Ăn trứng mỗi ngày - Chuyện gì sẽ xảy ra trong cơ thể??

Рет қаралды 1,088,290

2 жыл бұрын

Ăn trứng mỗi ngày - Chuyện gì sẽ xảy ra trong cơ thể??
---------------------------------------------------------------
Donate cho KTTV:
Techcombank: 19035547651013
CTK: VU HOANG DUONG (chi nhánh Hoàng Gia - HN)
Momo: 0396.140.774 (PHAM THI THU HUONG)
Cổng Donate: playerduo.com/kttvofficial
♥ Link Khóa học Tâm lý, Tiếng Anh, Thuyết Trình, ... : bit.ly/KTTV-Learn
♥ Mua sản phẩm ủng hộ KTTV: bit.ly/KTTV-Sale
Cảm ơn bạn đã ủng hộ! ♥
#KienThucThuVi #Kiến_thức #Thú_vị

Пікірлер: 926

@hanhphan3012 2 жыл бұрын

Qua nội dung trình bày, ta càng thấy quả trứng thân thiện hơn với mọi người từ già đến trẻ, từ người giàu đến nghèo. Đây là món quà tuyệt vời của tự nhiên.

@vanthu5255 2 жыл бұрын

trên đời đâu có gì mà tự nhiên đâu bạn.

@longvunguyenthanh8955 2 жыл бұрын

@@vanthu5255 ai bảo ko có j từ tự nhiên?

@haminhnhan2724 2 жыл бұрын

@@longvunguyenthanh8955 VÀO TRẠI GÀ TRỨNG GÀ CÔNG NGHIỆP BAO GIỜ CHƯA , GÀ MÁI UỐNG KHÁNG SINH VÀ THUỐC NHƯ CƠM BỮA THÔI .HÀNG TRỨNG TỰ NHIÊN ĐẺ ĐÓ ,CÒN GÀ MÁI THÌ ĂN ĐỒ KO TỰ NHIÊN THÔI

@HoangAnh-fp4bm Жыл бұрын

@@vanthu5255 Thật ra thì tất cả đều thuộc về tự nhiên :3

@uc_duy2985 Жыл бұрын

@@HoangAnh-fp4bm ♥️♥️

@guiwuaaron6399 2 жыл бұрын

Cái này xác nhận video nói chuẩn. Điều này có từ lâu rồi nhưng 1 số bác sĩ VN lại khuyên kh nên ăn nhiều trứng sẽ mắc bệnh về tim mạch nên thành ra ng VN có thói quen sợ ăn nhiều trứng là như vậy.

@thanhwolf2295 2 жыл бұрын

tùy nguồn của bác sĩ đó. Một bác sĩ rất nổi tiếng ở khoa nhi của VN cho tôi biết rằng lượng cholesterol của trứng sẽ bị chính quả trứng đó xử lý khi vào cơ thể miễn là bạn ăn đủ cả quả. Và không có giới hạn cho số lượng quả mỗi ngày miễn là bạn cảm thấy ăn đủ no.

@harrynguyen8985 2 жыл бұрын

Nguồn đó từ bác sỹ tim mạch nói thì không sai. Ăn trứng 2 quả ngày chỉ dành cho người bình thường thôi

@VanTruong-el9hz 2 жыл бұрын

Đi bộ đội 1 năm ăn 365 quả trứng

@trisminh107 2 жыл бұрын

Ăn nhiều k tốt lad đúng vì n nhiều cholesterol k tốt cho sức khoẻ, thay vào đó có thể ăn đa dạng thưc phẩm sẽ tốt hơn

@demonw4734 2 жыл бұрын

@@trisminh107 cholesterol cũng có this that nhé, trứng ăn nhòe ko sao

@minhang289 Жыл бұрын

Tuyệt vời, mọi người nên ăn thường xuyên trứng, sau video này trứng sẽ đc tiêu thụ nhiều hơn nữa, tin tốt cho hộ gia đình chăn nuôi gà đẻ, trong đó có mình. :))

@HienLe-qg5yq Жыл бұрын

Riêng lòng trắng trứng thì có thể ăn no đc, còn cả quả thì tùy người và mức độ công việc, nếu làm việc nặng nhọc hay chơi thể thao thì ăn trên 2 quả 1 chút cũg ko sao. Lý Đức có chia sẻ là xưa chú ấy vã 8 quả 1 ngày

@Chip1502 2 жыл бұрын

Thật vui khi xem được video này vì mình là fan trung thành quả trứng,trứng chế biến kiểu gì mình cũng thấy ngon 😇😇

@acepro1990 Жыл бұрын

Trứng ung 💀

@coppymusic4771 Жыл бұрын

@@acepro1990 trứng ung là bị hỏng mà

@acepro1990 Жыл бұрын

@@coppymusic4771 thì sao ¿

@SleepyTraxy 9 ай бұрын

@@acepro1990bạn bình luận ở trên nói là trứng chế biến kiểu gì cũng ngon Còn trứng ung là nó bị hư, chứ không phải là trứng chế biến kiểu gì đó. :))) đã ko hiểu còn hỏi láo

@cauutcamautv4165 2 жыл бұрын

Món trứng là món ăn khá phổ biến! chế biến nhanh.làm nhiều món ngon dễ làm, nên những người bận rộn hay làm! và bữa sáng cũng hay ăn trứng!chia sẻ kiến thức quá hay! học hỏi mỗi ngày thêm hiểu biết!

