📌🦶 Комплекс упражнений при невроме Мортона

Рет қаралды 49,975

8 ай бұрын

📌 Записаться на консультацию можно по телефону 👉 + 7(347) 284-57-76
Пишите на номер в WhatsApp 👉 +7 (917) 34-19-701
Записаться на прием: sustavspina.ru/uslugi/lecheni...
Наш сайт: sustavspina.ru/uslugi/lecheni...
Подписывайтесь на Telegram КАНАЛ 👉 t.me/+JNmj0gIvB34zYjIy
Врач восстановительной медицины, рефлексотерапевт, главный врач клиники «Здоровье и Долголетие» Уразбахтин Руслан Камилович показывает комплекс упражнений при невроме Мортона.
1. Упражнение для восстановления продольного и поперечного свода стопы. Необходимо растопырить пальцы на нижней конечности, что дает возможность расслабить межпальцевые промежутки. Затем надо собрать их «в кулак».
2. Поочередно касаться пола большим пальцем и остальными. Далее нужно делать те же самые движения, но сжав пальцы «в кулак». При этом надо переносить вес тела с большого пальца на наружный отдел стопы. Таким образом работают не только мышцы подошвы, но и мышцы голени.
3. В положении стоя, пальцами нижних конечностей нужно как-бы поскрести по полу, максимально загребая к себе.
4. Подъем на носочки с переносом веса тела на кончиках пальцев.
Также каждое из этих упражнений нужно делать в обуви сначала в положении стоя, затем при ходьбе.
📌 Запись на личную консультацию: + 7(347) 284-57-76 или +7(903) 311-23-93
📌 Пишите на номер в WhatsApp: +7(917) 34-19-701
📌 Telegram t.me/+JNmj0gIvB34zYjIy
📌 Вконтакте zdorovoedolgoletie_ufa
💰 Цены на услуги - sustavspina.ru/price/?...
🔎 Наш сайт - sustavspina.ru/uslugi/lecheni...
👋 Мы в соцсетях:
t.me/+JNmj0gIvB34zYjIy
zdorovoedolgoletie_ufa
allo.plant?igsh...
📌Авторы канала:
Уразбахтин Руслан Камилович Главный и Ручко Алексей Юрьевич, врачи, сооснователи клиники «Здоровье и Долголетие» Уфа. Более 23 лет в медицине, тысячи вылеченных пациентов. Ведут прием в Уфе, Москве, Тольятти, Краснодарском крае. Авторы 23 патентов в области восстановительной и регенеративной медицины, в том числе международного.
#здоровьеидолголетие #неврома #невромамортона #болитстопа #боли в стопе
🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬
Научно-исследовательский лечебно-оздоровительный центр "Здоровье и долголетие" занимается комплексным лечением:
🧪 Заболеваний дегенеративно-дистрофического характера;
🧪 Обменными и иммунными нарушениями;
🧪 Хроническими заболеваниями, которые характеризуются недостаточностью защитных, регуляторных и восстановительных процессов в организме.
Для этого мы используем АЛЛОПЛАНТ - это специальным образом обработанный пересадочный биоматериал, разработанный всемирно известным офтальмологом, профессором Э.Р. Мулдашевым. Главным и универсальным свойством аллопланта является стимуляция регенеративных или восстановительных процессов при его введении в организм. Множество защищённых патентов РФ на изобретение, позволило выделить такое направление в медицине как «регенеративная терапия».
Наш сайт: sustavspina.ru/uslugi/lecheni...
г. Уфа, проспект Октября, д.144/1
8 (347) 284-57-76
8 (903) 311-23-93
🎬Вам могут быть интересные видео:
🦶 Неврома Мортона - подробный разбор. Клинический случай • 👉 Неврома Мортона - Кл...
🦶 Неврома Мортона. Упражнения для пальцев ног • 🦶 Неврома Мортона. Уп...
💁 🦶 Неврома Мортона - что это? Методы лечения • 💁 🦶 Неврома Мортона -...

