وصفة الخبز لانه صرا مشكل تزاوج الأصوات تبعوها وشوفوا المراحل في الفيديو بيضتين نصف ملعقة صغيرة ملح الهيمالايا من المستحسن علبتين جبن كريمي خالي من الكربوهيدرات ملعقة زيت الزيتون البكر ملعقة خميرة كيميائية وقليل من البيكربونات ملعقة خل التفاح خليط من النوادكوكو او دقيق جوز الهند وبذور الجلجلان السمسم المطحون

❤سلاما علي من مرت صدفة فاستغفرت فزادتني حسنة وزادت حسناتها ❤❤❤

السلام عليكم و رحمة الله و بركته ادعوا لي بالشفاء من مرض السرطان و ابنتي من الغدة جزاكم الله خيرا لوجه الله

ربي يحفظكم ليقرا ميساج يدعي لابنتي النجاح فبكالوريا ربي يعيشكم

ربي يحفظك اختي ثبتيلي تعليقي ادعيولي ليما بالرحمة والمغفرة توفت في أواخر رمضان ماقدترش نصبر عليها خلاتني مجروحة ومكسورة

Bonjour, j'ai suivi la diète KITO pendant neuf mois, j'ai commencé progressivement, au fur à mesure, enlevé le pain, puis les fruits sauf les fraises, les canneberges (fruits sans sucre) les légumineuses et puis un peu très peu de sport, le jeune intermittent, un décalage entre les repas d'au moins 6h, J'ai perdu du poids du 72 Kg au 54 Kg. J'ai arrêté le kito, je suis présentement à 60 Kg, mais je suis bien en forme, j'ai perdu mon grand ventre, je pratique toujours le jeune intermittent, je mange que deux fois par jour, pas de grignotage, pas de sucre dans mon café ni dans mon thé (je n'achète plus de sucre).

ان شاء الله جميع وحدة ماعندهاش الدار يعطوها سكنى عدل ولا سوسيال ويفرج غبينتها وانا معاكم فرحوني برك بآبوني ربي يفرح كل قلب كبير على قد نيتو

انا عندي من 2018 ملي تبعت نضام الكيتو تبعت الدكتور المصري كريم علي والحمد لله لقيت روحي .

كان صحابي من الصحابة سمين فمرة رأه النبي محمد صلى الله فنصحه بأتباع صيام داوود عليه السلام وهو صيام يوم وافطار يوم يعني يوم بيوم يكون الصيام

هاد النظام بديت فيه في 2019وكنت نتبع كريم علي فكر تاني وهدر علي الامتناع علي السكر والالبان والخبز،الحمد للله تهنيت ،ومين نقصت ولاو يقولولي راكي مريضه ههههه

يا اختي لوكان جينا نفهمو الدين تاعنا اللي علمنا كلش من طريقة الاكل والنوم والعادات الصحية كامل والله مانحتاجو طبيب ونتبعو الصيام الاسلامي، افضل من كل صيام اخر

و الله الرسول صلى الله عليه و سلم خلانا رجيم كان نتبعوه واحد ما يمرض (نحن قوم لا نأكل حتى نجوع و اذا اكلنا فلا نشبع)و ربي سبحانو قال و كلوا و اشربو و لا تسرفوا لو نتبع هدي الرسول صلى الله عليه و سلم لا نضطر لهذه الرجيمات المكلفة يعني ما نكذبوش على بعضانا الاكل الصحي فالجزائر مكلف جدا المواطن البسيط ما يقدرش عليه يعني هناك الصيام الاسلامي هو رجيم رائع علاه حتى نروحو للصيام المتقطع مثلا يعني باش تقولي كيتودايت راح تقولي لحوم و اسماك هل المواطن البسيط يعني يقدر يوفرهم كل يوم قطع الخبز الذي هو المصدر الاساسي للكربوهيدرات للجزائريين يعني لازم نهدرو على رجيم يكون مناسب للمواطن البسيط لي هو حاير فزيت عباد الشمس فمابالك زيد تقلو زيت الزيتون و دهون حيوانية لي سعرها مرتفع اضعاف ربي يكون في عون المواطن الجزائري البسيط

