Друзья, попробовали убрать музыку. Как лучше, с ней, или без нее?

Ну Костя ! Машина был !! Машина и остался !!) Уважение !!

Спасибо,Костя,за отличные ролики.Ты-великий спортсмен и настоящий человек!👏👍✋

Без музыки,я три года ходил в качалку,все хотел набратт массы ,вот прднобрал ,и недавно записался на бокс,ну да бокс это конечно нагрузки сумашедшие,я выхожу от туда как после парилки,но мне прям нравится,не могу даже словами передать,Передо мной будто другой мир открылся,всем советую

Полезный ролик! Диски с вашими боями смотрели днями на пролет, а вы говорите скучно два часа на вас смотреть будет, это не так, вы для нас были и будете суперменом!👍👍👍

Пришел посмотреть на дыхание во время работы,а попал на АСМР с грушей)) кайф

Крепкого Вам здоровья! Очень мощно! Но 2 часа в таком ритме это вообще космос! 100+ лайков!

Пока смотрел у меня дыхание сбилось и голова заболела😁

Спасибо вам за видео всегда задумывался о дыхании!!!!!!!!

Не знаю, я когда твои тренировки смотрю мне не то что музыка в видео не нужна, я вообще ни чо вокруг себя не замечаю. Так что Костя кому нужны твои видеоролики будут их смотреть в любом виде и озвучке ☝️👍

Константин Борисович - Вы великий спортсмен. С нетерпением буду ждать новые обучающие видео.

Костя, спасибо за классные передачи, очень мотивирует.

Спасибо костя без музыки лучше даи Бог здоровья вам будте всегда с нами

Костя, просто красавчик! Он настоящий спортсмен и великолепный тренер! Огромный респект! Костьи Цзю равных нет в мире! Всех благ вам! По больше роликов пожалуйста!

Классно! Я скажу вам Константин, что смотреть на это даже и не скучно, ку вы сказали. Вы большой профессионал, смотреть на ваши тренировки, всегда одно только удовольствие.🙏🥊👏

Константин, вы большой профессионал сам занимаюсь боксом и смотрю каждый ваш урок , они мотивируют меня спасибо вам огромное вы мой кумир!

Здоровья Вам Константин💪

Супер!!! Вы, мой герой!!!

Костя, спасибо за видео и что делаешь для нас ролики. Очень приятно смотреть. Ты действительно пример для молодежи , так и должен выглядеть настоящий мужчина. Мотивируешь на спортивные достижения, тоже захотелось поставить для себя свой собственный рекорд в колотушке по груше)

Всегда любил этого боксера! Дома висела фото Кости! Это легенда бокса!Боксёр с большой буквы! Саламалейкум изКазахстана!👊👊👊

Константин на легенду смотреть ни когда не скучно спасибо вам за мотивацию в детстве)

Костя, красавчик, молодец!!!! Спасибо за урок.

Спасибо! Даже как-то не задумывался.

Костя я уважаю тебя за то что ты ЧЕЛОВЕК!!!

Люблю такое упражнение в зале делать. Мне кажется оно сильно улучшает механику ударов.

Красава! Подача с душой, без понтошлёпства, как и надо. Взахлёб смотрится.

Константин для своих лет вы самый лучший!

Удачи вам в покорение нового рекорда 💪

Спасибо большое за ваш труд! Начал заниматься боксом недавно и очень много знаний получил благодаря вашим роликам!

Круто! На самом деле ребятам кто тренируется у таких замечательных тренеров, очень повезло. Потому что тренер не только расскажет, но и покажет как должно быть и как работать на своем собственном примере. И боец лично убедиться что это работает, что действительно это возможно, а значит и я научусь тоже так же работать!

Лайк чемпиону! Спасибо ,что вы с нами!)

Спасибо за видео Константин! 👍👏

Спасибо вам, обязательно возьму на вооружение. Благодарю Продолжайте выпускать ролики с тренировками! 🙏

Дай Бог тебе здоровья, ещё больше, чем есть сейчас

Спасибо большое, очень полезное видео.

Полезная тема, спасибо!

Костя ты жигит мы казахстанцы уважаем тебя ты настоящий чемпион дай Аллах тебе здоровье и счастья в семье .

Константин,отличный материал !

Константин Борисович, респект и уважение Вам, великий боец!!!

Константин Спасибо это КЛАСС.

Легенда!

спасибо Вам огромное, Константин, уже видел не помню где, вы показывали это упражнение, попробовал... мягко говоря не легко

Спасибо, возьму на вооружение. Просто ,но очень эффективно..!)

Костя вы в хорошей форме,,хоть сейчас на ринг..

Спасибо очень полезный совет.

На Вас смотреть никогда не скучно!

Круто! Люблю смотреть как вы работаете :)

Вот это меха!!!! Константин , моё почтение.

Константин,не забывайте о нас,выкладывайте почаще ролики,пожалуйста. Круто! Чемпионы не бывают бывшими 💪💣💥

Костя, здоровья✊

Чемпионом был, чемпионом и остался!!! Круто, молодец!

Спасибо Вам большое за эти ценные советы

Не... Ну... Нет слов. Только уважение и восхищение

Круто! Выше всяких похвал! Спасибо за ценный совет, Константин Цзю!!! Возьму на вооружение и буду пользоваться им, чтобы внедрить его в свою программу тренировок по забивает рук на боксёрском мешке! Спасибо!

Одно радует,с такой дисциплиной и упорством,энергию в боксе используете до сих пор,Уважуха!!! Слава богу что не полиции начали карьеру с такими потенциалами,иначе братве не сдобровать было бы))) Вас ведь не остановить,киборг Цзю)))

Невероятно!

есть еще порох в пороховницах.круто

Спасибо за урок. Спасибо, что затронули тему ног,хотелось бы, чтобы посвятили этому целый урок ,разобрали: как ноги работают при комбинациях в атаки и на отходах,и так же в ближнем бою. И хочется услышать Ваше мнение о сейчас очень популярном движении "циркуль", так как ему сейчас учат все и забегание за соперника,как делает Ломаченко. Хотелось и технику разобрать и возможно кому лучше это нарабатывать в зависимости от стиля боксера , и отдельно затроньте тему коронок боксера, как их раскрыть и понять, что это то, на что стоит обратить внимание.

Спасибо Константин)

Автолайк за вашу работу)!

Красавчик, что сказать!

Лайк не глядя видео...

Красавчик!!!

Спасибо За видео, я спрашивал за дыхание :))

красавчик.в пятом классе восхищался ним.просмотрел видосы,однозначно подписка.👍

Спасибо Костя приезжайте в Грозный

Огонь ролик,лайк

Очень полезное видео. Мало кто толково может про дыхание объяснить

Как ударник (муз) могу сказать, что и так всё музыкально, во время работы по мешку отчётливо прослушивается триоль с акцентом и квинтоли на ускорениях. Думаю что многим спортсменам (особенно бойцам) стоило бы попробовать поиграть на ударных инструментах, для развития чувства времени, координации, и комбинаторики.

КОСТЯ ТВОЙ РОЛИК ЗАСТАВИЛ МЕНЯ ОТЖАТЬСЯ ОТ ПОЛА И ПРИСЕСТЬ ПО ДЕСЯТЬ РАЗ Я ТОЖЕ ЗАХОТЕЛ СТАТЬ ЧЕМПИОНОМ ХОТЯБЫ ДОМА.СПАСИБО УВАЖАЮ

Легенда

Круто👍🐯

Красавчик

Вдохновляющие видео)

Столько лет прошло и не кто не покорил Эверест бокса то как это сделать Российский боксёр Константин. Смотрим! Уважение.

Константин привет! Спасибо за проделанную работу! Я так понял, что акцент, нужно делать именно на выдох? Потому как я не слышал - глубокий вдох? И ещё один вопрос : Скажи пожалуйста, сколько км - Вы бегали в 13 лет ? Спасибо !😉✌

Константин! Низкий Вам поклон, просто так.) Расскажите пожалуйста о дыхании при работе с скакалкой. Ни на что не хватает времени, успеваю только на скакалке прыгать. Спасибо Вам!)

Тренеровка у чемпиона -дорогое удовольствие, а тут бесплатно ....все подписан)))!!

Спасибо!!!

здорово ) супер !

Уважаемый Константин Борисович,сделайте отдельное видео про Бег, (Сколько километров, как часто,в какое время суток лучше всего) Очень интересно смотреть ваши видео,а ещё интереснее испытывать себя на прочность выполняя ваши упражнения!!! И ещё хотелось бы услышать про упражнение час с гирей 16 кг.Поднимите в топ что бы Константин увидел!)

Константин Борисович, здравствуйте.Разрешите вопрос.Как можно взять у вас автограф?) спасибо)

Респект Благодарю

Спасибо, Костя, как раз сегодня делал так после вашего видео, и думал как дышать правильно. А что дает такое упражнение?

Класс!!!!

Доброго времени суток Костяя ! По дзю-до среди ветеранов проводится ЧМ , по боксу не знаю , если нет то организовать бы такой ЧМ думаю это былобы большое шоу при плеаде великих мастеров , можно заработать. Меня всегда при большой выносливости подводила дыхалка , смотрю на Костю так спокойно работает ...тайм Кости!

Живая легенда

Уважуха

Константин Борисович,доброго здоровья, спрашиваю не первый,но если не ответите - крайний раз..Вы нашу сборную по какой причине не тренеруете?

Молотит чётко как метроном 👍🏻

Костя в тебе энергии ещё на 100 лет.

Вот это да!

Цзю монстр!!!

У нас было три раунда на мешках, работали в подобном темпе, главное не останавливаться но каждые 30-40 секунд по хлопку тренера был 10-15 секундный взрыв, на скорость и силу. После такой работы колбасило, тряслись руки но 20 секунд отдыха хватало, при этом и дыхание восстанавливалось. Так что дыхание в такой работе самое важное.

Круто👍👍 👍

Respect!

Великий НАШ!!!!!!

Просто машина...

Блин ,вот это держалка!

Боевая машина!!! Вот бы у Вас потренироваться!)))