Рет қаралды 528
Manapság folyamatosan vesztünk abból a képességünkből, hogy egy meghatározott feladatra, egy könyvre vagy akár egy podcast-re huzmosabb ideig tudjunk figyelni és fókuszálni. Ennek a koncentráció képesség csökkenésnek számos oka van, folyamatosan gyorsul a világ, egyre több az impulzus és hozzánk van nőve a telefonunk, ahol 30 másodperces videókra használjuk a figyelmünket. Ennek a videónak az a célja, hogy bemutasson olyan praktikákat és protokollokat, amelyek tanulmányok által igazolva vannak és amelyek garantáltan segítik a fókuszáltságunkat.
Bízom benne, hogy hasznodra lesz ez a videó, ha tetszett kérlek iratkozz fel vagy dobj egy like-ot (segít az algoritmussal), hogy minél több emberhez eljuthasson.
--------------------------------------------------------------------
Ezeken a felületeken tudsz követni:
📸 Instagram - @feel.betr
/ feel.betr
🗣 Threads - @feel.betr
www.threads.ne...
Célom: Olyan dolgokat szeretnék ezeken a felületeken bemutatni, amelyek az én életemet jobbá tették és úgy gondolom, hogy másoknak is segíthetnek. Én abban hiszek, hogy jó döntéseket az az ember tud hozni, aki jól van, ahhoz pedig, hogy jól legyünk az egyik és talán legfőbb út az egészség. Szeretnék hasznára lenni az embereknek és ezt ezekkel a tartalmakkal tudom megtenni. Legyünk mind egyre jobban!
#egészség #egeszsegeseletmod