@Tuxedoxxx 2 жыл бұрын

1 đặc điểm quan trọng trứng có thể bảo quản lâu dài mà ko cần tủ lạnh, rất có lợi cho sv

@atLe-xk7we Жыл бұрын

Vấn đề là ăn nhiều lòng đỏ thì k tốt

@lamlenho8471 2 жыл бұрын

Mình làm việc ở Nhật Bản. Buổi sáng 6h thường ăn 3 quả trứng, một bát cơm và luôn uống 1 cốc sữa. Mình có tập thể dục hàng ngày để có sức khoẻ bền bỉ cho cả ngày. Trứng rất tốt đặc biệt vào bữa sáng, nó đem đến cho t nhiều năng lượng mỗi ngày.

@TienNguyen-fx7bc 2 жыл бұрын

Vận động nhiều thì ăn được nhưng trừ người béo

@lamlenho8471 2 жыл бұрын

@@TienNguyen-fx7bc vâng, người béo dễ bị mắc nhiều bệnh nên muốn ăn trứng thì hạn chế ăn lòng đỏ.

@NgocBao-ig7jx Жыл бұрын

Thêm giá đỗ nữa thì đúng chuẩn conbo ngon, bổ , rẻ :)))

@uongo-phongsaoTho-TK 7 ай бұрын

nhưng đánh rắm thi ôi thôi

@sungttsam8478 Ай бұрын

Xin cảm ơn video quá tuyệt vời , nói nhanh dể hiểu đi thẳng vào đề , có kênh nói dài mình lướt qua , mình rất thích kênh nầy xin đa tạ @

@thanhcong5466 2 жыл бұрын

Chúc Kênh ngày càng thành đạt nhé

@Nothinq292 2 жыл бұрын

1 thời mình bị Ngán trứng ,đó là thời sinh viên ,hồi đó nhà mình nuôi hơn chục con gà.mỗi lần chủ nhật về nhà thì mình thường mang vài chục quả đi ..hết tiền thì chỉ có trứng , rán,luộc ,hấp ,đủ kiểu nhưng vẫn ngán tận cổ ...hehe..

@ductoanha5146 2 жыл бұрын

Vậy là ngon rồi còn gì. Sinh viên k có mì tôm mà ăn

@Nothinq292 2 жыл бұрын

@@ductoanha5146 Nhà mih làm nghề nông nên gạo nhiều lắm ..mì tôm thì chỉ ăn sáng thôi...cuối tháng hết tiền .thì auto rau vs trứng ..haha

@phohuedangthi8208 2 жыл бұрын

Tôi rất thích giọng và chương trình của bạn này !!!

@leeb3168 2 жыл бұрын

Mình 1 tuần ăn trứng luộc 3 lần, mỗi lần 3q, đa số ăn dầm nc mắm chấm rau rất ngon , hạn chế ăn đồ chiên nên đa số toàn ăn món luộc và hấp .

@gamekinhdi5350 2 жыл бұрын

Ăn như vậy là quá nhiều ấy bạn ko tốt

@thachtringuyen1566 2 жыл бұрын

@@gamekinhdi5350 xem vid xong vẫn không hiểu hả cu

@thaitu6913 2 жыл бұрын

@@gamekinhdi5350 nhiều ấy hả. Tôi một ngày 4 quả. Đã 5 năm rồi tôi chưa bệnh vặt gì đâu.

@valobola230 2 жыл бұрын

@@thachtringuyen1566 xem clip chưa xong xem comment trước :))))

@KhanhNguyen-zj3br 2 жыл бұрын

@@gamekinhdi5350 mắc gì ko tốt,ko có mà ăn thì có🤣

@nhando9814 2 жыл бұрын

Hồi còn học cấp 2 mỗi sáng mình đều ra tiệm cơm đặt một hộp cơm tấm 2 trứng chiên ăn sáng trước khi đi học, bảo sao mình rất tập trung và học nhớ bài rất tốt và bạn bè còn hỏi mình dùng gì mà da trông đẹp thế mặc dù mình chẳng dùng gì cả

@mei1222 2 жыл бұрын

trứng chiên lại có mỡ lại ko tốt được như luộc á b

@mnj0596 2 жыл бұрын

Mình thì bác sĩ khuyên ko nên ăn trứng nhìu hồi xưa mỗi ngày ăn 1 quả xong duy trì thói quen ăn như vậy lâu quá cái mắt bị vôi, đi phẫu thuật đau vãi lìn, từ đó ko dám ăn trứng

@HienLe-ri7pd 2 жыл бұрын

Thế có thấy thông mình hơn không

@kevintruong7168 2 жыл бұрын

@@mnj0596 mắt bị vôi là sao bạn,

@mnj0596 2 жыл бұрын

@@kevintruong7168 là do ăn trứng nhìu bị dư chất j có trong trứng á, xong cái nó đóng thành 1 khối nhỏ ở mắt, nếu bn ko phẫu thuật sẽ dẫn tới mù và tổn hại mắt rất cao. Mà phẫu thuật thì nó đau vãii mỗi lầm chớp mắt là máu chảy quá trời lun mà. Sau 1 tháng mới bình phục bình thường lại

@Elimed12 2 жыл бұрын

Một đứa *Mê Trứng* như tôi làm sao bỏ qua video này được chứ :)

@bunsmile1534 2 жыл бұрын

Cho tôi ăn cơm vs trứng cả năm cũng được 😍

@pher11 2 жыл бұрын

TRỨNG :))?