انا مريضة بمقاومة الانسولين وكان عندي كبد دهني وبالصيام العادي انتاعنا شفيت وقضيت على الكبد الدهني والحمد لله

وأخيرا قناة جزائرية دارت هاد الخبز الصحي اللي هو متواجد في عدة قنوات أجنبية شكرا على المجهود

صح عندك الحق واش تهدري.....انا حاولت نتبع هاذ النظام ....ما قدرتش.....واكتشفت في الاخير انو الصيام الاثنين والخميس....هو الحل لكل المشاكل.....كلو ا واشربو ولا تسرفو برك.....كولي واش تحبي

الدكتور كريم علي فكر تاني من أروع القنوات في الكيتو والتغذية الصحية

ياميليسا ربي يحفظك كثريلنا من هاد الفيديوهات و كثريلنا الوصفات الصحية هادو ربي يعطيك ماتتمناي

مدام كهينة ربي يعيشك كثرينا من وصفات صحية ربي يحفظك

😢😢😢😢😢حطيتي يدك على جرحي ليندة اختي عندي عامين ونا نعاني من طبيب لطبيب خسرت35كيلو وليت 30كيلو هيكل عظمي وماعرفتش سبب لي وصلني لهاذ شي 😢😢 طبيب قالي جرثومة المعدة وماعرفتش كفاه ندير باه نريح كؤهت من دوا نوكلو بلا فايدة و الريجيم درتو شهر زدت بزاااف نقصت 😢😢ماقدرتش نريزيستي 😢😢حابة نرجع كيما كنت كرهت شكلي ونا هك وكرهت كلام الناس لي يقولو عندها مرض ومخبياتو رايحا تموت حسبنا الله ونعم الوكيل لي تقرا تعليقي تدعيلي نبرا😢

يعطيك الصحة وربي يجازيك وفي ميزان حسناتك أن شاء الله .راكي حفزتيني باش نبدأ الرجيم مشكورة حبيبتي

ربي يعطيك الصحة عاى هءا النوعية on a vraiment besoin ❤

ديري مغرفة بذور الكتان مرحية3مرات في اليوم فالماكلة ولا في ياغورت ناتور تنحي الشحمة من الكبد عن تجربة اختي والله العظيم مام تشين

انا ايضا من متتبعات الدكتور محمد سعيد والحمد لله ريحت صحيا

الدكتور محمد سعيد مصري وماشاء الله عليه تعالجو بزاف ديال الناس الي تبعو الحمية معاه الله يجازيه خير الجزاء

الله ينصرك وقويك يعطيك صحة على الصحة

اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين تبارك الرحمن عليك يا ليندة برافوا❤

انا تاني بديت حياة جديدة مع الاكل الصحي هذي عامين،و الحمد للله و شكرا ليك لازم الوعي يوصل للجميع و لازم ثورة على المنتجات الي نخسر داراهمنا عليهم و نزيدو نمرضو بيهم

يعطيك صحة ...انا عندي سنوات متبعه نظام صحي....وانت عاونينا بالوصفات حبيبتي بدايه موفقه ربي ينورك اكثر واكثر

بارك الله فيك في ميزان حسناتك أن شاء الله

خوفتيني اختي ليندة لكن دقيتي ناقوس الخطر شكرا 😊

الله يشافيكاختي ويشافي امت محمد جميع

ربي يحفظك ديرينا وصفات صحية انا غيرت الاكل نتاعي و عوضتو بسكر التمر و سميد القمح الكامل و فرينة القمح الكامل و زيت زيتون و بيص عرب و زبدة عرب

ربي يجازيك كل خير.... كلميلنا أكثر ع النظام الصحي وع الوصفات ربي يحفظك حبيبتي ❤❤❤❤❤

❤ اعاني من التهاب اعصاب الجسم . لم اكن انام الليل ا.وراني نحاول على قد مانقدر نتبع نصائح الدكتور محمد الفايد .نخيت اللحوم.والدجاج ..ومع الخصر ...حبست القهوة ..واستبدلتها بالشاي .والبذرات ..والخبز الكامل ..والمكملات.. ونقصت السكريات ..

