Кроссфит в ММА! Круговая тренировка бойца и борца. Развивается сила,взрывная сила и выносливость.
Рет қаралды 11,623
4 жыл бұрынДанный комплекс подходит для тренировки бойцов ММА. Развивает силу,взрывную силу и силовую выносливость. Перед выполнением необходима тщательная разминка,дабы не получить травму.
@user-gd4oc3qk2f 4 жыл бұрын
Молодцы ребята
@5armat 4 жыл бұрын
Приятного всем просмотра! Задавайте вопросы,делитесь своими комплексами на силу и силовую выносливость!
@ghfhchhhjjvjfjghfhh7651 Жыл бұрын
Спасибо,вы очень хороший тренер!
@5armat Жыл бұрын
Пожалуйста👍🤝
@user-gw6ux7zb2n 4 жыл бұрын
Отличный комплекс. Многое узнал от вас.
@user-xd8nr3bx3x 3 жыл бұрын
Вот настоящие славянские лица👍🏻бородатые 💪🏻
@5armat 3 жыл бұрын
Они самые)))
@user-xb6vf2yk3t 8 ай бұрын
У меня аж спина напрягалась когда баллон тягали)))
@5armat 8 ай бұрын
Баллон тема👍
@kyleburris5425 2 жыл бұрын
Круто
@5armat 2 жыл бұрын
Спасибо 👍🤝
@user-cz8bu7wx5o Жыл бұрын
Мне нравиться
@5armat Жыл бұрын
Берите на вооружение✊
@Ivaha93 3 жыл бұрын
Георгий, спасибо за материал, четко и понятно, в целом много что для себя подчеркнул! Подскажите, сколько раз в неделю делать этот комплекс для любителя?
@5armat 3 жыл бұрын
День добрый! 2 раза в неделю ☝️среда и суббота
@Ivaha93 3 жыл бұрын
@@5armat Благодарю!
@5armat 3 жыл бұрын
@@Ivaha93 🤝
@user-qp4fd7bz7m 4 жыл бұрын
А рекбол почему не сняли?😁😁
@5armat 4 жыл бұрын
В следующий раз😉
@user-is1kr1xw5u 4 жыл бұрын
Подскажите пожалуйста сколько стоят тренировки ?
@5armat 4 жыл бұрын
2500 р.в месяц. Но на данный момент зал закрыт, ждём официального разрешения. Берём всех,группы разделяются по уровню подготовки ☝️
@user-is1kr1xw5u 4 жыл бұрын
@@5armat отлично . А детские группы цена и с какого возраста можно ?
@pavelsv777 3 жыл бұрын
какой весь грифа рекомендуется?
@5armat 3 жыл бұрын
15-20 кг☝️
@user-mk6wd2qo6d 3 жыл бұрын
по времени как и ск
@5armat 3 жыл бұрын
Одна станция 25 секунд работа, 5 секунд на переход. 10 станций, 3 круга☝️
@user-is1kr1xw5u 4 жыл бұрын
И людей без опыта и силы в руках берёте ?))))))
@user-kl5mq5eu3i 4 жыл бұрын
Сколько кругов?
@5armat 4 жыл бұрын
3 круга по 5 минут получается☝️
@blacket3073 9 ай бұрын
Мужик вставь клыки
@5armat 9 ай бұрын
С одним норм🙌
Георгий Емельянов
Рет қаралды 10 М.
Клуб единоборств TIGER
Рет қаралды 84 М.
Кроссфит мотивация!Тренировка бойцов ММА по круговому методу. 5 кругов по 3 минуты,перерыв 1 минута.
Георгий Емельянов
Рет қаралды 5 М.
Георгий Емельянов
Рет қаралды 22 М.
ВЫРИЦА РУЛИТ!
Рет қаралды 1,7 М.
Георгий Емельянов
Рет қаралды 9 М.
как стать сильнее разминаясь? разминка бойца мма. комплекс упражнений с партнёром. сила+выносливость
Георгий Емельянов
Рет қаралды 4,4 М.
TRUE GYM MMA
Рет қаралды 812 М.
Alisher Style
Рет қаралды 2,8 МЛН
Hardcore Fighting Championship
Рет қаралды 1,7 МЛН