@Elimed12 2 жыл бұрын

@@pher11 Trứng chiên ba ơi :)

@namdai1409 2 жыл бұрын

Cùng quan điểm kkk.

@AnhNguyen-rw9bw 2 жыл бұрын

Nobita

@tonystarkesports2592 2 жыл бұрын

Nói chung cũng chỉ mang tính chất tham khảo vì cơ địa mỗi người k phải ai cũng giống ai

@sinhtv92 11 ай бұрын

Cảm ơn admin nhiều nhé ❤ rất hữu ích cho mọi người 😊

@chinhduong185 2 жыл бұрын

Ăn hai quả trứng mỗi ngày đắt hơn hai bát gạo rau củ , mà không thể cày cuốc đến chiều được . Hai bữa cơm rau no không cần thực phẩm gì vẫn cày cuốc đến tối bình thường !

@phucban1105 2 жыл бұрын

Bạn nói đúng quá. Nói như ông này ăn 2 quả chúng mỗi ngày thì cày cuốc bằng mắt là sẽ có thật luôn ý chứ đừng có đùa Nha

@hoangvietnguyen8300 2 жыл бұрын

Vl tính toán :)) nhà nghèo đến nỗi ăn 2 quả trứng mỗi ngày kêu đắt à ?

@khainguyennguyen1572 2 жыл бұрын

Trứng nó cung cấp bổ sung những chất cần thiết cho cơ thể, hấp thụ từ từ, nên cảm giác no lâu. cơm (tinh bột) rau củ quả là những vitamin khác và chất sơ là cơ bản . Nên ăn đa dạng và bổ sung dinh dưỡng như sữa, thịt, cá trái cây, ngũ cốc, hoặc trứng chẳng hạn(thịt cá trứng sữa) . Nên hiểu 1 cách đúng cơ bản, có thể hiểu lầm nhưng làm phải đúng .

@ytb_only_slimz2224 2 жыл бұрын

Dốt thế. Nói kb suy nghỉ

@thuyettrinhbangtienganh Жыл бұрын

Hồi nhà mình nuôi vịt ngày nào cũng ăn trên 5 quả nhiều năm như vậy . Mình đạt thành tích cao trong học tập cơ bắp tự phát triển sức khỏe dẻo dai🥰

@ZKIHL Жыл бұрын

nhưng mà trứng vịt tanh lắm :( ~

@vhoang4106 8 ай бұрын

Thật nhiều bạn.

@phanthanhtung2866 2 жыл бұрын

Làm về nốt ruồi đi ad làm sao mà nó mọc được và làm sao để xóa được ko, kk chúc ad kênh một ngày vui vẻ sức khỏe tràn vào 💯

@hoangsontrieu3625 Жыл бұрын

Video rất hữu ích

@phongtuan7970 2 жыл бұрын

Mình ăn mỗi ngày 1 quả trứng nguyên lòng đỏ, còn lại bổ sung thêm 2-3 lòng trắng mỗi ngày. Trứng là nguồn protein rẻ, dễ mua và chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe.

@1sales317 Жыл бұрын

thế ngày nào tháng nào cũng ăn thế à bạn, Kiến thức thú vị cũng nói là ăn nhiều quá cũng ko tốt thì cách ra thế nào cho hợp lý nhỉ

@ihavenofuckingideaa Жыл бұрын

@@1sales317 ăn ngày 1 quả thôi

@huongduong9922 Жыл бұрын

@@1sales317 1 tuần ăn 3 bữa hoặc 4 bữa thôi

@shangshang2559 Жыл бұрын

Mình ăn trứng ngày 2 quả từ nhỏ tới lớn, 1 phần vì nhỏ nghèo ko có nhiều thịt để ăn. Vậy nên bây giờ mình trông trẻ hơn tuổi, tóc dày. 29 tuổi ở cty không nói họ tưởng mình 20 21. Trí tuệ cũng rất tốt

@huydvias152 Жыл бұрын

Tập tạ để có cơ bắp nhu kien, vo dịch để khoe moi buổi sáng lấy 1 quá trứng gà mới để cho vào ấm nước đun lên gọi là nóng quá trưng dụng có chín lấy ra mứt mới ngày 1 quá rất khỏe đó 😊

@thanh80333 2 жыл бұрын

Há há. Tôi ăn trứng gà từ khi 5 tuổi, sống, thúi, giữa, chín, ốp la, quá ngonnn. Xem xong video nhanh trí ra Nguyên Hồng làm cặp lồng đào ya-u mới đc. 😂

@vietnguyenvan9108 2 жыл бұрын

trứng thúi là sao nhỉ, trứng thối r vẫn ăn á, lại còn ngon

@lekiet4756 2 жыл бұрын

@@vietnguyenvan9108 ăn như đậu hủ thúi á , thúi vừa thôi chứ k phải là thúi hư luôn rồi 😂

