Kireän kaulan venytys kotikonstein
Рет қаралды 8,160
2 жыл бұрынKireän kaulan venytys kotikonstein
Usein niskakipuja hoidettaessa huolehditaan niskoista ja hartioista. Mutta valitettavan usein etupuoli jää huomioimatta. Kuitenkin niskakipujen kireydet vaikuttavat sekä etu- että takapuolelle. Kaulan rentouttaminen on tärkeä osa niskan rentouttamisen yhteydessä.
#kipukauppa #kaulanvenytys #kotikonstein #niskakipujenhoito #kaulankireydet
@mibsu8914 Жыл бұрын
Toivottavasti tämä pikakurssi auttaa edes vähän, ergonomiaa pitäs ruveta kiinnittää huomiota, koska varmaaankin mennyt ruutua tuijjottaessa, hieronta auttoi hartiajumiin ja pitkiin sisäänhenkäyksiin, mutta kaula taas tuntuu ihan jännittyneeltä jouselta
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 4,2 МЛН