Sevgili Taylan hanım ! Size ne kadar teşekkür etsem azdır. 10 kg fazlam vardı Diet ettim 5 kg gitti ve 2 aydır Diet ediyorum çabalıyorum gitmedi,Sizin tafsiyenizi aynen uyguladım 5 kg gitti şuan Manken gibiyim ve Size Dua ediyorum,Rabbim Sizi bereketlesin sağlık huzur bol kazançlar versin tüm diğeğiniz gerçekleşsin güzel kardeşim ! İngiltere den hepinize sevgiler saygılarımı gönderiyorum. ❤️

Taylan hanım epeydir kilo vermem durmuştu bu paylaştığınız program sayesinde 5.günde 2 kilo vermiş oldum ve devam ediyorum hiç zorlanmadan çok teşekkürler paylaşımınız için

İşe yarıyor arkadaşlar gercekten bi hafta denedm 63.4 ile girmstm duraklamaya 61.4 ile bitti tam 2 kilo vermsm duraklamadan da kurtldm bu sayede tesekkrler🙏🏻🙏🏻

Bu diyeti uyguladım. Müthiş bir şişkinlik, gaz, kabizlik ve tansiyon düşüklüğü yaptı bende. Arkadaşlar kan değerleriniz ölçülmeden, süt ürünlerine karşı intoleransınız olup olmadığını bilmeden bu tür diyetleri yapmayın. Diyet kişiye özel olmalıdır. Bunu daha iyi anladım.

Bu hafta bu diyeti denedim ve iki haftadan beri bana kafayı yedirten 64.5 ten 62.9 a düştüm hem de PMS döneminde olmama rağmen çok teşekkürler Taylan Hanım 😊😊

Merhaba Taylan hanim .sizi izleye izleye dogum sonrasi aldigim 20 kiloyu 5 ayda verdim .hem bebeyimi emzirdim bi yandanda kilolarimi verdim .80 kilodan 60 kiloya dusdum .en sevdiyim kilodayim.cok cok cok tewekkurler .sizi cok seviyorum .😘❤❤❤

Bizi motive ettiginiz icin, değerli bilgileriniz icin varolun sagolun hocam cok guzel bir anlatim sizin sesiniz bile buyuk enerji veriyor bizlere tesekkurler ❤❤❤

2 haftadir diet de olmama ragmen 600 qramm verdim.evlendikten sonra 7 kilo aldim ve veremiyorum.yarin dan itibaren bu dieti yapacagim.sonuclari mutlaka paylasacagim.gayet guzel bir program begendim.yarin insallah bakalim neler olucak??!

ne güzel,ne tatlı anlatıyorsunuz :)

Video lariniz gercekten cooook güzel, cooook faydali hepsini takip ediyorum. Bizimle bilgilerinizi paylastiginiz icin tesekkür ederim.

Teşekkürler değerli bilgiler için.Ancak malzemeler yakınlaştırılıp çekilseydi ya da ufak uygulamar daha güzel olurdu.Çok uzak kalmışlar.Sadece yüzünüzü görüyoruz.Bunu bir yazınızda da okuyabilirdik.Görseli seçmemin sebebi daha aklıma yatması hem havada kalmıyor bilgiler hem daha gerçekçi oluyorlar.Naçizane...

Öyle naifsiniz ki anlatımlarınıza hayran kaldım sırayla videolarınızı izliyorum her videolarınıZdaki bilgiler çok kıymetli ☺️💐💓💓

Allah razı olsun bilgileriniz için şu bilgileriniz n büyük nimet biz kilolular için bilemezsiniz 🙏🏻

Teşekkürler Taylan hanım harikasınız sizin Videolar’ınızı yeni keşvettim çok yararlı bilgiler veriyorsunuz lütfen devam edin bizi bırakmayın sevgiyle kalın 💕❤️😘

11.06.2020 Başlangıç İki haftadır sabit kilodayım Kilom :63,7 Yarın bu diyete başlıyacağım :) Sonuçlari 19.06.2020 de yazacağım 🤗 Kilo verdiğimiz günlerimiz olsun 😍 ............. Sonuç :62.7

Ben ev hanımıyım hocam78 kilom mutsuz kendimi kötü hissediyorum bir haftadır 1karar aldım inşallah iyi gider 37 yaşındayım sizin desteğinizle inşallah

67.10 da kilom takildi. Dun 1. gunu tamamladim 66.80 ciktim. Yapmasi zor degil hele ki diyete alisik oldugunuz bir donemdeyseniz.. 2. Gün akşamı canım dünyaları yemek istedi! Ve kendimi frenlemek için bir kırmızı elma ve bir Türk kahvesi içtim😢 Sabah tartıldığımda 200 gr daha gitmişti. İkinci gün sonunda çok zorlandığımı farkettim ama devam! 3. Gun de aksam yine canim farkli seyler yemek istedi. Yemekten sonraki meyve hakkimi da yedim. Ve 1 saat sonra turk kahvesi ile yaninda 1 adet hurma yedim. Sabah uyandigimda 300 gr daha gitmisti. Su an guncel kilom 66.30 basladigim gunden beri 800 gr vermisim.