@lekha4423 2 жыл бұрын

@@lekiet4756 đậu hủ thối là đậu hủ lên men vi khuẩn có lợi còn trứng thôi là trứng ung nhiều chất độc vi khuẩn có hại

@aaaaaaaaal123 2 жыл бұрын

Làm về tác dụng của thuốc giảm đau đi ad

@menle2983 Жыл бұрын

Tuyệt vời quá ♥️♥️

@khangbuiinh5742 2 жыл бұрын

ad làm về sữa bò đi ạ thấy rất nhiều quan điểm trái chiều về vấn đề này

@dongluong5243 Жыл бұрын

Những tháng gần đây ngày nào tui cũng ăn 5 đến 7 quả trứng, chủ yếu là mì tôm... sức khỏe rất dồi dào đẹp da và mắt sáng.

@freefire-kv2xi Жыл бұрын

mì toom là không tốt rồi

@atNgoTan-zi7lq 5 ай бұрын

@@freefire-kv2xiăn mì tôm phải đầy đủ rau thịt thì giống ăn cơm thôi chứ có gì đâu

@nguyendutankhoi1058 2 жыл бұрын

Niêu nhiêu đặt điển còn cách thức thì như thế nào mới tốt , ăn sống hay chính để hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng hơn, quan trọng là trứng tự nhiên hay trứng công nghiệp vậy ?

@hsofficial4243 2 жыл бұрын

Ad làm chế độ ăn uống, tập luyện cho người gầy đi ạk

@chieuongque6894 Жыл бұрын

Kiến thức thú vị & mình có thể ăn trứng chiên hằng ngày mà không chán 😂😂

@enhbglaosball-animationcou4398 2 жыл бұрын

Trứng luộc chấm muối tiêu với món trứng chiên là một trong những món ăn khoái khẩu của mình, ăn mãi không ngán.

@WhatTheFuckYear 2 жыл бұрын

Bạn giống mình. Mình bị nghiện trứng. Nhưng xem video này xong mình nên hạn chế lại. Vì một ngày mình ăn 4 đến 5 quả @@

@novaty4773 2 жыл бұрын

Giống mình Mình thì hay ăn trứng chiên thịt bằm

@fuongnam 2 жыл бұрын

trứng làm chả rươi

@LamNguyen-zq4uv 2 жыл бұрын

bạn người lào à

@phungbaker2181 2 жыл бұрын

@@fuongnam giàu

@vodacbao 2 жыл бұрын

Hay quá ad

@6bthuhien705 2 жыл бұрын

VĐV Lý Đức ăn tới 20 quả một ngày , người Nhật thì ăn trứng sống nuôi hữu cơ trộn mỳ , cơm

@utage1266 2 жыл бұрын

vđv ai nói làm j

2 жыл бұрын

Tôi rất thích ăn trứng luộc. Tôi đã từng ăn đến quả trứng vịt luộc thứ 14, bạn bè cấm không cho ăn nữa vì sợ tôi không tiêu hóa được.

@linamoctra3303 2 жыл бұрын

Em ăng 2 quả trứng vịt luôc mà kg hết .ăng j mà 14 quả giỏi quá

@SonNguyen-md9hq 2 жыл бұрын

Kaka t cũng ăn đc 9 quả trứng gà luộc liên tục :)))

@hongthaipham6986 2 жыл бұрын

thích nhất tâm đắc video này vì con mình ăn trứng siêu giỏi kkk

@HangMonLinedance 2 жыл бұрын

Trẻ con đứa nào cũng thích ăn trứng

@hongthaipham6986 2 жыл бұрын

Cũng công nhận thật những đứa thông minh thì hay ăn trứng những đứa ăn trứng rồi thì lại thông minh con nhà mình nó có thể ăn 5 quả trứng trần đặc đặc một bữa lúc nào cũng ăn trứng mới ngon ăn cơm mắc răng gãy răng KKK còn trứng vịt lộn ăn khoảng 4-5 cái lòng đỏ nó bảo con chán rồi

@hongthaipham6986 2 жыл бұрын

@utage1266 2 жыл бұрын

thanks

@nguyenkhachuy19 2 жыл бұрын

ngày nào cũng ăn 2 quả. thấy mn bảo ăn nhiều trứng k tốt nhưng sau khi xem được video này thì tôi lại có thêm niềm tin để dập tan suy nghĩ kia rồi =)))

@xuanvan98vo89 Жыл бұрын

Mình hỏi bác sĩ nói ngày ăn 1 trứng là vô tư.

@utcu3630 4 ай бұрын

Mình thì ngày một trứng thôi, mình không thích ăn thịt cá thích ăn rau và trứng dễ ăn, dễ nhai

@TDT58yorn 2 жыл бұрын

Một bà mình từng xem có nói để sống trên 100 tuổi như bà thì 1 ngày ăn mỗi quả trứng gà, giờ xem video này tin hẳn :)

@trongnhantran5746 2 жыл бұрын

mình thường hay uống trứng gà pha nước sôi, không biết có bị giảm dinh dưỡng hay không

@duongnam2005 2 жыл бұрын

Cho em hỏi là trứng gà hay trứng vịt bổ dưỡng hơn ? Chất trog 2 loại này có giống nhau?

