2 ай бұрын
10 ай бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@yagmuryuksekkaya 3 күн бұрын
Yumurta ile başladım bugün diyetimin ikinci günü ve saat 23:17 2 kilo verdim tam olarak yarını bitirdikten sonra düzenleyeceğim
@nazsimsek6255 6 күн бұрын
ben bu diyeti yapmadan once zaten diyetteydim yaklaşık bir aydir ve direnç kilosu surecine girmiştim bu yüzden kilom sabit kalıyordu ve bu diyete basladim su an son gundeyim yeşil çay yumurta yeşil çay seklinde yapıyorum daha kac kilo verdigimi bakmadim yarin bakicam tek sorun yumurta gununde sadece 2 yumurta ve bir dilim avakado yedim yumurta ve avakadoyu sevmedigim icin onun disinda harfiyen uydum yarin kac kiloya indigimi yazarim BASLANGİC 58.9 SONUÇ 57.6 3 kilo verememisim ama cokta sorun değil zaten diyeti direnc kilomu kirmak icin yapmıştım su andan itibaren normal diyetimle kilo vermeye devam edip etmedigime bakicam
@sarasarwar 6 күн бұрын
Allah razı olsun
@anarhmdov4421 12 күн бұрын
❤❤❤
@user-pc8iz1fc2z 18 күн бұрын
Avakado yerine ne olabili?
@kadergokkabak4793 27 күн бұрын
Almak istiyorum bende ama maalesef olmuyor
@TamaraIsgndrzad Ай бұрын
Harikasiz.Ben ve kizim sayenizde cok iyi sonuçlar aldik
@aysegulorl Ай бұрын
Bu diyete bugün başlıyorum hepsine uygun şekilde yapıcam
@Hacer_- Ай бұрын
Ben bunu geçen sene yapmıştım gerçekten 3 kilo gidiyor kilo verme sürecinde vücudu şaşırtmak için mideyi rahatlatmak için harika bence.. Yarından cumartesiye yine deneyeceğim.. Teşekkürler😍
@ayseay4254 Ай бұрын
Taylan hanım direnç kilomu kırablrmyim yulafla ve evimde meyveli müsli var şekersiz yulaf sütü ile tüketeblrmiyim üç gün faydası olurmu aynı kiloda takıldım kaldım çok naifsniz 🌺🌸☕️
@hulyakurtuluskurgun815 Ай бұрын
Taylan hanımı çok beğeniyor ve severek takip ediyorum. Ayrıca şunuda söyliyeyim çok güveniyorum. Bu tarifini kilo vermem durduğu için dün denedim ve dediği gibi 1 kilo gitti. Çokkkkk teşekkürler
@sevgiozdemir6329 2 ай бұрын
Dogayıda yaratan Allah çocugu da yaratan Allah
@ayseaky2724 2 ай бұрын
Merhaba taylan hanım yoğurt yumurta beyazı maya lı yiyecekler e intolerans ım var yerine ne koymalıyı
@adilmemmedov7729 2 ай бұрын
Supersiz ❤
@user-it4yg2hi8g 2 ай бұрын
Cok teşekkür ederim hocam yarın başlıyorum insallah
@izzetdemir2957 2 ай бұрын
Tatlı kaşığına çay kaşığı diyorsunuz sanırım
@izzetdemir2957 2 ай бұрын
Bir çay kaşığı çok az deyilki Allah aşkına
@gorkemcatalkaya5976 2 ай бұрын
4 senedir bu diyeti biliyorum ne zaman sıkışam Zorda olsam benim imdadıma yetisir kilomu hemen kontrol altina alirim hakikaten bu olumlu dunyada bir armagan .iki turlu de denedim bu diyeti Yumurta +cay+yumurta seklinde yaptigimda ben hic acikmadim. Bu benim icin daha uygun oldu ve tartiya ciktigimda ben bile gozlerime inanamadim.diyet bittikten sonra asiri bir isteginizde olmuyor normal porsiyonlarda devam ediyorum aksam Yemegini birazdaha erkene alip if diyetindeki saatlere gore beslenirseniz kiloyu muhafaza etmek cok kolay.Taylan hanım sevgiler saygılar❤
@ftmakos 2 ай бұрын
Kahvaltidan başka bişey yenmedigi taktirde zaten kilo verilirki ayrica vucut ićin çok zararli bu kadar aç kalınamaz
@eminebalci7890 2 ай бұрын
Bu diyeti kendime gore degistirerek kilo vermek istiyorum 23 mayis 2024 suan 80.1 kiloyum hadi bakalim hergun yazicam
@eminekaranfil5972 Ай бұрын
Kilo verdinmi
@ebrupnarbas8754 2 ай бұрын
Bunu deneyeceğim teşekkürler hocam❤
@obikucukhanfendu 2 ай бұрын
67.10 da kilom takildi. Dun 1. gunu tamamladim 66.80 ciktim. Yapmasi zor degil hele ki diyete alisik oldugunuz bir donemdeyseniz.. 2. Gün akşamı canım dünyaları yemek istedi! Ve kendimi frenlemek için bir kırmızı elma ve bir Türk kahvesi içtim😢 Sabah tartıldığımda 200 gr daha gitmişti. İkinci gün sonunda çok zorlandığımı farkettim ama devam! 3. Gun de aksam yine canim farkli seyler yemek istedi. Yemekten sonraki meyve hakkimi da yedim. Ve 1 saat sonra turk kahvesi ile yaninda 1 adet hurma yedim. Sabah uyandigimda 300 gr daha gitmisti. Su an guncel kilom 66.30 basladigim gunden beri 800 gr vermisim.