انا وحدة من الناس محتاجة بزاف كيما هذو فيديوات.كثرينا وصفات تاع الرجيم

الدكتور محمد سعيد مميز جدا وله الفظل في تحسن صحتي جدا الحمد لله❤❤❤❤

Oui très intéressant ce que vous dîtes... Continuez

الحل الوحيد نظام غذاء صحي لازم لازم

برافو ختي ليندا...زيدي أكدي على منتجات لونالي الي ولات ذات جودة عالية و منتجات طبيعية..معليش ختي نديرو اشهار لمؤسسه عمومية دير منتجاة مليحة لصحتنا..خير مالفرامج المدرحين الي راهم يتباعو و يديرولهم اشهار بالبيادن..دون ادنى ضمير انا نهار الي شفت يوتوبيرز زعمة عندها 2 ملاين متتبع و دارت مسفوق تاع الفول و حطتلو جامبو ..عرفت بلي الأمر راه في غاية الخطورة..ضيعت وصفة تقليدية و زاد حطتلهم الرهج فيها... ان شاء الله المشتركين يعرفو يميزو بين المنتجات و يخيروا صحتهم قبل كل شيء. Bravo pour la belle résolution!

ماشاالله عليك موضوع مهم ولا تنسي أمراض السكر

كاين دكتور محمد الفايد انا نتبع نصايح والله غير صبت روحي وتبعت الاكل الصحي طبقت كل نصايح هدي خمسا سنين والحمد لي الله

تمنيت نشوف وحدة تحكي على اكل صحي ولقيت واش تمنيت واصلي في ميزان حسناتك

كلامك صحيح 100 ٪100 انا ثاني عندي كبد مشحم كرشي خارجة عقدتني مقدرتش الرجيم نبدأ ونبطل ولو انوا نحس جسمي تعبان ولكن اليوم قنعتيني وإنشاء الله نولي نتهلي في جسمي. ويا ريت وصفات لي رجيم

يعطيك الصحة خصتنا الارادة ونبداو

اعطيلنا وصفة الخبز

السلام عليكم اختي ليندة كذلك كاين الدكتور خالد ابو العزم و الله عنده نصائح من ذهب قيمة

راح نخدم وصفة الخبز ان شاء الله لاني درت les analyses touts et a la limite جزاك الله خيرا

شكر كثرينا من النصاءح ووالوصفات راني تبعتك وبديت معاك الرجيم وما تغيبيش علينا بزاف باش مننساوش الرجيم

والله غير طليتي على قلبي ، راني نستنا نكمل الصيام و نبدا الكيتو إن شاء الله

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد

كثريلنامن هاذي المواضيع والنصائح القيمة من فضلك ❤جزاك الله خيرا😮

rabi yhfdak y'a Linda merci 3la nsiha

يعطيك الصحة على هاذ فيديوهات وانت محظوظة جدا لانك ادركتي قيمة الصحة وقيمة الغذاء الصحي.... لم اصدق ماراه ومااسمعه وانت سيدتي كنت تقولين في احد فيديوهاتك لي يتبعو صحي وريجيم مايدخلوش هنا.... الحمد لله على التغيير الذي حدث في هذه القناة التي طالما احببناها لانها متنوعة وراقية ..... شكرا شكرا الف شكر

بداية موقفة أختي ليندا. أنا من كورونا بديت التحول و درت دورات في هطا المجال. أول حاجة يجب الاستغناء على المواد المعلبة و الزيوت و المارغارين و السكر بالتدريج. هناك شيء مهم جدا هو تعلم الخميرة الطبيعية و استعمالها في خبزنا، كنز كبير في الدار.

يعطيك الصحة فديوا فالقمة.

Merci pour vos conseils et pour la recette du pain.

عندك الحق الاخت ليندا..والله كلامك صح و منطقي ..انا مور العيد حسيت روحي ماشي كامل مليح...كثرت من الحلويات نستعرف.و انا انسانة نحب الخبز و الحلويات...الوغ قررت مع روحي نحبس يا لوكان لمدة اسبوع السكر و الفرينة...نبدا اسبوع و نولي بالتدريج مع السكر...و ان شاء الله انحي كامل الفرينة البيضاء..او نقلل منها قدر المستطاع....شكرا...

