أكل مرضى السكر،أكل صحي،أكل بمكونات صحية لأصحاب السكري،فطور مرض السكر،فطور متكامل
Рет қаралды 14,137
Ай бұрынفطور صحي ومتوازن لمرضى السكر يتضمن خبز السمسم مع بيض بلدي وزبدة بلدية أو الجبنة القليلة الدسم بيضتان مسلوقتان أو مخفوقتان سلطة من الخضار الطازجة مثل الطماطم والخيار مع فاكهة الأفوكادو وحليب اللوز أو الجوز الهندي والهدف هو توفير مصادر متنوعة للبروتين والكربوهيدرات والدهون الصحية، مع تجنب السكريات المضافة والكميات الزائدة من الكربوهيدرات. تأكد دائماً من مراجعة طبيبك أو مختص التغذية للحصول على خطة فطور مناسبة لحالتك.
#أكل_صحي
#فطور
#أكل_مرضى_السكر
@fatihadoha9286 Ай бұрын
ممتاز اختي موفقة ان شاء الله زيدينا من هاذ الوصفات وبالخصوص وجبة الفطور
@OMM_NOOR Ай бұрын
شكرا اختي انشاء الله❤️
@aminaelhmoudi3134 Ай бұрын
الله اعطيك الصحة فطور ممتاز رغم انه مكلف شويا أغلبية الناس ماعندهومش الامكانيات باش التزموا به
@OMM_NOOR Ай бұрын
الله يجازيك بخير ماشي في نهار واحد غناخدو كلشي كل صباح شوية مرة الشاي وبديل الخبز والجبن مرة حاجة اخرى انا درت مجمل المكونات الخصها تكون مع الحمية وشكرا
@saraabuach5086 Ай бұрын
فطور غزال الله يعطيك الصحة
@OMM_NOOR Ай бұрын
امين ختي شكرا
@najiaboukhalfa6379 Ай бұрын
تبارك الله عليك عجبني هذا التنوع وصفات صحية لأصحاب السكري حفظك الله ويعطيك الصحة والتوفيق شكرا جزيلا
@OMM_NOOR Ай бұрын
الله يبارك فيك شكرا بزاف
@goodwoman3657 Ай бұрын
بارك الله لكي هذه الجهود وجعلها الله في ميزان حسناتك بالتوفيق اختنا
@OMM_NOOR Ай бұрын
الله يبارك فيك امين يارب❤️❤️🙏🙏
@benhadoufatima9408 Ай бұрын
فطور شهي الله يعطيك الصحة
@OMM_NOOR Ай бұрын
شكرا بزاف❤️❤️❤️
@kechmarrakech3677 Ай бұрын
هادشي زوين كشهي ولاكين كتير
@OMM_NOOR Ай бұрын
بصح كتير ديري غير لقياص اللي بغيتي وغير خاجة ولا جوج 💖😁😋👍
@wassfawasihalakoum Ай бұрын
ماشاء الله عليك
@OMM_NOOR Ай бұрын
الله يباريك فيك
@asmaealmalek5374 Ай бұрын
جزاكي الله خير
@OMM_NOOR Ай бұрын
العفو اختي مرحبا❤️❤️
@bouchramokhliss1494 Ай бұрын
❤❤Tbarkalah 3lik ftour healty. Momkin yakhdou ay chakss Machi darouri malin skzr
@OMM_NOOR Ай бұрын
بصح شكرا
@klshymhnan1573 Ай бұрын
بالصحة والراحة اختي الله يشافي الجميع
@OMM_NOOR Ай бұрын
امين الله يشافي الجميع شكرا بزاف
@MoustaphaElouardi Ай бұрын
Très bonne recette pour les diabétiques et peut être utilisée aussi pour toutes personnes Bon courage continuez
@OMM_NOOR Ай бұрын
Merci bc❤️❤️❤️
@Honor8-fb5sz Ай бұрын
Llahe ya3tike saha❤
