Koordinaatioliikkeet juoksijalle

  Рет қаралды 2,992

Juoksija

Juoksija

2 жыл бұрын

Koordinaatioliikkeet sopivat tehtäväksi juoksulenkin yhteydessä tai vaikkapa intervalliharjoituksen verryttelyksi. Säännöllisesti tehtyinä koordinaatioliikkeet parantavat kehonhallintaa ja liikkuvuutta sekä aktivoivat ja vahvistavat nilkan alueen lihaksia. www.juoksija.fi

Пікірлер
Juoksijan venyttely - 10 liikettä
5:26
Juoksijan venyttely - 10 liikettä
Juoksija
Рет қаралды 7 М.
Koordinaatioharjoituksia pareittain
1:12
Koordinaatioharjoituksia pareittain
Sporttipankki
Рет қаралды 10 М.
ТЫ С ДРУГОМ В ДЕТСТВЕ ИГРАЕШЬ В ПРЯТКИ😂#shorts
00:58
ТЫ С ДРУГОМ В ДЕТСТВЕ ИГРАЕШЬ В ПРЯТКИ😂#shorts
BATEK_OFFICIAL
Рет қаралды 7 МЛН
【鬥羅大陸】 小舞真的錯怪唐舞桐了! #斗羅大陸 #唐三 #小舞 #唐舞桐 #唐舞麟
00:11
【鬥羅大陸】 小舞真的錯怪唐舞桐了! #斗羅大陸 #唐三 #小舞 #唐舞桐 #唐舞麟
梓俊与唐三
Рет қаралды 50 МЛН
Rabbit friend came to bring snacks for the baby#Short #Officer Rabbit #angel
00:48
Rabbit friend came to bring snacks for the baby#Short #Officer Rabbit #angel
兔子警官
Рет қаралды 26 МЛН
ТАМАЕВ УНИЧТОЖИЛ CLS ВЕНГАЛБИ! Конфликт с Ахмедом?!
25:37
ТАМАЕВ УНИЧТОЖИЛ CLS ВЕНГАЛБИ! Конфликт с Ахмедом?!
Асхаб Тамаев
Рет қаралды 4 МЛН
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
12:22
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
Sprouht
Рет қаралды 1,4 МЛН
Sverige-Tyskland 4-4 All goals (Lasse Granqvist, commentary dubbed )
10:00
Sverige-Tyskland 4-4 All goals (Lasse Granqvist, commentary dubbed )
hejatysklanduuups
Рет қаралды 9 МЛН
Jalanjälki Juoksuvalmennus kotitreenit - juoksijan koordinaatioharjoitus
4:28
Jalanjälki Juoksuvalmennus kotitreenit - juoksijan koordinaatioharjoitus
Jalanjälki Juoksuvalmennus
Рет қаралды 2,5 М.
Miten aloittaa lenkkeily - Näin juokset ensimmäisen kilometrisi!
6:28
Miten aloittaa lenkkeily - Näin juokset ensimmäisen kilometrisi!
Maikki Marjaniemi
Рет қаралды 8 М.
UUSI VIDEOSARJA: JUOKSUKLINIKKA // Juoksutekniikka ja juoksun alkeet🏃🏽‍♀️⚡️
10:37
UUSI VIDEOSARJA: JUOKSUKLINIKKA // Juoksutekniikka ja juoksun alkeet🏃🏽‍♀️⚡️
Laura Rosilla
Рет қаралды 32 М.
Miten aloittaa lenkkeily? ft. Johanna Puhakka
10:18
Miten aloittaa lenkkeily? ft. Johanna Puhakka
Ristiote
Рет қаралды 42 М.
Intervalliharjoitus aloittelijalle
3:37
Intervalliharjoitus aloittelijalle
Juoksija
Рет қаралды 2,7 М.
Dramatically Improve Your Pull Up Strength
6:52
Dramatically Improve Your Pull Up Strength
Adam Frater
Рет қаралды 1 МЛН
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13:49
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
Shaolin.Online
Рет қаралды 2,1 МЛН
Juoksuun valmistavat liikkeet
4:58
Juoksuun valmistavat liikkeet
Kiirakirsikka
Рет қаралды 9 М.
Ultimate YouTube Challenge: Eat It or Beat It-Scorpions, Tires, and Defenders! 🦂⚽🛡️
0:26
Ultimate YouTube Challenge: Eat It or Beat It-Scorpions, Tires, and Defenders! 🦂⚽🛡️
FOOTBOT
Рет қаралды 3,8 МЛН
10. Juli 2024
0:31
10. Juli 2024
Slow_Mann‘EDITS
Рет қаралды 4,8 МЛН
Футбол - командная игра!
0:51
Футбол - командная игра!
Виталий Андреев
Рет қаралды 1,6 МЛН
Корьме про ситуацию с Хабибом #ufc #mma #shorts
0:56
Корьме про ситуацию с Хабибом #ufc #mma #shorts
SSport Today
Рет қаралды 362 М.
Lamine Yamal & Williams 😍
0:18
Lamine Yamal & Williams 😍
Fearron
Рет қаралды 12 МЛН
ОБХИТРИЛ NIKE НА 3,5 МЛН $🏅
0:48
ОБХИТРИЛ NIKE НА 3,5 МЛН $🏅
MEXANIK_CHANNEL
Рет қаралды 25 МЛН
Этот спортсмен удивил всех #мма #бокс
0:14
Этот спортсмен удивил всех #мма #бокс
new qofa
Рет қаралды 1,4 МЛН