КОСТЯ КАН: БЕЖИТ МАРАФОН В НИЖНЕМ, РАССКАЗЫВАЕТ ПРО ПАРИЖСКИЙ И ХОЧЕТ СТАРТАНУТЬ НЬЮ-ЙОРКСКИЙ

Рет қаралды 25,226

Күн бұрын

Съездили в Питер и поговорили с тем, кто знает о легкой атлетике ВСЕ: с Костей Каном, автором блога, подкаста телеграм и ютьюб каналов @Acrosstheruniverse и автором подкаста "Техника завал".
Мы обсудили недавний старт Дмитрия Неделина на марафоне, почему подкаст на паузе, порассуждали на тему, что важнее, тренер с регалиями или тот, кто тебя понимает, и каждый ли может пробежать марафон из 3 часов.
Впервые услышали о новой цели Кости: пробежать свой второй марафон в Нижнем Новгороде и, заодно, исправить оказию Парижского Марафона. Как вместо 4:13 он планирует показать 2:50 и что он для этого делает.
А еще поговорили с ним про его увлечение велоспортом: о гонках, завалах, падениях и станках.
Это и не только в нашем новом интервью!
ТАЙМКОД
00:00 трейлер
00:46 вел: завалы, контакты и падения
06:48 где катать в Казахстане, где не катать в Питере и о новой цели
9:59 подкаст и не только
12:16 марафон в Нижнем, кто тренер и может ли Костя сойти?
20:05 какого это вернуться и как дела с допингом
24:20 Парижский марафон и подготовка к нынешнему
27:34 работа на велосипеде, почему Нижний и когда будет триатлон
31:48 о марафонах: Нью-Йорк, Бостон, Валенсия, Дубай, Москва, Санкт-Петербург и не только
40:58 Взгляд на организацию стартов после 2020
42:33 О Диме Неделине и менталньой подготовке
49:50 Питание, вода и сахар
53:28 О Вадиме Дроздове и фигуре тренера
56:05 Каждый ли может бегать быстро?
1:01:00 конкурс
«Кухня СПОРТФЕРМЫ» - это проект магазина спортивного питания SPORTFERMA в формате интервью о циклических видах спорта, внутренней кухне соревнований и реальной кухне каждого спортсмена. Здесь мы узнаем то, что интересно каждому любителю и PRO, задаем вопросы организаторам стартов, победителям гонок, а так же всем тем, кто помогал в достижении этого результата.
Питайтесь правильно и покупайте качественное спортивное питание в магазине SPORTFERMA: sportferma.com
Еще больше полезного в нашем телеграм-канале: t.me/sportferma
______________________________________________________________
Условия конкурса:
быть подписанным на ютьюб-канал СПОРТФЕРМА
сроки проведения конкурса со 9 августа 2023 по 15 августа 2023
результаты конкурса будут объявлены в телеграмм-канале СПОРТФЕРМА до 20 августа 2023

Пікірлер: 251

@yugovserge 10 ай бұрын

Вопрос Косте: «Горын, почему всегда такая злая морда?»

@Acrosstheruniverse 10 ай бұрын

Перебрал с ботоксом.

@olgaagadzhanova8902 10 ай бұрын

Это разве злая. Вот на Кэри-Хироюки Тагава посмотри, там реально злая.

@NETUloginov 9 ай бұрын

😂 выручите майку))

@user-mo3vy4rb5u 9 ай бұрын

Она не злая, она - хитрая!

@user-pu8ig6bs5m 9 ай бұрын

Буду лаконичен. Бег - это то, что помогает чувствовать себя ЖИВЫМ!

@veiledozark 10 ай бұрын

Душевно посидели, лайк!

@sportfermalive 10 ай бұрын

спасибо, что оценили!

@andreigerasimov1990 10 ай бұрын

Бег - это возможность побыть наедине с самим собой, со своими мыслями!!

@dr_Minov 10 ай бұрын

Хороший развлекательный контент, приятно было посмотреть!

@sportfermalive 10 ай бұрын

Благодарим за просмотр!

