Школа трикинга. 12 урок- Колесо без рук

Рет қаралды 128,920

8 жыл бұрын

На двенадцатом и последнем уроке сезона школы трикинга Slenergy президент общественной организации по развитию трикинга во Владивостоке Максим Русанов познакомит с новым элементом aerial. Он представляет собой колесо без рук, и с ним ваши комбинации станут еще более интересными.
В видео использована музыка: Tropkillaz - "Baby Baby", Stelouse - "Joyride".
Следите за обновлениями Slenergy.ru:
Вконтакте - slenergy
Facebook - on. Slenergy
Одноклассники - www.odnoklassniki.ru/slenergy
Instagram - / slenergy

Пікірлер: 183

@MeteorRed 5 жыл бұрын

Колесо без рук моё любимое ♥ Даже аватарка пожизненная с ним )))

@slenergyextreme 5 жыл бұрын

Хех))

@user-ec5wv4zq5t 5 жыл бұрын

Не получается

@ganhero5038 4 жыл бұрын

Чувак, теперь я буду учить, и делать аву😂

@blackbumer4983 3 жыл бұрын

еще да?

@MeteorRed 3 жыл бұрын

@@blackbumer4983 с 2006.... А ава в 2010 была сфотана )))

@sasori7714 7 жыл бұрын

Блииин, хочу научиться😭

@nikitosik8881 4 жыл бұрын

Учись

@fwwsdy 4 жыл бұрын

+😞

@ProstoMir_Neo Жыл бұрын

Я не умею делать колесо даже Ну попробовать стоит интересно с первого дня смогу научиться

@user-tl1hu7vg6i 4 жыл бұрын

Я попытался и на упражнении забыл руку поставить и сделал колесо без рук

@slenergyextreme 4 жыл бұрын

Воу!😳

@user-ho2uj1fo6q 3 жыл бұрын

Это класс тренеруй меня или руки мне завежи

@BohdanVR666 3 жыл бұрын

Ты наверное изначально его ооочень хорошо делал, а руку ставил не рефлексорно, а осознанно

@fanllay 3 жыл бұрын

Я только хотел это написать я тоже так сделал только через спину

@fanllay 3 жыл бұрын

Я пытался колесо на сделал колесо через спину

@user-hc1pf1vg1h 4 жыл бұрын

Тээк. Я 2 года назад на гимнастике сделала колесо без рук и сломала руку. Хвх, спястя 2 года хочу опять учиться. Не сдамся)))

@slenergyextreme 4 жыл бұрын

Только аккуратнее;)

@user-fv5qe2rt3x Жыл бұрын

Вы - крутые! Удачи Вам!!!

@user-wo3fy1bb8b 4 жыл бұрын

Четко, информативно, без лишнего

@slenergyextreme 4 жыл бұрын

Спасибо:)

@sia863 3 жыл бұрын

Хожу на танцы, там нас почти не учили делать колесо, только научились делать обычное.(было очень давно 6 лет назад). Потом чама научилась делать красивое колесо, длинное , короткое. Потом на 1 руке (правой/левой). Тоже так же, училась красиво и тд. Потом захотела научиться делать махрвое колесо.. Делала с 2 руками и постепенно их уберала. Потом с 1 рукой (правой /левой) и постепенно убераб руку до проземления на ноги. (Этому я научилась 2-3 года назад). Сейчас летом пришло желание делать маховое.. Делаю уже так на 2 руках- сначала заставила себя наклонятся не ставить руки, потом поставить , но после того как ноги уже не на земле , а "летают". Ставлю руки исразу же убераю. Потом поняла что неправильно приземлялась(на 1 ноги держа равнлвесие). Вот уже сделала хорошую стойку. И пытаюсь делать маховое(в помощь мат(матрас). Вот сейчас смотрю видео уроки. Спасибо за урок.) Извините за ошибки)

@slenergyextreme 3 жыл бұрын

Пожалуйста;) И спасибо за историю)

@skifcha3136 7 жыл бұрын

У меня на танцах этот трюк называют "Маховое")

@FLYER395 7 жыл бұрын

в паркуре "маховое" это рандат без рук=)

