ЛУЧШЕЕ В МИРЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВЗРЫВНОЙ СИЛЫ БОЙЦА! ВЗЯТИЕ ШТАНГИ

ЛУЧШЕЕ В МИРЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВЗРЫВНОЙ СИЛЫ БОЙЦА! ВЗЯТИЕ ШТАНГИ - КРОССФИТ, БОРЬБА, ММА

Рет қаралды 84,463

6 жыл бұрын

Ребят, подписывайтесь на канал TIGER!: vk.cc/7bvWKA
Сайт нашего клуба: vk.cc/7bvW8H
Именно это упражнение на постоянной основе используют в своей подготовке такие известные бойцы UFC, как Кейн Веласкес, Джордж Сен-Пьер, Даниэль Кормье и многие другие.
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСМОТРИТЕ И ДРУГИЕ НАШИ ОБУЧАЛКИ.
ВСЕ НАШИ РОЛИКИ ПО:
БЖЖ и ГРЭППЛИНГУ - vk.cc/7bwaa6
БОКСУ - vk.cc/7bwepc
КРОССФИТУ - vk.cc/7bwiE2
MMA - vk.cc/7bwonl
ТАЙСКОМУ БОКСУ - vk.cc/7bwmaq
ЛУЧШИЕ КЛУБЫ ЕДИНОБОРСТВ В ГОРОДЕ - TIGER Москва:
📞+7 (495) 151-92-19
м. Беговая, 2-й Хорошевский проезд, д.7, стр.1
м.Мякинино, 65 км МКАД, ТРК VEGAS Крокус, 5 этаж.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы ничего не пропустить, и следите за нами во всех остальных сетях:
vk.cc/7bvWKA
Вконтакте:
tigerclubmoscow
Инстаграм:
/ tigerclubmoscow
#tiger #tigerclubmoscow #tigerclub #тайгермосква #тайгер #кроссфит #crossfit #кейнвеласкес #mma #мма #взятие

Пікірлер: 76

@user-ALEXANDER_REX7 6 жыл бұрын

Супер! Молодец!

@user-xn7yr8lf8y 6 жыл бұрын

Полезные советы. + Качественное видео. = Заслуженный лайк. Спасибо!

@denbeshkarev6527 6 жыл бұрын

Очень полезное видео! когда будете открываться в регионах?

@user-Dmitry_Tambov 2 жыл бұрын

Спасибо за объяснение

@user-nv9oy7jz7x 4 жыл бұрын

Полезное видео 👍

@timstimsov1135 Жыл бұрын

Молодцы мужики 👍🏼👍🏼 хорошо исполнили ☝️😊

@user-cq5oy3dj3b 3 жыл бұрын

Чётко😎

@user-iu3cy4yd6r 2 жыл бұрын

С первого взгляда кажется простым, но техника очень сложная. Хотелось бы освоить.

@K1llThemA11 6 жыл бұрын

Делал раньше это упражнение, но конкретика его интересна

@elnuro4153 4 жыл бұрын

А если с небольшим весом, можно ли просто вырывать штангу вверх? Не вредно ли будет для спины, если она всегда прямая?

@tldjrie 3 жыл бұрын

👍👍👍

@mountainmongoose1000 4 жыл бұрын

А можно все группы мышц качать в один?

@Sh-bf2yd 3 жыл бұрын

Давид Багдасарян, как всегда без соплей погнали !!!!!!

@user-cm9xi1tn3n 4 ай бұрын

Большинство наших "мужиков" практикует прием на грудь😆

@mr.pineapple7310 Жыл бұрын

Вау , давид аха

@user-no5si8go8q Жыл бұрын

Молодец умница

@user-ql6cu7vh9m 3 жыл бұрын

Как я здесь нашёл Давида?

@mete2246 2 жыл бұрын

Кто-нибудь знает инстаграм-аккаунт Сергея?

@dumbcrusher 4 жыл бұрын

аматёр

@adamchief27 4 жыл бұрын

У меня возник такой вопрос, можно ли взятие на грудь совместить с армейским жимом, т.е после взятия поднимать её над головой для плеч? Или это уже дурачество?)

@user-hx2hf9kc4x 4 жыл бұрын

Что за вопрос!?))-КОНЕЧНО МОЖНО!!!!

@user-cq5oy3dj3b 3 жыл бұрын

Армейский жим штанги стоя💥

@KeithFlint-qb7wl 3 ай бұрын

Ну вообще это практически толчок штанги получится, единственное там после взятия на грудь не совсем жим идёт. И вообще взятие на грудь это часть движения "толчок штанги", и должен технику штангист объяснять.