@Alexey-gp7vc 10 ай бұрын

Видео понравилось, интервью в непринуждённой атмосфере, девушка красивая и весёлая, отличный интервьюер, Костя, внезапно, не матерится - шикарно крч)) Вопросы ваще норм - сам бы такие задал)

@sportfermalive 10 ай бұрын

Рады, что наше с вами видение сходится! Спасибо, что посмотрели!

@MoncaTube 7 ай бұрын

костя - топ гость!

@kepinmax_life 10 ай бұрын

Спасибо огромное за видео! Раскрыли Костю по-новому, прям зашло! ❤ Когда я спрашиваю себя о самых счастливых моментах моей жизни, то это точно были моменты на тренировках в лесу ночью под луной, ранним утром вдоль шоссе, вечером по набережной Москвы и т.д. Каждый день благодарю вселенную за то, что могу бегать, это такое счастье! Мечтаю выиграть Московский Марафон, и уверен, что в ближайшие 3-5 лет реализую эту мечту! 😌

@sportfermalive 10 ай бұрын

Успехов вам в вашей мечте! Верим, что все возможно! И благодарим за просмотр :)

@AlexanderAbramenko 10 ай бұрын

Отличный выпуск! Бег - это путь сильных и не ленивых 😊 Вопрос к Косте: стоил ли ждать на ютуб канале выпусков велосипедных новостей по типу новостей про легкую атлетику?

@sportfermalive 10 ай бұрын

спасибо за обратную связь!

@rkniazev 10 ай бұрын

О боги, ну шо за выпуск, Костя мировой чувак, а у ведущая супер харизматичная с лучшей прической 😍

@unknownironman9173 10 ай бұрын

Костя, есть самая любимая тренировка? не обязательно в беге, в любом виде физической активности, которую делаешь реально в удовольствие, или с какими-то еще положительными эмоциями во время, или после нее. Когда не можешь/хочешь выполнять тренировку по плану, потому что уже зае..., но и просто лежать на диване не вариант и ты делаешь свою любимую активность (наверное даже активность правильнее сказать, не обязательно тренировка), которая разгружает тебя морально, возможно даже в каком-то смысле, и возвращает тебя на тренировочные рельсы и продолжаешь работать по плану.

@mathewteen5477 10 ай бұрын

Осените классно! Час прошел незаметно ❤

@sportfermalive 10 ай бұрын

очень рады!

@avlasyuk85 8 ай бұрын

"осените" 😂

@PavelGsport 10 ай бұрын

Опечатка Тхеника завал🙂👍

@sportfermalive 10 ай бұрын

Здесь был тайный умысел

@user-ui4cp5ov4h 9 ай бұрын

Для меня бег - это необходимое ЗЛО! Около 10 лет занимался в спортзале, но надоело, плюсом постоянные боли в спине, травмы (соревновательный подход в силовых видах спорта - он такой). Но без нагрузок уже нельзя, так как без спорта сердечно-сосудистая система страдает, проблемы со сном, жирок... По виду активностей выбор пал на ближайшую секцию, рядом с работой - бег. Для меня он ассоциировался с болью, нехваткой кислорода и ударом по самолюбию. Первый этап - это самостоятельный бег, что бы не стыдно было бегать на секции бега. После - на тренировках попытки пробежаться вместе с более подготовленными атлетами. Далее появилось осознание, что и как бегать нужно, но постоянная борьба с амбициями не давала расслабиться и получать удовольствие от процесса. После появился тренер, который помог направить на истинный путь, за 3 месяца подготовив к половинке. И этим меня зацепило! Конечно, сейчас бег приносит удовольствие, комфорт, благодаря нему есть отбитая команда фанатиков, готовые проснутся в 4 утра или уехать из города, что бы побегать. Благодаря бегу я узнал о таких легендах, как змей, Срыви, Вы мотивируете!!! Спасибо!

@user-un6pr7uq4n 9 ай бұрын

коннект не случился)) Но уважение Косте за честность - он не является экспертом и честно об этом говорит, что на экспертные вопросы отвечать не хочет

@sportfermalive 9 ай бұрын

и так тоже бывает!