Пікірлер: 117

@ludasipari1794 11 сағат бұрын

Похоже вы дали нам бомбу довольно быстрого действия!Врачи даже не придали значения болям в ступне…Спасибо что даете людям ваши знания!🇫🇮

@leylamemmedova3896 5 күн бұрын

Спасибо вам огромное.

@regenerateclinic 5 күн бұрын

🥰Спасиба за позитив! Рады быть полезными для Вас!

@user-vo7me5gg3s 26 күн бұрын

Благодарю.Поняла что с моей стопой случилось сейчас.Хотя думала это от плоскостопия, которое было в детстве.Буду делать упражнения.Наталья ,47 лет.

@gafgafgav Ай бұрын

Выражаю очередную благодарность вам за видео!

@regenerateclinic Ай бұрын

❤️Спасибо за обратную связь! Осваивайте и достигаете результатов!

@valentinahein8383 5 ай бұрын

Спасибо огромное за замечательный комплекс упражнений! У меня неврома Мортона с 18 лет, я десятилетия не знала свой диагноз и конечно никакого лечения и гимнастики. Несколько месяцев назад сделали укол в область между третьим и четвёртым пальцами... Конечно стало лучше, но всё равно суставы стопы пострадали из-за того, что ходила не правильно из за боли. Упражнения уже делаю, чувствую облегчение. У вас очень красивые и здоровые ступни ног.

@regenerateclinic 4 ай бұрын

Спасибо Валентина, но "объём работы" ещё большой! Рад что наши усилия не напрасны, что Вы делаете упражнения и уже есть результат!

@natkarodina8402 Ай бұрын

Валентина, здравствуйте! А какой укол вам сделали между пальцами, у меня та же проблема

@irynapapush6352 Ай бұрын

У меня неврома около десяти лет. Тоже делала укол. По-моему стало еще хуже. Спасибо моя подружка подсказала попарить ноги в соли на ночь. Сделала около пяти раз. Теперь хожу как нормальный человек. Может не надолго. Но забыла о боли. Попробуйте. А, кстати, после этих ванночек растирала ноги зорошо, массажировала и в носочках ложилась под одеялку. Смывать соль не надо.

@user-tf2uh5yt3k Ай бұрын

На фоне плоскостопия у меня появилась боль между третьим и четвёртым пальцем стоп, больше справа в 20 лет диагноз поставили не сразу. Зарядка, стельки, удобная обувь и высота каблука.

@user-ry3rj5ze9l 7 ай бұрын

Дорогой доктор, спасибо Вам большое за комплекс упражнений!!!! Еле пришла на работу, боль была невыносимая, но сделала комплекс и боль ушла. Даже не верится, это что-то невероятное.. Благодарю Вас, доктор, от всей души. Буду делать постоянно❤

@user-fu6hp5qh7v 3 ай бұрын

Спасибо доктор за информацию. Вы говорили , а я лежа смотрела и делала упражнения. Стопы горят. Здорово. Чем терпеть эту боль -лучше делать упражнения.❤❤🎉🎉

@user-xl1hi2so8s 7 ай бұрын

❤ молодец, очень полезная информация грамотно , всё понятно

@regenerateclinic 7 ай бұрын

Рады быть полезными для Вас

@user-vw7jp9gj8z 2 ай бұрын

Спасибо! Упражнения действительно облегчают состояние!

@user-uw7po1ri6q 4 ай бұрын

Благодарю Вас,доктор! Сразу начала с уколов в суставчики.Полегчало,но не надолго. Буду теперь укреплять стопу.

@regenerateclinic 4 ай бұрын

Здравствуйте. Мы делаем инъекции не в суставы, а в область невромы, используя препараты, способствующие её рассасыванию. Обязательно назначаем Упражнения - без них эффект любых препаратов будет нестойким! На первых порах могут быть полезными ортопедические стельки. Желаем успехов!