@vutan20 2 жыл бұрын

Trc mình ko hay ăn trứng nhưng từ khi tập thể dục thể thao thì mình lại thèm ăn trứng kinh khủng, mỗi ngày ăn 2 quả. Rồi mà vẫn thèm , có hôm thèm quá ăn 4 quả 1 ngày luôn :)))

@quangquan1254 2 жыл бұрын

Tôi có ngày ăn 10 quả nhưng ăn lòng trắng thôi

@vutan20 2 жыл бұрын

@@quangquan1254 mình ăn hết luôn :))) trc thì sợ chứ giờ tìn hiểu mình nạp bn calo vào lại tập đốt đi nên ko sợ nữa

@poseidon7875 2 жыл бұрын

Bạn ko cô đơn haha.dân tập ai cũng phải ăn trứng thôi

@vudat8378 Жыл бұрын

@@quangquan1254 LlylifffF

@ZKIHL Жыл бұрын

@@quangquan1254 chất có hại trong trứng sẽ bị chính quả trứng triệt tiêu bớt. Nhưng ông phải ăn đủ cả quả.

@tungpavelduong750 2 жыл бұрын

Bây giờ cuộc sống đã có phần no đủ chứ ngày trước thời bao cấp thì quả trứng là 1 thực phẩm sang và quý hiếm chỉ dành cho trẻ con , bà đẻ hay những ng ốm đau . còn nay trứng lại là món ăn rẻ tiền , bình dân

@huycun7598 2 жыл бұрын

Cần gì bao cấp, nhưng năm 2000 tôi chỉ muốn có quả trứng ăn còn không có :) giờ lớn thì lại ko như xưa.

@vinhvu4501 2 жыл бұрын

@@huycun7598 thật luôn . những năm 2000 nhà t buổi sáng chỉ có một quả trứng hấp cơm dầm nước mắm, mới đó mà giờ đã thay đổi quá nhiều không biết 20 năm nữa thì sẽ như thế nào

@thanhtunggd5 2 жыл бұрын

@@vinhvu4501 cái thời còn ăn cơm nước tương, cơm với đường. Cá kho siêu mặn.

@vinhvu4501 2 жыл бұрын

@@thanhtunggd5 ngày đó mình mới 6 tuổi, bữa ăn chủ đạo chỉ có cá khô lạc rang đậu rán , thỉnh thoảng mẹ mua ít thịt cổ về sốt cà chua hoặc con cá trôi nhỏ tầm 3-4 lạng ăn cả ngày. hôm nào mua mỡ thì còn ít top mỡ sốt cà chua. Ngày đó chỉ mong đến mùa cấy gặt mỗi lần lên đồng là có bữa thịt vịt cải thiện. Hoặc ngày rằm ngày giỗ ngày hội làng mới được ăn gà ăn vịt. Bây giờ thì thịt thà nhiều quá nhìn thôi đã phát ngấy

@thanhwolf2295 2 жыл бұрын

bạn nói vậy không phải rồi. Bạn không thể so sánh đồng hai loại trứng, một là trứng chăn thả tự nhiên như xưa và trứng gà công nghiệp, gà bán công nghiệp được. Bây giờ chấp nhận mua 4000 một quả cũng không kiếm được trứng ngon tự nhiên mà mua chứ đừng nói đến trứng gà so biếu bà đẻ bà bệnh. Nhà tôi đây nuôi 2 chục gà đẻ cải thiện bữa ăn, lâu lâu tặng người quen 1 2 ổ gà lộn họ quý lắm.

@Baonguyen369 2 жыл бұрын

Hy vọng ad có thể làm một video về chủ đề Trường Đại học.

@AnhNguyen-mf7qt 2 жыл бұрын

AD làm video về phương pháp ăn thô (raw vegan) đi đc khum??

@luongduongvan3488 2 жыл бұрын

mình thấy thiếu ở chỗ ăn bao nhiêu quả nó còn tùy thuộc vào thể trạng của mỗi người. ví dụ mình cao gần m8 nặng hơn 70kg tập tạ 5 buổi/tuần thì có thể mình ăn gấp đôi bình thường. nhưng nếu một người gầy gò chuyển hoá kém ko tập tành gì thì có khi 2 quả một ngày cũng ko nhuốt được. Lý Đức hồi thi đấu hình như ăn tận 20 lòng trắng mỗi ngày.

@knowhere4377 2 жыл бұрын

Mình thấy admin đã nói rất đầy đủ. Có lẽ mình thấy bạn không thật sự nghe kỹ hết video nên mới nghĩ rằng thiếu. Như bạn lấy vd về Lý Đức. Ông ấy ăn 20 quả trứng ( nhưng chỉ là lòng trắng ) Còn trong video thì 2 quả/1 ngày là gồm cả lòng đỏ. Nếu nhiều hơn sẽ không tốt! Còn về phía bạn là tập tạ. Dân gym thì ko thể thiếu trứng rồi. Nhưng bạn cho rằng 2 quả/1 ngày là không đủ chỉ là ăn lòng trắng thôi. Còn nếu bạn nạp cả lòng đỏ thì bạn tập full tuần, cả sáng + chiều thì mỗi ngày 2 quả là đủ rồi :))

@thien-ia-nhan4295 2 жыл бұрын

Hi, Mình gầy quá, khó tăng cân. Có nên đi tập Gym không bạn

@luongduongvan3488 2 жыл бұрын

@@thien-ia-nhan4295 cho dù cơ thể bạn ở bất kỳ thể trạng nào cũng nên chơi một môn thể thao nào đó, và gym là môn hoàn hảo nhất vừa tập tạ để tăng cân tăng cơ, vừa kết hợp cardio để tăng sức bền, tốt cho tim mạch và tăng khả năng hấp thu. Bạn nên đi tập sớm nhất có thể. Trước kia mình cũng như que củi cao gần m8 mà nặng có 55kg đi tập gym tháng đầu lên gần 5kg ăn ngon ngủ khoẻ.

