Klucz, balacha i trójkąt z dosiadu

Klucz, balacha i trójkąt z dosiadu | Technika BJJ NO-GI

Рет қаралды 49,525

2 жыл бұрын

Kilka technik kończących z dosiadu oraz dlaczego warto nauczyć się kontroli w wysokim dosiadzie.
Facebook
/ rosomakcoach
Instagram
/ rosomak_coach
Marek Pietrzak - Rosomak Coach

Пікірлер: 26

@hehe-qq6yg 2 жыл бұрын

Zajebisty odcinek, może teraz jakieś techniki na przejście gardy?

@sklepprosport-militaria5656 Жыл бұрын

Konkret, po ośmiu latach przerwy znów wróciłem do BJJ, odświeżam sobie techniki na twoim kanale, fajnie prezentowane techniki spokojnie wytłumaczone, jeden z najlepszych kanałów jeżeli chodzi o BJJ. Pozdrawiam serdecznie.

@RosomakCoach Жыл бұрын

Dziękuję i pozdrawiam również 👍

@pk-xm8yk 11 ай бұрын

Elegancko wytłumaczone, dzięki.

@RosomakCoach 11 ай бұрын

Proszę bardzo

@Kyler90 2 ай бұрын

Kurde, ale kozak. Za mną mój pierwszy trening w życiu w wieku 34 lat. Totalnie nie wiedziałem co mam robić ale na następną lekcję za 3 dni sobie pooglądam jedne czy dwa Twoje filmiki plus na sucho bez niczego na podłodze sobie poćwiczę żeby chociaż wiedzieć jakie ruchy wykonywać. Zajebista Robotę Robisz! Szacun i dziękuję 🙂 pozdrawiam ze Szkocji.

@RosomakCoach 2 ай бұрын

Dziękuję i powodzenia w treningach 👍

@spidig4346 2 жыл бұрын

super odcinek

@hajsmaster835 2 жыл бұрын

Dzięki wielkie za fajne wskazówki 😀

@RosomakCoach 2 жыл бұрын

Proszę bardzo

@daweaddawead188 Жыл бұрын

zajebiste są twoje filmiki, dzięki wielkie

@RosomakCoach Жыл бұрын

Dziękuję

@cciechan 2 жыл бұрын

Fajnie fajnie

@spidig4346 2 жыл бұрын

A moze następny odcinek podobny do tego bedziesz tłumaczył jak obronić sie przed tymi dzwigniami

@RosomakCoach 2 жыл бұрын

Prosto, nie dać sobie wejść na dosiad 😄

@Mr_Somebody5 2 жыл бұрын

Zgadzam sie - zajebisty odcinek. Bardzo praktyczny - juz zastosowane na treningu! Moze cos z obrony z No-Gi z polgardy? ;) Dzieki wielkie

@Mr_Somebody5 2 жыл бұрын

albo jak kolega pisal pod spodem - przejscia gard :)

@jakubr1646 2 жыл бұрын

Bardzo fajny odcinek może Pan nagrać jakiś odcinek z dociśnięciem trójkąta nogami ? Zawsze jak zakładam mam problem z poddaniem

@arielo1989 2 жыл бұрын

To dodatkowo ściągaj głowe przeciwnika w dół (do swojej klatki piersiowej). Ja tak robię z racji że nie mam chudych nóg. Możesz też złapać ręką pod nogę rywala i się do niej przyciągać co zwiększy ucisk.