@user-es4ql4dr3c 4 ай бұрын

Спасибо вы хороший врач

@regenerateclinic 4 ай бұрын

Здравствуйте. Спасибо за позитивный отзыв. Будьте здоровы, всех благ!

@user-vd8ct2if6w 3 ай бұрын

❤Спасибо!😊

@user-fd1pu1ng9o 2 ай бұрын

Благодарю, Вас😊❤!

@user-zn6fk2tr2c 2 ай бұрын

Спасибо ❤

@LilitaOzo 5 ай бұрын

Большое вам спасибо

@user-xh7uu1ik9i 7 ай бұрын

Вот, спасибочки, очень актуально.

@user-jo1xv7od6r 2 ай бұрын

Долгожданный ролик, спасибо, док!

@oksanapyntipynti7434 4 ай бұрын

Спасибо огромное!

@user-cw2nq4hm9x 7 ай бұрын

Спасибо Вам.

@user-dc4dp8fq8f Ай бұрын

Благодарю!!

@user-bd1vs1xm9x 4 ай бұрын

Спасибо.❤очень большое спасибо

@user-fc8yf4sm1w 8 ай бұрын

Чувствуется проработанность темы. Желаю не останавливаться на достигнутом!

@user-ep6gi2cy4n 6 ай бұрын

Спасибо большое.Вы моё спасение

@helenaleman6861 6 ай бұрын

Благодарю за комплекс упражнений и подробное описание правильного их выполнения, очень доходчиво об'яснили, лайк.

@user-xh5qg6jr6s Ай бұрын

Благодарю ❤❤❤

@user-pr6ov1qr3w 3 ай бұрын

Дякую, лікарю

@user-oe7je6wc2y 5 ай бұрын

Большое спасибо за замечательные упражнения и их объяснение

@user-if5fn1qw1n 2 ай бұрын

Умничка спасибо,спасибо большое ❤

@regenerateclinic 2 ай бұрын

Рады, что были полезны. Спасибо за внимание и высокую оценку нашей работы!

@user-hs8cq8fj2l 8 ай бұрын

Очень хорошо. Буду делать. Спасибо.

@regenerateclinic 8 ай бұрын

Рады быть полезными для Вас

@user-if5fn1qw1n 3 ай бұрын

СПАСИБО ❤❤❤

@regenerateclinic 3 ай бұрын

Спасибо, были рады Вам помочь!

@user-ir8hk1eh4e 29 күн бұрын

Здравствуйте доктор! Вас мне Бог послал,ваши знания и упражнения,для меня просто спасение! Мне 70 лет и после ковида стали мучить судороги в пальцах ног и икорожных мышцах. Я делала гимнастику для ног и на какое-то время это было спасение! А сейчас уже больше недели пальцы и подушечка стопы припухла и покраснела. Врач сказал что это начинается артроз,а у меня нет изменений в костях,ровные гладкие стопы! По моим ощущениям,мои сухожилия стали более жёсткие и хрупкие. В год после ковида,я ещё и сухожилия порвала на одной ноге, очень долго шло восстановление. Я Вам очень благодарна за все видео и помощь по восстановлению здоровья!❤❤❤❤🎉🎉😊

@regenerateclinic 27 күн бұрын

Здравствуйте. Очень хорошо, что Вы работаете над собой и делаете упражнения. Но многое зависит от характера самих упражнений, также при органических изменениях их уже недостаточно. В таких случаях мы применяем регенеративные методы, а специализированные физ.упражнения назначаем в качестве обязательного, но дополняющего лечения.

@nadjagaponenko8431 5 ай бұрын

Спасибо, доктор.Буду делать эти упражнения.Не могу ходить,болят у пальчиков стопа правая.Я из Беларуси,желаю процветания Вашему каналу,с уважением Надежда.

@valentinahein8383 5 ай бұрын

Надежда, найдите на KZfaq канал Школа ног , очень помогло разобраться в причине и показан замечательный массаж.

