💪🏼Комплекс специальных упражнений дельфиниста (стиль плавания баттерфляй)

Рет қаралды 8,287

4 жыл бұрын

Выполнить правильно упражнения сегодня нам поможет ⠀
наш тренер по плаванию,
Многократный участник в соревнованиях по плаванию г. Москвы,
Призер чемпионата России на дистанции 200м баттерфляй:⠀
🏊‍♂Авдеева Анастасия Александровна
⠀
Занимайтесь вместе с нами. Будьте здоровы!⠀
----⠀
#салют_тренировкадома #фсксалют #фоксалют #долгопрудный #тренировкионлайн

Пікірлер: 14

@user-io5rl7yj3y 13 күн бұрын

Просто, понятно, лаконично, великолепно и информативно. Благодарю.

@user-uf7hx3iz1o Күн бұрын

Молодец

@Anisina-trener 3 ай бұрын

Спасибо ☺️

@company3076 3 жыл бұрын

Гибкость то в плечах у Насти огонь!! 4 упражнение особенно удается

@romanskvortsov8483 Жыл бұрын

Супер, спасибо!

@ArtErrorS1 Жыл бұрын

Амогус

@user-ze1tv9rc7c 3 жыл бұрын

Красивооо

@user-qj1lu6um3u Жыл бұрын

Спасибо за интересные упражнения. А если после прокручивания с полотенцем плечи болят 2-ой день, это нормально или лучше не выполнять их? Читала разные мнения по поводу излишней подвижности плеча...

@Rus_slan 4 ай бұрын

Красиво. Попу подтянуть не мешало бы.😊

@user-hx1cj5gi3z Ай бұрын

Можно навредить такими упражнениями и плечам и пояснице. Очень опасно.

@user-hx1cj5gi3z Ай бұрын

Не один адекватный тренер не будет рекомендовать такие упражнения. В такой дикой амплитуде. Ужас.

@user-hx1cj5gi3z Ай бұрын

Даже для подготовленных людей подобные упражнения могут быть опасны. Думаю глядя на это видео много людей травмируется. Лучше удаляйте, пока не поздно.

@seemly_oleg Ай бұрын

В таком случае, уже поздно, видео 4 года

@user-hx1cj5gi3z Ай бұрын

Сколько она ещё детей покалечит с такими упражнениями. Жесть.