@nikazhelezniak4489 7 жыл бұрын

тож +++

@Mateoooss 7 жыл бұрын

FLYER395 эм, как бы рондат без рук это сегунфай

@Alex8882promal 7 жыл бұрын

это вебстер лол... А не рандат без рук

@user-kc5he4cl3o 7 жыл бұрын

Mark Zaytsev это не рондат без рук, а колесо без рук

@m.r8695 3 жыл бұрын

Круто, давно хотел научится, буду пробовать)

@slenergyextreme 3 жыл бұрын

Удачи💪🏻

@sashaantonova1029 3 жыл бұрын

Спасибо огромное ❤️ ваши рекомендации оооооооочень помогли 😄

@slenergyextreme 3 жыл бұрын

Рады быть полезными;)

@user-ps5qp4fp4h 2 жыл бұрын

Крутое начало

@slenergyextreme 2 жыл бұрын

Спасибо😊

@user-jp6js2lh7d 3 жыл бұрын

Спасибо за грамотное объяснение,я поехал в больницу

@slenergyextreme 3 жыл бұрын

Ой ой! Что случилось?

@LoLKO123Lo 7 жыл бұрын

Спасибо за видео! А освоила ли Кристина стойку на руках? Интересно взглянуть каково ее качество исполнение сего элемента :)

@TimigucchiVuitton 5 жыл бұрын

Спасибо

@slenergyextreme 5 жыл бұрын

Пожалуйста))

@user-kc5he4cl3o 7 жыл бұрын

Очень круто. Прям хочется 1000 лайков подарить!

@slenergyextreme 7 жыл бұрын

Спасибо:)

@kr3i3k_333 5 жыл бұрын

Умею колеса на одной руке в обе стороны, подготовительные упражнения делаю с лёгкостью, но боюсь убрать руки, даже если с высоты делаю.. И боюсь что не наберу нужную скорость...

@derrorrr1897 4 жыл бұрын

Та же фигня бленб...

@fwwsdy 4 жыл бұрын

+++😞

@user-sm6zf2rm9k 3 жыл бұрын

Круто

@slenergyextreme 3 жыл бұрын

Спасибо)

@user-zx4cv9qs9n 7 жыл бұрын

Максим я живу во Владивостоке хотелосьбы заниматься у вас на динамо во сколько приходить и на какие дни

@marhaboravshankhojayeva3402 3 жыл бұрын

Ооо вы сказали все, мне помогло

@taekwon-doitffighter7513 7 жыл бұрын

есть и третий его в таэквондо с полным прокрутом делают

@yuoodoai 4 жыл бұрын

У меня не получается, я как ни стараюсь, я руки ставлю на пол😭

@slenergyextreme 4 жыл бұрын

Со временем обязательно получится;)

@user-rn3rp4vz8s 4 жыл бұрын

У меня такая же фигня учу четыре недели ничего не получается

@user-qu5vz9dn9n 4 жыл бұрын

Я тоже

@temnaya_sumerka548 4 жыл бұрын

Вы мне так помогли 🥺🥴🥴😘😘😘 спасибо ❤️

@slenergyextreme 4 жыл бұрын

Пожалуйста;)

@FAN-op8bo Жыл бұрын

Получилось ?

@user-rn1ck8qi7d 3 жыл бұрын

Подскажите, какие упражнения делать для ног, чтобы сделать колесо без рук. Может у меня поэтому не получается

@flooskysw112 2 жыл бұрын

Просто каждую тренировку делай по 25 выпрыгов примерно

@user-fo2bo2qm4l 4 жыл бұрын

Круто научился сразу

@slenergyextreme 4 жыл бұрын

Класс! Молодец!

@user-in4di4pw2w 6 жыл бұрын

СП ПОЛУЧИЛОСЬ ТОП

@Romanov-LIVE 2 жыл бұрын

Спасибо, за подробный разбор, все по делу и четко, спасибо. Очень важное замечание, не с первого раза и только после 50 повторений простого колеса, да спасибо, за адекватный подход и наставление.

@slenergyextreme 2 жыл бұрын

Рады быть полезными😊

@fwwsdy 4 жыл бұрын

Я вообще не понимаю как его возможно сделать😞у меня нет шпагата,я ставлю руки на пол...что делать?😖я мучаюсь уже несколько месяце походу...

@slenergyextreme 4 жыл бұрын

Необходимо вернуться к подводящим упражнениям и более качественно их проработать, каждое подводящее направленно на выработку правильной техники для исполнения элемента.

