Palokunnan kuntotesti video olis kiva nähdä, ja täysi varustus päällä millä testejä myös tehdään. Ps hyvä video
@mikkomannemanne2 жыл бұрын
En katso oikeastaan ikinä mitään suomalaisia tubettajia, saati fitness-videoita. Äijällä kuitenkin on niin hyvin tuotettua sisältöä, että jumituin katselemaan kaikki haaste-videot läpi. Keep it up!
@Markusheino2 жыл бұрын
Kiitos, kiva kuulla !🙌
@kiituriiАй бұрын
sama lol, ainoo suomalaine tubettaja ketä oon kattonu
@MrMazQQ2 жыл бұрын
Näyttääpä hauskalta! :D Hyvä videoita oot saanu aikaseks, kuhan ihmiset löytää tänne ni äkkiikös sul on jo 50k tilaajaa!
@Markusheino2 жыл бұрын
Kiitos ! Pikkuhiljaa alkaa ihmiset löytämämään :)
@jarituominen89562 жыл бұрын
Mahtavaa tekemistä. Aina on hyvä treenata monipuolisesti.😊
”OCR” ois iha super hauska kokeilla niin kokeillaan onneamme😆
@embro64742 жыл бұрын
Katoin eukonkannon mm-kisoja. Ootko Markus miettinyt osallistuvasi joku vuosi? Suoritus on yli minuutin kestävä lisäpainolla eli varsin hapokkaalta näytti ja fysiikkasi voisi sopia siihen lajiin hyvin.
@helmiluukkonen80022 жыл бұрын
niin voisikin, asun Sonkajärvellä missä ne pidetään joka vuosi
@Markusheino2 жыл бұрын
Ei ole kyllä ensimmäisenä ollut omalla listalla :D
@godgoku47812 жыл бұрын
Voisitko joskus tehdä videon, jossa kokeilisit men's physique ja classic physique poseerauksia vaikka jokun bodarin opastuksella? Sulla on pirun hyvännäkönen fysiikka, niin olis mielenkiintosta nähdä miltä se näyttäs, kun tehtäs poseerauksia oikeaoppisesti.
@Markusheino2 жыл бұрын
Tää olis kyllä hauska idea! Pitää laittaa mietintään👍
@D4nielH2 жыл бұрын
Mitä liikkeitä teit bodausaikana erityisesti olkapäille? Ja miten käsiä treenasit muuten?
@Markusheino2 жыл бұрын
Keskityin aikalailla isoihin liikkeisiin, kuten nykyäänkin. Pystypunnerrus oli oma lemppari ja sitten takaolkapäät tuli pääasiassa eri souduista. Vipareita tein eristävinä ja takaolkapäitä laitteessa myös eristävästi välillä. Käsille tuli sitten päälle perus hauiskäännöt ja ojentajille dippiä. Kyllä sitä kaikkea muutakin tuli joskus kikkailtua, mutta noi oli ne perusliikkeet.
@tyttoyksinainen2 жыл бұрын
Kokeile tankotanssia. Se on todella fyysistä
@anttilintula29442 жыл бұрын
OCR!!
@Make-992 жыл бұрын
Ocr!!
@edfdsfsddsgfdsgsd55252 жыл бұрын
OCR. Kävitkö missä muuten armeijan ja miksikä valmistuit jne? En ainakaan muista että olisit videota tehnyt armeijasta.
@Markusheino2 жыл бұрын
Kävin Santahaminassa, tukikomppania tulenjohtopartio etäisyydenmittaaja, 6kk ja korpin jämät
@Gurskii2 жыл бұрын
Ruokavalio video vois olla kiva :D Eli mitä syöt päivän paastona ja noudatko mitään pätkäpaastoi yms
@Markusheino2 жыл бұрын
Oon aikoinaan tehnyt, mutta siitä voisi varmasti tehdä päivitetyn version
@9jorginho7 Жыл бұрын
Koitin etsiä netistä, mutta tosi huonosti löytyy, niin kokeillaan täältä mistä inspiraatiokin tuli. Eli mistä tuommoisen tasapainorullan saisi hankittua?
@Markusheino Жыл бұрын
Pitäisi useimmista urheiluliikkeestä löytyä nykyään kotitreeni kamojen osastolta
@valivaliaikainen98782 жыл бұрын
Mitä kreatiinia suosittelet kuulemma tosin ei paljoa väliä jos monohydraattia? Onko esim tuo fitnestukun star nutrionin kreatiini kreapure muoto hyvä kun normi monohydraattia puhtaimmassa muodossa? Ennen olen käyttänyt perus monohydraattia.
@Nismoracing5002 жыл бұрын
ostat vaa tokmannista perus kreatiinia
@pessimistinenpassi42942 жыл бұрын
Älä mieti tollasta ostat sitä mikä on halvinta
@soossi94142 жыл бұрын
normi kreatiinimonohydraatti parassta oli minkämerkkistä tahansa. samaa paskaa se on eripurkissa
@Markusheino2 жыл бұрын
Mitä vaan monohydraattia, ei sillä oo muuten väliä
@johanpellikka86822 жыл бұрын
OCR. Mukavan olonen lajikokeilu.