سعيدة بمعنى الكلمةوصاحبةمحتوى اكثر من رائع واصلى وشكرا

اييه ياريت تشاركي النهار كامل كل يوم وش تاكلي

Merci pour ces conseils ❤

انا زبدة الفول السوداني من بكري نخدمها وحدي ونخدم عسل التمر ونخدم سكر التمر ونخدم بدائل الخبز كخبز الحمص وخبز العدس راني متبعة نظام غذائي صحي متوازن و الحمدلله

أنت نعتلنا هذا الدكتور وحنا نعتولك دكتور اكثر من رائع في هذا المجال وهو الدكتور نوار علي ستستفيدين منه كثيرا

الصحة عزيزة ما لو مش نستخسرو والحمد لله تبديلت مءة درجة لله الحمد والمعجزة محمد سعيدددددددد حفظه الله وانت سيداتي الله يحفظك 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

شكرا لك ليندة❤

عندي 6سنين ملي تبعت الدكتور علي وماشا الله ثاني الدكتور محمد الفايد راىع

وأخيرا جزائرية تكلمت على الأكل صحي ركزينا بزاف على بديل الخبز من فضلك

Bravo ça va m'aider je vais commencer moi aussi un régime barakallahoufik

والله غير نرفعلك القبعة لانك قررتي تابعي النظام الصحي رغم انو قناتك مليونية اتمنى لكي التوفيق في هذا المسار الجديد لقناتك وان شاءالله تكوني سبب في تتبع الكثير لهذا النظام الصحي .

حطينا كل وصفات الخبز

انا اختي من متتابعة الدكتور محمد السعيد انا راني دايرا حمية بسبابو الله الصحة ويرحم البطن لحملو اختي كهينة راني حب وصفات بالاغلوتين بلا سكر بزيوت مهدرجة و مرغارين هدا هو السم اريد وصفا خبز بدون غلوتين الله يوفقك

Merci beaucoup, vidéo très intéressant ❤

من فضلك انا مهتمه جدا بالريجيم هذا ياريت تكملي في مشاركة الوصفات معنا و ربي يجعلها في ميزان حسناتك

ادعوا لي ربي يفرج عليا الضيق لي راني فيه😢

نصيحة في سبيل الله الكاوكاو اغسلوه ثم نشوفوه ثم انزعو منه تلك ضفرة الي موجودة في قلب الحبة تاع كاوكاو ثم ضعوه في الفرن قليلاً ثم استعملوه و انصح كل ربة بيت ان تغسل كل ما تشتري من السوق قبل الاستعمال و اطلب منكن الدعاء لي بالخير في الدنيا و الاخرة ولكن بالمثل

يعطيك الصحة عل هاد النصائح ❤

الله يعطيك الصحة و يباركلك وينورك نجرب نعمل هذاالخبز الصحي والله غير جا في وقته

ربي يخليك ربي يرزقك بكل خير تستاهلي دعوت الخير صحيح واش راكي تقولي حبيت نبدا كيما نتيا مي ماعنديش الوصفات تاع الكيتو تعيشي تقاسمي معانا واش راكي تاكلي كل يوم وربي يخليلك بناتك وزوجك وعايلتك ويرحملك ميمتك لوكان كانت حية تفتاخر بيك . اطيب قلب شفتو في حياتي

يعطيك الصحة أول قناة تهدر على هذا النظام اعجبتيني ربي يحفظك أنا والفت ناكل بدون خبز عندي 4سنين على هذا النظام شكرا أنا انتبع الدكتور كريم علي قناة فكر ثاني ماشاء الله

الله يحفظك اختي وشكر لك على النصائح 💖💖💖💖🥰

بارك الله فيك على الوصفات والنصائح لراكي تقدمبهم انا حمد الله من بكري نعمل رياضة و نطام غدائي المشكل ديالي الوحيد اني نحب نأكل السكربات بصح انشاء الله نقص شكرا حبيبتي انشاء الله في ميزان حسانتك❤❤

