Kum torbası çıplak elle denemeyin ciddi zarar görebilirsiniz

Рет қаралды 231,145

10LABEN

7 жыл бұрын

Lütfen Çıplak elle sakın denemeyin

Пікірлер: 467

@ct2257 11 ай бұрын

Bir boxsör olarak söylüyorum bu yazıyı, Çok güzel çalışıyorsun yumrukların sağlam güzel insan, yanlız birazdaha karaciğer ve diyafram kısmını hedef al ayakları olabildiğince düzgün çevirip adımlamaları iyi atmaya bak güzel insan birde gardı biraz daha yukarıda tıpkı ramy bonjasky gibi tutarsan iyi olur, daimi olarakta gölge boksu yap, kolay gelsin iyi çalışmalar

@ferhaterdogan9963 11 ай бұрын

Çok teşekkür ederim

@birolozyigit 8 ай бұрын

Boksör dilki bu normal vatandaş yumruklar etkisiz

@naysifurkan 5 ай бұрын

Kesin boksörsündür qpdklwlx

@ct2257 5 ай бұрын

@@naysifurkan senimi inandırıcam

@naysifurkan 5 ай бұрын

@@ct2257 tamam öylesin

@kadirgoynuk336 2 жыл бұрын

Evde söyle bir yerim olsa keşke

@Kerasunta 2 жыл бұрын

Benimde 😔

@ensar7513 Жыл бұрын

Benimde

@frattaner5472 Жыл бұрын

yapabilirsiniz 😁

@BOZKURT26 Жыл бұрын

@@frattaner5472aga başka oda yokk

@BOZKURT26 Жыл бұрын

@@frattaner5472ev kiraa

@coldiest4486 Жыл бұрын

çıplak elle vurmakta bi sıkıntı yok arkadaşlar (eğer doğru yumruk atmayı biliyorsanız) istediğiniz gibi atabilirsiniz ama yumruk atmayı bilmeyen arkadaşlar ya eldiven takın yada doğru yumruk atmayı öğrenene kadar sert çalışmayı denemeyin

@ferhaterdogan9963 Жыл бұрын

Güzel yorumun için teşekkür ederim arkadaşım

@coldiest4486 5 ай бұрын

@harianobobi4292 sert vuruşlarda elinin yara olmasına engel olur bandaj. Yeni başladıysan eldiven öneririm çıplak elle de sert vurmadan yumruğunu doğru atmaya oturtabilmeye çalış başlangıçta bilek güçlendirme çalışmaları yap bileğini sakatlarsan baya kötü olur. Bandajı zaten genelde eldiven içine takıyorlar aşırı bi koruma yapmaz ama onla da çalışabilirsin yeniysen sadece dikkatli çalış yumruğu yanlış pozisyonda ve sert atarsan bileğin çok yüksek ihtimalle sakatlanır alışana kadar sert çalışma sonrasında bandaj ve eldivenle devam et

@MaviDuman68 3 ай бұрын

bak deminki dediklerim arkadaş ne güzel demiş amaç hızlı vurmak olmamalı düzgün vurana dek yavaş ve düzgün sonra zaten hızlanıcak yumruklar oturunca üstüne vuruşlar iyi değilse eldiven tak düzeltir

@banakahveyapsana 2 жыл бұрын

Bem bi ara çıplak elle çalışıyodum özellikle altlara vuruyosum elinizdeki kemikler aşırı sertleşiyo bence mantıklı bi antrenman

@samicelik9392 2 жыл бұрын

Mantıklımı bu sporu profesyonel düzeyde yapmıyorsan oradaki sinirlerini gereksiz yere öldürüyorsun ve Geri dönüşü olmayan şeyler olabilir

@emirhan7231 2 жыл бұрын

@@samicelik9392 gereksiz mi yumruğun sertleşiyor işte

@speedreading. 10 ай бұрын

Kardeşim mantıklı değil.

@speedreading. 10 ай бұрын

@@emirhan7231yumruk sertleşmesinden daha çok ihtimal var ki zarar görür ellerin

@arkasokaklarburda8613 8 ай бұрын

@@emirhan7231yumruğun sertleşmiyor el sinirlerin zedeleniyor bu felçli birine ne güzel acı hissetmiyorsun demekle aynı yumruk birtek teknikle güçlenir

@batuhanyt8002 2 жыл бұрын

reis 3.cü dünya savaşı için hazırlanıyo.. sjsjs

@ferhaterdogan9963 2 жыл бұрын

Güzel yorumun için teşekkür ederim kardeşim inşallah o savaş çıkmazda sıkıntı yaşamayız çünkü savaşta bunlar ise yaramaz