@user-cz2fm7gk6f 4 ай бұрын

Уважаемый Доктор.. перенесла три операции по неврозе Мортона.. боли во 2_-3 пальце как будто обмотаны толстой верёвкой.. верёвкой и режет и сдавливает пальцы и отекает нога и икра при ходьбе.. минут 15 и надо ложиться боль истязающая и это с первой операции в марте месяце будет год врачи говорят разрабатывай ногу но пальцы не дают и подошва нормально ходить.. Я подозреваю что это фиброз.. Как от него избавиться и чем его растворит ь.. может какое-то физио.. жить невозможно.. я инвалид 2группы по аутоиммунным циррозом печени и ещё такая беда свалилась.. много пересмотрела ваших роликов но упражнений после операции не нашла.. Один раз с вами общалась по вацапу.. но второй раз меня с вами не соединили.. сказали вы не одни тут. Я из Ставропольского края.. на вас подписана и не пропуская не один ваш ролик. Спасибо вам за вашу работу и ваше видео.. есть чему научиться.

@user-xj9ql3hs3o 8 ай бұрын

Спасибо большое🙏 удачи вам мне очень сильно помогла

@regenerateclinic 7 ай бұрын

Рады быть полезными для Вас. И Вам удачи)

@jdjrb5873 7 ай бұрын

Отличный комплекс.

@user-dg1on7fm5n 6 ай бұрын

Спасибо, доктор! ❤

@regenerateclinic 6 ай бұрын

🌞Спасибо за позитивный комментарий и обратную связь! Будьте здоровы!

@user-fc9ok9gq8i 7 ай бұрын

Отличное обьяснение, спасибо

@regenerateclinic 7 ай бұрын

Здравствуйте. Мы рады, что наше видео было для Вас информативным и полезным! Будьте здоровы, желаем усердия в тренировке, успехов в выздоровлении и всех благ!

@user-fd7lt2kn4v 7 ай бұрын

А мне показали эти упражнения эксклюзивно, задолго дт выхода видео! Хорошо помогает.👌

@regenerateclinic 7 ай бұрын

Здравствуйте. Конечно, из «первых рук»!

@Zuhra-microbiologist 6 ай бұрын

Вы проходили лечение у врачей клиники?

@user-fd7lt2kn4v 6 ай бұрын

Да

@user-zz6ti3ur1y 8 ай бұрын

Добрый день. Мне прописали ЛФК при Невроме Мортона. Сказали найти в интернете. Спасибо большое за информацию.

@user-gb4bt9cj9d 8 ай бұрын

Здравствуйте. Боюсь, что только ЛФК будет недостаточно. Но в любом случае это очень полезные упражнения!

@user-lp3rn3he2b 26 күн бұрын

Я все эти упражнения делала интуитивно. Но сидя и в обуви.

@user-os7pp4nb2h 7 ай бұрын

Вы умнички

@regenerateclinic 7 ай бұрын

Спасибо)

@user-pr8tc8hr7i 3 ай бұрын

Спасибо за комплекс упражнений .Буду пробовать делать полный комплекс.Когда Вы рассказывали про неврому Мортона в другом видео там было одно упражнение.После него возможно усиление онемения в стопе и по внешнему краю стопы?

@user-ts5ow8ip7c 4 ай бұрын

❤❤❤

@sarasamyan2490 2 ай бұрын

Спасибо большое) после упражнений боль ушла❤

@regenerateclinic 2 ай бұрын

Здравствуйте. Мы рады за Ваши первые успехи, но настраивайтесь на долгую работу! Успехов и здоровья!

@user-eh1sr8mg1g 5 ай бұрын

Скажите пожалуйста а можно ли делать ВиброМассаж Перкуссионный для стоп????

@tinatinjunusova5330 5 ай бұрын

Здравствуйте доктор, упражнения делать после лечения

@user-ml9ze7kb3t 2 ай бұрын

Здравствуйте доктор, Сколько раз выполнять каждый подход?