@OMM_NOOR Ай бұрын
شكرا بزااف 💯👍
@WahibaKorbi Ай бұрын
يعطيك الصحة اني متابعة اجديدة للقناة عجبتني قناتك برشا 😊😊
@OMM_NOOR Ай бұрын
يا اهلا ويا مرحبا اختي وشكرا❤️❤️❤️
@user-st6ri1qn2t Ай бұрын
تبارك الله عليك يا امًنور انا متابعة قناتك الجميلةً اول مرة اشوف قناتك
@OMM_NOOR Ай бұрын
مرحبابك معنا اختي الفاضلة
@laty4459 Ай бұрын
موفقة اختي جزاك الله خيرا
@OMM_NOOR Ай бұрын
شكرا حبيبتي الله يسهل عليك 🤲🤲🤲🤝
@wissalwidad369 Ай бұрын
افكر جميلة شكرا ....الصراحة المغاربة تعودنا على فطور غير صحي كله نشويات وبعد كل البعد عن الألياف والبروتينات
@OMM_NOOR Ай бұрын
شكرا اختي ❤️
@fatimabelrhit1062 Ай бұрын
تبارك الله عليك
@OMM_NOOR Ай бұрын
الله يبارك فيك❤️
@halouinouzha4751 Ай бұрын
سوف نذهب عند اختنا ام نور نفطر الخير كثير ماشاءالله ❤❤❤
@OMM_NOOR Ай бұрын
مرحبابك اختي والف مرحبا وبالشفاء انشاء الله
@chafikaomra5150 Ай бұрын
ان شاء الله يختلف المعنى بين ان شاء الله و انشاء@@OMM_NOOR
@halouinouzha4751 Ай бұрын
@@OMM_NOOR ترحب بك الجنة حبيبتي
@HayatElrhoul Ай бұрын
Fou tour.chahii
@OMM_NOOR Ай бұрын
شكرا اختي
@nadiaouahdani2877 Ай бұрын
Top 👍
@OMM_NOOR Ай бұрын
❤️❤️❤️
@SofiaBelfaida Ай бұрын
Bravo et bonne continuation ❤
@OMM_NOOR Ай бұрын
Merci bc 🥰❤️❤️
@user-tu1zx1tv5d Ай бұрын
ماشاء الله تبارك الرحمن ربي يحفظك فطور ممتاز ممكن تعتمدي عليه كوجبة تجمع فطور و غداء يتعمل كحمية لان فيه اكل خصوصا اصحاب سكري لكن اكل ممتاز وصحي بارك الله فيك ❤❤❤❤تحياتي❤❤❤❤
@OMM_NOOR Ай бұрын
شكرا لك اختي❤️👍
@délicessantéfatima Ай бұрын
تبارك الله عليك اختي الاكل الصحي زوين بزاف حتى انا كنحط الاكل الصحي في القناه ديالي
@OMM_NOOR Ай бұрын
الله يبارك فيك مرحبا بك وشكرا❤️❤️
@yassinepubg6884 Ай бұрын
السلام عليك ورحمة الله وبركاته أنا درت ليك أبوني 🇲🇦❤️ أم ياسين
@Rajia85benrbia Ай бұрын
❤❤❤❤
@OMM_NOOR Ай бұрын
❤️❤️👍
@user-kw4by1tq4k Ай бұрын
❤❤❤❤❤
@OMM_NOOR Ай бұрын
🥰❤️
@malikaayyad47 Ай бұрын
❤❤❤❤🎉
@OMM_NOOR Ай бұрын
🥰🥰❤️❤️
@majdaelanssali9581 Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@OMM_NOOR Ай бұрын
💛💜❤️🧡💙💚🖤💘
@mimounale7978 Ай бұрын
اليقطين او القرع مع الجبن جيد .صوبا
@OMM_NOOR Ай бұрын
القرع مزيان اما المولخية ثمنها مناسب جدا في المغرب
@OMM_NOOR Ай бұрын
الياقطين والقرع مزيان في الصوبا معهم الجبن👍
@fatimaeddahouir5284 Ай бұрын
♥️♥️♥️👍🤲🤪
@serrajnaima8675 Ай бұрын
الله يحظك ي ام نور بدل ديك المقلة راه غير صحية حيت كلها مقشرة و سماحلي على الملاحظة