Duraksamadayım.Yarın itibariyle başlıyorum🌺

Cooox teşekkür. Cooox ğözel anlatirsiz

Kinoa olmasa başka ne kullana biliroz?

Merhabalar Taylan hn hep izliyorum sizi Nar yerine ne olabilir.

harika motive edici bilgiler için size teşekkür ederim

Selam Taylan hanım.Akşam et vermişsiniz ya peki et yiyemeyenler haşlanmış yumurtayla değiştire bilirmi?

Taylan Hanım şimdi yaz kırmızı meyve olarak ne yiyebilirim. Kirazda yoktu dün pazarda markettede yok. Karpuz olur mu iki dilim ?Pancar yerine naapayım ?

Doğru hocam Allah razı olsun ne güzel anlattınız

Taylan hanim nar'ın alternatifi ne olabilir

Hocam anlamıyorsun galiba! Ne yapsam Yapayım. İlaç kullandığım için 1 gram bile veremiyorum. İlaçlar kilo aldırıyor.

Pancar ve nar yerine ne yiyebiliriz ????

taylan hanım pancar yerine ne kullanabiliriz nar yerine ne kullanabiliriz 94 kilodan 70 kiloya düştüm ama son 10 kilo gitmiyor deniycem ama mevsimi değil meyvaların tavsiyenizi bekliyorum

Taylan hanim merhabalar. Mayis ayindayiz nar yerine ne tuketebiliriz. Bir de bu diyeti kac hafta uygulayabiliriz teşekkür ederim

Merhaba taylan hanım yoğurt yumurta beyazı maya lı yiyecekler e intolerans ım var yerine ne koymalıyı

taylan hanım bu besinleri kaç saat arayla yememiz gerekiyor

Hocam ben 1 ayda 16 kilo veren bir insanım. Ama bipolar olduğum için ilaç içmek zorunda kalıyorum. 1 ayda 1 kilo bile veremiyorum. İlaçlar yüzünden. Ne yapmalıyım.

Supersiniz kac kalorilik 170 boy 60 kilo kadin icin uygun mu

Domates bir meyvedir(Sebze degildir) neden olmasin?

Merhabalar, vejeteryan biri icin bu diyette et yerine ne yemeyi onerirsiniz? Simdiden cok tesekkurler, videolarinizi ilgiyle izliyorum ve ogreniyorum😊

Taylan hanımcığım ben yılbaşı diyetinize başlayacağım fakat aklıma takılan bişi var. Ben yoğurdu ve kefiri evde kendim mayalıyorum sütüm çiftlikten çiğ geliyor ve mayadıktan sonra yoğurdun üzerine biriken yağı topluyorum, kefiri de yine süt yağını süzdüğüm süt ile yapıyorum. Diyeti bozar mı bu durum? İlla dışarıdan light mı alayım ?

Yazın nar yerine hangi meyve kullanılabilir

Taylan hanım benim haşimoto tiroidim var. Nasıl beslenmem lazım ve kilo vermek için neler yapmalıyım?

Spor yaptığım halde son kilolarımı veremiyorum. Bu diyet programı spor yapanlar için uygun değil. Spor yapanlara yönelik bir video çekebilir misiniz ?

Ay inşallah işe yarar...kilo alıyorum, sonra veriyorum, yine alıyorum yürüyüş 1 saat, yarım saat pilates ve yine değişmiyor çıldırcam 🙄 Zaten 1 yıldır karatay diyeti uyguluyorum baş ağrılarım azaldı diye. 19 kilo beren ben artık kilo veremiyorum ☹😢😭 Şöyle 8 kilom daha kaldı gitsin artık 😭

Ben de yarın uygulayacağım.Umarım işe yarar.Şimdiden teşekkürler Taylan Hanım❤️

Pancar yerine ne yiyebilirim?