@emretaspnar4070 Жыл бұрын

"3.cü" mü knk türkçe dersine hiç girmedin herhalde

@EFOX_RB Жыл бұрын

@@emretaspnar4070 jdjdndeenej

@keremdag4948 Жыл бұрын

@@ferhaterdogan9963 inşallah

@selfrse2122 Жыл бұрын

@@emretaspnar4070 üçüncücü

@user-eu4sj5is5e Жыл бұрын

Ayak hareketleri açı değiştirmeler falan evde çalışan birine göre çok iyi😅

@sevimlikedicik9569 Жыл бұрын

Abi bosver kötü yorumları takma kafana kim ne derse desin vuruşların baya iyi

@emremahsr9142 5 жыл бұрын

Ustam yumruklaeı öyle dıştan drğil direk çenden çıkarsa daha kuvetli daha hızlı ve çok düzgün çıkar artı birde gard alırken dirseklee biraz daha içerde sol önde sağ çenede tuarsanız baya gelişir

@emirhan5092 2 жыл бұрын

tam tersi yumruk veya herhangibir madde mesafe katettikçe güçlenir.

@ZedCarry 2 жыл бұрын

@@emirhan5092 jsjsjddjksfkdkdk

@mustafaerkan4173 2 жыл бұрын

@@emirhan5092 katedilen mesafenin hızı önemli değil yani?

@emirhan5092 2 жыл бұрын

@@mustafaerkan4173 zaten en başta yumruğun hızı fazla oluyo.

@user-eu4sj5is5e Жыл бұрын

Çeneden cikan yumruğu ilk defq duydum

@umutav.08 Жыл бұрын

Sıradan yumruklar atıyor koordinasyon sıfır

@ferhaterdogan9963 Жыл бұрын

Bu güzel yorum için teşekkürler

@ekbs Жыл бұрын

amatör birine göre gayet iyi bence. kötü yorumlara bakma kardeşim devam et sen calısmaya

@ferhaterdogan9963 Жыл бұрын

Teşekkür ederim kardeşim çok sagol güzel yorumun için

@guvensonmez176 2 ай бұрын

Guardı kulak dibinden alıp, kroşeleri belden atarsan iki normal insanı rahatlıkla indirirsin

@m_emirhan_tr0634 Жыл бұрын

Arkadaşlar kuvvetli bir bileğiniz varsa bileğinize güveniyorsanız ve boks ile ilgileniyorsanız o acı size tatlı gelir şahsen benim bileğim kuvvetli ben çıplak elle sert bir şekilde çalışıyorum bileğinizi düz ve sağlam tutarsanız incitmez siniz sorun olmaz ama başlangıç düzeyindeyseniz sargı kullanmanızı tavsiye ederim sonra yavaş yavaş çıplak el ile çalışabilirsiniz

@user-eu4sj5is5e Жыл бұрын

Sen devam et ileride görürsün bilegi. Profesyonellerin kariyeri bitiyor sirf bu yüzden. Tony jeffries yaz bak dostum simdi youtuber kendisi.

@HeavenlyEnricoPucci 4 ай бұрын

@@user-eu4sj5is5eo onun amatörlüğündendir Ne yaptıgını biliyorsan bileğine hiçbirşey olmaz

@eneskarakus6773 3 жыл бұрын

Kollarını biraz kapatarak vur abi yoksa yandan yersin yumruğu

@yigitdmr3275 2 жыл бұрын

Hahahaha aradığım yorum çok açık veriyor 😂

@josephstalin2555 Жыл бұрын

@@yigitdmr3275 guardı da çok aşağıda

@mikropabidin 10 ай бұрын

Ufc eldiveniyle torba döverseniz daha iyi olur

@sporlifekickboxklubu1562 Жыл бұрын

Yorumlarda herkes sanarsin dünya şampiyonu. Adam evine almış istediği gibi döver . Ister zincirden çıkarır yerde döver

@ferhaterdogan9963 Жыл бұрын

Çok teşekkür ederim kardeşim bunu anlayamayanlar var maalesef

@mecet1074 2 жыл бұрын

10 aydır muai thai ye gidiyorum böyle vuruş stilleri görmedim jsjsjssjjsj

@ferhaterdogan9963 2 жыл бұрын

Ciktigin bu yolda sana basarilar ben kendi capimda egleniyorum insallah sen daha iyi olursun

@ayadahmadabadi2603 2 жыл бұрын

KARDEŞİM GEL BEN SANA GÜZEL VURUŞ STİLLERİ GÖSTEREYİM MUAY THAİCİ KARDEŞİM :D

@aslanaslan9500 2 жыл бұрын

İyisin kral. İmkan varsa boks salonuna git daha bir iyi olursun.