@kinne77 2 жыл бұрын

@@thien-ia-nhan4295 nên nha bạn, nhờ nó mình tăng cân vụt vụt. Nhưng để tăng nhìn đô hơn phải ăn rất nhiều và mình lại ngán ăn :((

@thien-ia-nhan4295 2 жыл бұрын

@@kinne77 bạn cũng đi tập gym à bạn

@TuanAnh-ps9fz 2 жыл бұрын

Hồi đó trước khi đi thi Đại Học, mẹ mình chiên cho 2 trái Trứng Gà, Chả sợ kiêng kị cái gì hết, hết quả thi Toán được 9,8

@AnhDuong-db2cj 2 жыл бұрын

K ăn trứng thì được 10 rồi 🤣🤣

@hanvh7305 2 жыл бұрын

hay quá 🥰🥰🥰

@t.r.u.o.n.g5945 2 жыл бұрын

Thank

@ThanhTruc-xt3tr 2 жыл бұрын

Thời sinh viên mỗi ngày đều là trứng, chỉ khác là kho, chiên, luộc hihi

@tuanjbsduy2345 2 жыл бұрын

Chỉ ăn trứng đến năm 16t, giờ vẫn ăn. Xem clip này xong cũng thấy mừng

@phucle4652 Жыл бұрын

Same bro

@melaminmira3116 2 жыл бұрын

HAY QUÁ

@thanhvu-ku7ej Жыл бұрын

Cũng thấy hữu ích đấy.

@thachsanh8677 2 жыл бұрын

Bạn nào nghiện trứng muốn ăn nhiều mà vẫn khỏe thì tập Gym nhé, chú Lý Đức ăn 20 quả/ngày😁😁😁

@12licht24 Жыл бұрын

Ăn lòng trắng thôi.

@thachsanh8677 Жыл бұрын

@@12licht24 Lòng trắng thôi thì ngán lắm😂

@huongduong9922 Жыл бұрын

@@12licht24 mình từ bé tới giờ chỉ thích lòng trắng .nếu ăn 2 quả thì bỏ lòng đỏ 1 quả ăn cả lòng đỏ chỉ 1 quả

@qnguyen6942 Жыл бұрын

@@12licht24 ăn lòng đỏ thì làm sao bạn?

@sinhNguyen-py3hi Жыл бұрын

@@qnguyen6942 Cholesterol đó

2 жыл бұрын

Trứng và sữa là 2 thức ăn hoàn hảo về dinh dưỡng để đảm bảo con vật non có đủ dinh dưỡng lớn lên.

@doggaKR 2 жыл бұрын

Sữa không tốt như ta nghĩ

@meikevo3313 2 жыл бұрын

thank

@manhpham3350 2 жыл бұрын

ad làm về kiến thức về não con người đi ạ

@taranishorizon4749 2 жыл бұрын

Khuyến khích "Ăn" bởi vì: Quả gì mà da cưng cứng Xin thưa rằng quả trứng Ăn vào thì nó làm sao Không sao ăn vào người sẽ thêm cao😀😂

@vuongtu4402 2 жыл бұрын

Hợp lý bn eyyy 😂

@EnzoFernandez_Chelsea. 2 жыл бұрын

Hình như mình nghe bài này ở đâu rồi ấy 🤣🤣🤣

@vuongtu4402 2 жыл бұрын

@@EnzoFernandez_Chelsea. Bài "Quả gì" đấy bạn ah

@kietle5340 2 жыл бұрын

Anh ơi làm về chủ đề nhịn ăn để tế bào cơ thể tự chữa lãnh đi anh

2 жыл бұрын

Chia sẻ rất hay 💗💓

@Hamhochoi-kw2gw 2 жыл бұрын

Ăn mì tôm bỏ thêm 1quả trắng gà vào no tới chiều😁😁. Add làm bài về" vô hoá chất để điều trị ung thư" đi add

@neoxikii351 2 жыл бұрын

"Trứng là loại thực phẩm tuyệt vời nhất mà thượng đế ban cho con người".