@user-ek1fm4yt9e Ай бұрын

Здравствуйте уважаемый доктор! Этот комплекс упражнений надо включить в обязательную программу школьных уроков физ- ры.Сейчас много подростков с плоскостопием.( Работаю в ортопед/ салоне) Спасибо вам за заботу 🫶☘️

@regenerateclinic Ай бұрын

Спасибо за обратную связь, понимание и поддержку нашей работы!

@user-df7pu6gy6q 8 ай бұрын

Хорошие упражнения. Полезное, но я не могу стоять на пятках, упора в пятке, вообще нет ходить на пятках, не могу.

@user-bx1nb5fi7e 4 ай бұрын

Скажите пожалуйста, у меня две грыжи в пояснице, мне говорят эта боль от поясницы. Лечат поясницу, а ступня сбоку невыносимо болит. Делали УЗИ и врач не написала про неврому, она ее не видет или на УЗИ ее не возможно определить?

@user-bi8cj7pr8h 7 ай бұрын

В обуви у меня не получается,т.к.носки не дают делать упражнение.У меня вообще,когда одеваю носки,то со временем пальцы слипаются и становится очень больно

@inas.7324 5 ай бұрын

Связана проблема с седалищным нервом ?

@user-jd2wr8uv9c 8 ай бұрын

Именно когда скребешь пальцами , чувствую где проблема.

@regenerateclinic 8 ай бұрын

Здравствуйте. Рекомендуем в этих случаях предварительно размять стопу, растягивать её ткани в различных направлениях.Более понятно конечно при очном общении с пациентами и показе техники, в связи с чем мы запустили в Уфе мастер-класс, но если нет такой возможности, то можно посмотреть в видео, с 05:20 мин: kzfaq.info/get/bejne/rJ1if92Q0rDWgJ8.htmlsi=JEYcjLg6xJ9ZAakl

@user-jd2wr8uv9c 8 ай бұрын

И указанный вид ходьбы улучшает состояние и уменьшает боль

@user-gb4bt9cj9d 8 ай бұрын

Но могут появиться боли в мышцах стопы, непривычных к «новому шагу», пусть и более правильному.

@user-lq2xj5kp4m 5 ай бұрын

@@user-gb4bt9cj9dРуслан, скажите пожалуйста- стоять стопой на иппликаторе Кузнецова полезно стопой вообще и в частности при невроме Мортона? Смысл, как я думаю, это повысить кровообращение. Скажите ваше мнение.

@user-gb4bt9cj9d 5 ай бұрын

@@user-lq2xj5kp4m стоять на ипликаторе полезно для здоровья в целом. При невроме НИЧЕГО не даст. Саму неврому надо «обрабатывать» инъекциями Аллопланта, а место ее развития «разгрузить» укреплением мышц и восстановлением поперечного свода стопы, то есть упражнениями!

@user-wh1ij2du8g 7 ай бұрын

А можно этот комплекс упражнение использовать после удаления невромы Мортона для реабилитации?

@regenerateclinic 7 ай бұрын

Здравствуйте. Конечно необходимо, так как ослабленный поперечный свод стопы - основная причина заболевания. Но только после заживления раны и снятия швов. Желаем выздоровления!

@user-du9nv1fe6e 5 ай бұрын

Доктор , если причина в плоскостопии , помогут ли ортопедические стельки ?

@regenerateclinic 5 ай бұрын

Здравствуйте. При сформировавшейся невроме Мортона стельки уже не помогут. Возможно, несколько облегчат состояние. Надо восстановить работу мышц и свод стопы, а а также инициировать рассасывание самой невромы, точнее фиброза оболочки нерва.

