Тренировка 6. Жим гантелей лежа.
Рет қаралды 8,855
11 ай бұрынЖим гантелей лежа.
Подписывайтесь - / koklyaev
VK - mihailkoklyaev
Дзен - dzen.ru/id/64748e8912f9bb7a7a...
Rutube - rutube.ru/channel/31126042/
@MultiMaksim1982
Миш пиши на каждую тренеровку в названии что будем тренировать,так проще искать.
@vuqartime3032
Спасибо за видео дядя Миша
@user-lr8rp4wb4d
Миша вы топ просто
@laflame5746
Круто как всегда!🤝🤝🤝
@Pasharadkov
Спасибо за знания 🤝
@user-ol5jf2lt9b
Приятно смотреть знаюшего человека, спасибо большое вам Михаил
@user-en1pp1zk2y
Спасибо Миша!!!
@MadMax-9
Добрый День, Михаил, спасибо за видео 😊 А планируются ли видео на тему тренировочных циклов, как все это совместить в программу тренировок и прогрессировать в весах?
@ismagin1988
Спасибо за обучающие видео!!!
@user-bi5cn9fc8n
добрый день тренер! 🤝
@MrAutocontrol
👏☺
@user-vf4df3bq4w
Дядя Миша, скажи ещё гантели обязательно надо держать прямо или можно чуть чуть вывернуть когда делаешь жим гантелями? Спасибо за ответ?
@user-ik9yg5rr5n
Музыкальное сопровождение будет одно и тоже?
@user-tj9eh3bl4i
💪
@AndreY_RUS49
Филониш Миша ))
@user-ku5ve9hx8e
👍👍👍
@bohdan0281
Что по рациону питания?
@user-lr8rp4wb4d
Здравствуйте
@user-uu6ld1jh4l
Я не пойму как распределить все тренировки???????????
@user-um9pn8xe5b
Мишаня а пресс когда?😊
Қайрат Әділгерей, Muyun Brothers, Аманғали Сыпабеков, Нұргүл Даубаева ҚЫЗЫҚ TIMES | Хотя бы кинода 3
Marat Oralgazin
Рет қаралды 709 М.
Дневник Марафонца
Рет қаралды 30 М.
Антон Алексеев
Рет қаралды 5 МЛН
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Рет қаралды 983 М.