@OMM_NOOR Ай бұрын
Ok❤️
@mimounale7978 Ай бұрын
حليب الماعز جيد او الغنم
@OMM_NOOR Ай бұрын
لا غير جيد حتى هو مملوء بالسكريات
@amalosman6169 Ай бұрын
واش هذا كل فطور .... بزاااااااف .... هذا فطور أسبوع
@OMM_NOOR Ай бұрын
نعم اختي انا غير عرفتك بالمكونات لخصها تكون في الفطور وشكرا
@olaalmas4040 Ай бұрын
واش هادشي كلو فطور واش هادشي في فطور رمضان او في فطور الصباح في الحقيقة هادشي بزاف على الفطور ندوز الوقت كله في تهيىء هذا الفطور وبزاف تضييع الوقت في كل هذا الفطور
@OMM_NOOR Ай бұрын
اللا حبيبني انا درت ليك غير المكونا ولاشياء لخصك التاكليهم في الفطور ونتي فطري باش م بغيتي مثلا الشاي والخبز الزنجلان و الجبن ٠٠٠٠٠٠وشكرا
@user-lg7vo7xs7r Ай бұрын
واش البيض مقلي صحي لسكريين
@OMM_NOOR Ай бұрын
نعم البيض البلدي صحي 💯/💯
@mimounale7978 Ай бұрын
البروكلي فيه الدود بزاف .انا عفتو
@OMM_NOOR Ай бұрын
غسلبه مزيان اخليه مرقد في شوية المء والخل او هو دود من عودو وراه مهم بزاف لمرض السكر❤️
@chafikaomra5150 Ай бұрын
فرق بين الزبدة و الزبادي
@OMM_NOOR Ай бұрын
👍👍👍الزبدة البلدية أو زبدة سانطرال
@chafikaomra5150 Ай бұрын
الزبادي هو الرايب او اليغورت زيدة بلدية رآها معروفة يمكن جيتي تقولي زبدة قلت اازبادي @@OMM_NOOR
@mimounale7978 Ай бұрын
او .هاد الشي الي لباس عليه .والمسكين شنو ياكل
@OMM_NOOR Ай бұрын
معدرة اختي انا كصحابلي تتكلمين على المولخية الي حطيتها البوم🙏
@RGBA68 Ай бұрын
ختي وراكي مسكورة و ييه عارفينو كيتباع لكن غالي حليب اللوز و لا حتى الكوك
@OMM_NOOR Ай бұрын
غالي ولكن هو اللي صالح لمرض السكر ،تيكون فيك البرومو في بيم ،ولكن اللي ماقضرش يشريه مايكلفش راسو،والله يشافي الجميع
@user-cr1jy9wz4d Ай бұрын
البيض لفيه
@OMM_NOOR Ай бұрын
سلام اختي مفهمتكش البيض كتشريه من السوق انتي وزهرك
@bassmabassouma3213 Ай бұрын
الزبدة البلدية مامزياناش لاصحاب السكري
@OMM_NOOR Ай бұрын
لداير الحمية مزيانة ليه اللا لكياكل كلش ومدايرش الرجيم
@user-cr1jy9wz4d Ай бұрын
2محاح مشي بيض بلدي هداك كروازي غير صحي
@OMM_NOOR Ай бұрын
Hhhhh
@latifagouijjane4855 Ай бұрын
واش نتي شوي لباس واش عرفت لحليب اللوز بشحال
@OMM_NOOR Ай бұрын
سلام انا لباس اختي عارفة الحبيبة ولكن هدا هو البديل او حليب الكوك ❤️❤️
@OMM_NOOR Ай бұрын
كاين اتاي حبيبتي
@fatimadini7991 Ай бұрын
واختي وهذاك الحليب راه غالي بزاف راه ثمن 47 درهم راه وخا تكوني معرفت شحال تربحي متقدريش تشريه وعاد البيض،بلدي فين مزمن مرض السكري لي درويش من هاذ الريجيم راه خاصوا اللعاقة تكون بالمعقول حيث هاذ الشي كل غالي
