#用更適合的標準看待自己 #看見新的故事和自己 #問題不代表你 #生命沒有固定的框架 #心理學敘事治療技巧
00:00:41　敘事治療技巧～外化
00:12:19　外化技巧的做法
00:20:34　敘事治療技巧～重新框架（Reframe）
00:23:56　後現代主義優缺點
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