@ferhaterdogan9963 2 жыл бұрын

2009 da gitmiştim 3 sene aradan Baya zaman geçti isteki vardiyasında dolayı gidemiyorum teşekkür ederim yinede

@accoustizma 2 жыл бұрын

Çok açık veriyorsun aman dikkat

@eneshatipoglu2871 Жыл бұрын

Niye kamerayı parcaliycakmis gibi bakıyon

@sereboxing 2 жыл бұрын

Reis allah kurtarsın

@ferhaterdogan9963 Жыл бұрын

Allah razı olsun kardeşim

@ferhaterdogan9963 Жыл бұрын

@The_aziz_zyzz boş muhabbet yapma ne alakası var obezle

@ferhaterdogan9963 Жыл бұрын

@The_aziz_zyzz işine bak gece gece isminin

@muysal9772 2 жыл бұрын

reis tekme işine hiç girme o tekmeyle yeri öpmen 1sn bile sürmez

@ferhaterdogan9963 2 жыл бұрын

Uyarın icin teşekkür ederim kardeşim boks yapıyorum tekmeyi öyle salladım zaten

@SiberZorba3162 Жыл бұрын

@@ferhaterdogan9963 abi efsane vuruyosun bu serseriyi dinleme sokakta 3 5 ergen kavgasına girmiş bişey bildiğini falan zannediyo 2 yumruğuna bayılır 😂

@bacon4204 2 жыл бұрын

Hiç zarar görmezsiniz aslında dahada iyi olur çünkü ellerinizdeki sinir hücreleri ölüyor onlar ölünce ister duvara yumruk atın ister demir kapıya hiç acı hiss etmiceksiniz

@ferhaterdogan9963 2 жыл бұрын

Doğru söylüyorsun kardeşim aslında ilk defa yapacaklar kişi için daha önce buradan bir arkadaş uyardı bende ondan öyle yazdım yorumun için teşekkür ederim

@bacon4204 2 жыл бұрын

@@ferhaterdogan9963 bişey değil kardeşim

@cimriofficial1919 Жыл бұрын

Sürekli yukarıya vuruş yapıyorsun bu sporda hangi antrenmanı yaparsan yap rakiple dövüşür gibi yapmalısın sürekli yukarıya vurduğun rakip bu vuruşların hiçbirini yemez, direk vuruşlarına mutlaka karaciğer yoklamaları ekle derim iyi çalışmalar

@ferhaterdogan9963 Жыл бұрын

Güzel yorumun için teşekkür ederim

@itachipubgmobilePM 4 ай бұрын

çıplak elle denemeyin diyip bandajsız eldivensiz kum torbasını delen yakışıklı abimiz😂

@ferhaterdogan9963 4 ай бұрын

O senin güzelliğin kardeşim teşekkür ederim

@sinanabdullah6536 2 жыл бұрын

Aklıma savcı geldi

@yuseingunaydn1248 2 жыл бұрын

Cıplak ele duvarla box yapan ben 😅

@enigma7430 Жыл бұрын

Senin yumrular 0000.1M/S' de gidiyor sanırım veya duvar dediğin evde ki minderler filan herhalde.

@thorodinson1595 Жыл бұрын

@@enigma7430 el cok saglam kemik ve ten yapisina sahiptir geliştirdijcede demir gibi yapiya sahip olur o cinliler eliyle inch yumrugunu nasil atiyorlar saniyorsun

@enigma7430 Жыл бұрын

@@thorodinson1595 aynen kardeşim kick boksörüm ben çevremde boksör kırığı diye tabir edilen durumu yaşayan insanlar var el dayanıklı eyvallah ama kemiğin de bir dayanımı var eğer harbi harbi çalışıyorsan o kemik o güce dayanamaz kaldı ki bunu bi insana vururken hatta kum torbasına dalarken yaşıyorlar duvara vurmak mı sanırım kemiklerin titanyum kaplama

@thorodinson1595 Жыл бұрын

@@enigma7430 senin yaptığın farkli bi dal benim soyledigim sadece fiziksel eğitim dehil piskolojik egitimlede oluyor anlafin 👌🏻

@enigma7430 Жыл бұрын

@@thorodinson1595 tamam kardeşim söylerim el tarak kemiklerime kırılmazlar motive ederim şimdi duvara yumruk atacaz ve kırılmayacaksınız siz organiksiniz onlar ise inorganik onun anasını sikebilirsiniz delip geçin deyip vururum

@burakhandreas4787 3 ай бұрын

8 yıllık video, fosilleşmiş

@user-kt8po1dq3b 5 күн бұрын

Yumruk atarken yumruğunu döndererek seri vurup geri çek kollarını açma kalçanı döndererek kalçandan güç arak vur bir sporcu olarak söylüyorum ama kondisyonun iyi basarılar Oss.

