KORTİZOL TESTİ | NE YAPMALIYIM ?

KORTİZOL TESTİ | NE YAPMALIYIM ? | ÖNERİLER

Рет қаралды 6,583

2 жыл бұрын

Bir önce ki videomuzda vücudumuzda kortizolun ne kadar olduğunu test etmiştik.Yüksek kortizolünüz mü var, yoksa düşük kortizolünüz mü var?Bu test sonuçlarına göre ne yapmalısınız bunun önerilerinde bulunduk.İyi seyirler dilerim

Пікірлер: 40

@ferhataydemir6548 Жыл бұрын

Teşekkürler Yağmur hanım. Yeni bilgi dolu çok güzel bir paylaşım olmuş.

@leylayasar832 Жыл бұрын

Teşekkurler yağmur hanım sayende cok güzel bilgiler edindim

@yaseminarslan4008 Жыл бұрын

Tebrik ediyorum Yağmur Hanım,işini severek yapan insan bu şekilde üretkenliği ile belli oluyor...Verdiğiniz bilgiler için de ayrıca teşekkür ederim 🌺

@diyetisyenyagmuryasarugur Жыл бұрын

Ben değerli yorumunuz için teşekkür ederim💐

@fatihzorkun Жыл бұрын

Videolar cok basarili sizi yeni kesfettim. Her bransda zeki insanlara cok ihtiyac var

@fatihzorkun Жыл бұрын

Sizi taniyarak Yeni bir Cevher kesfettim

@ramazansivri951 10 ай бұрын

Teşekkürler minnettarım

@ezgimeric 9 ай бұрын

Hocam adaptojenler için ayrı bir video yapabilir misiniz? Nitekim halen ilaç sayılmıyorlar. Ben ashvagandha kullanıyorum iyi geldi ama doktor önerisiyle değil tabi ki..

@vivin7599 10 ай бұрын

Harikasınız 👏🏻👏🏻👏🏻

@esmaaydemir3697 Жыл бұрын

Merhaba şimdi izledim yayını cok bilgilendirici teşekkürler. Bende kortizon yuksekliğini nasıl anladım soyle, hergün tartılırım ve gittikçe kilo almaya basladığımı gordüm, hareketli biriyim ve egzersiz yaptığım halde. Birde son zamanlarda kahveyi ve şekeri cok abarttımı düdünüyorum.

@recyan Жыл бұрын

süper her şey açıklanmış

@tugbagunay6589 11 ай бұрын

Hangi balık yağını kullanmalıyız. Yaş 40

@havvacan497 8 ай бұрын

Hocam yüksek kortizonum var.o söylediginiz herşeyi parsam gerçekten eski neşeme fiziksel gücüme kavuşabilirmiyim sadece 1yılda bukadarmı düşer enerji.benim eşimle şiddetli geçimsizligim vardı şeker kolestirol hepsi fırladı ve hızla kilo almaya başlayınca koekup diyetisyene gittim.söyledijlerini ilk zaman yaptım 2 3haftada 2kilo verdim sonra durdufikkatimi çektide bişeylere azıcık sinerlensem diyetimi bozuyorum yapamıyorum yani konsantırasyonumu irafemi zayıflatıyo.kendime güvenimi zedeliyo.gayretimi şekmi kırıyo.ve diyet bozuluyo😢

@serapcalm1905 7 ай бұрын

merhaba yağmur hanım kortizol değeri 24,38 normalmi acaba

@asliyldrm7075 Жыл бұрын

Hiç ama hiç enerjim yok ama bir okadarda stresliyim özellikle yemek sonrası çok fazla sinirli oluyorum ne yapmalıyım acaba

@Rukix2 5 ай бұрын

Berberin konusında bir bideo yapabilirmisiniz.?

@havvacan497 8 ай бұрын

Canlar çayın yerine başka bişey koymalısınız mesla eger diyeyisyenimiz izin vetirse yeşil çay filan

@user-xu6pm9ot8u 4 ай бұрын

Alma dual sirkesi

@user-ku1rf8pn2m 6 ай бұрын

Benim oğlumda çok düşük oğlumun 15 yaşı var ne yapmalıyız çok sinirli bi çoçuk

@zehradizman4153 Жыл бұрын

🥰😘

@aysebal5030 Жыл бұрын

🥰 o zaman şarkı söylemek laazziimm, dans etmek, nefes almak lazım , dağlara denize gitmek laazziimm 🤩

@diyetisyenyagmuryasarugur Жыл бұрын

Kesinlikle 🤸‍🤸‍🤸‍

@diyetisyenyagmuryasarugur Жыл бұрын

@@nnn3488 kas kasilmasi yüksek stresle olur.Stres vücut icin maliyetli enerji harcatır (bazı kişilerin vücudu bu enerji açığının fazla olmaması için metabolizmayı yavaşlatarak kilo alır bazı kisilerde bu olmaz)

@dilekrahma8714 Жыл бұрын

Sonsuz ❤

@esmaaydemir3697 Жыл бұрын

Yuksek kortizol de nasıl egzersizler yapmak gerekiyor??? , kardio, Koşu yok sanıyorum

@diyetisyenyagmuryasarugur Жыл бұрын

Esneme egzersizleri,dinlendirici anda kalmanızı sağlayıcı egzersizler

@Ayniya454 10 ай бұрын

Benim kandaki oranı 20 çıktı geçen sene 10 du

@adnanunal7753 10 ай бұрын

Kortizon düşüklüğü ve yüksekliği varsa zaman kaybetmeden endokrinoloji uzmanı na gidin addisson hastalığı cushing sendromu hipotansiyon hipotiroit hipotutiurazim hastalığı olabilir ve cok tehlikeli olabilir

@tugbakocak1494 3 ай бұрын

Kortizol 0.6 çıktı çok mu düşük

@adnanunal7753 3 ай бұрын

@@tugbakocak1494 çok düşük ihmal etmeyin endokrinoloji uzmanı Dr a görünün hipofiz mr çektirin