@mr.k5843 2 жыл бұрын

Tôi hay luộc trứng lấy lòng đào ăn với cơm. Ngày nào ăn cũng đc 🤣

@xuanchienle3102 2 жыл бұрын

Rất chính xác và bố ích

@duydoan9566 Жыл бұрын

thật tuyệt vời

@funnycatsdomino5026 2 жыл бұрын

Ăn trứng chiên vừa ngon, bổ, rẻ vừa tiết kiệm chi phí. Nhất là những ng bị viêm màng túi như mình 😁

@A_36368 2 жыл бұрын

Thật Toẹt Vời.. Giống mình ghê.. Kakaka 🤣🤣🤣

@hoangtang8075 2 жыл бұрын

Nghe đâu trong trứng có chất tkt phòng và chữa bênh viêm màng túi. Mà tốt nhất kết hợp với hảo hảo hoặc kokomi

@dolcevlogs7552 2 жыл бұрын

@@hoangtang8075 nói đúng thì nói bé thôi kkk

@hoangvan5076 2 жыл бұрын

Có bệnh viêm màng túi nữa hả😂😂

@tamnguyen1803 2 жыл бұрын

Nhà tôi đại lý trứng mà ăn hoài ko biết chán 🤣

@KaKa-fe5xz Жыл бұрын

Có bán trứng 🦖 ko bạn :)))

@anhtuta95 2 жыл бұрын

Ad cho m hỏi là ăn nhiều trứng gà công nghiệp ở siêu thị có tốt ko?

@vinhuanvlog4435 2 жыл бұрын

Kiến thức ad đưa ra rất hay.nhưng thiếu mỗi cái là ăn TRỨNG Ở DẠNG CHẾ BIẾN NÀO LÀ TỐT NHẤT!

@baolongicb 2 жыл бұрын

Tốt nhất cho sức khỏe thì chỉ có luộc chín thôi.

@DuongPham-tq6hw 2 жыл бұрын

Món trứng luộc là món ai cũng có thể làm được... 😁

@phanhuyvinh4820 Жыл бұрын

Chắc chưa 🤭 luộc trứng cũng lắm công phu đấy

@carma2832 Жыл бұрын

@@phanhuyvinh4820 haha đúng đúng

@quyenthanhvu2212 2 жыл бұрын

Bao nhiêu năm nay luôn nghiện trứng, nghiện nặng luôn ấy, ăn ko biết chán là gì, ngày nào mình cũng ăn luôn hihii Nhưng mỗi ngày mình ăn 3-4 quả cơ

@leethanhtung7179 2 жыл бұрын

ơ lạ nhỉ =)) rốt cuộc có gì ngon thế, nếu không vì tập gym thì em k nuốt nổi đâu ấy

@nguyenleo2368 2 жыл бұрын

@@leethanhtung7179 ngta ăn có lòng đỏ , còn bạn thì k

@NgocHoang-rj4om 2 жыл бұрын

LeeThanhTung ăn trứng t thấy kg có kiểu gì cho nó ngon mà ngta cuồng nhỉ

@nguyenleo2368 2 жыл бұрын

@@NgocHoang-rj4om phù hợp vs người bị bệnh viêm màng túi

@NgocHoang-rj4om 2 жыл бұрын

Nguyên Leo ý thấy nhiều người nghiệm trứng mà t ăn cũng thấy bt ăn nhiều h sợ luôn

@chienkhach9271 2 жыл бұрын

An trung vit moi ngay co khac gi so voi trung ga khong ban

@minhkhanh2362 2 жыл бұрын

Ad clip tại sao nhiều khi quay video nhiều lúc bánh xe quay ngược hoặc không chuyển động đi ạ

@tiendaitran2969 2 жыл бұрын

Mình ăn trung bình khoảng 400 trứng chắc 5 năm rồi, sức khỏe cũng ko có vấn đề j lắm

@romacas387 2 жыл бұрын

coi xong clip này tui đoán giá trứng chuẩn bị tăng rồi

@nguyenhaipham7169 8 ай бұрын

Xin hỏi ad, trứng có chứa đạm, vậy ăn mỗi ngày hai quả có dễ bị gút không.

@tul.a4686 2 жыл бұрын

Thế thì chế biến thế nào để tốt nhất cho sk

@jackieb6393 2 жыл бұрын

Có một người đi làm ông ấy thường luộc trứng để đãi bạn bè chung quanh 🤣 và hình như ông ấy ăn trứng mỗi ngày cả chục cái 😀

@NhanTran-rb1lw 2 жыл бұрын

Sao trước giờ bác sĩ đều bảo 1 tuần chỉ được ăn 2 lần trứng nhỉ :)))

@thiennguyennhat1369 2 жыл бұрын

Bị tim mạch hay có vấn đề gì về sức khỏe

@NghiaTran-dx2wz 2 жыл бұрын

Đó là bác sĩ ở Việt Nam. Và bác sĩ đó có thù với trứng bạn.

@ngocnguyen4672 2 жыл бұрын

2 quả nhưng ăn luộc hay rán thì tốt..? Trứng thường thì có tốt bằng trứng lộn ko..?