@user-un6pr7uq4n 9 ай бұрын

@@sportfermalive не спорю, а вы чудесная, продолжайте ваши выпуски, мы смотрим🥰

@Dmit85 8 ай бұрын

Рада, Вы очень обаятельная!))

@untoyka 9 ай бұрын

Почему на Экросе выпуски стали такими редкими? Будут еще обзоры новостей легкой атлетики.?

@mohnat234 10 ай бұрын

Благодарю за Ваши весёлые подкасты и душевную палатку в лагере Северной Столицы! 🙏 Бег - это пьеса Булгакова, а Булгаков - наше Всё. Следственно, и Бег - наше Всё! Вопрос Косте: какие у Вас любимые велостарты в пределах России?

@sportfermalive 10 ай бұрын

ой, а мы благодарим вас за просмотр! И позитивную обратную связь! Булгакова тоже одобряем!!

@sportfermalive 9 ай бұрын

Дорогой зритель, напиши, пожалуйста, нам в телеграм @radadaday - ты выиграл конкурс :)

@mad_strelchik5516 10 ай бұрын

Костя такой серьёзный. А Рада такая красивая! Удачи, ребята!🎉

@sportfermalive 10 ай бұрын

Благодарим, но Рада была накануне старта 226 и выглядела, как ошалевшая и пытающаяся все успеть барышня :)

@user-dj4ph8ig1u 10 ай бұрын

Я заказывал еду в Яндексе, когда ты там работал, но ни разу не приехал ко мне. Это потому что ты в Питере работал, а я в Екб живу? Или просто не совпало?

@Acrosstheruniverse 10 ай бұрын

Это случайность.

@user-os9dh2ql7l 10 ай бұрын

Костя я бегу с тобой в Нижнем ! Это знак для меня 😊

@nnorkina 10 ай бұрын

Бег это - лучший друг 🤝 иногда поддержит, а иногда и леща может дать:) Вопрос! Будет ли коллаба с клубом Волка?

@A_l_e_x__P_r_o 10 ай бұрын

Бег - это медитация для души и тела

@MrMarkSO 10 ай бұрын

Расскажи про историю создания бренда твоей одежды, кто дизайнер, чья идея, будут ли беговые вещи, то есть из беговой синтетики? спасибо

@Acrosstheruniverse 10 ай бұрын

Думаю, этому стоит посвятить отдельный пост.

@mariia1882 9 ай бұрын

Бег для меня это отдельная жизнь, где я могу быть кем угодно. Ленивым раздолбаем, мотивированной фитоняшкой, сторисмейкером, победителем по жизни, самой для себя врачом и диетологом

@NOW-fc8wk 10 ай бұрын

Классный выпуск! Спасибо! Ну а если говорить о беге для меня, то это мой персональный психолог, почти бесплатный)

@sportfermalive 10 ай бұрын

спасибо за то, что посмотрели! И благодарим за участие в конкурсе) С тем, что для вас бег - команда солидарна)))

@user-jx8vr4ez7l 10 ай бұрын

Супер! Отличное интервью, хорошая картинка, как всегда качественная подготовка!

@sportfermalive 10 ай бұрын

Спасибо, Александр!

@user-qg7yx3xj5h 10 ай бұрын

Спасибо за интересное интервью, Горыныч красавчик) Бег это медитация, спокойствие, отдых, гонка с самим собой, проверка своих возможностей. Костя, как может развиться индустрия любительского бега в России? Что для этого нужно и чего не хватает?

@TheMoliv 10 ай бұрын

Подкаст "Тхеника завал" Специально так написали?

@sportfermalive 10 ай бұрын

конечно, для повышения числа комментариев от внимательных слушателей!