@allakosajenko9467 6 күн бұрын

Уменя опять же возникли вопросы упражнения нужнно делать когдда стоишь или можно когда ноги вверхху например.Если постоянно делатть. Натруждать стопы свод можетт подняттся или же мы просто 5аучмся регулировать подошвой чтоо бы не наттруждааать нерв

@user-ec6cn3fk4y 2 ай бұрын

Спасибо! Супер! Уже выполняю упражнения. Принимать ли Мелоксикам, мазать ли мазями?

@regenerateclinic 2 ай бұрын

Здравствуйте. Очень рады что Вы сразу включились в процесс, но настраивайтесь на долгую работу, эти упражнения только первый этап. Дозировки НПВС надо постепенно уменьшать и принимать реже, только при больших «шаговых» нагрузках. Мази можно, но необязательно. В идеале для ускорения результатов подключать методы регенеративной терапии, которые способствуют резорбции фиброзной ткани в месте воспаления. Желаем успехов, всех благ!

@ntinadmi8366 4 ай бұрын

Это первое упражнение как раз и дает резкую боль, продолжать делать?

@regenerateclinic 4 ай бұрын

Здравствуйте. Это означает, что Ваши мышцы оказались совершенно не готовы даже к этим, подводящим упражнениям! Продолжайте делать, но перед этим, в качестве разминки и при появлении болей делайте массаж, описанный в другом нашем выпуске: kzfaq.info/get/bejne/a5N0n5SbnZ2wdI0.htmlsi=TtzeQIVdVkoP9haC Желаем успехов!

@user-lm7qu1vj4f 6 ай бұрын

Доктор, как вы относитесь к пиявкам при невроме Мортона? Помогут ли они в лнчении стопы?

@regenerateclinic 6 ай бұрын

Здравствуйте. Положительно. Гирудотерапия поможет в том отношении, что - облегчит состояние. Но не вылечит.

@valentinahein8383 5 ай бұрын

Мне пиявки не помогли. Только массаж, гимнастика, возможно уколы.

@user-bi8cm3jl3x 4 ай бұрын

При болях можно делать?

@regenerateclinic 4 ай бұрын

Здравствуйте. Это зависит от того, что болит. Если сама неврома, то эти упражнения не вызовут усиления, более того, снизят. Если боли в других отделах стопы, то зависит уже от причины. Мы в нашей клинике сначала разбираемся с причинами, и только после этого назначаем лечение, которое включает инъекции регенеративных препаратов в комплексе с упражнениями и физиотерапией. Будьте здоровы, всех благ!

@user-pp7rv5rr4f 5 күн бұрын

Здраствуйте доктор. У молодых людей это какой возрост?

@regenerateclinic 5 күн бұрын

Здравствуйте. Согласно классификации ВОЗ, «молодой возраст» это от 18 до 44 лет, но в контексте данного видео подразумевается тот возраст, когда регенеративные возможности ещё достаточно высокие! Они могу существенно снижаться и до 44 лет, и сохраняться в более старшем. Одной из задач нашей работы как раз и является разработка и развитие методов «продления» этого «возраста»!

@gtmv5921 4 ай бұрын

Мне 29 лет , разве у меня не может быть неврома мортона ? Надеюсь что упражнения помогут.

@regenerateclinic 4 ай бұрын

Здравствуйте. Наша методика лечения заключается в формуле 50% на 50 % Половина успеха это наше лечение и другая половина это тренировки самого пациента. Без укрепления мышц не будет стабильных результатов. И в тоже время одни тренировки не устранят органические изменения в тканях стопы!

@user-ms5nf5gx6b 3 ай бұрын

Уважаемый доктор. Признаки как и у меня. Но наш невролог установила, сто это невропатия и пила я четыре месяца ьтортоаую кислоту. Лечение бесполезное.

@user-ms5nf5gx6b 3 ай бұрын

Тиоктовую 8:49

@regenerateclinic 3 ай бұрын

Здравствуйте. Монотерапия редко когда бывает эффективна. Тем более тиоктовой кислотой, которая (!) никак не влияет ни на причину, ни патогенез, ни на основные проявления заболевания! Даже мы, являясь основоположниками применения стимулятора регенерации Аллоплант (и не только при лечении н.Мортона, др.заболеваний стоп) используем его в комплексе с упражнениями по восстановлению свода стопы!