@shizer5237 2 жыл бұрын

У меня последнее подводящее упражнение не очень получается, на одной опорной руке хорошо делаю колесо, умел и до просмотра этого ролика, а на страхующей руке пока не получается

@slenergyextreme 2 жыл бұрын

С практикой всё получится😉

@makakaplay6675 8 жыл бұрын

а когда следующий сезон?)

@slenergyextreme 8 жыл бұрын

Пока неизвестно.

@user-vn1nw8hq3r 6 жыл бұрын

здравствуйте! умею делать гим. колесо без рук, и бабочку, но эйриал нет, проблема в том что когда делаю колесо без рук у меня левое плечо впереди, а в бабочке_ правое. И когда пытаюсь делать "Эйриал" у меня получается бабочка, наверное потому что не могу делать с левой стороны вперед как в гим. колесе б.р.. Можете что нибудь подсказать мне? как мне научиться делать Эйриал в таком случай

@MakzRu 6 жыл бұрын

Здравствуйте! Базовые элементы стоит уметь на две стороны, т.к. это позволит изучать более сложные вариации, поэтому рекомендую научится гимнастический вариант эриала на другую сторону..

@user-vn1nw8hq3r 6 жыл бұрын

спасибо!

@dasha6284 8 жыл бұрын

как музыка в начале называется???

@slenergyextreme 8 жыл бұрын

Треки указаны в описании под видео;)

@user-ry7qo3em1s 3 жыл бұрын

Сколько вы тренировались чтобы это сделать? Я недели 2 как делаю колесо со одной рукой. А вот колесо без рук не очень получается

@slenergyextreme 3 жыл бұрын

У всех время обучения разное, больше практикуйся и не оглядывайся на других;)

@yuluakey8653 7 жыл бұрын

Гимнастическое маховое

@r3ndy47 8 жыл бұрын

почему так долга не было видео :( !!!!!!!!

@slenergyextreme 8 жыл бұрын

+Канал R3NDY как так? Наоборот быстрее обычного. По трикингу видео обычно раз в месяц.

@polinafada2238 5 жыл бұрын

в ТЦ морозовском

@lezisonya296 7 жыл бұрын

я тоже

@karrimor6174 6 жыл бұрын

Вы где , в Архе что ли???

@slenergyextreme 6 жыл бұрын

Владивосток;)

@user-hd8gp3dc8q 3 жыл бұрын

Я сейчас к вам во Владивостоке хожу

@slenergyextreme 3 жыл бұрын

Прикольно!

@oleksandrasukach7589 4 жыл бұрын

Дело в том что я боюсь отпустить руки

@slenergyextreme 4 жыл бұрын

Со временем этот страх пройдет;)

@marhaboravshankhojayeva3402 3 жыл бұрын

Да, у меня сперва не получилось колесо, но я занималась, и у меня получилось колесо с одной рукой

@shinyscarrr 3 жыл бұрын

Можно сказать что колесо без рук это арабское без группировки

@user-rx9wj2rt5s 2 жыл бұрын

Как долго ты учился? А бабочку я не делаю😳 А что делать если у меня нету спортзала и мат?

@Zxc41316 2 жыл бұрын

Тренироваться на песке, траве, земле там где мягко. Я сам там учился делать заднее сальто со скамейки

@user-ze9gg1is3y 6 жыл бұрын

к вам хочу на трикинг

@slenergyextreme 6 жыл бұрын

Потягивайтесь;) vk.com/trick_vl

@user-lm7jb8nn2j 5 жыл бұрын

Я тоже хочу

@user-jj1sg7lq2w 6 жыл бұрын

у вас зал для дзюдо?

@slenergyextreme 6 жыл бұрын

Это не у нас, по-этому не подскажем.

@osminoshka9932 3 жыл бұрын

У меня почти получается но я прям в самом конце ставлю руки потомучто боюсь ударится очень хочу научиться это делать думаю скооо получится

@slenergyextreme 3 жыл бұрын

Обязательно получится💪🏻

@totermond_9912 4 жыл бұрын

Просто нет слов у меня. Я пытаюсь научиться 2 года уже. И постоянно приземляюсь на колено. В чем моя ошибка?...