Taylan hanim, o mutfak sizinmi? Bayıldım pencere görüntüsüne ve mutfağa. Keşşşke benim olsa. Bu arada oğlumun ismide Taylan.

taylan hanim bende ciatohumu kullaniyom sizden almisdim ama yinede veremiyom 6 kilodan sonra durdum

Merhaba taylan hanim.ben sizden memnunum gercekten yumurta diyetinizi uyguladim .iyi sonuclar aldim.yarin d a bu diyeti uygulayacagim.cunku kilo vermem. Durdu her gun 2 saaten fazla spor yapmama ragmen.ama bunu yaparsam inaniyorum kilo vermeye devam edecegim.7 gun sonra sonucu yazarim.tesekkurler..

meyveler dondurulmus olabilirmi pancar kirmizi olanmi olmalidir

Diyetteyken bir hafta saldım kendimi 2 kilo almışım kilo vermem durdu hatta alıyorum demek bu

Ben mide ameliyatı oldum şekerim 300 400lerden aşağı inmedi midemin 3 te birini alındı bir şey yiğemediğim halde kilo alıyorum ne yapmam gerekiyor hocam lütfen

Merhaba Taylan Hanım. Bugün bu Programınızı uygulamaya basladım. Ancak bir sorum olacak. Kinoa yerine karabuğday kullanılır miyiz? Kinoayı cok sevemedim maalesef. Degerli paylaşımlarınız için teşekkürler.

Yakın zamanda detoks yaptım gene de bunu uygulayabilir miyim?

benimde durdu bir turlu kirilmiyor

Selam.kinoa yerine ne haşlayıp yiye biliriz?

Tayla hanım bugün başladım, inşAllah işe yarar, haftaya yazarım sonucu 👍

Lütfen çok yardıma ihtiyacım sıkı diyet ve sıkı spor yapıyordum hatta ara öğünsüz bir diyet yapıyordum 80 kilo da takildim inemiyorum verdiğiniz listeye uymayı düşünüyorum ama çok sıkı diyetin üzerine yapacağım için daha çok kilo alırsam diye korkuyorum.

Dinlerken üşendim 😂

Taylan hanim meraba . Toksinlerden nasil kurtulum ben yardimci olurmusunuz lutfen hic su icmem ben onceden tewekkurler size 😙🙏

170 boyundayım 65 kiloyla şişman gözükürmüyüm?😕

Merhaba yarın başlıyorum bu diyete 1 hafta sonra kaç kilo verdiğimi buraya yazıcam :)

Kinoa atmasak olurmu

Taylan hanım sizi yeni takip etmeye başladım kendi çabamla 10 kilo verdim sağlıklı beslenmeye başladım tiroit hastasıyım ayrıca şu an duraklamadayım bu program tam benlik 👌🤗takipteyim teşekkürler

Bu diyetde ÇAY YOKMU

Et yemeyenler ne yıyebılır

Kinoa nerde satılıyor

Ben 1aydir diyetteyim hergün 10bin adım atıyorum toplam 3 kilo verdim son hafta veremedim aldım 😐

Kinoa bulamiyorum Bakuda. Ne kullansam onun yerine

Kinoa yerine ne olabilir

O pancarı yersm tuvaletten çıkamam çok dokunuyor ben pancar yiyemiyorum bağırsak dokunuyor...

Bende kansızlık var kilo vere miyurum ne yap maliyim

Merhaba ben 162 boyunda şuan 73 kilolu biriyim.ben bu diyeti ile kilo verdim .ama artık nar bulamıyorum ve çilek Yemem. yasak.baska ne meyveler.koyabilirim.bu arada geçen yıl mart ayında başladım diyete 89 kilo ile. Artık kilo vermem yavaşlama ya başladı önerileri bekliyorum teşekkürler

😍KANALIMA BEKLERIM😍

vejetaryen olma ihtimalimiz yok çünkü değil mi 😑

Aiai

Rahat gün daha zor bence 😂

62 kiloydum 1 ayda 54 kilo oldum 50 olmak istiyorum kilo vermem durdu ve en az yarim saat yürüyüş veya dans

Neyi var gayet hoş normal kilolu bir bayan kedi uzanamadıgı ciğere .........dermiş

Ne kadar sacma bi kahvalti nar visne bu mevsimde bu meyvalari nerde bulacagiz eski diyetler ne guzeldi yarim kibrit kutusu peynir 10 zeytin iki dilim kepekli ekmek şimdiki kahvaltıya bak bide iki dakikalik seyi 1p dakikada anlatiyorsunuz

Abla video girişim gereksiz uzun

Bunun nesi zor yaaa benim normalde yaptığım programdan bin kat daha rahatmış 😅

Paşa bu

Hiç bana gore degil bence tüm diyetler saçmalık

Hic anlamiyon inan

Beni ifrit ettin yaa nekadar çok uzatıyorsun. İki dakika sürmesi gereken video 15 dakika

Bu ne ya acık konussan anlıycam dınledıgım zamana yazık

Önce kendin kilo ver😈