@user-th7fo5xv1z 10 ай бұрын

Вопрос-Мог бы Костя и Еремеев сменить уже Богословскую и ко в комментаторской или это сложно сделать без мата? Все любители ЛА уже молятся на это

@avlasyuk85 8 ай бұрын

Почему в описании, кто такой Костя, написано о канале "ТХЕника Завал", а не "ТЕХника Завал"? И второй вопрос: почему люди невнимательные (ведь только я об этом написал)?

@TourenoAE86 10 ай бұрын

он хорош!

@sportfermalive 10 ай бұрын

согласны!

@user-tc4fv9cv3x 10 ай бұрын

Костя привет, ты красавчик! Сам по себе навык не прокачивается, кто тебе привил и как ты развиваешь до таких высот этот навык пофигизма?(#безнегатива)

@Acrosstheruniverse 10 ай бұрын

Навык пофигизма я приобрёл во многом благодаря скандалу с собакой. Однажды я вернул в приют прекрасного пса, с которым мы не сошлись характерами. Процесс его забора в семью сопровождался поощрением в соцсетях. Процесс его возвращения сопровождался пожеланиями смерти. Под последним постом было почти 700 комментов, которые было не очень просто прочитать, но я понимал, что делаю так, как будет лучше мне. И псу тоже. Не люблю давать советы и читать нравоучения, но, кажется, когда ты видишь конечную цель, то мнение окружающих отскакивает от тебя, как от брони.

@alkobb 10 ай бұрын

Тоже бежал парижский в этом году, был моим первым, тоже на 35м пошел пешком, но стены не было, просто устал))

@simonova_marie 9 ай бұрын

Та же история! Тоже Пэрис, тоже первый, тоже этот год, тоже пешком с 35 по 41. И все равно лучшие воспоминания!

@sergeychirkov 10 ай бұрын

Бег, это один из методов познать себя… и этот путь познания бесконечен!

@makuchkin 10 ай бұрын

Горын прекрасен, я считаю!

@mishapro8964 10 ай бұрын

должны ли быть похороны пышными?

@vasek085 10 ай бұрын

Костя, ну когда уже на работу устроишься? Так чтобы нормальную, чтоб с 8 до 5, и чтоб блевать от неё хотелось, чтоб как у людей всё. А то слишком довольный)

@alexandrpashkovskiy9480 10 ай бұрын

Костя, какой курс должен быть у доллара, чтобы ты согласился пробежать Комрадс?

@Acrosstheruniverse 10 ай бұрын

Если от моего решения зависит стабилизация курса, то даже за 70 готов.

@vandyke9662 10 ай бұрын

Лайк за Скрипа!

@McQueengrey 10 ай бұрын

Константин, кого бы из звёзд мировой легкой атлетики вы бы пригласили к себе на арбузную вечеринку и почему?

@Acrosstheruniverse 10 ай бұрын

Хес и Джа уже были у меня на вечеринке. Гештальт закрыт.

@abatwest 10 ай бұрын

Бег - это свобода!

@user-fl3ky1ce1y 10 ай бұрын

Бег - это во время марафона беспалевно сойти под мостом, сгонять в душ, покушать, и потом вернуться дойти 35км, чтобы результат вела не сгорел😎

@dmitrylyalin 10 ай бұрын

Тачка одобряет

@ne4t01 10 ай бұрын

Костя, такую майку и другой ваш мерч можно где-то купить?(деньги есть)

@sportfermalive 10 ай бұрын

@across_store в запрещенной нынче соц сети

@user-ps1fe7rz4r 10 ай бұрын

Бег- это бег! А спорт это спорт Бег - это относительно

@user-od9pl5qb5o 9 ай бұрын

Зачем покупать сис, гу, если можно пить воду с сахаром?

@johnny666zh 10 ай бұрын

Костян, когда на эверестинг?)))

@yuriytsoy758 10 ай бұрын

что такое гиппо?

@chasingkostas 9 ай бұрын

Костя нет смысла бежать летний марафон, если не разменяешь 3ч на дебюте! И кстати дебютный марафон нужно стартовать из первого ряда - это обязательно!