@polinafada2238 5 жыл бұрын

я занимаюсь капоэйрой, кто тоже лайк)

@kerd_blog9072 4 жыл бұрын

С П А С И Б О

@sstady8579 3 жыл бұрын

у меня такая проблема я не могу сделать колесо на 1 руке. т.е. я дохожу до середины на 1 руке, а потом автоматичекси подставляю 2 руку...

@slenergyextreme 3 жыл бұрын

На данный момент у нас нет эксперта в вопросах трикинга. Но на сколько можем судить, дело в страхе. Страх можно побороть только с практикой😉

@sneper-brawlstarsleague9850 3 жыл бұрын

Долго делал с руками, потом решил рискнуть без рук, встал на ноги, но очень сильно отбил опорную ногу при приземлении, теперь не могу заниматься. Я его делаю слишком далеко, наверное в этом проблема

@slenergyextreme 3 жыл бұрын

С этим вопросом советуем обратиться напрямую к инструктору, Макс в Instagram > @rusanovmm

@fristyz221 2 жыл бұрын

Найс чел лайкает коммы спустя 5 лет 🤣😃

@slenergyextreme 2 жыл бұрын

😉

@denger1676 2 жыл бұрын

СПАСИБО НЕ МОГ СДЕЛАТЬ И КОГДА Я ПОСМОТРЕЛ СДЕЛАЛ

@slenergyextreme 2 жыл бұрын

Еэээ! Рады быть полезными😉

@user-rt4mo4xz1r 3 жыл бұрын

Помню я там занималась

@slenergyextreme 3 жыл бұрын

@lezisonya296 7 жыл бұрын

афигеть. Я только пошла Натанце и уже 1 месяц хожу да и в понедельник выступать танец 💃 обезьян, а колесо 🎡 не могу понять как делать почти половина получается но одна нога с гибаеться я 😨 я боюсь всем удачи

@user-be3bt9gg8l 5 жыл бұрын

Для махового колеса нужен подскок с хорошим замахом Вообще ненужную технику какую то объясняешь🤦‍♀️

@user-rn3rp4vz8s 4 жыл бұрын

Я учу четыре недели нечего не получается 😭

@worldofslimes2387 4 жыл бұрын

Давай учится вместе, у меня сегодня почти получилось

@slenergyextreme 4 жыл бұрын

Всё обязательно получится, не опуская руки!

@pikapud 2 жыл бұрын

Автор:потом зделай е без 1 руки Я:о я раньше умел Сейчас чуть руку не сломал

@slenergyextreme 2 жыл бұрын

Ой!😳

@varaybalaba5317 6 жыл бұрын

А у нас на тренировке не бабочка а бидуин

@spelproduction5861 5 жыл бұрын

А гимнастическое колесо без рук - это рандат без рук?

@slenergyextreme 5 жыл бұрын

Рондат без рук выполняется на две ноги, а колесо по одной.

@spelproduction5861 5 жыл бұрын

@@slenergyextreme спасибо

@3loymedved313 5 жыл бұрын

А колесо лёгкое я могу с отпрышки хоть улететь:)

@3loymedved313 5 жыл бұрын

И да мне 9 лет:)

@bbdl1818 3 жыл бұрын

@@3loymedved313 а теперь 11 :) как у мен ;)

@mariannar77 Жыл бұрын

В вашем возрасте мы тоже могли

@3loymedved313 Жыл бұрын

сейчас мне 14.....

@brawlyt5951 3 жыл бұрын

У меня тело автоматом ставит😶😕😫

@slenergyextreme 3 жыл бұрын

Прикольно)

@user-zj9yp3uy5x 3 жыл бұрын

Я хочу сделать колесо

@slenergyextreme 3 жыл бұрын

Удачи в обучении😉

@user-dn6zq3ip7p 4 жыл бұрын

Спасибо уменя все получится

@slenergyextreme 4 жыл бұрын

Как круто! Пожалуйста)

@user-mn9pe4qg6x 2 жыл бұрын

Я делаю только с одной рукой.

@slenergyextreme 2 жыл бұрын

У тебя обязательно получится со временем👌

@liptontema211 7 жыл бұрын

я научился бабочку

@slenergyextreme 7 жыл бұрын

Класс!

@margaritalove1505 7 жыл бұрын

А я его ученица по акробатике!