@user-ms5nf5gx6b 3 ай бұрын

Уважаемый, доктор спасибо большое за ответ. Начала выполнять Вашу гимнастику. Всех Вам благ. Нина Владимировна.

@user-dz7er9bj5t Ай бұрын

У вас есть специалист: Инструктор-методист ЛФК-РЕАБИЛИТАЦИЯ. Чтоб он провёл занятие.

@regenerateclinic Ай бұрын

Здравствуйте. Ваш комментарий - это вопрос или рекомендация? Вы не могли бы конкретизировать!? (с использованием соответствующих пунктуационных знаков препинания, к которым относятся точка, вопросительный знак, восклицательный знак, многоточие)

@user-us4bu8gr4v 4 күн бұрын

Доктор пальцы не слушаются.

@regenerateclinic 4 күн бұрын

Здравствуйте. Посмотрите наше более позднее видео «Секрет эффективного самомассажа для снятия боли в стопах»! «Вопреки» названию ролика, в нем упражняться не сколько для самомассажа, а больше для развития подвижности стопы!

@user-dz7lv4ui4l 8 ай бұрын

😂😂😂

@user-vo2tz9ti1p 3 күн бұрын

Заболевание стопы , плоскостопие прежде всего генетика! Родители обязаны заботиться о здоровье своего ребёнка, а не покупать обувь с коммисионки ношеную. Косолапость , падение на ровом месте , быстрая утомляемость, ребёнок просится на ручки, первый признак! До 14 лет это надо решать , когда есть проблема, пока формируется костный скелет. А когда станешь взрослым, петушёк клюнет и начнёшь заниматься ЛФК и обувь дорогую покупать, лишь бы избежать боли и обострения.

@user-lo3oy5zz4l Ай бұрын

Спасибо!

@regenerateclinic Ай бұрын

😊Спасибо за обратную связь! Рады что видео понравилось!

@--8528 2 ай бұрын

Теперь я поняла что у меня неврома Мортона. Нашла пластырь мозольный называется салипод Вот на эту часть я и наклеивала, стало легче если честно то этот пластырь уже вышел из срока давности , но немного помог.

@regenerateclinic 2 ай бұрын

Здравствуйте. Саму неврому Мортона можно убрать только либо хирургически, либо методами регенеративной медицины, что мы с успехом и делаем. С обязательным (!) комплексом упражнений. Мозольный пластырь Солипод предназначен для размягчения и последующего удаления сухих мозолей, натоптышей и бородавок. Незначительное облегчение в Вашем случае объясняется действием салициловая кислоты в составе пластыря, которая оказывает слабый противовоспалительный эффект. Но чтобы точно убедиться, неврома Мортона у Вас или просто сухая мозоль/натоптышь, сделайте УЗИ стопы. Желаем успехов, всех благ!

@--8528 2 ай бұрын

Пальчики мои непослушные , так закаменели , что ни одно упражнение не могу делать.

@regenerateclinic 2 ай бұрын

Здравствуйте. В таком случае уделяйте больше внимания разминочным упражнениям и массажу, например которые мы показали в ролике kzfaq.info/get/bejne/a5N0n5SbnZ2wdI0.htmlsi=_YHJGN7JllsaBmYI (сами упражнения с 05:45 мин) Если проблемы со стопами уже многолетние, когда в стопе выраженные органические изменения («косточка», н.Мортона, «шпора» и тд), то в этом случае упражнений будет недостаточно, тогда их выполнять в комплексе с методами регенеративной медицины. Желаем успехов!

@user-wo9jo3ef5r 2 ай бұрын

Главное пытаться сделать , как получается. Потом начнет получаться. Главное настойчивость