Super, cieszę się bardzo 🙂

Teraz już znasz, zostaje przećwiczyć 😉

Dzięki, pozdrawiam 👊🙂

Od czegoś trzeba zacząć 🙂

@@RosomakCoach Chciałbym zacząć trenować w amatorskich klubach, lecz niestety kiedy miałem 2 miesiące przebyłem operacje serca, i mam pytanie, czy znasz kogoś z szywaną klatką piersiową (po operacji)? Moja mama boi się o to że mogę sobie coś zrobić, lecz moim zdaniem bjj z wszystkich sportów walki jest najbezpieczniejszy, bo jest bez kontaktowy w sensie bicia i kopania samo obalanie i parter. Co myślisz?

@@KrzysiekGra_ ja bym trenował

@@KrzysiekGra_ bzdura która jest powielana od lat z tym bezpieczeństwem w bjj ( trenuje 4 lata i miałem już kilka urazów,czy to barków,szyi,palców,szczęki). Lecz popieram trenera byś ćwiczył mimo tego, bo tylko wzmocnisz swoje ciało,a mądry trener już tobą pokieruje gdy mu o wszystkim powiesz.

@@arielo1989 kontuzyjność, to sprawa indywidualna. Znam ludzi, którzy latami trenują bez kontuzji i takich, co łapią je co chwila. BJJ jest uznawane za mało kontuzyjne w porównaniu do innych sportów walki. Nie wyobrażam sobie, żebym przez tak długi czas mógł z tak dużą intensywnością trenować judo, zapasy czy mma.

Dzięki 👍