@slenergyextreme 7 жыл бұрын

Круто!

@user-dz9rb8zw6u 5 жыл бұрын

Это не колесо а бабочка

@user-ec5wv4zq5t 5 жыл бұрын

Не получилось

@slenergyextreme 5 жыл бұрын

Всё получится, практикуйся;)

@user-pb4dr2yn1l Жыл бұрын

У меня вообще ничего не получилось

@ii-zi1qd 3 жыл бұрын

Я уже над этим 8 лет занимаюсь, над одним упрожнением 8 ЛЕТ, я ни как не могу нацчится

@slenergyextreme 3 жыл бұрын

Попробуй спросить у нашего эксперта - в чём может быть проблема, возможно он подскажет. Вк > @id17047502

@mariannar77 Жыл бұрын

К тренеру нужно сходить

@dankam2007 8 жыл бұрын

оп. еще один элемент для моша выучен

@katiamanilo53 4 жыл бұрын

У меня сальто получается и мне 8 лет папа и мама хвалят но я почти умею колесо без рук.

@slenergyextreme 4 жыл бұрын

Как круто! Так держать!

@user-xd7vp9rj9g 3 жыл бұрын

У меня руки автоматически на пол ставяться,наверное какое то страх чувствуется

@slenergyextreme 3 жыл бұрын

Страх да, нужно ещё перебороть.

@shewchencokolya4788 7 жыл бұрын

но я не хожу ни куда а колесо без рук научился за 15 мин

@slenergyextreme 7 жыл бұрын

Это круто)

@defshckeplay8691 7 жыл бұрын

Slenergy Extreme у вас супер канал снимите пожалуйста обучающие видео по удару 540 kik

@fwwsdy 4 жыл бұрын

КААК?!😖🔫

@yuluakey8653 7 жыл бұрын

Я без мата и опоры за пол года сделала

@slenergyextreme 7 жыл бұрын

Круто!

@user-jk4pq9tv5r 6 жыл бұрын

Yulua Key Молодец, я 3-тий год учусь!!

@venerasarycheva2967 4 жыл бұрын

Правильное колесо без рук делается за счёт шпагата либо мышц. Перед прыжком нужно делать на скок и сильный запах ногой! И ты делаешь неправильно так как ноги должны идти за корпусом а у тебя они впереди это не правельно это просто обычная перепрышка. Что бы учить других сначала нужно правельно самому научится!!! Я колесо без рук умею 5 лет и учила ему 3 девочек! Не какой техники!

@slenergyextreme 4 жыл бұрын

Спасибо за ваше экспертное мнение:)

@mariannar77 Жыл бұрын

Сильный запах ногой сделать - много ума не надо

@ProfTutorialTricksDaniilVasin 7 жыл бұрын

Не плохо молодец!!! Лайк и подписка. Кому интересны обучающие видео по трюкам, приглашаю к себе на канал. Всем крепкого здоровья!)

@user-kk2my9cp3f 7 жыл бұрын

Как стать твоим учеником?

@slenergyextreme 7 жыл бұрын

Обратитесь к Максиму лично > vk.com/id17047502

@Lower66 3 жыл бұрын

я плачу у меня не получилось

@slenergyextreme 2 жыл бұрын

Эй! Не плачь! Всё будет получаться с опытом!

@user-ne7hh5ht7j Жыл бұрын

@user-wc8jr3th9u 3 жыл бұрын

1:54 на заднем плане это я после трени 🤣

@slenergyextreme 3 жыл бұрын

:))))

@polinafada2238 5 жыл бұрын

мне 9 лет...-_-

@user-yc5zm7ds9h 4 жыл бұрын

Это не отговорка🙂

@user-ow1xx4gy6c 7 жыл бұрын

не ставьте такую дерьмовую музыку вначале

@slenergyextreme 7 жыл бұрын

Давай договоримся: мы ставим классную музыку, а ты не выражаешься под нашими видео;)

@user-ow1xx4gy6c 7 жыл бұрын

Slenergy Extreme хорошо

@bboyazim8649 5 жыл бұрын

Крутая песня

@bboyazim8649 5 жыл бұрын

Крутая песня

@viasoul7 4 жыл бұрын

Спасибо

@slenergyextreme 4 жыл бұрын

Пожалуйста;)