انا بسبب الانزلاق الغضروفي نزلت 30 كغ الحمد لله اتبع نظام صحي لكن احيانا تتلفلي في الوصفات ساعدبنا اختي ليندا الله ايجازيك

والله غير فرحتلك واحد الوقت ندخل لقناتك نشوف كمية المخبوزات الي كنتي تطيبيها وزيد تشري السمك وتقليه نحب نقولك وعلاه ياختي لندا تخسري هذ الخير وندعيلك والحمد لله ربي اسجابلي والليوم تشاركي معانا الاكل الصحي.

Vidéo hayla Merci madame inchallah lwahad ykhammam fi sahtou

يعطيك الصحة حبيبتي انشاء الله يكون هدا الفيديو صدقة جارية و حبيت نقولك دريلنا المنتوجات لي تستعمليها في النضام نتاعك باش ندو افكار ونستفادو بارك الله فيك

ننصحك تبعدي على الفول السوداني لان يسبب سرطان الكبد استبدليه بالالطحينة مادام عندك الكبد الدهني

السلام عليكم نهنيك على هاد الشجاعة حتى انا دايما نحاول ونولي للاخطاء ليندة ختي عاودي سمعي الدكتور محمد الفايد على خمارة الحلوى تصيبي حتى هاد الخبز غير صحي هي خطأ كبير مادة كيميائية

يعطيك الصحة على هذا الفيديو ❤

Baraka Allah oufik Inchallah mizane hasanatek bravo

بارك الله فيك أستاذة على فيديو لكن نتمنى مرة جاية تهدريلنا أكثر على ريجيم والأطباق الخضر والفواكه لي مسموح بيها يعني هادي مرة حكيتي بزاف غير على خبز نتمنى مرة جاية تفهمينا أكثر على ريجيم ويعطيك صحة ❤

الكتور محمد سعيد تعرفت عليه اول مرة لما شفتك حطيتيه عندك في الستوري في الانستغرام.... و تبعتو في التيك توك و لتم لقيت اجوبة لأغلب تساؤلاتي لي ما كنت عارفتها ....لخبطة الهرمونات ' و الخمول و الكسل و .... الان راني 10 ايام ملي حبست النشويات نهائيا و متبعة الكيتو ....رجاءا كملي نعتينا وجباتك يوميا و الاجبان لي راكي تستعملي فيها .... و ربي يؤجرك و يعطيك ما تتمناي

شكرا ليك حبيبتي ياريت تحطيلي وصفات صحية

شكرا حبيبي و ربي يحفظك انا دائما نوثق فيك ربي يسترك

من الوقت 17:20 د من الفيديو فيه تراكب أصوات لم أسمع الوصفة جيدا يا ريت يتم كتابتها

اسمحيلي القمح و الشعير كان من عهد الرسول ص يكلوه ويديرو بيه الخبز ...نعرفو كفاه ناكلوه وخلاه ...مي هادا كل ماعندو حتى معن

فيديو يستاهل المشاهدة عدة مرات يعطيك الصحة ❤

يعطيك.الصحة.انا.تاني.عندي دهون.علي.الكبد.وعملت.ريجيم قصح.ونزلت.بزاف.في.الوزان معتش.نقدر.نقف.انشاالله.نستفيد من.النصيحة.التقدميهم.ربي.يشفينا وشكر

صباح الخير ختي ليندة وليتي ماتبانيش بزاف غير الخير ان شاء الله تكوني مليحة انتي وعائلتك كاملة ختي ليندة

بالفعل هذا مانعانيه ...الأكل سبب الامراض من سكريات لحوم نشويات ...رب يحفظنا...

و الله سمعتك أختي ليندة و أنا مرتاحة.يعطيك ألف صحة على مجهوداتك.ربي يقدرك .تمنيت لوكان ندير الحمية و الأكل الصحي لكن يا للأسف كل شئ مكلف.بارك الله فيك على كل النصائح.

Vidéo magnifique vraiment tu dis que la vérité rabi a3wnek inchallah bonne continuation a3tik Saha ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