Рет қаралды 1,562
В этом видео я выполняю комплекс "Сорокет", для которого нужна всего одна гиря. В сумме получилось 300 повторений, на "подышать", да и нагрузиться хорошо.
Саму идею ролика я почерпнул с канала ATLETIZM, вот, кстати, оригинальное видео: • Комплекс с Гирей "СОРО...
Интересно будет почитать в комментариях ваше мнение, может кто выполнял или хочет выполнить...
#братскийспорт #гири #комплекс #атлетизм #тренировка #упражнениясгирей #махигирей #kettlebell jerk #Гиревой спорт #Атлетизм #трастер с гирей #complex #ATLETIZM #берпи #kettlebell workout