В этом видео разбираем варианты нанесения левого хука в зависимости от боевой ситуации. Также показываю классные упражнения для эффективного взаимодействия мышечных групп, задействованных в нанесении бокового удара.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Плейлист "Бокс дома" - • школа бокса.1 уровень....
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Онлайн тренировки по боксу для новичков.
Общая физическая подготовка для детей.
Онлайн тренировки по боксу для любителей.
Онлайн тренировки по боксу для профессионалов.
Планирование подготовительных этапов к соревнованиям среди любителей, профессиональным боям!
Специальная физическая подготовка.
Общая физическая подготовка.
Поддержание формы в межсезонье.
Связаться: litvinov_alex__...