@Airmax_vrn 3 жыл бұрын

Багдасарян красава

@crossfireglass 9 ай бұрын

Меня всё время удивляет кто им ставит эти планы раунды повторения, с какого перепугу 4 раунда по 5 повторений, или 3 раунда по 15, с какого потолка им эти нормы дают

@crossfireglass 9 ай бұрын

И связки нелепые эти бёрпи взятия на грудь почему не прыжки задом на одной ноге и подтягивания за голову, что за комбинашки такие 😅

@KeithFlint-qb7wl 3 ай бұрын

У них один принцип внезапность, нужно как можно непредсказуемее выбрать комплекс и чтоб не дай бог не повторился. Повторяться нельзя иначе не будешь таким особенным😂😂😂

@user-db9yh8zr2k 6 жыл бұрын

Классно! Развивать взрывную силу ног это самое главное! Благодаря ей штангисты, переходя в вольную борьбу через год получают мастеров спорта по борьбе. А вот наоборот не получится)

@K1llThemA11 6 жыл бұрын

Евгений Поддубный есть примеры, или это болтовня ?

@user-db9yh8zr2k 6 жыл бұрын

I Am кто интересуется?

@K1llThemA11 6 жыл бұрын

Евгений Поддубный Я. С удовольствием бы посмотрел на этого героя

@user-db9yh8zr2k 6 жыл бұрын

I Am имя у тебя есть?

@K1llThemA11 6 жыл бұрын

Евгений Поддубный есть. Но каким образом это относится к моему вопросу?

@igorbielkin2740 4 жыл бұрын

Всё видео про взятие в стойку, а называют это «взятием в сед» 🤷‍♂️

@user-ou6rt6fk7r 3 жыл бұрын

Бойцам кстати, взятие в стойку лучше чем в сед, в сед сложновато технически

@crossfireglass 9 ай бұрын

Он не в стойку берёт, в какой то полунаклон)

@user-lx3xw2ut5p 4 жыл бұрын

А сколько отдыхать между подходами и упражнениями?

@user-hx2hf9kc4x 4 жыл бұрын

Индивидуально!!!!

@KeithFlint-qb7wl 3 ай бұрын

Это кроссфит, тут отдыхать нельзя потеря сознания или рвотный рефлекс - признак окончания тренировки😂

@db7015 2 жыл бұрын

Это все тяжелоатлетические упражнения. Все тяжелоатлеты делают эти упражнения, особенно китайцы. Автор просто показывает тяжелоаилетические упражнения которые для штангистов обычные и обязательные упражнения. Просто тяжелоатлеты делают их с более тяжелыми штангами

@user-mg9sf2sr8d 2 жыл бұрын

Когда 150 кг на грудь возьмёшь тогда и учи ,жопу он назад убирает...Поламает как буратину с такой техникой...Присед высокий это 100%от толчка ,,,толчек 100%присед такой же

@user-pw3xu2ho8l Жыл бұрын

Скажи что именно не так он показывает? Хочу начать использовать, но не хочу повреждений. Подробнее пожалуйста!

@anzorkibronov5362 2 ай бұрын

@@user-pw3xu2ho8l принимает штангу, убирая таз назад и наклоняя корпус вперёд

@manhannanus5236 9 ай бұрын

сделал эту штуку мне 15 лет на почти 25 кг штанге я чуть не умер спина болит

@KeithFlint-qb7wl 3 ай бұрын

Попробуй 35

@user-ev7qb1pe5u 5 жыл бұрын

Некоторые упражнения я делал тоже, тренера мне говорили чтобы я их не делал так как портятся суставы..а он про это не говорит ..... странно...

@maksimpalamar9266 4 жыл бұрын

тело портится от любых упражнений, если их делать не с умом

@user-hx2hf9kc4x 4 жыл бұрын

Чтобы полностью сохранить свои суставы и уберечь их!-нууужноооо ЛЕДАТЬ ВСЮ ЖИЗНЬ НА ДИВАНЕ !!!! 🤦🏽‍♀️😂

@user-ms1mk8gz1v 6 жыл бұрын

У него что то хрустит?

@yevgeniyzhuk6410 2 жыл бұрын

Это баксы в кармане хрустят))

@janarbeksharshenov5646 5 ай бұрын

БНГТВ армия

@user-mx5ed1se2n 4 жыл бұрын

не маши руками предурок

@sayan380 2 жыл бұрын

блин сколько пустой болтовни диззз!!

@user-ub1xg1wy1l 8 ай бұрын

Почему с весом. Какой то идиот может травмироваться 😔профессионалы ээээх

@Youbegovno 4 ай бұрын

Если хочешь научится делать такие упражнения, то надо идти в зал тяжёлой атлетики, а не смотреть кроссфитеров. У него самого много ошибок. Жопа на старте на уровне плечей. Гибкости никакой. Да и не в сет это ,а в стойку. В сет это когда садишься жопой в пол.

@KeithFlint-qb7wl 3 ай бұрын

О, слава богу адекватные коментарии👍