@andrewsh5410 10 ай бұрын

Веганы-хулиганы, это к Кану. 🤭

@romanradionovsky5968 9 ай бұрын

Зовите Сашу Сторожева на интервью - крайне интересный и харизматичный бегун/тренер/артист/специалист и т.д.! Час пролетит как пятиминутка, ему есть о чём рассказать!) Вы и так это знаете )

@user-sq1vq4oy1q 10 ай бұрын

Бег это дисциплина и ответственность

@yarikozyrev 10 ай бұрын

Вопрос Константину: что такое Гиппо?🎉

@NETUloginov 9 ай бұрын

Бег - это топ! Топ топ топ и ты на финише

@olegwoo6003 10 ай бұрын

1. Где мат…? 2. Бег- это драйв, эмоции, и бесконечная пахота! а вообще-то-дар! 😊

@user-sp9ee8pz3k 10 ай бұрын

Чувствую после интервью с Горыном подписоты каналу прилипнет нормально 🤙

@sportfermalive 10 ай бұрын

правильно чувствуете!

@user-tj4kf8kp6u 9 ай бұрын

Как бежать вперед, когда жопа тянет назад?

@nikolayburkov3873 10 ай бұрын

Тхеника завал!

@RiRu__1 9 ай бұрын

Бег - это покой, умиротворение и вот эта гармония, от слияния с бесконечно вечным, от созерцания великого фрактального подобия и от вот этого замечательного всеединства существа, бесконечно вечного, куда ни посмотри, хоть вглубь - бесконечно малое, хоть ввысь - бесконечное большое, понимаешь? (с)

@user-il9qr2ws4x 10 ай бұрын

Костя, если бы тебе в дар предложили на выбор: самый крутой велик своей мечты для своих покатушек или полгода разъездов как представитель прессы на самые топовые мировые старты по ЛА?

@sportfermalive 10 ай бұрын

мы не Костя, но мы за разъезды

@Acrosstheruniverse 10 ай бұрын

Кажется, велосипед мечты я уже себе купил.

@slavasss2189 9 ай бұрын

Я правильно услышал что Срыв курьером на веле работал?

@sportfermalive 9 ай бұрын

можно переслушать, чтобы точно

@user-ed9bd6to5g 10 ай бұрын

Костя где лучше в турции? Для вела?)

@giefest3743 10 ай бұрын

Бег - это жизнь

@p.myach.in. 9 ай бұрын

Вопрос Косте: если бы не спорт и вся движуха вокруг него, то чем бы ты хотел заниматься в жизни, что ещё доставляет тебе удовольствие. Может быть у тебя талант бариста, это я так предположил. Интервью хорошее, ещё бы с матом эх

@user-vs3sp9rf9v 10 ай бұрын

Как Константин держится, чтобы без мата))

@sportfermalive 10 ай бұрын

Старается больше, чем на марафоне!

@user-fs6oi8ut9t 10 ай бұрын

Как она сказала??? В Тобольске например???

@sportfermalive 10 ай бұрын

В нижнем тагиле

@andrushadrin8545 10 ай бұрын

Еще вопрос, очень хочу футболку))) В голову пришла мысль: когда-то газета Франц футбол придумала номинацию лучшего футболиста Европы, что переросло в нынешнюю огромную компанию по определению лучшего футболиста мира в году. когда-то Л`ауто придумали трехдневную велогонку, что переросло в Тур де Франс. красная газета-- забег Пушкин-Питер и т.д. Т.е. информационный спортивный блог определенной эпохи придумывали и продвигали свои движухи, которые потом стали традициями и переросли в нечто большее. Экрос уже давно большой крутой инфо ресурс. Нет ли мысли организовать свой крафтовый забег? Судя по фоткам с празднования Северной столицы одними только друзьями окупится вся затея) Уверен будет не хуже ЗелРана.

@Acrosstheruniverse 10 ай бұрын

Пока такая мысль в голову мне не приходила. Считаю, что в текущих реалиях не готов этим заниматься.

@user-sq1vq4oy1q 10 ай бұрын

Вопрос Косте - что такое гиппо?)