@quoccuonggg4314 2 жыл бұрын

Mê trứng nhất ko thể bỏ qua video này

@levimff718 2 жыл бұрын

Ngày làm 1 quả trứng luộc cũng ngon mà đi làm khoẻ thật :D

@Trantrungduc584 2 жыл бұрын

Bạn giống tui ấy, sáng nào cũng 1 or 2 quả, mà sao ăn mãi ko ngấy chứ nhỉ

@TranTrungHieuA 2 жыл бұрын

:) trc lúc cụ tôi 7x-9x ngày nào cx 2 quả mak h hơn 100 tuổi cụ vẫn minh mẫn

@vatlieuhiepthao 2 жыл бұрын

add phân tích về thói quen bẻ khớp chân tay cổ... được không. thankyou add nhiều

@tungnguyenvan9785 Жыл бұрын

Ngày nào mình cũng ăn 4 quả vào 2 bữa phụ sáng và chiều cùng mỳ trong nửa năm nay để thực hiện mục tiêu tăng cân. Ăn trứng vào mình thấy no lâu và có sức mạnh làm việc tốt hơn. Mình tăng được chục cân trong nửa năm. Khi mình đạt mục tiêu tăng cân rồi mình đã giảm ăn trứng

@thanguc6540 Жыл бұрын

Tôi thường ăn 1 quả trứng luộc vào buổi sáng, thật sự rất tốt cho sức khỏe.

@sonnguyen-su8gt Жыл бұрын

Khoẻ thế nào???

@ngongocson9436 2 жыл бұрын

Ae đừng lo thiếu b12 nhé, ra hít đất 30 phút là đủ b12 cho cả năm

@AnhLe-ir4de 2 жыл бұрын

liên quan gì bạn

@hoalanusachannel-usaorchid3213 Жыл бұрын

❤❤Thanks

@bahungphung1408 2 жыл бұрын

Vậy ad làm về ăn đậu phụ nhiều có bị gì ko ad

@tnt-games3825 2 жыл бұрын

Anh làm video cách tăng chiều cao hiệu quả cho người trên 18 đi ạ.. Hoặc tăng chiều cao người Nhật sao mà nhanh cao thế.. mog sẽ có video ..🥰

@vinhthe7831 2 жыл бұрын

đồng quan điểm

@nishimiyashoukofan3088 2 жыл бұрын

Anh giải thích sự khác nhau giữa Máu Người và Máu Động Vật đi ạ Nếu ta lỡ uống máu người khác ( ko cùng nhóm máu) có bị Asida ko

@Nhanhlanrung102 2 жыл бұрын

Tính vượt đèn đỏ húp máu kinh hả

@bzer1972 2 жыл бұрын

Virus HIV là 1 loại virus. Chúng chỉ tồn tại được trong 1 số điều kiện nhất định(bạn có thể tìm hiểu điều này trên gg). Nhưng chúng có thể tồn tại trong máu người, nên bao giờ trước khi người ta đi hiến máu thường phải kiểm tra trước khi hiến, một phần là để xét nghiệm máu người hiến có nhiễm virus HIV không.

@nishimiyashoukofan3088 2 жыл бұрын

@@Nhanhlanrung102 No no

@WOLF-jh4gf 2 жыл бұрын

Bị asida 😂 định đi hút máu người à

@anhquan8410 2 жыл бұрын

@@nishimiyashoukofan3088 adu ma cà rồng nè pà con

@TienTran-pj3se 2 жыл бұрын

Soi toc nang bao nhieu.

@daiphanchinh4407 2 жыл бұрын

Ok thank vidieo

@ToiLaSu 2 жыл бұрын

๖ۣۜ🇲r༒🇱eeッ *cần ăn trứng để thông minh lên* 🐸 *Bây giờ thì con 🐕 còn thông minh hơn* ๖ۣۜ🇲r༒🇱eeッ

@PoOp-fh7hd 2 жыл бұрын

Trứng rất tốt cho sức khỏe, nhưng cái j cũng như vậy, nhiều quá sẽ ko tốt, nên ăn 1 lượng vừa đủ.Sớm mong đc rep

@duytran-fx2lk 2 жыл бұрын

Tụi tây ngày nào cũng ăn trứng, ko nhưng ăn mà còn ăn 1 lần 4 5 trứng

@namleo8890 2 жыл бұрын

Nói như nói

@PoOp-fh7hd 2 жыл бұрын

@@namleo8890 quả trứng này luộc lên ăn ngon như trứng 😂😂😂

@phat-cuber8328 Жыл бұрын

Ad cho em xin quả nhạc nền ạ

@loanle3841 Жыл бұрын

Minh rat yhivh an ttung

@tlofficial1116 2 жыл бұрын

32k/10 quả, min 2 quả max 4 quả / 1 ngày -> ăn đc 8 ngày, thêm ~ 5k tiền rau luộc x8 ngày, gạo 17k/kg. Như vậy là với 90k ăn được hơn 1 tuần. Rõ ràng ngon bổ rẻ hơn mì tôm gấp vạn lần, mà người ta vẫn chọn mì tôm để tiết kiệm là sao nhỉ

@moc.acoustic9999 2 жыл бұрын

Vãi cả tính

@sjoy6549 2 жыл бұрын

@@moc.acoustic9999 nhà có kinh doanh gì không kêu nó về làm kế toán cho :))) tính ác

@thomasnguyen7913 2 жыл бұрын

Trời ơi, đây là lí do tại sao ngày hôm nay trứng tăng giá huhu

@NguyenTai-tt9vu 2 жыл бұрын

Lí do chính là trứng mang lại giá trị chống viêm màng túi 😅

@Tran_Hai 2 жыл бұрын

video rất hay nhưng ad k nói là trứng gà hay vịt cút ngỗng. và ad lấy dữ liệu từ chuyên gia mỹ nhưng chuyên gia mỹ có lấy trứng ỡ vn để nghiên cứu thì chưa biết.