@ottoniemela67652 жыл бұрын
parkour näköseltä näyttää
@moti_kaneligt73892 жыл бұрын
Tää on hyvä ku roni back on tehny nää kaikki ennen esim se laskuvarjo testi ja tää
@AshinTheNorth Жыл бұрын
Miksi ovikellon soitto? :)
@antonkoskinen96642 жыл бұрын
Tee taistelusukeltajan testi seuraavaks!
@Markusheino2 жыл бұрын
Tää on suunnitteilla👍
@T_SDR2 жыл бұрын
Voitko tehdä navy seal kuntotesti videon?
@Markusheino2 жыл бұрын
Voisin joku kerta tehdä. Tässä on toinen kuntotestivideo kehitteillä kesälle vielä, niin ei varmaan ennen sitä, mutta tulee vielä👍
@Jimboouy Жыл бұрын
Voisit kokeilla boulderointia, jollei ole jo tuttu laji! Saa forkut hyvään pumppiin😂
@Markusheino Жыл бұрын
Pitää joku kerta kokeilla! 👍
@nikistrom64032 жыл бұрын
OCR Ois siisti mennä kokeilee miten luonnistuu
@heinihanninen54512 жыл бұрын
Kaikkea pitää kokeilla OCR
@rednalynofficial2 жыл бұрын
OCR Toi vois olla kokeilenisen arvone homma
@mpalola2 жыл бұрын
OCR
@Xoxoxo6792 жыл бұрын
Veditkö tuon rampin videolla? En ainakaan huomannut..
@SL1CKS12 жыл бұрын
Veti lopussa
@Markusheino2 жыл бұрын
Siellä lopussa vedin
@Erkkx2 жыл бұрын
mun toxic trait sanoo että voin tehä noi kaikki aivan helposti paremmalla ajalla
@Markusheino2 жыл бұрын
Sinne vaan kokeilemaan👍
@SL1CKS12 жыл бұрын
Melko varmaan aika tasan oikeasti olis, ei tuttu rata ja tavarat ei ollu valmiina Markuksella.
@Markusheino2 жыл бұрын
Joo, lajit vaatii paljon tarkkuutta, niin pienellä treenillä varmasti saisi aikaa parannettua
@NJmli2 жыл бұрын
Sähköpostilla
@sisumake2 жыл бұрын
Minkä ikänen oot?
@elmo_jackrussell1260 Жыл бұрын
Oon kiipeilijä ja mulle varmaa kaikista vaikein se ihme köysi juttu ja helpoin se puu juttu
Joo tää on ollut mielessä ja pitää joku kerta tehdä, kun ehtii kunnolla perehtyä tutkimuksiin aiheesta ensin.
@Markusheino2 жыл бұрын
ARVONTA PÄÄTTYNYT ! Voittajalle on ilmoitettu henkilökohtaisesti. Kommentoi tähän alle ''OCR'' ja olet mukana 10-kerran kortin arvonnassa (arvo 230€)! Arvonta suoritetaan viikon päästä maanantaina (18.7.).
@akutegelberg18672 жыл бұрын
OCR
@benjamintakala38242 жыл бұрын
Ocr
@lenna24022 жыл бұрын
OCR
@paavoESIsieni2 жыл бұрын
OCR
@santeri85802 жыл бұрын
OCR
@Faktantarkastaja8 ай бұрын
Sori kommentista, kun kelasin sun vetäneen vähän muutakin kuin kaurapuuroa. Toi video sun kehityksestä 14- vuotiaasta valotti asian, ja tulokset on ikänsä treenanneelle hyviä. Ei noihin tarvitse douppia, kun on ikänsä treenannut, tiedän kokemuksesta. Vitun kova aerobinen, painonnosto kulki hyvin, oikein treenattu monipuolisesti ja futiksella aerobista pohjaa.
@flowerlower84502 жыл бұрын
OSR
@juhis96542 жыл бұрын
OCR*
@insultchannel59712 жыл бұрын
Onneksi lapsille löytyy leikkipaikkoja!
@Markusheino2 жыл бұрын
Lapsi on terve kun se leikkii
@pupuliinit65062 жыл бұрын
Missä tää on?
@Markusheino2 жыл бұрын
Espoossa
@pupuliinit65062 жыл бұрын
@@Markusheino okei🥰
@BouncebackBoys2 жыл бұрын
HELPPO!
@aitovauhtipossu27082 жыл бұрын
kehtaako crossfittaajalta ees kysyä paljon nousee penkistä :D
@Markusheino2 жыл бұрын
Kyllä CrossFittaajan pitää pystyä myös penkkaamaan 😁 135kg on oma enkka
@aitovauhtipossu27082 жыл бұрын
mrikää on kyllä kusetettu ko sanottiin että pe kkaaminen rikkoo crossfitin kaikkia lakeja:D ja tosi kova tulos ite en saa ees puolia tosta😅