Рет қаралды 487
LABIAUSIAI atsiliekanti, mažiausiai išvystyta pečių dalis 😓
Tačiau ir toliau atliekami pratimai klaidingai, kurie neleidžia suteikti reikiamo krūvio ir stimulo galinės pečių dalies vystymui 🙄🤷♂️
Kaip pataisyti klaidas viename dažniausiai atliekamų pratimų šios pečių dalies treniravimui?
Kuo pakeisti?
Kokį judesį imituoti, kad pajaustumėte šią dalį ir kaip maksimizuoti apkrovą? 😮
Pažiūrim. Visa ši informacija ir dar daugiau! 😉💪