No video
ככה עושים קוביות בבטן (אחרי המטבח כמובן)
Рет қаралды 30,235
Күн бұрынתרגיל עם גלגל לשרירי הבטן
לתוכניות אימון שלמות בערוץ הוידאו: bit.ly/2x9bRkN
לבניית תוכנית אימון אישית כנס ללינק- bit.ly/2jlqoD3
@ofekhaham9041 4 жыл бұрын
אחלה סרטון !!! תנסה פעמים הבאות להנמיך את המוזיקה ואתה מסודר תודה !!!
@dimafit 4 жыл бұрын
כשהמכון יהיה שלי, בשמחה😂😂
@user-op9mx6lm8q 5 жыл бұрын
תודה רבה עזרת לי מאוד
@HAIMISRAEL77 2 жыл бұрын
שלום ההסברים מעולים מבקש שגם תרגלים ללא מכשירים בטן, גב וידיים. תודה
@noykarin-9898 2 жыл бұрын
מקצועי
@moshikoalush6405 6 жыл бұрын
כול הכבוד
@user-hx3yr3fc3y 2 жыл бұрын
הראש צריך לשקוע בין הידיים. התרגיל אפקטיבי על בטן ריקה ואחרי מספר ואקומים ומצב חתול (גמל).
@roikuperman1968 6 жыл бұрын
דימה האימון הזה אפקטיבי?
@Shachar50 2 жыл бұрын
כמה חזרות?
@user-pe3gh5dn9q 4 жыл бұрын
כמה זמן
@user-mn8qs2db4c 3 жыл бұрын
מתאים גם לנשים?
@dimafit 3 жыл бұрын
מה ההבדל?
@user-kg5sx6fk8b 6 жыл бұрын
מה זאת אומרת אחרי המטבח אחרי הארוחה שאני אוכל כאילו אני מרים משקולות אז לאכול אחרי המשקולות חלבון ואז לעשות תתרגיל עם הגלגלת
@yachef1 2 жыл бұрын
נשמה הכוונה שבשביל קוביות בבטן צריך קודם כל תזונה נכונה במטבח ואחרי זה תרגילים בחדר כושר
@ofirpalivatkel2836 5 жыл бұрын
תגיד אני לא מצליח לרדת עד הסוף אבל אני יורד ועדיין כואב לי השריר של הבטן שה טוב הוא להתאמץ לרדת עד הסוף ואני לא מבוגר אני בן 11
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 177 М.
i24NEWS עברית
Рет қаралды 1,9 М.