Сегодня мы наблюдаем такую картину, что очень много спортсменов не уделяют должного внимания здоровью своих суставов, не делая разминку перед тренировкой и заминку после. Так же есть люди, которые отзанимавшись спортом, мучаются от прошлых травм. Далее, есть люди, которые в связи со своим возрастом имеют проблемы с суставами. И, наконец, есть люди, которые пострадали в какой-нибудь чрезвычайной ситуации, например, попали в аварию.
И сегодня мы рассмотрим видео, в котором расскажем, с чего начать свой путь к здоровым суставам. Дальше мы будем выпускать новые серии, в которых будем рассматривать детально упражнения, которые помогут Вам забыть о своих травмах на долгое-долгое время.
Пишите в комментариях, что думаете, скидывайте видео своим друзьям и родным.
С уважением,
команда KOTMMA.