@Akhmed.Bulatov 10 ай бұрын

Это что за подкаст "ТХЕНИКА ЗАВАЛ"?

@sportfermalive 10 ай бұрын

Инновационный подкаст скоро на всех платформах страны

@Tonyel 10 ай бұрын

всё ли относительно? бег для нас это гиппо 😛😛

@user-ly6sv4bx3v 10 ай бұрын

Бег - это похороны!

@user-tx9we7zr1q 10 ай бұрын

Ведущая прекрасна, надо найти Инстаграм её)😊

@sportfermalive 10 ай бұрын

подсказываем: radaday

@user-tx9we7zr1q 10 ай бұрын

@@sportfermalive Спасибо, Рада!)

@Panfilovxx 10 ай бұрын

когда акрос будет продавать свой сахар?

@andreasjansen1991 10 ай бұрын

Костя, скажи для неофитов - бег это здоровье?

@Acrosstheruniverse 10 ай бұрын

Физкультура - это здоровье.

@keyboardrunner 10 ай бұрын

Абалдеть злая морда не злится целый час

@user-ce2jm1hz4t 10 ай бұрын

Костя едет на марафон поесть 😂

@user-dt9pm2wl3l 10 ай бұрын

"Вода с сахаром" - Тачка детектед )))))

@user-py9iz2wc4z 10 ай бұрын

Горя )

@Run37 10 ай бұрын

Горын, ты нашел ее?

@andrushadrin8545 10 ай бұрын

хочу футболку) Горын, люди которые надевают поверх лосин еще и шорты в холодное время года-это стиль? или это похороны?

@Acrosstheruniverse 10 ай бұрын

Это похоронный стиль.

@crimeavgb 9 ай бұрын

Рубашка топ 👍

@user-ro5zt4dt4y 10 ай бұрын

Костя топ, 1 😊

@sportfermalive 10 ай бұрын

Вообще лучший!

@user-ly6sv4bx3v 10 ай бұрын

Вопрос : «Если Горын на Тачке со Срыва улетит - встретит ли он Джа?»

@serikomirbeine 10 ай бұрын

Костя почему без мата?😊

@cosinus4142 10 ай бұрын

Свой потенциал ты оценил примерно в 2:30 на марафоне. Если б это были не 2:30, а 2:15, стал бы убиваться несколько лет, чтоб быть на лидирующих позициях на российской арене? А может другая дистанция больше по душе? upd: размер футболки М

@Acrosstheruniverse 10 ай бұрын

Думаю, 2:15 на данный момент в моей системе координат не стоит так высоко, чтобы на него пахать по жести.

@user-tq7hj3wu6z 10 ай бұрын

Костян 🤝

@user-lh8ll9ej1r 10 ай бұрын

Бег это - ходьба в районе 7:30 на км Срыв это Иисус который побежал?

@MureskoRus 10 ай бұрын

Горын, куда пропал Ядгаров?

@sportfermalive 10 ай бұрын

он скоро у нас будет, ждите!

@Kirill_Buga 10 ай бұрын

Вопрос Косте: " кто такой шмель?"

@user-xi6pd6yz9i 9 ай бұрын

Горын:кем ты видишь себя через пару лет?в жизни и в спорте

@sportfermalive 9 ай бұрын

Привет, спортсмен! Ты победил в нашем конкурсе, напиши, пожалуйста, в телеграмм @radaday! Спасибо

@user-co1bq5jg1b 10 ай бұрын

Бег-это лекарство 💊

@andreigerasimov1990 10 ай бұрын

Костян если бы была возможность попасть в прошлое на 5-7 лет назад, что бы ты изменил или посоветовал себе?)

@sportfermalive 9 ай бұрын

Привет, спортсмен! Ты победил в нашем конкурсе, напиши, пожалуйста, в телеграмм @radaday! Спасибо

@mad_strelchik5516 10 ай бұрын

Если бы у Константина была возможность прожить 1 день в шкуре какого-то атлета, то кого?! Что для меня бег: после длительной ощутить, что нет ничего вкуснее и важнее обычной воды😂