Коленный сустав. Упражнения уменьшающие боль и скованность. Кузяков С.Н. Поговорим с экспертом.

Рет қаралды 24,648

6 ай бұрын

Уважаемые коллеги и подписчики, мы продолжаем цикл роликов "Поговорим с экспертом". 18+
Тема: комплекс упражнений на коленный сустав, уменьшающих боль и скованность.
Кузяков Сергей Николаевич - инструктор методист по лечебной физкультуре
Подписывайтесь на Ассоциацию Ревматологов России в соц. сетях:
t.me/associationrheumatolog
Канал Сергея Николаевича на KZfaq: / @sergeykuzyakov2707
Технический организатор ООО "МедиАр" - medi-ar.ru

Пікірлер: 40

@violadubovik8560 2 күн бұрын

Мне посчастливилось быть на занятиях у этого замечательного реабилитолога. Очень хорошие занятия у него. Спасибо большое!

@user-qj5hj4ix5l 2 ай бұрын

Огромное человеческое спасибо. Делала вместе с вами, мне 60лет. Гонартроз обоих колен. Вы единственный, с кем становится понятно что должен чувствовать пациент при выполнении этих упражнений. Что напрячь и что расслабить. Это очень важно, а то машут конечностями туда, сюда ничего не поясняя . С меня подписка. Вы мне очень помогли.❤

@user-cd1kc1nm3n 4 ай бұрын

Очень рада , что нашла Вас!!! Появилась надежда, что я смогу ходить!

@user-wm7yc5qr7b Ай бұрын

Огромное спасибо за комплекс упражнений!!! Без боли,с удовольствием,а главное-ПОМОГАЕТ!!! 👍

@user-vy8rh8yu6c 6 ай бұрын

Спасибо за ролик! Нашла Вас совсем недавно. Вы меня очаровали! Пересмотрела несколько Ваших прежних выпусков. Спасибо за простоту и наглядность выполнения упражнений и уверенность с том, что они обязательно принесут пользу, если делать их регулярно! Я Вам верю !!!

@sergeykuzyakov2707 6 ай бұрын

🙂🙏

@user-qe6dh3us5p 5 ай бұрын

❤

@swetakonoreva6398 5 ай бұрын

@@sergeykuzyakov2707❤

@alx3301 6 ай бұрын

Большое спасибо за Ваши упражнения и видосы! Уверен, что все ревматики меня поддержат в благодарности.

@user-xf3bg4yv3u 6 ай бұрын

Спасибо большое буду делать ,вы лучший!!

@sergeykuzyakov2707 6 ай бұрын

🤝

@violadubovik8560 2 күн бұрын

Это как раз для таких больных.

@swetakonoreva6398 4 ай бұрын

Благодарна, мне помогает,с вами спокойней,будьте счастливы!

@user-wh9mm7fn6y 6 ай бұрын

Благодарю🙏

@sergeykuzyakov2707 6 ай бұрын

🙂

@user-hn9sf9js7d 6 ай бұрын

Большое спасибо за прекрасные упражнения с объяснением!

@sergeykuzyakov2707 6 ай бұрын

❤

@user-jp3wi2ic3n 3 ай бұрын

Спасибо спасибо спасибо!!❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉 ! Вы лучший❤😊 здоровья вам ! И процветания!!❤❤❤❤❤ комплекс для кистей рук просто Волшебный! Нашла ваш канал только сегодня- сделала, упражнения для рук и к вечеру про боль и забыла❤❤❤!!

@annaloukina4918 4 ай бұрын

Спасибо огромное за упражнения. Они действительно приносят облегчение. И вы - лучшие!

@Elena_karp88 3 ай бұрын

Большое спасибо 🎉❤

@user-yw8tu1rp9w 3 ай бұрын

Огромное вам спасибо самый лучший доктор

@user-yw8tu1rp9w 3 ай бұрын

Скажите пожалуйста а при остеопорозе можно делать ваши упрожнения

@user-jw5cq1me4c 2 ай бұрын

Верю в вашу гимнастику.

@BlagJager 6 ай бұрын

Спасибо, очень полезно!

@user-vt8xv3ce6f 6 ай бұрын

очень вовремя и, как всегда, доступно. большое спасибо!

@user-bd6wq4rc7j 4 ай бұрын

Спасибо, очень нравится

@user-eq5ud7id5u 3 ай бұрын

Благодарю❤

@user-em9hm5pe3l 6 ай бұрын

Голос и интонация у вас,как в советские времена,была у диктора производственной гимнастики!!!👍👍👍Упражнения очень эффективные,Спасибо большое!!!🤸‍♀️🤸‍♂️🏌️‍♀️🏌️‍♂️

@user-jw5cq1me4c 2 ай бұрын

Один вопрос волнует..жду операцию на коленный состав можно делать ваши упражнения.Артроз 3-4степени.Ваши упражнения супер как на плечевой так и на другие части тела.Польза ощутима Спасибо.Беларусь!.

@Panina_Irina Ай бұрын

Интересно, сколько лет этому прекрасному мужчине?

@ninaezhova4850 2 ай бұрын

Спасибо!

@user-vg7cn6zv9b 6 ай бұрын

Большое спасибо,как раз у меня правая нога с проблемами

@user-hv5dq5qb1g 4 ай бұрын

Здравствуйте, Сергей Николаевич. Очень давно делаю вашу гимнастку. Ее мне дала ревматолог. Все хорошо. Но , что то правое колено у меня, сталр плохо разгибаться. У меня ревматоидный артрит. Может быть , Вы, что то еще посоветуете.

@-_-godmain-_-3626 2 ай бұрын

Здравствуйте, при контрактуре колена,какие делать упражнения?

@user-kr2el4td1b 4 күн бұрын

|спасибо большое за упражнения. Вот уже 2 месяца занимаюсь вместе с вами. Результат есть но временно. Скажите пожалуйста а ходьба нужна вместе с вашими упр? Спасибо

@user-qq4fn4mj8k 9 күн бұрын

Спасибо.А носки белые было бы лучше

@user-qc9uk4nj7j 3 ай бұрын

Добрый день, а данный комплекс можно делать при остеоартрите 3 степени?

@user-dm4ry8mq8n Ай бұрын

Добрый день. Подскажите пожалуйста, можно ли делать такие упражнения при синовите коленного сустава?

@user-lr1nl6ce9v 2 ай бұрын

Здравствуйте. У меня на МРТ признали застарелое повреждение медиального мениска по Stoller IIIb. Можно ли делать этот комплекс и сколько раз в день? Спасибо.