@user-rb4vt1vt3c 5 ай бұрын

Reis tavanı kaç yerden deldin öyle allahtan elektrik kablosuna denk gelmedi şanslısın sen bu işi kıvırırsın devam et çalışmalara sporla kal

@ferhaterdogan9963 5 ай бұрын

Teşekkür ederim kablonun geldiği yeri belli sıkıntı yok

@tikeyjazz 9 ай бұрын

karaciger bas reis😅😅😅 Süpersin guard hafif havada çık bi de tabanlarını yumruk atarken iyi sabitle yoksa verdigin bi açıkta tko alırsın. Eline saglik mauser mermisi gibisin masallah

@ferhaterdogan9963 9 ай бұрын

Teşekkür ederim sağol önerilerin icin

@toprakkarakollik7649 4 жыл бұрын

dün bi boks torbası aldım ve dün sabahtan beri canım sıkıldıkça gidip arkadaş gibi çalışıyorum fakat eldiven veya bandaj kullanmadım 1 den fazla kez bilek burkulması yaşadım ciddi birşey değil ayrıca şuan sağ elim yumruk kemikleri yumruk atınca ve bastırınca ağrıyor sakın eldivensiz veya bandajsız denemeyin şaunlık ben bandaj aldım kulanıyorum yakında eldivene geçicem

@ferhaterdogan9963 4 жыл бұрын

Eldiven kullanma ni tavsiye ederim ısınmadan yapma bilinçsizce vuruşlarda bileğini bile kirabilirsin

@sevimlikedicik9569 2 жыл бұрын

@@ferhaterdogan9963 Benimde başıma geldi 2 sene önce iyiyim Allaha şükür

@krmskalbini4295 2 жыл бұрын

Rahata ediyorum kusura bakmayın, erkek arkadaşıma doğum günü hediyesi almak istiyorum daha önce hiç bir tecrübesi yok evde stres atsın diye cyclone 90x30 kum torbası eldiven setini alıcam sizce uygun yeterli midir büyüklüğü oda koşullarını düşünürsek. Tavsiye edeceğiniz ürün var mıdır. Boyutu ne olmalıdır cunku gördüğüm kadarı ile bir cok boyut var 70x25 80x30 90x30... Birazcık bilgi verir misiniz

@selamdunyabenmassaka 6 ай бұрын

ayrıldınız mı merak ediyorum@@krmskalbini4295

@alpboraersoy7659 4 жыл бұрын

Tamam 😎

@user-rp9nl9pi8d 5 ай бұрын

Kavgada ama elimiz ciplak oluyo eger dogru vurabiliyosak elimiz ciolak olsa bile bisi olmaz

@ferhaterdogan9963 5 ай бұрын

Çok haklısın yaşları küçük olan çocuklar görüp vurmasınlar diye başlığı öyle yazdım

@mobzae1 Жыл бұрын

Bir boksör olarak söylüyorum,abi yumrukların sağlam ama gardı biraz daha yüzünü koruyacak şekilde alabilirsin,bide son olarak karaciğer taraflarina biraz daha çalışabilirsin iyi çalışmalar dilerim

@ferhaterdogan9963 Жыл бұрын

Çok teşekkür ederim kardeşim dikkate alacağım

@mobzae1 Жыл бұрын

@@ferhaterdogan9963 ne demek abim

@ceyhuner2840 Жыл бұрын

dirsekleri kapat reis karaciğerden yakalanırsın

@ferhaterdogan9963 Жыл бұрын

Teşekkür ederim

@ShadowEditsZzZ599 7 ай бұрын

boxsörcu olarak soyluyorum bokstorpaniz varsa ciplak elle vurmayin!

@sametgunay6722 3 жыл бұрын

Kolları uste kapatarak vur bi duz yumrukla biter işin

@jagg3869 2 жыл бұрын

Adam aparkat atıyor sen ne anlatıyosun. Bi sik bilmediğin belli.

@firudinmemmedov9748 Жыл бұрын

Hızlıysan ve boyun uzunsa yeteri kadar demeyimin varsa patlayıcı güç,dayaniklilik,hiz,çeviklik,siklet avantaji vb... Varsa o zaman böyle dövüşmek daha iyi hem hızlı vurursun hemde rakibi daha geniş alandan görüp yönlendirebilirsin

@baran_sk8_743 3 жыл бұрын

Arkadaşlar wing chun benim branşın çıplak elle yapılır boks torbasına biz öyle vuruyoruz

@ferhaterdogan9963 3 жыл бұрын

Bilinçli vurunca birşey olmuyor kum torbasını sertliğiyle alakalı wing chun en iyi branş bence

@user-xm6lj7mn6m 4 ай бұрын

Ne yapıyorsun abi anlamadim o gard neydi öyle 😂😂

@porfavor7969 4 ай бұрын

helal biraderim ...