@OMM_NOOR Ай бұрын
واختي الله يكون فالعون انا قلت كدلك الشاي ممكن لان الحليب ومشتقاته غير صالح للسكريين اللا دانون مسوس
@OMM_NOOR Ай бұрын
الصحة اختي ما كتسوى ثمان
@SoukainaOfiri-tt6wj Ай бұрын
ايه مكتسوا تمن عند لعندو اما لمعندوش راه غالي علي جيبو وصحتو نيت@@OMM_NOOR
@OMM_NOOR Ай бұрын
متافقة معاك ختي أنا تنعطي اقتراحات صالحة لمالين السكر تنهضر مع الناس اللي عندهم واللي معندهمش،كل واحد يشوف اللي على قد فلوسو فهمتيني،مقديتيش على البلدي خودي البيض العادي،ماقديتيش على الحليب ديري أتاي،وكاينين الناس اللي غايقدو عليهم الله يعاونهم،وحنا كلنا دراوش،والله يشافي لجميع
@bassmabassouma3213 Ай бұрын
ماشي ضروري الحليب..غي بيض مسلوق او اومليط بالزيت العود وطريف خبز الشعير او الدقيق الاسمر وقهوة كحلة او اتاي ..وصافي
@RGBA68 Ай бұрын
ختي حليب غالي زيدون مخلط مع القهوة غتمرضي الكلاوي لاحقاش عملية تصفية اللي كيقومو بها الكلاوي الا و هي تصفية الحليب وحدو و القهوة بوحدها كيعييو الكلاوي و هادي خطر على اصحاب السكر بالنسبة للكلاوي الى عشقتيها دريها مرة فشحال مافيها بأس يك فهمتيني
@OMM_NOOR Ай бұрын
شكرا ختي على النصيحة ،ولكن هاد المسألة على جميع الناس ماشي غير اللي مراض بالسكر،مديريهاش نتي حرة وكل واحد حر فراسو اللي بغا يشربها يشربها واللي مبغاش مايشربهاش،وشكرا مرا أخرى على النصيحة
@bhajjibhajji5847 Ай бұрын
اختي الفاضلة معلوماتك بخصوص وظائف الكلى غالطة. الكلاوي كاتصفي الدم ماشي الحليب. اما القهوة في حدود المعقول جدا مفيدة. واللي كايعاني من قصور كلوي مزمن اقلل من البروتين خاصة البروتين الحيواني . تحياتي
@OMM_NOOR Ай бұрын
شكرا جزيلا كلام جميل نصائح مهمة جدا،شكرا لك🙏🙏🙏💐💐
@OMM_NOOR Ай бұрын
انت شفت المرتدلة لا حبيبتي هاداك داند فيمي👍
@bhajjibhajji5847 Ай бұрын
@@OMM_NOOR ولو اختي راهي بحال بحال. لا داند فيمي بحال المورتاديلة. مصنع ومعجون ماشي طبيعي. حتى هي كاتصنف مع charcutrie اللحوم المصنعة. فيها أضافات مضرة والهدف منها تحسين الطعم والزيادة في مدة التخزين لسنوات. الاغذية الطازجة ماطول وتفسد بسرعة وتؤكل في مدة زمنية محددة. تحياتي
@fouziajoudrane4388 Ай бұрын
❤❤❤❤❤
@OMM_NOOR Ай бұрын
❤️❤️❤️
تسنيم هوم Tasnim Home
Рет қаралды 122 М.
حبى حياتك ودلعى مطبخك
Рет қаралды 56 М.
Cuisine Melissa Kahina
Рет қаралды 189 М.
Nadia Gerhard's Kitchen مطبخي الصحي
Рет қаралды 90 М.
Dody Kitchen - مطبخ دودي
Рет қаралды 38 М.
فكر صحي | دكتور يوسف
Рет қаралды 3 МЛН
Dr. Nourhan Kandil
Рет қаралды 2,9 М.