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これで全身カンペキ！座って行う全身体操！！【総集編2】
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Күн бұрынこの動画は、①体ほぐしのストレッチ体操
②足トレ ③転倒予防体操 ④手・指の体操
の総集編になります！！
30分の運動により、全身の筋力アップが見込めます！
対象は、60代以上のシニアの方になります！
デイサービスや介護施設でも体操に使用できます‼️
チャンネル登録もよろしくお願いします🙇♂️‼️
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@chizujirou3624 5 ай бұрын
90の母と、椅子に座って出来るトレーニングを探しています。 高齢者対象ならば、 画面にカウントが数字で出てくるとわかりやすいと思います、それにだらだらとした感じではない元気な動画になると思います、よろしくおねがいします。 楽しかったです、ありがとうございました。
@user-jl4kn8js4w 5 ай бұрын
コメントありがとうございます！ 参考にさせていただきます😊‼️
@mamakana 5 ай бұрын
これから、継続して頑張りたいと思います😊ありがとうございます✨
@user-jl4kn8js4w 5 ай бұрын
コメントありがとうございます😊‼️ よろしくお願いします！
@user-cs9pz6ed9e 3 ай бұрын
就業中の特養で、機能訓練の参考にさせていただいてます。 車椅子の人が多いので、車椅子に座ったまま出来る体操も考えてます
@user-jl4kn8js4w 3 ай бұрын
コメントありがとうございます😊！ 参考にさせていただきます！
@user-vx9ek9qu3m 5 ай бұрын
就業中の特養でいつも見惚れています🌈
@user-jl4kn8js4w 5 ай бұрын
ありがとうございます😊！
Дима Масленников
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