@ferhaterdogan9963 4 ай бұрын

Teşekkür ederim

@furkanbayr4315 2 жыл бұрын

Kendimi tutim dedim ama torba üzerine gelince gardı ile torbayı itince patladım 😂

@ferhaterdogan9963 2 жыл бұрын

🤣🤣🤣Ne yapmam gerekiyordu

@ibrahimyksk2201 Жыл бұрын

@@ferhaterdogan9963 boks torbası asla gartla durdurulmaz yine yumruk atarak sanki karşında rakip var gibi kacarak oyun hareketleriyle yavaşlatılır iyice öğrenmen icin en az 6 ay yapman lazım ara vermeden

@Tekbasnaiktidar Жыл бұрын

Hoçam işine karışmak gibi olmasın ama o hafif içinde büyük ihtimalle kumaş var, onu dök içine kum koy bende de var evde içindeki çıkarttım kum koydum baya iyi oldu en azından sallanmıyor en azından vurduğunda sertlik his ediyorsun

@ferhaterdogan9963 Жыл бұрын

Teşekkür ederim önerin için sana hak veriyorum ama aski yeri çok sağlam değil o yüzden yapamam

@JdjidDjkdkd-te2fq Жыл бұрын

yok kum çimento kumu gibidir vurursan bileğin çok feci şekilde sakatlanır kariyerini bitirir ama kumaş hafif olduğu için ve hafif sert olduğu için zarar gelmez

@bay.f1644 2 жыл бұрын

16 yıldir çiplak elle vuruyorum eklemlerim celikten sanki nasirlasti mahalle kavgalarinda cok ise yariyor tabi artik buyuduk ama hala nasirlar gitmedi antrenmanlara devam ediyorum ciplak el daha etkili

@krmskalbini4295 2 жыл бұрын

@yunusemretopcu8502 2 жыл бұрын

@@krmskalbini4295 90 30 al bence

@poyrazedits7983 2 жыл бұрын

Bir boks torbasına resmen öttürdü

@ferhaterdogan9963 2 жыл бұрын

Teşekkür ederim kardeşim elimden geldiği kadar

@_OpEn_00 5 ай бұрын

Abi ben çıplak elle vuruyom elimin biraz bölümü soyuluyo

@ferhaterdogan9963 5 ай бұрын

Dikkat et yinede

@ayeudvdixvxjaganfbfl 2 жыл бұрын

Ben boksda ilk günümken vurmuştum elim filan hep yara olmuştu cilt kanseri geçiriyom sanmıştım mk

@ismailcoskun3664 8 ай бұрын

Çıplak elle çalışmak tehlikeli bandaj sarsa daha iyi çünkü kum torbası esnek hareket eden bir hedef sert bir darbeden dolayı eli içeri doğru bükülürse ciddi zararlar verebilir yumruğunu sertleştirmek isteyen ahşap üzerinde çalışsa daha sağlıklı bir netice alır

@user-fy6gt9fz9m 10 ай бұрын

Abi demir gibi yimruk atiyon kimseye vurma bayilir adam

@ferhaterdogan9963 10 ай бұрын

Yok be kardeşim ne demiri

@darkwebbb498 3 жыл бұрын

yürü be mike tysonun sol tşaği

@ferhaterdogan9963 2 жыл бұрын

Sende mike tysonun sağ .....

@kartalpencesi4950 2 жыл бұрын

Başkan eldiven tak şimdi olmasa bile ileride illa ki sakatlik çıkar.

@ferhaterdogan9963 2 жыл бұрын

Uyarın için teşekkür ederim 4 sene boks yaptım ama baya ara verdim bilinçli vurursan bir sıkıntı olmuyor hiç bilmeyen biri sakatlayabilir kendini

@ferhaterdogan9963 Жыл бұрын

@FERDİ BEKÇE teşekkür ederim kardeşim uyarın için

@firudinmemmedov9748 Жыл бұрын

@FERDİ BEKÇE Boş yapma kemiğin iyileşip dahada sertleşir buda bir vuruşta çeneyi kirmak demek o yüzden çiplak elle vurmak en iyisiki o bölgelerde ki kemikler iyileşip sertleşsin👍

@Zeyooooooo 5 ай бұрын

Boksör olarak söyliyim yumrukların gayet düzgün ve düzenli daha fazla çalışıp iyi yerlere gelebilirsin

@ferhaterdogan9963 5 ай бұрын

Teşekkür ederim

@utkuuzunay3711 Жыл бұрын

Çok iyisin kral çalışmaya devam

@ferhaterdogan9963 Жыл бұрын

Teşekkür ederim kardeşim çok sağol

@ardenberagencc Жыл бұрын

Karışım robotu torbasına Ben bir uyursan görürsün gününü

@ferhaterdogan9963 Жыл бұрын

Hiçbir şey anlamadım tekrar yazarmisin

@muraterdogan18 3 жыл бұрын

Amca ayakla vuruşun komik ti sanki kediye ayak atıyon 😂😂. Ama keşke bendede olsaydı boks torbası ahhh keşke amca

@oyuncenneti4345 2 жыл бұрын

Bediveiey bak bak

@hulyaesmersahin4737 2 жыл бұрын

Mal o kombine boxtan sonra yapılan bi vurus animelerde izlediğin döner tekmelere benzemez kick box ve muay thai gibi ring sporlarının tekmeleri

@luavvav Жыл бұрын

o zamanlar ucuzdu tabi suan istesen alamassin

@Sometugraproblems Жыл бұрын

Mid kick o Yanlız kediye ayak atma değil

@mehmetakcakmakoffical8223 Жыл бұрын

@@Sometugraproblems 170 tl içi boş aldım doldurcam talaşla 20 30 ona gitse 200

@Mert-wm3vr Жыл бұрын

Aslan abim be eline sağlık🌟

@ferhaterdogan9963 Жыл бұрын

Teşekkür ederim kardeşim çok sağol

@emresenol1431 Жыл бұрын

Profesyonel değilim sadece 1 yıl boks kick boks yaptım ama dayı ne bu guard alma 0 yumruklar leş açık veriyorsun guard alırkende kollar açık tekmeye değinmiyorum bile bu sporu ciddi anlamda 3 ay yapmış birisi ringte yer seni boks dediğin şey yumruk atmaktan ibaret değil

@ARandomHumanBOOM Ай бұрын

kral harbi diyorum yapıyorsun bu sporu eline koluna sağlık

@ferhaterdogan9963 Ай бұрын

Teşekkür ederim eh işte idare eder profosyenel değilim zaten

@ARandomHumanBOOM Ай бұрын

@@ferhaterdogan9963 bence iyisin abi

2 жыл бұрын

Abi tekme iyiydi bence tekmeyi gelistirsen fena olur ama boks yonunu biraz daha calisman lazim

@melihyalcn9934 2 жыл бұрын

Tam tersi olcak yanlız 😂

2 жыл бұрын

@@melihyalcn9934 tekmede bacagini acabiliyor gelistirebilirse tekme yonu boks yonunden daha iyi olur boks yonu biraz zayif

@Yars7499 4 ай бұрын

Ya kemikler ince yada vuruşun yanlış

@Astro-qx3qh 2 жыл бұрын

Abi ben taekwondocuyum bana normal

@leophilia 4 ай бұрын

çok iyi teknik

@ferhaterdogan9963 4 ай бұрын

Teşekkür ederim kendi çapımda biseyler yapıyorum

@user-jq8hs7yl6l 10 ай бұрын

Bizi bokstan soğuttun bee adam

@ferhaterdogan9963 10 ай бұрын

Sen şampiyonları seyret motive olursun inşallah bir yerlere gelirsin kardeşim

@maximusss5913 2 жыл бұрын

Yalnız o hareketi yanlış yapıyorsun dostum 😁

@FikriGundogdu-el5xp Ай бұрын

Abi kum torbasının ebatı ne?

@changes6374 Жыл бұрын

Hocam bu torbadan bendede var ama içerisine ne koyacam kummu yoksa kumaşmı yada talaşmı. Sadece kum doldurursak çok sert olmazmı

@ferhaterdogan9963 Жыл бұрын

Tekstil atölyesinden isteyebilirsin kumaş parçaları koyman daha mantıklı kum yada talaş parcası kesinlikle olmaz

@Ballerz09 2 жыл бұрын

Abi diyor ki dediğimi yapın yaptığımı değil :)

@ferhaterdogan9963 2 жыл бұрын

Aynen kardeşim;)

@mertturkmen4803 2 жыл бұрын

Cok güzel koyuyo

@1923TC Жыл бұрын

Eller 1 hafta kabuk🤜🤛

@MttxYoutube 3 жыл бұрын

ben vurdum aşırı ağrıyor yapmayın arkadaşlar çatlar

@sevimlikedicik9569 2 жыл бұрын

İlk defa kum torbasına yumruk atarsan elin ağrır benimde elim ağrıyordu zamanla alıştım

@selim550 Ай бұрын

Halıyı al ordan reis

@mertylmaz9583 2 жыл бұрын

O kadar kötü kombine yapıyorsun ki senin bileğin bile kırılır yani

@ferhaterdogan9963 2 жыл бұрын

Bugüne kadar hicbirsey olmadı Allaha şükür uyarın için teşekkürler yinede

@RECEPHARDAL Жыл бұрын

Abi ilk video yu açdoğındaki ve kapatığındaki yüz çok komik 😂😂😂

@ferhaterdogan9963 Жыл бұрын

Teşekkür ederim kardeşim;)

@Dagi_motovlog 6 күн бұрын

Abi bu arada bu yanlıs vuruşlar tek el de calısamassım

@Legendary_GameL 3 ай бұрын

VUR A.

@mertkeskin4807 Жыл бұрын

abi çok yavaşsın bu yumrukları sokaktaki adam bile zor yer

@ferhaterdogan9963 Жыл бұрын

Teşekkür ederim kardeşim birilerini dövmek için yapmıyorum zaten maksat spor olsun

@_umbertoo_1709 Жыл бұрын

kanka adam profesyonel veya lisansli dil ap sokakta gard almasina gerek yok adamin zaten boks uslubuna uyiyo burda

@jsjskslndodndoen 8 ай бұрын

Adamın yüzü 😅

@sedataydn6312 3 жыл бұрын

Niye nefes vermiyosun

@ferhaterdogan9963 3 жыл бұрын

Veriyorum kardeşim vermesem sıkıntı demek istediğini anladım ama sesli şekilde vermeyi diyorursun galiba

@montajadam5564 5 жыл бұрын

helal olsun abim tekniğin filan iyi

@ferhaterdogan9963 5 жыл бұрын

Teşekkür ederim kardeşim idare eder elimizden geldiği kadar yapmaya calisiyorum

@ekmek1818 4 жыл бұрын

@Professional Boxer sen biliyonmu

@onur8526 3 жыл бұрын

@Japanese Cars Suzuki hadi lan ordan artist, adam teknik vuruyor profosyonel degil sonucta cok bisey bekleme. 3 yıl boks yaptım

@onur8526 3 жыл бұрын

@@ferhaterdogan9963 abi sen de bandaj kullan bari böyle devam edersen kesin sakatlarsın o eli

@ferhaterdogan9963 3 жыл бұрын

@@onur8526 teşekkür ederim düşüncen için aşırı derece sert değil torba salondaki çok sert onu be şekil sert vurulmuyor ben alıştım o yüzden sıkıntı olmuyor ama yinede teşekkür ederim uyarın için

@yakupdelikaya7190 8 ай бұрын

Kum torbası çok hafif beş para etmez vurdun mu salanmıcak. O kum torbası çocuklara göre bence

@ferhaterdogan9963 8 ай бұрын

Haklı olabilirsin ama ev için ideali bu bence daha ağırı olsa tavana asamazdim senin dediklerinin içinde kum var bunda paçavra var o yüzden hafif istersen içine daha fazla paçavra koyulabiliyor

@yakupdelikaya7190 5 ай бұрын

Kum torbasına yumruk atarken bileklerin seğiriyor dostum bileklerini güçlendir daha iyi olur 5 kiloluk 3 kiloluk danbılarla yumruk atar gibi egzersiz yaparsan daha çok verim alırsın bu arada Kum torbasına yumruk atmayı yumruk atayarak ögrenemesin lastik ipler var düz yumruk ata bilmek için bunları 5 ay yaparsan delersin kum tornasını 😂😂 var daha bir sürü var daha çok zaman alır şimdi 😄👍 adamsın grşz

@kadirakay6310 Жыл бұрын

Abi lütfen videolar cek

@ferhaterdogan9963 Жыл бұрын

Abimsin sen istersinde ben yapmazmiyiyim

@turkozelkuvvetlerim Жыл бұрын

Sivri sinek😂

@ferhaterdogan9963 Жыл бұрын

Vız vız :))

@napoleonbonaparte2121 Жыл бұрын

Dayı sakin

@serhatgorusuk-vo1mc Жыл бұрын

Tamamda eldiven cok paslanmış diyenler

@pittikdelisi 10 ай бұрын

hocam ne ile doldurdunuz

@ferhaterdogan9963 10 ай бұрын

Kendi doluydu ben bişey doldurmadim isteğe bağlı ilave yapabilir sertlestirilebilir ama benim için uygun olduğundan birşey yapmadım tekstil atölyelerinde artık kumaşlar oluyor onla doldurulabilir

@Yozgatstyl 6 жыл бұрын

Yumruklar düzgün nizami yalnız çıplak bileklerinin burkulma ellerinin yaralanma riski çok fazla bandaj kullan yada eldiven 🥊 Hayırlı çalışmalar genç boksör...

