3Jl4U.html&si=DBFCDTqtMgyWsFwa

@marchisnothero9848 Жыл бұрын

สมัครแล้วครับบบบ ฟังทุกเช้าเลยหลังจากตื่น มีพลังขึ้นมาอีกนิด ผมใกล้จะหายซึมเศร้าแล้วคับ ผมคิดว่านะ 💕

@alljit2899 Жыл бұрын

ขอบคุณที่ติดตามกันนะคะ แออดมินแล้วทีมงานเป็นกำลังใจให้น้า💙💙

@iceworawalun9097 Жыл бұрын

ขอให้หายใวๆนะคะเป็นกำลังใจให้

@milomeaw9170 11 ай бұрын

เราชอบหัวข้อที่นำเสนอมาตลอดนะ แต่สำหรับคนป่วย อย่างเรา เราอยากฟังในประเด็นที่ทำนะ แต่ขอน้ำเสียงที่เป็นผู้ใหญ่จึ้นหน่อยได้มั๊ยคะ บางทีตอนเปิดคลิป อารมณ์คนสนุก แต่เราไม่ได้สนุกด้วย อยากให้พูดแบบช้าๆ เหมือนกำลังให้กำลังใจ และปลอบโยนคนอื่นๆ อาจจะมีเพลงบรรเลงคลอๆ และอยากให้เพิ่มมุมมองความเป็นผู้ใหญ่ขึ้นอีกนิดคะ เป็นกำลังใจนะ เพราะเวลาเราดิ่งเราก็อยากหาอะไรดีๆฟังคะ

@alljit2899 11 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นมากๆเลยนะคะ💖 มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้เสมอน้า💙

@user-ho2ol2vz5k Жыл бұрын

ฟังตลอดจ้า🤟🏻🙏🥰

@alljit2899 Жыл бұрын

ขอบคุณนะคะ ติดตามกันไปเรื่อย ๆ เลยน้า🤍

@user-cw3gv9xg3b Ай бұрын

ในความเป็นจริงมันทำยากมากน่ะ...😢😢😢😢😢😢

@user-qy4ur1wh9l 6 ай бұрын

ผมมีความสุข❤

@katt.s3637 2 ай бұрын

ขอบคุณนะคะ :)

@alljit2899 2 ай бұрын

ยินดีมากๆเลยค่ะ❤️

@user-we3fv3wg9e Жыл бұрын

สวัสดีคะ ดีใจมากที่ได้ฟังอะไรแบบนี้นะคะ มีกำลังใจขึ้นมาคะ

@alljit2899 Жыл бұрын

ยินดีมาก ๆ เลยค่ะ เป็นกำลังใจให้น้า💙

@manaporn_beyond 10 ай бұрын

ถ่ายทอดได้น่ารักดีคะ เพียงแต่ถ้าเพิ่มคำ “รักตัวเอง บนความไม่เอาเปรียบใคร และเข้าใจคนอื่น” ก็จะดีมากเลยคะ เพราะมักมีคนที่ไปมีความสัมพันธ์กับคนที่มีเจ้าของแล้ว ก็มักใช้คำพูดว่า เราจำเป็นต้องเข้าใจตัวเอง ถ้าเราไม่มีความสุข ขอให้เรารักตัวเอง และเข้าใจตนเอง เลยยินยอมแย่งแฟนคนอื่น อะไรประมาณนี้คะ พอดีเห็นบ่อยเลยแชร์คะ

@alljit2899 10 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นมากๆนะคะ💖

@ning0012 Жыл бұрын

เย้ ....อยากทำบ้าง😁😄

@alljit2899 Жыл бұрын

เป็นกำลังใจให้นะคะ❤

@alljit2899 Жыл бұрын

Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓 พร้อมเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ พูดคุยระบาย เรียนรู้วิธีฮีลตัวเอง กับ Alljit ฟรี ดาวน์โหลดของ iOS apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th ดาวน์โหลดของ Android play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit