რატომ ვშიმშლობ? - ინტერვალური შიმშილი - წონაში კლების საუკეთესო გზა?!
Рет қаралды 12,446
4 ай бұрынხანგამოშვებით შიმშლობა ახსნილი სრულად.
თუ გაქვთ კითხვები შეიგიძლიათ კომენტარებში დაწეროთ.
და თქვენს კითხვას ვუპასუხებ მომავალ ვიდეოში: "კითხვა პასუხი"
გთხოვთ გახსოვდეთ, ნებისმიერ ვიდეოში წარმოდგენილი ინფორმაცია არის მხოლოდ საგანმანათლებლო მიზნით.
@laliteresovi8875 4 ай бұрын
ღმერთმა ჯანმრთელი გამოყოფის შვილო და დიდი ხნის სიცოცხლე მისცეს რომ საქართველოს მაცხოვრებლებს იმედიანი მშველელი გამო გაიგზავნა ღმერთ და სამყაროს დიდი მადლობა.
@KoteTodua 4 ай бұрын
მადლობა 🙏❤️
@tamunaguledani8097 4 ай бұрын
პოლ ბრეგი ამტკიცებდა რომ, შიმშილობა ახანგრძლივებს სიცოცხლეს. შიმშილობის სასწაული ქვია მაგ წიგნს.😊
@KoteTodua 4 ай бұрын
კი ბატონო.
@KetevanAbashvili 4 ай бұрын
ყველა თემა როგორი საინტერესო და აუცილებელია თვითეულისთთვის. მადლობა ათასი მადლობა თქვენ.
@laliburjanadze6528 4 ай бұрын
ძალიან მაგარი ადამიანი ხართ. ყურადღებით გისმენთ და ყოველთვის ველოდები ახალ ვიდეოებს. დიდი მადლობა თქვენ 🙏❤️
@xatunaferadze8060 4 ай бұрын
ვიწყებ შიმშილობას ეტაპობრივად😉მადლობა ძალიან კარგი და საჭირო რჩევებისთვის!👏
@anaichqiti1520 4 ай бұрын
უძლიერესი მკურნალი ხარ კოტე.უღრმესი მადლობა❤😊
@leladevrisashvili2214 4 ай бұрын
ისეთი ,,გემრიელი ვიდეოები'' გაქვთ, კოტე ექიმო, რომ რაღად გვინდა ჭამა, ვნაყრდებით თქვენი საინტერესო თემების მოსმენით... უღრმესი მადლობა, თქვენ♥️
@lianabekauri3740 4 ай бұрын
მადლობა ძალიან ინფორმაციული და საინტერესო იყო❤
@maiakipiani6016 4 ай бұрын
უღრმესი მადლობა კოტე ექიმო.ზოგადად კი ვიცოდი,რომ შიმშილობა კარგი იყო,მაგრამ ასე დაწვრილებით არა.უღრმესი მადლობა თქვენ.❤❤❤
@KoteTodua 4 ай бұрын
❤️🙏
@user-mj2mw5xv2l 4 ай бұрын
დიდი მადლობა მნიშვნელოვანი ინფორმაციებისთვის
@KoteTodua 4 ай бұрын
❤️🙏
@user-zl7mb7vj9o 4 ай бұрын
მახსოვს. 90 იან წლებში გამოვიდა წიგნები ,,მათუსალას საიდუმლო" და პოლ ბრეგის ,,შიმშილობის სასწაული" სადაც შიმშილობის სიკეთეები იყო აღწერილი
@user-he8ry3jj9p 4 ай бұрын
მადლობა, დროული რჩევა იყო ჩემთვის.❤
@KoteTodua 4 ай бұрын
❤️🙏
@qetevanichabashvili7151 4 ай бұрын
მადლობა ასეთი საჭირო ვიდეოებისთვის🎉🎉
@user-ub7ki9pj8h 4 ай бұрын
მადლობა საინტერესო და საჭირო რჩევებისათვის,გასაგებად და მარტივად ხსნით ყველა ვიდეოში წარმოდგენილ თემას,გაიხარეთ❤❤❤
@irinemumladze8186 4 ай бұрын
დიდი მადლობა ყველა გადაცემისათვის. უფალმა დალოცოს და გაგახაროს.❤❤❤❤❤❤❤
@ciocio7064 4 ай бұрын
საინტერესო საუბარი იყო როგორც ყოველთვის❤❤დიდი მადლობა
@KoteTodua 4 ай бұрын
❤️🙏
@zelmaodishvili-tk4rc 4 ай бұрын
ყველანაირად კარგი ახალგაზრდა❤
@KoteTodua 4 ай бұрын
❤️🙏
@tamaravefxvadze8350 4 ай бұрын
მადლობა კოტე, გაიხარე. როგორი მოტივაცია მომეცი. საუკეთესო ექიმი ხართ. ❤❤❤❤❤😊
@KoteTodua 4 ай бұрын
❤️🙏
@iamanchxashvili8279 4 ай бұрын
Batono kote!upirvelesad madloba minda mogixadot gaceuli shromistvis chvens mimart❤.kitxva maqvs.dge gamoshvebiti shimshilis dros kvebis racioni rogori unda iyos ufro rom dagvikonkretot da kvirashi eseti rejimit ramdenis daklebaa shesadzlebeli.gmadlobt.
@sofoqurdadze1885 4 ай бұрын
უღრმესი მადლობა.❤
@KoteTodua 4 ай бұрын
❤️🙏
@neliqadagidze2049 4 ай бұрын
უღრმესი მადლობა ასეთი საინტერესო ინფორმაციებისთვის,გთხოვთ მიპასუხოთ რამდენად სასარგებლოა წვიმის წყალი სულ ვკამათობთ მე და მეუღლე,მე წინააღმდეგი ვარ.მადლობა
@liligiginashvili740 4 ай бұрын
მადლობა ❤❤❤❤
@KoteTodua 4 ай бұрын
❤️🙏
@user-nu5ru8gz4w 4 ай бұрын
ugrmesi madloba🥰
@zeikozizi8874 4 ай бұрын
Madloba. ..❤️
@dajiaaxvlediani502 4 ай бұрын
მადლობა საინტერესო გადაცემისთვის❤
@natiazenaishvili2378 4 ай бұрын
მადლობა დიდი.ძალიან საჭირო და კომპეტენტურია თქვენი ყველა ვიდეო.გაიხარეთ.გვეხმარებით ნამდვილად.
@user-tn6un3oo4z 4 ай бұрын
ვარ ინტერვალურ კეტო დიეტაზე ექვსი თვის მანძილზე დავიკელი 20 კილო ვჭამ დღეში ერთხელ. თავს ვგრძნობ მშვენივრად❤🎉
@user-ex4lh3yf9k 4 ай бұрын
დიდი მადლობა!👍🏻❤
@ketevanrobakidze4689 4 ай бұрын
მადლობას ასეთი კარგი ინფორმაციისთვის.
@ShorenaSamsonidze 4 ай бұрын
მადლობა დიდი ❤❤
@KoteTodua 4 ай бұрын
❤️🙏
@iko6043 4 ай бұрын
პირიქით..მადლობა შენ..კაი ბიჭი ხარ🌞 ძალიან საჭირო საქმეს აკეთებ...🙂
@user-pg4tg5yn8s 4 ай бұрын
სასარგებლოა თქვენი მოსმენა
@user-nf7oc4ec3p 4 ай бұрын
Dzalian kargi axsna icit madloba
@KoteTodua 4 ай бұрын
❤️🙏
@QetiBarbaqadze-qt7xb 4 ай бұрын
ვიზიარებ, იმდენად საჭირო ვიდეოა👍👍
@KoteTodua 4 ай бұрын
❤️🙏
@rusogasviani5150 4 ай бұрын
მიყვარს თქვენი მოსმენა. ❣️🙏👍
@KoteTodua 4 ай бұрын
მადლობა ❤️
@nicolasdefii9 4 ай бұрын
კოტე ძაან ჯიგარი ხარ რა კარგია რომ არსებობ.
@KoteTodua 4 ай бұрын
დიდი მადლობა
@madooyazaishvili5882 4 ай бұрын
გაიხარე საინტერესო რჩევებისთვის 🙏🙏🙏🙏🙏
@ingamerebashvili3851 4 ай бұрын
კარგო ადამიანო მადლობა❤
@KoteTodua 4 ай бұрын
მადლობა 🙏❤️
@teanadashvili7688 4 ай бұрын
მადლობა დიდი❤
@KoteTodua 4 ай бұрын
❤️🙏
@mziamanagadze1184 4 ай бұрын
მადლობა გაიხარეთ❤
@user-zt4ep7jy4o 4 ай бұрын
საჭირო და საინტერესო ვლოგია❤❤👍👍👍
@KoteTodua 4 ай бұрын
❤️🙏
@tokiko7373 4 ай бұрын
უდიდესი მადლობა თქვენ ასეთი საჭირო და მნიშვნელოვანი რჩევებისთვის❤
@giulibolotashvili6830 4 ай бұрын
კიდევ და კიდევ მადლობა
@marinashengelia9899 4 ай бұрын
გაიხარეთ როგორ ყველა საკითხს გულისხმიერად ხანი და გასაგებად ❤მადლობა საოცარი ადამიანი ხართ პირველ რიგში და უნიჭიერესი ექიმი ❤
@KoteTodua 4 ай бұрын
დიდი მადლობა❤️🙏
@Maka453 4 ай бұрын
დიდი მადლობა კოტე ,მე უკვე ერთი კვირაა 18 საათიანს ვიცავ და ისეთი კარგი შეგრძნებაა👍
@ninichitorelidze4563 3 ай бұрын
რა კარგი ვიდეოა, გაიხარეთ! ❤
@liapapkiauri1246 4 ай бұрын
მადლობა თქვენ.❤️
@KoteTodua 4 ай бұрын
❤️🙏
@user-kr6wh6ck4l 4 ай бұрын
არაჩვეულებრივი ახსნა განმარტება, თუნდაც მაგალითის მოყვანა,შედარება, უნიჭიერესი, უჭკვიანესი. ❤ SUPER DOTTORE KOTE. ❤❤
@KoteTodua 4 ай бұрын
დიდი მადლობა❤️🙏
@kseniaaladashvili1150 4 ай бұрын
მადლობა , გაიხარეთ.
@tasikotasiko-jg5cd 4 ай бұрын
მადლობა ❤
@KoteTodua 4 ай бұрын
❤️🙏
@user-lx7gr3ux9g 4 ай бұрын
მადლობა,გაიხარეთ
@KoteTodua 4 ай бұрын
❤️🙏
@user-ds8yg4lx8u 4 ай бұрын
სასიამოვნოა თქვენი მოსმენა. კარგ რჩევებს იძლევით. დიდი მადლობა თქვენ. 🙏🏻
@user-kq8tb6pi2c 4 ай бұрын
მადლობა დიდი. ულუფები შევამცირე და 2 კვირაში 3კგ დავიკელი. ბევრი არ არის მაგრამ ბედნიერი ვარ. ახლა ვიშიმშილებ კიდეც. ეს თემა ძალიან მაინტერესებდა მადლობა გაიხარე
@KoteTodua 4 ай бұрын
წატმატებები თქვენ ❤️
@saliqvebeli 4 ай бұрын
კარგი იყო❤
@KoteTodua 4 ай бұрын
❤️🙏
@user-vv6xw6gu4i 2 ай бұрын
უღრმესი მადლობა,_დიდი ყურადღებით გისმენთ,გფარავდეთ უფალი🙏🙏🙏
@user-sy7lw1xq2y 4 ай бұрын
კოტე უკარგესო უნიჭიერესო ადამიანო
@KoteTodua 4 ай бұрын
❤️🙏
@marinashishniashvili4314 4 ай бұрын
მადლობა, საინტერესო ვიდეოებისთვის, შიმშილობის დროს უნდა მივიღოთ თუ არა წყალი და როგორი წყალი უნდა მივიღოთ.
@ninamanesi841 4 ай бұрын
დიახ ქალბატონო შეგიძლიათ მიიღოთ წყალი, შიმშილის დროს ოღონდ სუფთა წყალი, ანუ გაფილტრული და ასევე ჩაი და ყავა ოღონდ უშაქროთ
@user-bw4jg2no3p 4 ай бұрын
❤❤❤
@KoteTodua 4 ай бұрын
❤️🙏
@zeinabtsanava100 4 ай бұрын
👌 👍
@KoteTodua 4 ай бұрын
❤️🙏
@user-mw2qf9li5q 4 ай бұрын
გთხოვთ პასუხი გამცეთ😊 12 საათზე სადილს ვჭამ, მერე 3-4 საათისკენ სამი სახის ხილს მივირთმევ, და ვახშამი აღარც მინდა, 2 თვეა ასე ვარ მაგრამ ვერ ვიკლებ, დილით უზმოზზე მხოლოდ დამბალ ნუშს და ერთ ვაშლს ვჭამ სადილამდე - 1 საათამდე, რატომ ვერ ვიკლებ? ❤😊 დიდი მადლიბა გულისხმიერებისთვის, ორი კვირაა აღმოგაჩინეთ და სულ ვალაიქებ თქვენს ვიდეოებს, უბრალოდ არ შემოვდიოდი იუთუბზე😊 ვარ 60 წლის და 78 კილო
@maiagaxokidze879 4 ай бұрын
madloba arachveulebrivo 1:44 adamiano damexmara tqveni rcheva ❤❤❤❤
@lianalomidze2580 4 ай бұрын
მადლობააა
@KoteTodua 4 ай бұрын
❤️🙏
@sergomghebrishvili3367 4 ай бұрын
მადლობა
@KoteTodua 4 ай бұрын
❤️🙏
@natolomtadze5728 4 ай бұрын
ძალიან კარგი იფორმაცია არის, ყველაფრის წამალი ყოფილა,ახლა ვაკეთებ 12 საათში კვებას დღეში ორჯერ.მინდა გავაკეთო 5 დღეში ერთხელ, თუ შეიძლება შიმშილი კუჭნაწლავი რომ აწუხებს.მადლობა დიდი ასეთი კარგი ახსნისთვის.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@LelaKalandia-nt1wm 4 ай бұрын
მადლობა დიდი.გაიხარე კოტე. ჩვენ მადლობას გიხდით და ღმერთი მი გაკურთხებს და ხელს მოგიმართავს,რადგან წერია:,, გაცემა უფრო მეტი ბედნიერებაა,ვიდრე მიღება- ო".
@lalalala-in2dr 4 ай бұрын
❤მადლობა კოტე
@KoteTodua 4 ай бұрын
❤️🙏
@user-dx8jk4mm4t 4 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@KoteTodua 4 ай бұрын
❤️🙏
@sgsg4808 4 ай бұрын
მადლობა დიდი 16 /8 უკვე ვცადე და კარგია ეხლა ვცდი 5/2 მადლიბა დიდი ❤
@maiatsikhiseli2251 4 ай бұрын
მე 18 საათიანზე ვარ, ანუ საღამოს რვიდან შუა დღის ორამდე არაფერს არ ვჭამ გარდა დილით რომ ვიღვიძებ უშაქრო ყავისა და ეს მეთვლება თუ არა დარღვევად? ❤
@user-fp9mi5mh1x 4 ай бұрын
მეც 2 წელი ყოველ დღეს 17 საათი ინტესიული შიმშილოფ კოფე უშაქროთ პრობლემა არარის.
@user-xp1mj6uh5e 4 ай бұрын
გაიხარეთ❤❤❤
@KoteTodua 4 ай бұрын
❤️🙏
@user-xz7cg8ue7u 4 ай бұрын
მადლობა,მართლაც ჭკვიანი და ნაკითხი ბიჭი ხარ!შიმშილობის დროს ცხელი წყლის სმა თუ შეიძლება?
@user-sl4tx2lu4v 4 ай бұрын
❤
@KoteTodua 4 ай бұрын
❤️🙏
@tekla9995 4 ай бұрын
სუპერ👌👌👌
@KoteTodua 4 ай бұрын
❤️🙏
@volk7215 4 ай бұрын
❤🙏🙏
@KoteTodua 4 ай бұрын
❤️🙏
@mziachiboshvili6198 4 ай бұрын
❤❤
@KoteTodua 4 ай бұрын
❤️🙏
@vikapocxveria780 2 ай бұрын
ძალიან ჭკვიანი ბიჭი ხარ წარმატებები მადლობა ვიდეოზე ❤🎉
@KoteTodua 2 ай бұрын
მადლობა ❤️
@user-mm2lf2cw2z 4 ай бұрын
Madloba kote tkveni shromistvis da hventvis kargi rhevebis micemistvis. Sruli shimshilobis dros kava da hai sheidzleba?
@maiaanjaparidze4532 4 ай бұрын
ukve daviwye 😊❤
@KoteTodua 4 ай бұрын
❤️🙏
@natiatalakhadze8054 4 ай бұрын
შიმშილის დროს წყალი ლიმონით თუ შეიძლება?
@ketigogua9194 4 ай бұрын
მოგესალმები კოტე , ჩემი თხოვნა იქნება თუა შესაძლებელი ასთმაზე მნიშვნელოვანი საკითხები გაგვიზიაროო ( მომავალ კვირას გამოცდა მაქვს😊) მადლობა წინასწარ
@nanaiadze7840 4 ай бұрын
Batono kote sigaretze ras gvetkvit? Bodihit da ty naxavt winaswar madloba. Kvelaferze didi madloba,dzalian kargi adamiani xart,gvikvarxart dzalian. ❤❤❤❤❤
@liliduluzauri3287 4 ай бұрын
დიდი მადლობა თუ შეიძლება ჩაწერეთ ვიდეო ვინც ფსიქიკურად არი დაავადებული თუ არის განკურნებადი ან რით შეიძლება დავეხმაროთ ასეთ ადამიანებს მკურნალობის შედეგი თუ არ არის
@Namastevenus 4 ай бұрын
🥳
@KoteTodua 4 ай бұрын
❤️🙏
@user-mj2mw5xv2l 4 ай бұрын
5 / 2ზე შიმშილობის დროს თუ შეიძლება მხოლოდ სუფთა წყალი? და კიდევ შიმშილის მომდევნო დღეს პირველი საუზმე რა უნდა მივირთვათ თუ აქვს ამას მნიშვნელობა?
@user-tw6pd5pp3z 4 ай бұрын
didi madloba kote eqimo zalian sahiro da saintereso aris tqveni rhevebi
@KoteTodua 4 ай бұрын
❤️🙏
@tamuna5474 3 ай бұрын
უღრმესი მადლობა კოტე ექიმო. ამ ვიდეოს ნახვის შემდეგ, დღეგამოშვებითი შიმშილობით, ორ კვირაში 5 კილო დავიკელი.
@maiagabri8132 4 ай бұрын
საუკეთესო რჩევები როგორც ყოველთვის.ისეთ გასაგებად ხსნით ყველა რომ გაიგებს დიდი თუ პატარა წარმატებები კოტი ველოდებით ყოველთვის ახალ ახალ რჩევებს❤კითხვა მაქვს თუ შეიძლება თერმოსში დავაყენოთ გვირილა და განტვირთვის დღეს დავლიოთ თბილი მადლობა წინასწარ❤
@fatimadzukashvili7641 4 ай бұрын
შიმშილის დროს უშაქრო ყავა და წყალი თუ შეიძლება ?
@teanadashvili7688 4 ай бұрын
ყავა არა,ჩაი კი
@user-TSST 4 ай бұрын
შეკითხვა: სრული შიმშილის დროს, უშაქრო ყავა თუ შეიძლება?❤❤❤
@KoteTodua 4 ай бұрын
კი შეიძლება
@tamarilomidze1221 4 ай бұрын
✊✊✊❤️
@ingakvinikadze119 4 ай бұрын
მადლობა .🤍🤍და უშაქრო ყავა თუ შეიძლება🤍🤍
@nairakavsadze8235 4 ай бұрын
,,დავიწყე მე3დღეა ერთხელ ვჭამ დღეში პურზე უარი ვთქვი...პურის მაგივრად ვჭამ ხან სელის თესლს... ხან ჩიას თესლს..და ცილას და უმ სალათებს...ისპანახს უმად..მაგრამ ვარჯიშობ ძაან ცოტას საერთოდ არ მომშივნია...
@mariamimar333 4 ай бұрын
5:2 ze am 2 dgis ganmavlobashi ushaqro yavis daleva tua shesadzlebeli?
@cxovreba-mshvenieria 4 ай бұрын
🥰🥰
@izaberdzenadze92 4 ай бұрын
მადლობა კოტე სასიამოვნო ვიდეოსთვის.რა კარგად თქვით შიმშილზე.მეც არასდროას არ მშია მაგრამ სურვილი დიდი მაქვს,რომ ვხედავ საჭმელს მინდა და ამას ვერ მოვუხერხე ვერაფერი
@user-up3fr2ig8o 4 ай бұрын
გაიხარეთ
@KoteTodua 4 ай бұрын
❤️🙏
@marinaberezhiani95 4 ай бұрын
გაიხარეთ. ერთი დღე ვჭამთ მეორე დღეს საერთოდ არ ვჭამთ თუ ცოტას ვჭამთ .მადლობა წინასწარ.😊
@tamaravefxvadze8350 4 ай бұрын
მადლობა კოტე გაიხარე. ❤❤❤ხუთჯერ მოგისმინე დავიზეპირე და მერე დაგიწერე კომენტარი. ❤❤❤
@user-pm5ul1qk6m 4 ай бұрын
❤❤ა
@KoteTodua 4 ай бұрын
❤️🙏
@katherine8244 4 ай бұрын
Sainteresoa, madloba 🙏 Xval movsinjav am shimshilobas yovel meore dges. Mwvane chai rom davlio ushakrod ra tkma unda tu mxolod wyali?
@KoteTodua 4 ай бұрын
თუ საერთოდ არ გიშიმშილიათ ყოველ მეორე დღით არ დაიწყოთ. კვირაში ერთხელ სინჯეთ ჯერ. მწვანე ჩაი შეიძლება კი.
@katherine8244 4 ай бұрын
@@KoteToduadzvirfaso kote, madloba pasuxistvis. 20 mishimshilia. Bolo erti kvira 18 da 20 saati, dges tavisuflad var, ar mawuxebs shemshilis grdznoba. Da meore dges romeli saatidan sheidzleba sakvebis migeba?
@mananaarchuadze6557 4 ай бұрын
ნაღვლის ბუშტის ოპერაციის მქონემ შეიძლება გააკეთის შიმშილობა? 4 თვეა გასული ოპერაციიდან. და რომელია სრულმარცვლოვანი პური.
@Dali-dalakishvili 4 ай бұрын
გამარჯობა ამ შიმშილის დროს უშაქრო ყავა ერთი ჭიქა შეიძლებაა
TV IMEDI
Рет қаралды 18 М.
Kote Todua
Рет қаралды 21 М.
rustavi2
Рет қаралды 843
Arun khatri არუნ ხათრი
Рет қаралды 39 М.
მეხსიერების აკადემია• Memory Academy
Рет қаралды 43 М.
მეხსიერების აკადემია• Memory Academy
Рет қаралды 38 М.