@darkwebbb498 3 жыл бұрын

ama karacigere vuruşlarda gardını açıyor dikkat ettiysen

@onur8526 3 жыл бұрын

@@darkwebbb498 torba çalışması sonuçta bu gardından arada es verebilir. Tekniği fena değil.

@ahmedhassanyasar6897 6 ай бұрын

Kimi kandırıyosun🤫🤫

@ferhaterdogan9963 6 ай бұрын

Seni kandiriyorum

@tufanjg2200 2 жыл бұрын

Senin bu formla sakatlanman normal

@cudey5593 3 ай бұрын

Boks torbası kaç kilo?

@ferhaterdogan9963 3 ай бұрын

Tam kilosunu bilmiyorum 20 kilo civarı vardır ama isteğe göre ağar yapabilirsin içinde kumaş parçaları olduğu için bu kiloda kum koyarsan daha ağar olur ama ev için en ideali bu bence bundan büyük olanlar salon için satın falan almak istersen yerini söyleye bilirim sana herseyini söylerler

@Helin...lavanta 5 ай бұрын

Söylediğimi yap yaptığımı yapma diyosun

@ferhaterdogan9963 5 ай бұрын

Aynen bilen biri için sıkıntı yok bilmeyen biri için uyarı 😁

@Helin...lavanta 5 ай бұрын

@@ferhaterdogan9963 tamam abicim sen öyle diyorsan 😄

@ferhaterdogan9963 5 ай бұрын

Boksa gidiyormusun bilmem eğer gitmiyorsan tavsiye ederim kardeşim

@Helin...lavanta 5 ай бұрын

@@ferhaterdogan9963 kick boks la ilgileniyorum fakat kursa gidecek vaktim yok o yüzden evde çalışıyorum valla abi

@ferhaterdogan9963 5 ай бұрын

Devam et Birgül fırsatın olabilir başarılar simdiden

@Potterspeedss0 3 жыл бұрын

İyi vur babacığım

@ferhaterdogan9963 3 жыл бұрын

Tamam bitanem

@ertancagdas4439 10 ай бұрын

Ciplak elle ne zarari var anlamadım?yani boks yaoan biri degilim ama bi kac kez kum torbasina vurdum acitmiyor bisey olmuyor.ne gibi bir zarari var?yani bilmedigimiz baska bir zarari mi var ?

@ferhaterdogan9963 10 ай бұрын

Bileğin burkulursa çok büyük zarar görebilirsin elinin acıması birşey değil aksine yumruğun sertleşir önemli olna bileğinin burkulmaması

@ertancagdas4439 10 ай бұрын

@@ferhaterdogan9963anladım.peki parmaklarla ilgili sorun olur mu? parmak aralarına da bandaj sarılıyor ya

@recep_ivedik 3 жыл бұрын

boks torbası tavana asıldığında üst komşuya çok ses gider diyorlar öyle mi

@ferhaterdogan9963 3 жыл бұрын

Evet baya ses oluyor rahatsız olabilirler

@sevimlikedicik9569 2 жыл бұрын

Sende gündüz antreman yap ozaman

@yusufislamtastan9055 8 ай бұрын

Çalıştığın boks torbası kaç santim

@ferhaterdogan9963 8 ай бұрын

90*30 falan

@enigma7430 Жыл бұрын

Sağın ayakların iyi ama sol çok boş çok sallama çıkıyor sağa o kadar güvenip yüklenme sol yumruk çalışmaya gayret göster iyisin

@ferhaterdogan9963 Жыл бұрын

Teşekkür ederim

@enigma7430 Жыл бұрын

@@ferhaterdogan9963 Rica ederim insanların değişik yorumlarına bakma hepsi egoist ve kendini zeki sanıyorlar bu iş kavga etmek niyetiyle yapılmıyor spor amaçlı yapılan birşey mizah yapalım derken karakter eksiliyor onlarda da sen profesyonel değilsin ama söz konusu kavga olursa dışarıda gezen birçok adamda kalıcı hasar bırakırsın çok sağlam uğraştım bu işle kaburgalarımdan olunca bıraktım 5 sene oldu şuan bıraktığım her güne lanet ediyorum sakın bırakma ilerlet bende yeniden başlayacam inşallah 🌹

@ferhaterdogan9963 Жыл бұрын

Eyvallah kardeşim tekrar teşekkür ederim inşallah sende başlarsın