ЭКСПРЕСС - ЗАРЯДКА | эффективная разминка без коврика ✅

  Рет қаралды 630

dana_fit

dana_fit

9 күн бұрын

Привет!
В этой тренировке мы мягко поработаем с подвижностью всего тела,
А выполняя тренировку на регулярной основе - точно заметишь изменения 😌
ТРЕНИРОВАТЬСЯ СО МНОЙ
длительно 3р |нед 👇🏻
/ dana_fit
Я в IG 👇🏻
dana__fit_?igsh...
Я в TikTok 👇🏻
www.tiktok.com/@dana_fit1
Спасибо за тренировку!

Пікірлер: 4
@user-nt2gn6kz6y
@user-nt2gn6kz6y 2 күн бұрын
Спаибо Вам, Дана за приятную зарядку и всего самого хорошего)
@user-sl2mh7gw1d
@user-sl2mh7gw1d 6 күн бұрын
Благодарю! Самое то с утра! ❤
@user-gh2ob8tl4e
@user-gh2ob8tl4e 7 күн бұрын
Обожаю с вами заниматься, спасибо большущее ❤❤❤
@PS-pg6zq
@PS-pg6zq 6 күн бұрын
Зарядка супер❤
6 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК, ЧТОБЫ БЫТЬ УХОЖЕННОЙ И КРАСИВОЙ
17:00
6 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК, ЧТОБЫ БЫТЬ УХОЖЕННОЙ И КРАСИВОЙ
irinameyk
Рет қаралды 475 М.
The whole truth from the real passengers of the Titanic.
23:30
The whole truth from the real passengers of the Titanic.
Сергей Исупов
Рет қаралды 11 МЛН
ОСКАР ИСПОРТИЛ ДЖОНИ ЖИЗНЬ 😢 @lenta_com
01:01
ОСКАР ИСПОРТИЛ ДЖОНИ ЖИЗНЬ 😢 @lenta_com
HOOOTDOGS
Рет қаралды 3,7 МЛН
🤯 МНЕ НУЖЕН ЕЩЕ 1 ПОДПИСЧИК - и НАСТЯ перестанет ломать пасту @nastyawhere
00:28
🤯 МНЕ НУЖЕН ЕЩЕ 1 ПОДПИСЧИК - и НАСТЯ перестанет ломать пасту @nastyawhere
Super Italiano
Рет қаралды 4,6 МЛН
Became invisible for one day! #funny #wednesday #memes
00:25
Became invisible for one day! #funny #wednesday #memes
Watch Me
Рет қаралды 56 МЛН
ОСКАР vs БАДАБУМЧИК БОЙ! УВЕЗЛИ на СКОРОЙ!
13:45
ОСКАР vs БАДАБУМЧИК БОЙ! УВЕЗЛИ на СКОРОЙ!
Бадабумчик
Рет қаралды 5 МЛН
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
16:37
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
Анастасия Кужовник
Рет қаралды 2,2 МЛН
Сделал 1 раз и ЖИВОТ Слишком сильно уменьшился. Теперь не могу растолстеть. Не повторяй моей ошибки
15:25
Сделал 1 раз и ЖИВОТ Слишком сильно уменьшился. Теперь не могу растолстеть. Не повторяй моей ошибки
Антон Алексеев
Рет қаралды 313 М.
Как убрать живот в домашних условиях. Первый результат через неделю
5:33
Как убрать живот в домашних условиях. Первый результат через неделю
Анастасия Лунегова
Рет қаралды 252 М.
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
24:22
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
Антон Алексеев
Рет қаралды 4,7 МЛН
Лимфодренажная зарядка. Как убрать отеки. Лимфодренажная разминка
5:51
Лимфодренажная зарядка. Как убрать отеки. Лимфодренажная разминка
GESS Academy
Рет қаралды 1,8 МЛН
Объяснение 12 законов Вселенной и их Применение в Жизни [ЧТОБЫ ЛЕГКО ПОЛУЧАТЬ ЖЕЛАЕМОЕ]
29:14
Объяснение 12 законов Вселенной и их Применение в Жизни [ЧТОБЫ ЛЕГКО ПОЛУЧАТЬ ЖЕЛАЕМОЕ]
Путь Позитива
Рет қаралды 1,1 МЛН
ДЫШИ И ХУДЕЙ С МАРИНОЙ КОРПАН
13:05
ДЫШИ И ХУДЕЙ С МАРИНОЙ КОРПАН
Онлайн Фитнес клуб ЖИВИ!
Рет қаралды 690 М.
Кураев про скандалы в РПЦ, дружбу Патриарха с олигархами и войну 🎙 Честное слово с Андреем Кураевым
44:08
Кураев про скандалы в РПЦ, дружбу Патриарха с олигархами и войну 🎙 Честное слово с Андреем Кураевым
Популярная политика
Рет қаралды 239 М.
Как убрать живот с помощью дыхания || Плюсы диафрагмального дыхания
16:51
Как убрать живот с помощью дыхания || Плюсы диафрагмального дыхания
Power Lady
Рет қаралды 469 М.
Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе
19:54
Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе
Раскадровка
Рет қаралды 627 М.
ОСКАР ИСПОРТИЛ ДЖОНИ ЖИЗНЬ 😢 @lenta_com
01:01
ОСКАР ИСПОРТИЛ ДЖОНИ ЖИЗНЬ 😢 @lenta_com
HOOOTDOGS
Рет қаралды 3,7 МЛН