@sevdanursahin6704 2 ай бұрын
Avakado yerine başka bir şey tüketsem olmazmi
@RasihBensan-cu4ge 2 ай бұрын
Birçok doktor ve sağlık uzmanı haftada 1 kilodan fazla kilo vermenin safra kesesi taşları oluşma tehlikesini artırdığını söylüyor. Kas değil yağ yakarak kilo verilse dahi bu tehlike varmış.
@Kahvekolik313 2 ай бұрын
Peelingi bacakta kac dakika bekleticez Taylan Hanım
@btstakescareofmewhenimsick4892 2 ай бұрын
Dinlerken üşendim 😂
@seymasevinc3806 2 ай бұрын
Taylan hanım Yeşil çayi 3 gun boyunca surekli mi icecez
@seydaaksoy523 2 ай бұрын
Yarın tartılıl üç gün sonra tartılıp yazacağım
@gyldz4829 2 ай бұрын
Bence eplikeyşın değil, aplikasyon
@ebruylagez 3 ай бұрын
Kilom 81 hedef kilom 66
@Aysen0634 3 ай бұрын
Dün başladım Yeşil çay içtim tüm gün bugün ise yumurta yemem lazım ama saat öğlene yaklaşıyor halen canım yemek istemiyor , umarım diyete alışır ve faydasını görürüm
@Aysen0634 3 ай бұрын
Bugün 3.gün regl günüm ve ben halen çok yemek yemiş de doymuş gibi tokum , 4.gün de devam etmeyi düşünüyorum
@a.k6346 2 ай бұрын
kaç kilo verdiniz kaçtınız
@Aysen0634 2 ай бұрын
@@a.k6346 ben halen ayda 3 gün şeklinde devam ediyorum , Hashimato hastasıyım benim kilo vermem zor olduğu halde 4 kilo verdim
@Aysen0634 19 күн бұрын
@@a.k6346 4-5 kg arası verdim
@MehmetMiranSalman-yw1ty 3 ай бұрын
Hocam sizi severek takip ediyorum benim 6 yasinda oglum var ama aburcuru cok seviyor ozellikle cikolatali seyler bunu nasil engelerim lutfen eti seven bir cocuk🌷🌷🌷
@user-hy4de1mu8z 3 ай бұрын
Kediri içtikden nekadar sonra yumurta yicez 1 saat sonramı
@Atike-vi5kd 3 ай бұрын
Kahvaltıda sadece yumurtami diyet ekmek salatalik domates yokmu
@Atike-vi5kd 3 ай бұрын
Bilendirin markası nedir benim aldığım ürün maydonozu oyutmuyor
@sevdalikiz 3 ай бұрын
Birkaç yıl önce denemiştim. İşe yaramıştı. Tekrar uygulayacağım.
@tahtabavul3909 3 ай бұрын
Avakado yerine ne yenilebilir
@firdevserturk3471 3 ай бұрын
Bı televizyon programında Taylan hanım avakado yerine ceviz yiyebilirsiniz demişti,ikiside yağlı tohumlar.
@mervet643 3 ай бұрын
Hocam Çay ile süt bir arada içilmez derler ama?
@Aysen0634 3 ай бұрын
Siyah çay ile süt içilmez diye biliyorum
@GuldenGunel-hp5ri 3 ай бұрын
Bir ara, evde yapılan Kefir tarifi verir misiniz lütfen, ben hazır Kefir kullanıyorum hep, teşekkürler Taylan hanım
@busraates572 4 ай бұрын
Yarin başlıyorum verebilirsem buraya tekrar yazacağım
@sayankaykc313 4 ай бұрын
Sizden çok değerli bilgiler alıyorum iyiki varsınız Taylan hanım🥰♥️
@gulingul 4 ай бұрын
Fondaki müzik yüzünden dinleyemedim
@baharhasan1691 4 ай бұрын
Bu diyeti 1 hafta yapsak zararlimidir
@user-jd1ib6pu4b 4 ай бұрын
1 günde 1.250 gitti harikasınız 🎉😊😅
@kymettemel452 4 ай бұрын
Yer elmasi olmadan olmaz mi
@t.cayla2871 4 ай бұрын
👍👍
@GuldenGunel-hp5ri 4 ай бұрын
Çok güzel açıkladıniz sevgili Taylan hanım, egzersiz yapmıyorum, suyu daha fazla içmiyorum, olumsuz düşünüyorum, artık söylediklerinizi uygulayacağım
@selin985 4 ай бұрын
Ne itici kadin! O acayip el kol hareketleriyle cok sempatik oldugunu mu saniyor!
@gulhanmkalenderoglu3061 5 ай бұрын
Taylan hanım ne harika kürleriniz için teşekkür ederim ❤
@selvertatar2704 5 ай бұрын
Taylan hanım gerçekten çok teşekkür ederim...3 kilo verdim gerçekten böyle bir motivasyona ihtiyacım vardı şimdi beslenmeme dikkat ederek devam❤